郭兮恒

首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长:睡眠呼吸障碍等疾病的诊治。

向 Ta 提问
个人简介
郭兮恒,主任医师,教授,硕士生导师。现任首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠呼吸中心主任、中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会副主任委员、中华医学会呼吸分会睡眠学组委员、美国睡眠科学院委员、美中睡眠研究会秘书长、北京市医疗器械评审专家委员会委员、中华医学杂志特约审稿、中华医学杂志英文版特约审稿、中华内科杂志特约审稿、睡眠医学杂志编委、国际呼吸杂志特约审稿、SLEEP特约审稿、Sleep and Respiration 特约审稿、中国医疗常务编委。专业工作:睡眠呼吸障碍。培养硕士研究生:已经毕业三名,并取得硕士学位,在读四名。从事睡眠呼吸障碍临床和科研工作二十余年,具有丰富的临床经验和独特的诊治技能。国内首创射频等离子术和软腭支体植入术治疗鼾症和睡眠呼吸暂停低通气综合征。展开
个人擅长
睡眠呼吸障碍等疾病的诊治。展开
  • 起床咳嗽是什么原因

    晨起咳嗽可能由多种因素引起,上呼吸道疾病相关因素有感冒恢复期(病毒感染致上呼吸道炎症,黏膜修复需时,各年龄段可出现,儿童更易迁延不愈,成年人未充分休息可遗留)和慢性鼻炎(鼻腔分泌物夜间倒流咽喉,体位变化刺激,儿童因鼻腔狭窄等易患,成年人长期污染环境或过敏体质易患);下呼吸道疾病相关因素有支气管炎(急慢性炎症致分泌物增多,儿童可由病毒引起,老年人肺功能减退易反复发作)和肺炎(肺泡分泌物增多刺激,儿童症状隐匿晨起咳嗽明显,老年人症状不典型);其他因素相关有环境因素(空气干燥致呼吸道黏膜干燥,室内过敏原致气道过敏反应,儿童呼吸道更敏感,过敏体质人群易受环境过敏原影响)和胃食管反流(夜间平卧胃酸反流刺激咽喉,肥胖者、老年人易发生,儿童先天食管发育异常等情况也可能发生)。 一、上呼吸道疾病相关 (一)感冒恢复期 感冒急性期症状缓解后,可能仍会有晨起咳嗽的情况。病毒感染引起上呼吸道炎症,虽全身症状改善,但呼吸道黏膜修复需要一定时间,晨起时气道分泌物积聚,刺激呼吸道引发咳嗽。各年龄段人群都可能出现,儿童免疫系统发育不完善,感冒后更易出现晨起咳嗽迁延不愈情况;成年人感冒后若未充分休息,也可能遗留晨起咳嗽。 (二)慢性鼻炎 鼻腔分泌物在夜间会倒流至咽喉部,晨起时体位变化刺激呼吸道导致咳嗽。儿童鼻腔相对狭窄,鼻黏膜娇嫩,容易受感染或过敏因素影响引发鼻炎;成年人若长期处于污染环境或有过敏体质,也易患慢性鼻炎进而出现晨起咳嗽。 二、下呼吸道疾病相关 (一)支气管炎 急性支气管炎多由病毒或细菌感染引起,炎症导致支气管黏膜充血、分泌物增多,晨起时支气管内痰液积聚刺激咳嗽。慢性支气管炎患者气道存在慢性炎症,晨起时气道分泌物排出引发咳嗽。儿童支气管炎可能由病毒感染如呼吸道合胞病毒等引起;老年人由于肺功能减退,支气管炎更易反复发作,晨起咳嗽明显。 (二)肺炎 肺炎患者肺部存在炎症,肺泡内分泌物增多,晨起时痰液引流刺激咳嗽。不同年龄段肺炎表现不同,儿童肺炎可能由肺炎链球菌等感染引起,症状相对隐匿但晨起咳嗽可能较明显;老年人肺炎症状不典型,晨起咳嗽可能是肺炎的一个表现。 三、其他因素相关 (一)环境因素 室内空气干燥,会使呼吸道黏膜干燥,晨起时刺激呼吸道引起咳嗽。尤其是冬季使用暖气或空调的房间,空气湿度低。儿童呼吸道黏膜更敏感,环境干燥时晨起咳嗽更易发生;成年人长期处于干燥环境也可能出现晨起咳嗽。另外,室内存在过敏原,如尘螨、花粉等,夜间积聚在室内,晨起接触后引发气道过敏反应导致咳嗽,过敏体质人群更易出现,儿童过敏体质比例相对较高,也易受环境过敏原影响出现晨起咳嗽。 (二)胃食管反流 夜间平卧时,胃酸可能反流至食管,刺激咽喉部引起晨起咳嗽。肥胖人群、老年人更容易出现胃食管反流,因为肥胖者腹腔压力高,老年人食管下括约肌功能减退。儿童胃食管反流相对较少见,但如果存在先天性食管发育异常等情况也可能发生。

