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高叶梅副主任医师(72)_问答库_民福康养生
高叶梅

北京积水潭医院

擅长:失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。

向 Ta 提问
个人简介
北京积水潭医院传统医学科副主任,副主任医师,贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上,致力于失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病的研究,强调辨证论治,注重对患者进行心理调护。展开
个人擅长
失眠,焦虑、抑郁等轻度情感障碍,亚健康,骨质疏松,老年内科杂病。展开
  • 来月经了能喝藏红花吗

    来月经时一般不建议喝藏红花,因为它可能导致月经量增多、经期延长,尤其是月经量本就较多的女性更应避免。如有特殊情况或疑虑,可咨询医生或中医师。此外,经期要注意保暖、卫生等。 需要注意的是,每个人的体质和月经情况都不同,如果有特殊情况或疑虑,建议咨询医生或中医师的意见。此外,在月经期间,女性应注意保暖,避免着凉,保持心情愉悦,避免剧烈运动和过度劳累,同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,保持外阴清洁。

    2025-06-12 17:30:18
  • 蜂蜜水的作用与功效是什么

    蜂蜜水具有缓解咳嗽、改善消化、增强免疫力、提供能量和保湿等作用,但不能替代药物,糖尿病患者需限量饮用,特殊人群饮用前应咨询医生。 1.缓解咳嗽 蜂蜜具有抗菌和抗炎特性,可舒缓喉咙不适,减轻咳嗽症状。对于儿童,由于蜂蜜可能含有细菌孢子,存在引发肉毒杆菌中毒的风险,因此不建议1岁以下儿童食用蜂蜜,包括冲蜂蜜水。 2.改善消化 蜂蜜可以促进肠道蠕动,缓解便秘问题。但需要注意的是,糖尿病患者应该限制蜂蜜的摄入量,因为蜂蜜中含有糖分。 3.增强免疫力 蜂蜜中的抗氧化剂和营养成分有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。 4.提供能量 蜂蜜是一种天然的糖分来源,能够迅速为身体提供能量。 5.保湿作用 蜂蜜具有保湿特性,可以用于滋润皮肤,使皮肤更加柔软和光滑。 需要强调的是,虽然蜂蜜水有一些益处,但它并不能替代药物治疗。如果您有特定的健康问题或疾病,应咨询医生的建议。此外,选择优质的蜂蜜,并适量饮用,以获得最佳效果。对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有特定疾病的人,在饮用蜂蜜水之前最好先咨询医生的意见。

    2025-06-09 18:14:30
  • 乳腺纤维瘤中医治疗

    中医治疗乳腺纤维瘤的方法包括中药、针灸、按摩、食疗等,需在医生指导下进行,同时患者要保持良好心情、注意饮食并定期检查乳房。 1.中药治疗:中药治疗乳腺纤维瘤的原理主要是通过调理身体内部的气血、脏腑功能,达到治疗疾病的目的。常用的中药有逍遥散、小金丹、乳癖消等。 2.针灸治疗:针灸治疗乳腺纤维瘤的原理是通过刺激穴位,调节人体的气血、脏腑功能,从而达到治疗疾病的目的。常用的穴位有膻中、乳根、期门等。 3.按摩治疗:按摩治疗乳腺纤维瘤的原理是通过按摩乳房,促进血液循环,缓解乳房疼痛,从而达到治疗疾病的目的。 4.食疗:食疗治疗乳腺纤维瘤的原理是通过食物的营养成分,调节人体的气血、脏腑功能,从而达到治疗疾病的目的。常用的食物有海带、海藻、海参、甲鱼等。 需要注意的是,中医治疗乳腺纤维瘤需要在医生的指导下进行,不能自行用药。同时,乳腺纤维瘤患者在日常生活中需要注意保持良好的心情,避免生气、焦虑等不良情绪;注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物;定期进行乳房检查,以便及时发现和治疗乳腺纤维瘤。

    2025-06-09 18:12:31
  • 枸杞一天吃几颗最补肾

    枸杞一天吃20-30颗左右最补肾,但目前并无定论,如有肾虚等健康问题,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。 需要注意的是,枸杞虽然具有一定的滋补作用,但并不能替代药物治疗。如果有肾虚等健康问题,建议及时就医,进行全面的检查和诊断,并在医生的指导下进行治疗。此外,以下是一些关于枸杞食用的注意事项: 适宜人群:一般人群均可食用枸杞,尤其适合肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等人群食用。 不适宜人群:枸杞性温,体内有实热或痰湿者不宜食用;枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜食用过多。 食用方法:枸杞可以直接食用,也可以泡水、煮汤、煮粥等食用。建议在食用前先将枸杞用清水冲洗干净,以免残留农药等有害物质。 食用时间:枸杞可以在早晚空腹时食用,也可以在饭后1-2小时食用。建议连续食用1-2个月,以达到滋补肝肾的效果。 总之,枸杞是一种营养丰富的中药材,适量食用对身体有一定的益处。但是,枸杞并不能替代药物治疗,如有肾虚等健康问题,建议及时就医,进行全面的检查和诊断,并在医生的指导下进行治疗。

    2025-06-09 18:11:31
  • 发烧39度怎么艾灸退烧

    发烧39度不建议单纯使用艾灸退烧,可采取物理降温或药物治疗,如效果不佳或有其他症状应及时就医。 1.物理降温:可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。将毛巾用温水浸湿后擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,也可以使用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部。 2.药物治疗:如果物理降温效果不佳或体温持续升高,可以考虑使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬等。需要注意的是,退烧药的使用剂量和使用方法应按照医生的建议进行。 3.就医治疗:如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他症状或有基础疾病的人群,应及时就医,进行详细的检查和诊断,并根据医生的建议进行治疗。 4.注意休息:在发烧期间,应注意休息,避免过度劳累。保持室内空气流通,多喝水,以补充因发热而流失的水分。 5.避免捂汗:在发烧时,不要过度捂汗,以免影响散热。应穿着宽松、透气的衣物,保持皮肤清洁干燥。 总之,发烧39度时应采取适当的措施降低体温,如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。同时,应注意个人卫生,保持室内空气流通,避免交叉感染。

    2025-06-09 18:10:40
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