Q老爱感冒是怎么回事

A频繁感冒与免疫力低下、环境因素、鼻腔等局部防御功能异常有关。免疫力低下受年龄（儿童免疫系统未成熟、老年人免疫功能衰退）、生活方式（缺乏运动、长期熬夜、饮食不均衡）、病史（患糖尿病、艾滋病等慢性疾病）影响；环境因素包括季节变化（气温湿度变化致呼吸道黏膜受刺激）、空气污染（损伤呼吸道黏膜降低防御功能）；鼻腔等局部防御功能异常有鼻腔结构或功能问题（解剖结构异常、过敏性鼻炎削弱防御功能）。 一、免疫力低下 1.年龄因素：儿童处于生长发育阶段，免疫系统尚未完全成熟，相对成人更容易感冒；老年人随着年龄增长，免疫功能逐渐衰退，也较易频繁感冒。例如，研究表明，儿童的淋巴细胞增殖能力和抗体产生能力较成年人弱，抵御病原体的能力相对较差；老年人胸腺萎缩，T细胞功能下降，免疫监视和免疫防御功能减弱。 2.生活方式：长期缺乏运动的人，身体新陈代谢减慢，免疫细胞活性降低，免疫力下降。比如，每周运动时间少于150分钟的人群，感冒发生率比经常运动的人群高。还有，长期熬夜会影响免疫系统的正常节律，导致免疫细胞功能紊乱，增加感冒风险。正常人体的免疫系统有自身的昼夜节律，熬夜会打乱这种节律，影响白细胞介素等免疫因子的分泌和免疫细胞的活性。另外，饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素C、维生素D等营养素时，也会影响免疫力。像缺乏维生素C会使白细胞的杀菌能力受到影响，缺乏维生素D会干扰免疫细胞的功能。 3.病史影响：患有某些慢性疾病，如糖尿病、艾滋病等，会直接破坏免疫系统或影响免疫功能的正常发挥，使机体容易受到病原体侵袭而频繁感冒。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时，机体的免疫细胞功能受损，白细胞的趋化、吞噬等功能下降，容易发生各种感染包括感冒；艾滋病患者由于HIV病毒攻击免疫系统，特别是CD4+T细胞，导致免疫系统严重受损，极易反复发生机会性感染，感冒就是常见的一种。 二、环境因素 1.季节变化：季节更替时气温、湿度等环境因素变化较大，人体的呼吸道黏膜在季节变换时容易受到刺激，抵抗力下降。比如秋冬季节气温较低，人体为了保暖，外周血管收缩，呼吸道黏膜的血液循环相对减少，纤毛运动减弱，使得呼吸道的自净能力下降，病原体更容易在呼吸道定植和繁殖。 2.空气污染：长期处于污染的环境中，如空气中PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等污染物浓度较高时，会损伤呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御功能。研究发现，空气中PM2.5浓度每升高10μg/m3，上呼吸道感染的发生率会增加一定比例。这些污染物会刺激呼吸道上皮细胞，破坏黏膜的完整性，使病原体更容易侵入人体引发感冒。 三、鼻腔等局部防御功能异常 1.鼻腔结构或功能问题：如果存在鼻腔解剖结构异常，如鼻中隔偏曲等，会影响鼻腔的通气和引流，导致鼻腔内病原体容易残留和繁殖，增加感冒的发生几率。另外，过敏性鼻炎患者鼻腔黏膜处于高反应状态，长期的炎症刺激也会削弱鼻腔的正常防御功能，使鼻腔对病原体的抵御能力下降，容易反复感冒。