    2025-11-24 13:15:08
  • 呼吸急促,怎么办

    呼吸急促需识别,成人平静超24次/分钟、儿童超对应年龄段正常范围可能异常。要保持环境舒适、采取合适体位。有生理性因素如剧烈运动后、情绪激动,也有病理性因素如呼吸系统疾病(哮喘、肺炎)、心血管系统疾病(心力衰竭)。呼吸急促伴口唇发绀、面色苍白等或儿童伴三凹征需立即就医。 一、识别呼吸急促的情况 呼吸急促是指呼吸频率超出了正常范围。成年人平静时呼吸频率一般为12-20次/分钟,若超过24次/分钟可能提示呼吸急促;儿童的呼吸频率会因年龄不同而有差异,比如婴儿(1岁以下)平静时呼吸频率通常在30-40次/分钟,1-3岁儿童呼吸频率约为25-30次/分钟,3-6岁儿童约20-25次/分钟,若超过相应年龄段正常范围较多则需关注。 二、初步应对措施 (一)保持环境舒适 让患者处于通风良好、温度适宜(一般18-25℃较为合适)的环境中,避免过热或过冷刺激,过热可使呼吸加快,过冷可能导致肌肉紧张影响呼吸,良好环境有助于缓解呼吸急促带来的不适。 (二)采取合适体位 对于成人,可采取半卧位或坐位,这样能使胸廓扩张更充分,利于呼吸;对于儿童,根据年龄特点调整舒适体位,比如婴儿可将上半身适当垫高,保持气道通畅,减少呼吸困难。 三、可能病因及对应处理方向 (一)生理性因素 1.剧烈运动后:人在剧烈运动后身体需氧量增加,会出现呼吸急促,一般休息片刻后可逐渐缓解。此时应让患者停止运动,安静休息,同时适当补充水分,帮助身体恢复。 2.情绪激动:当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时,也可能出现呼吸急促。应帮助患者平复情绪,可通过深呼吸训练等方式,比如指导患者缓慢吸气,使腹部膨胀,然后缓慢呼气,重复几次,帮助调整呼吸节律。 (二)病理性因素 1.呼吸系统疾病 哮喘:哮喘患者发作时可出现呼吸急促,同时伴有喘息、咳嗽等症状。如果身边有缓解哮喘的吸入剂,可按说明书使用,但需注意应在医生指导下规范使用。对于儿童哮喘患者,要特别注意保持其气道湿润,避免接触过敏原,如花粉、宠物毛发等。 肺炎:肺炎患者除呼吸急促外,还可能有发热、咳嗽、咳痰等表现。如果是儿童患肺炎出现呼吸急促,要密切观察其精神状态、面色等情况,及时就医,医生可能会根据病情进行抗感染等治疗。 2.心血管系统疾病 心力衰竭:心力衰竭患者可出现不同程度的呼吸急促,多在活动后加重,严重时休息时也可出现。对于此类患者,要让其减少活动量,采取半卧位或坐位,及时就医,医生会根据病情进行相应的抗心衰治疗等。 四、何时需紧急就医 如果呼吸急促伴有以下情况需立即就医:呼吸急促持续不缓解,即使休息后也无改善;同时伴有口唇发绀(嘴唇颜色发紫)、面色苍白或发灰、意识障碍(如嗜睡、昏迷等)、胸痛剧烈且持续不缓解等情况。对于儿童出现呼吸急促,若伴有三凹征(吸气时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙明显凹陷),更是需要紧急就医,因为儿童病情变化相对较快,三凹征提示呼吸困难较严重。

