霍则军

北京大学第三医院

擅长:针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。

向 Ta 提问
个人简介
霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。展开
个人擅长
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。展开
  • 中医治疗慢性胃炎

    中医治疗慢性胃炎有中药内服、针灸推拿等方法,具整体调理、副作用少优势,不同人群如儿童、老年、女性及有基础病史者治疗时各有注意事项。 针灸推拿 针灸:选取中脘、足三里、内关等穴位。中脘为胃之募穴,八会穴之腑会,可调理脾胃气机;足三里是足阳明胃经的合穴、下合穴,能健脾和胃、扶正培元;内关为手厥阴心包经穴位,可宽胸理气、和胃降逆。针刺这些穴位可以起到疏通经络、调和气血的作用,从而改善慢性胃炎患者的胃痛、胃胀等症状。现代针灸学研究证实,针灸能调节胃肠蠕动,影响胃液分泌等,对慢性胃炎的治疗有一定作用。 推拿:医生通过揉按腹部、捏脊等手法,促进脾胃的运化功能。揉按腹部可以促进胃肠蠕动,缓解胃胀等不适;捏脊对于小儿慢性胃炎患者可能有较好的调理作用,通过刺激背部的经络腧穴,调节脏腑功能。 中医治疗慢性胃炎的优势 整体调理:中医从整体观念出发,不仅关注胃部局部的病变,还考虑机体的脏腑功能、气血阴阳平衡等。例如,对于因情志不舒导致肝气郁结进而影响脾胃功能的慢性胃炎患者,中医治疗在疏肝理气的同时兼顾脾胃的调理,从整体上改善患者的身体状况。 副作用相对较少:与部分西药相比,中药及针灸推拿等中医治疗方法的副作用通常较少。例如一些治疗胃炎的西药可能会引起胃肠道不适、肝肾功能损害等不良反应,而中医治疗手段相对较为温和,对机体的不良影响较小,尤其适合长期调理的慢性胃炎患者。 不同人群中医治疗慢性胃炎的注意事项 儿童患者:小儿脏腑娇嫩,在进行针灸推拿治疗时,应选择较为轻柔的手法,穴位的刺激强度要适中。中药内服时,药物的剂量需根据儿童的年龄、体重等进行严格调整,避免使用对儿童胃肠道有较强刺激或不适合儿童的药物成分,同时要注意药物的口感,方便儿童服用。 老年患者:老年人脾胃功能多有减退,在中医治疗时,中药的炮制方法和用药选择要考虑老年人的体质特点。针灸推拿时,要注意操作的力度和频率,避免过度刺激。同时,老年人可能合并有其他基础疾病,在选用中医治疗方法时,要充分考虑与其他疾病治疗药物的相互作用等问题。 女性患者:女性患者在月经周期等特殊时期进行中医治疗时需注意。例如,在月经期间进行针灸,要避免针刺腹部的一些敏感穴位,以防引起月经不调等情况;中药内服时,要考虑药物对月经的影响,对于有活血化瘀作用较强的药物,在月经期间应谨慎使用。 有基础病史患者:对于患有心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病的慢性胃炎患者,在采用中医治疗时,要综合评估治疗方法对基础疾病的影响。比如,采用针灸治疗时,要注意针刺部位和深度等,避免对基础疾病产生不良影响;中药内服时,要避免使用与基础疾病治疗药物有冲突的药物。

    2025-10-16 13:20:04
  • 桂圆的作用有哪些

    桂圆富含多种营养成分,有一定补益作用,对心血管系统可能有潜在益处、对神经系统有一定调节作用,但特殊人群需注意,孕妇食用需谨慎,糖尿病患者要严格控量,儿童需适量食用。 一、桂圆的营养成分及一般作用 桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分。从一般的健康角度来看,桂圆具有一定的补益作用。它能够为人体补充能量,因为其中的糖类物质可以迅速被人体吸收利用,缓解疲劳感。同时,桂圆对改善气血不足有一定帮助,对于气血亏虚引起的面色萎黄、头晕眼花等症状可能有一定的辅助改善作用,这是因为其营养成分有助于促进血液循环和造血功能相关的代谢。 二、对心血管系统的潜在益处 有研究表明,桂圆中的某些成分可能对心血管系统有一定益处。例如,其中的一些抗氧化物质可能有助于降低血脂在血管壁的沉积风险,在一定程度上维持血管的弹性。不过,这并非是可以替代正规心血管疾病治疗的手段,对于本身患有心血管疾病的人群,不能单纯依靠桂圆来治疗疾病,而是可以作为日常饮食中的一种有益补充,但需要在医生的指导下进行综合管理。对于健康人群来说,适当食用桂圆有助于维持心血管系统的相对稳定状态,但也不能过量食用,以免对心血管造成不必要的负担。 三、对神经系统的影响 桂圆中的营养成分可能对神经系统有一定的调节作用。其中的一些成分可能有助于缓解神经紧张,对于一些因压力等因素导致的轻度失眠、焦虑等情况可能有一定的辅助改善作用。比如,桂圆中的某些物质可能参与神经递质的代谢过程,从而在一定程度上调节神经的兴奋性。然而,对于患有严重神经系统疾病的人群,不能将桂圆作为主要的治疗方式,还是需要遵循专业医生的治疗方案。对于一般人群,如果存在轻度的神经功能调节问题,适当食用桂圆可能有一定的帮助,但也需要注意个体差异,因为每个人对桂圆的反应可能不同。 四、特殊人群的注意事项 1.孕妇:孕妇食用桂圆需要谨慎。桂圆性温,过量食用可能会引起胎动不安等情况。一般建议孕妇在食用桂圆前咨询医生,根据自身的体质和孕期情况来决定是否食用以及食用的量。如果孕妇本身有阴虚火旺等情况,更要避免过量食用桂圆。 2.糖尿病患者:桂圆中含有较多的糖分,糖尿病患者食用后可能会导致血糖快速升高,不利于血糖的控制。糖尿病患者如果要食用桂圆,需要严格控制食用量,并且在食用后密切监测血糖变化,同时要在医生的指导下调整降糖药物等治疗方案。 3.儿童:儿童食用桂圆也需要注意适量。儿童的消化系统和代谢功能与成人有所不同,过量食用桂圆可能会引起消化不良等问题,如腹胀、腹痛、便秘等。所以家长应该控制儿童食用桂圆的量,避免对儿童的胃肠道造成不良影响。

