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擅长：各类癌症的脊柱和四肢骨转移，原发性四肢和脊柱骨肿瘤。四肢或脊柱软组织肿瘤，肿块的诊断与处理等。
向 Ta 提问
个人简介
沈宇辉，博士，副主任医生，硕士生导师，中华医学会骨科青委委员，中华医学会骨科上海分会委员，中国抗癌协会骨转移性肿瘤副主委，中国住院医生规培教材骨肿瘤副组长，上海交通大学医学院附属瑞金医院临床医学院人文教研室主任。
简历：
1999年本科毕业于原上海医科大学（现更名为复旦大学医学院），毕业后在上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科（骨肿瘤）工作至今。2005年获骨外科学硕士学位（上海市交通大学医学院），2011年博士毕业（上海交通大学医学院）2009.10—2010.10香港大学矫形与创伤外科学系学习。2011年参加上海东方学者论坛骨肿瘤研究探讨，2012年获上海交通大学医学院新百人计划资助。2014年交大医学院临床研究型医师项目。近些年构建骨肿瘤组织库取得进展，参与骨肉瘤国家自然基金研究工作在骨转移和耐药领域中获得较大进展。临床骨科专业工作20年，长期从事临床第一线工作，基础扎实。临床中擅长骨肿瘤的保肢术（各类肿瘤假体置换术及翻修术），各类四肢及脊柱软组织肿瘤的切除术，各类四肢骨肿瘤复发处理，骨盆脊柱肿瘤处理。对于各类良性骨肿瘤处理也具有丰富经验和技术积累，对各种四肢软组织肉瘤手术及联合治疗积累了较为丰富经验。担任上海市抗癌协会肉瘤专业委员会委员、上海医师协会骨肿瘤专业副组长、骨科在线骨肿瘤副主编、SICOT国际矫形与创伤外科学会上海分会委员、上海中西医结合骨伤生物材科学委员。现任上海交通大学医学院附属瑞金医院临床医学院人文教研室主任。展开
个人擅长
各类癌症的脊柱和四肢骨转移，原发性四肢和脊柱骨肿瘤。四肢或脊柱软组织肿瘤，肿块的诊断与处理等。展开
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跑步脚踝疼怎么办？
跑步脚踝疼可能是脚踝部的肌肉软组织表现出了长期的劳累造成的，跟大量的跑步有关。可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛。但是要间隔一会就换条热毛巾，保证热敷的效果。此外，可以用手掌进行轻柔的按摩。按摩时可以加入一些活血化瘀的药油，充分发挥按摩的功效。
2025-03-25 12:08:37 -
跑步什么时间点最好？
一天中跑步的最佳时间是下午4点到6点，由于膀胱经从下午4点开始活跃，此时跑步造成的水分补充将更有利于身体排毒。在人体的大多数日常工作之后，肌肉和韧带已经被完全激活，心率和血压也保持稳定。此时，就体力、精神状态和身体机能而言，它是最好的。它不仅能提高运行效率，还能降低运行中受伤的可能性。
2025-03-25 12:08:37 -
跑步膝盖疼怎么办？
建议：跑步膝盖疼您要先停止跑步，可以用热毛巾热敷疼痛部位，加快血液循环缓解疼痛。如果是半月板损伤，还可以服用疏通经络的药物治疗，饮食上可以多吃点含有钙元素的食物，来减轻不适。
2025-03-25 12:08:37 -
跑步小腿疼怎么回事？
跑步小腿疼痛不舒服，可能是肌肉拉伤疼痛，也可能是骨骼病变比如骨髓炎、骨囊肿、骨软骨瘤等。注意观察局部有无红肿及包块，有助于辅助判断病情。暂时多休息下，不要跑步和剧烈运动。如果疼痛较为明显，能吃些止痛药比如美洛昔康片缓解疼痛。如果局部持续疼痛，建议及时检查，比如X片检查了解骨骼有无明显异常，必要时磁共振检查了解软组织有无明显异常。
2025-03-25 12:08:37 -
屁股抽筋的疼怎么回事？
屁股抽筋的疼痛有可能是由于腰椎间盘突出症造成的，椎间盘突出之后会造成神经的异常放电，因此会造成肌肉的痉挛，感觉到屁股抽筋样的疼痛。首先要积极的注意休息，使用甘露醇注射液脱水消肿治疗，也可以使用注射用七叶皂苷钠，可以进行局部热敷，但是防止反复的推拿按摩。
2025-03-25 12:08:37