    2025-11-24 13:14:54
  • 一受凉就咳嗽怎么办

    一受凉就咳嗽需多方面综合应对,要避免诱因,如根据天气变化保暖、保持室内适宜温湿度;生活中饮食调整吃温热易消化及润肺止咳食物,适度运动且避免剧烈运动后立即受凉;若症状持续不缓解等应就医,观察症状、配合医疗检查,遵非药物干预优先原则用药。 一、避免诱因 保暖方面:根据天气变化及时增添衣物,尤其是颈部、胸部、足部等易受凉的部位。例如在寒冷季节外出时,应佩戴围巾、穿上厚袜子、外套合适的保暖外衣。对于儿童,要注意其衣物的增减,避免因玩耍出汗后着凉。不同年龄段人群对寒冷的感知和耐受不同,儿童体温调节中枢尚未发育完善,更需注意保暖;老年人身体机能衰退,对寒冷刺激的适应能力下降,保暖要更加全面。 环境方面:保持室内温度适宜,一般维持在20-25℃左右,湿度在40%-60%为宜。可以使用加湿器来调节空气湿度,尤其是在干燥的季节或使用空调、暖气的环境中。如果是处于寒冷潮湿的环境中工作或生活,要尽量改善环境条件,减少受凉的机会。 二、生活调理 饮食调整:多食用温热、易消化的食物,避免食用生冷、寒凉的食物,如冷饮、生鱼片等。可以适当摄入一些具有润肺止咳作用的食物,如梨、百合、银耳等。梨具有清热润肺、止咳化痰的功效,可将梨炖煮后食用;百合可以煮粥或煲汤;银耳也可与莲子等搭配煮成甜品。不同体质人群饮食调理略有差异,阳虚体质者可适当多吃温热性食物,阴虚体质者则要注意滋阴润燥。 适度运动:进行适当的体育锻炼,增强体质,但要避免在寒冷天气剧烈运动后立即受凉。可以选择一些室内运动或在天气较温和的时候进行户外低强度运动,如散步、太极拳等。运动可以促进血液循环,提高身体的抵抗力,但要根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度。年轻人身体状况较好,可选择强度稍大的运动;老年人和体质较弱者运动强度要适中,避免过度劳累。 三、就医处理 观察症状:如果受凉后咳嗽症状较轻,通过上述生活调理后逐渐缓解,可继续观察。但如果咳嗽持续不缓解,或伴有发热、咳痰带血、呼吸困难等症状,应及时就医。发热的程度、咳痰的颜色和性状等都能为医生判断病情提供线索,如黄色脓痰可能提示有细菌感染。 医疗检查:医生可能会根据病情进行相关检查,如血常规、胸部X线或CT等。血常规可以帮助判断是否有炎症及炎症的类型;胸部影像学检查可以明确肺部是否有病变,如肺炎、支气管炎等。不同病情需要的检查项目不同,对于儿童患者,要尽量选择对身体影响较小的检查方式。 药物治疗:若确诊为呼吸道感染等疾病导致的咳嗽,可能会根据病情使用药物。但需遵循非药物干预优先的原则,且要注意药物的适用人群和禁忌。例如,对于病毒感染引起的咳嗽,一般以对症治疗为主;如果是细菌感染,可能会使用抗生素,但要严格掌握用药指征,避免滥用抗生素。 总之,一受凉就咳嗽需要从避免诱因、生活调理和必要时就医处理等多方面综合应对,根据不同人群的特点采取相应措施,以缓解咳嗽症状,保障身体健康。

    2025-11-24 13:13:58
  • 大人发烧吃什么退烧药

    不同退热药物适用人群、作用机制和科学依据不同,非药物退热措施也很重要,6个月以下婴儿优先物理降温,较大儿童和成人可辅以物理降温,发热时都需补充水分防脱水助降温。 作用机制:通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素(PGE1)的合成及释放,而产生周围血管扩张,引起出汗以达到解热作用,同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用,提高痛阈而产生镇痛效果。 科学依据:多项临床研究表明,对乙酰氨基酚退热效果确切,安全性较好,在常规剂量下不良反应较少见。例如在一项针对儿童发热的多中心临床研究中,口服对乙酰氨基酚后,能有效降低体温,且对儿童的胃肠道刺激相对较小。 布洛芬 适用人群:6个月及以上的儿童和成人。6个月-11岁儿童,当体温≥38.5℃且物理降温无效时可考虑使用;成人流感或普通感冒引起的发热可选用。 作用机制:主要通过抑制花生四烯酸代谢中的环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素(PG)的合成,从而减轻炎症反应和疼痛感受,同时也能作用于下丘脑体温调节中枢而发挥解热作用。 科学依据:有大量临床数据支持布洛芬的退热效果,其退热持续时间相对较长。例如在成人发热患者中进行的研究显示,服用布洛芬后,体温下降明显,且退热持续时间可达6-8小时左右,能较好地缓解发热带来的不适。 尼美舒利 适用人群:12岁及以上的儿童和成人。由于其可能会引起严重的不良反应,如肝损伤等,在儿科的使用受到严格限制,一般不用于12岁以下儿童发热的常规退热。 作用机制:通过抑制环氧酶-2(COX-2)的活性,减少前列腺素的合成,从而发挥抗炎、镇痛、解热作用。 科学依据:虽然尼美舒利有一定的解热效果,但基于其潜在的严重不良反应风险,如2011年原国家食品药品监督管理局发布通知,限制尼美舒利临床使用,禁止尼美舒利口服制剂用于12岁以下儿童。 退热栓 适用人群:适合不能口服药物的儿童,如呕吐明显的儿童。常用的有对乙酰氨基酚栓等。 作用机制:药物通过直肠黏膜吸收,进入血液循环,发挥与口服对乙酰氨基酚类似的解热作用,即抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成与释放来达到退热目的。 科学依据:对于不能口服药物的儿童,退热栓是一种有效的退热方式,临床研究表明其退热效果可靠,能在一定时间内降低体温,缓解儿童发热症状。 非药物退热措施的重要性 物理降温:对于6个月以下婴儿,优先采用物理降温,如松散包裹、减少衣物,用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位,通过蒸发散热来降温。因为婴儿体温调节中枢尚未发育完善,使用药物退热可能带来更多风险。对于较大儿童和成人,也可作为药物退热的辅助措施,帮助降低体温。 补充水分:发热时身体会丢失较多水分,需要多喝温水,以防止脱水,同时也有助于体温的下降,因为水分的代谢会带走部分热量。对于不同年龄人群,都应保证充足的水分摄入,儿童要注意少量多次饮水,防止一次饮水过多引起呕吐等不适。

    2025-11-24 13:13:06
  • 38.5度可以吃退烧药吗

    38.5度是否吃退烧药需综合多方面因素考量,一般先尝试非药物降温,包括让患者处于通风良好环境、用温水擦拭体表及补充水分等,若非药物降温后体温未降或患者不适持续且符合用药指征可考虑用退烧药,不同年龄段适用退烧药不同,儿童等特殊人群更需谨慎,要综合患者多方面因素判断,优先非药物降温,合适时谨慎用退烧药。 一、38.5度是否可以吃退烧药需综合考量多方面因素 一般来说,若患者没有明显不适,可先尝试非药物降温方式,不一定急于吃退烧药。但如果患者感觉明显不适,如头痛、肌肉酸痛等,38.5度也可以考虑使用退烧药。从年龄角度看,儿童相对更为特殊,儿童的体温调节中枢尚未发育完善,在处理38.5度体温时需更加谨慎。对于6个月以上的儿童,若体温38.5度且伴有明显不适,可考虑使用退烧药;对于6个月以下的婴儿,体温38.5度时应及时就医,因为婴儿病情变化较快。从生活方式方面,若患者近期过度劳累、处于寒冷环境后体温38.5度,且无严重基础疾病,可先通过休息、保暖等非药物方式尝试降温;若患者本身有严重基础疾病,如心脏病、肺部疾病等,体温38.5度时也应及时评估并考虑是否使用退烧药,因为基础疾病患者对体温升高的耐受性较差,可能需要更积极的处理。从病史角度,如果患者既往有惊厥史,那么体温38.5度时可能就需要更早地考虑使用退烧药来预防惊厥发作,因为既往惊厥史提示患者对体温升高更为敏感,更容易出现惊厥等并发症。 二、非药物降温方式在38.5度时的应用 1.物理降温 散热:让患者处于通风良好的环境中,通过空气的流动帮助散热。例如将患者安置在室内温度适宜(一般22~24℃)且空气流通的房间内。 体表降温:可以用温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,利用水分蒸发带走热量。水温一般控制在32~34℃,每次擦拭时间10~15分钟左右。对于儿童,要注意避免擦拭心前区等敏感部位。 2.补充水分:鼓励患者多喝水,因为发热会使机体丢失较多水分,多喝水可以补充水分,促进新陈代谢,有助于体温下降。一般建议患者少量多次饮水,每天饮水量可在1500~2000毫升左右,对于儿童要按需喂养,保证水分摄入。 三、退烧药的使用相关情况 如果经过非药物降温一段时间后体温仍未下降或患者不适症状持续,在符合用药指征的情况下可考虑使用退烧药。但需注意不同年龄段适用的退烧药有所不同,儿童应选择适合儿童剂型的退烧药,如儿童布洛芬混悬液、儿童对乙酰氨基酚混悬滴剂等。而成人可选择布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。但使用退烧药也有一定的前提和注意事项,即使使用退烧药,也不能忽视非药物降温方式的辅助作用,且使用退烧药后仍要密切观察患者体温及病情变化。 总之,38.5度是否吃退烧药不能一概而论,要综合患者多方面因素来判断,优先考虑非药物降温方式,在合适情况下谨慎使用退烧药,特别是儿童等特殊人群更要谨慎对待。

    2025-11-24 13:12:39
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