    2025-10-16 13:19:26
  • 肉苁蓉锁阳枸杞泡酒的作用是什么

    肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有多种作用,在补肾壮阳方面可改善肾阳不足相关症状;有润肠通便作用,能缓解肠燥便秘,但严重肠道疾病患者不适用;能增强免疫力,对体质弱易感冒者有益,但自身免疫性疾病患者饮用需咨询医生;有抗疲劳作用,能缓解身体疲劳,但疾病导致的过度疲劳不能仅靠此酒,特殊人群有禁忌,孕妇禁饮,酒精过敏者禁饮,慢性病患者饮用需咨询医生,老年人需适量饮用。 肉苁蓉和锁阳均为传统的补肾壮阳中药材。肉苁蓉含有苯乙醇苷等成分,具有调节内分泌、促进代谢等作用,能补肾阳、益精血,可改善肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等症状;锁阳含有黄酮类、三萜类等多种成分,有补肾润肠的功效,对于肾阳亏虚导致的性功能减退等有一定益处。枸杞也有补肾益精的作用,其含有的枸杞多糖等成分能增强机体免疫力,协同肉苁蓉、锁阳起到补肾壮阳的效果,有助于改善因肾虚引起的生殖系统功能相关问题,尤其适用于中老年男性因年龄增长出现肾阳不足相关症状者,但需注意健康年轻人若无肾阳不足情况不宜过度依赖此类泡酒来壮阳。 润肠通便方面 肉苁蓉能增加肠道水分,促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,锁阳也有一定的润肠作用,枸杞虽在这方面作用相对较弱,但三者配合泡酒对于肠燥便秘有一定缓解作用。比如一些中老年人因胃肠功能减弱,津液亏虚出现的便秘情况,适量饮用该泡酒可能有助于改善肠道功能,但对于本身有严重肠道疾病如肠梗阻等患者则不适用,应在医生指导下处理便秘问题。 增强免疫力方面 枸杞中的枸杞多糖等成分可以增强巨噬细胞的吞噬能力,提高淋巴细胞的增殖能力等,从而增强机体的免疫力;肉苁蓉和锁阳中的有效成分也有助于调节机体的免疫功能,三者泡酒饮用在一定程度上能提升人体的抵抗力,对于经常容易感冒、体质较弱的人群有一定益处,但对于自身免疫性疾病患者等特殊人群,饮用前需咨询医生意见,避免对病情产生不利影响。 抗疲劳方面 肉苁蓉能调节机体的能量代谢,锁阳可以促进机体的新陈代谢,枸杞能补充能量等,三者泡酒饮用后在一定程度上可以缓解身体疲劳,对于长期从事体力劳动或脑力劳动、容易感到疲惫的人群有一定的缓解疲劳作用,但如果是因疾病导致的过度疲劳,如严重贫血、甲状腺功能减退等引起的疲劳,不能仅依赖此泡酒,需针对原发病进行治疗。 特殊人群方面,孕妇应避免饮用,因为其中的药物成分可能对胎儿产生未知影响;对酒精过敏者绝对不能饮用;患有严重心脑血管疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等慢性疾病的人群,饮用前需咨询医生,因为酒精可能会加重这些疾病的病情或与药物产生不良相互作用;老年人饮用时要注意适量,因为其肝肾功能相对减弱,对酒精和药物成分的代谢能力下降。

    2025-10-16 13:18:46
  • 西兰花的功效与作用是什么

    西兰花富含多种营养物质,维C可助维持免疫细胞功能增强机体抵御病菌入侵能力,维K利于骨骼健康维持骨密度,膳食纤维能增加粪便体积促肠道蠕动防便秘;含有的硫代葡萄糖苷分解产萝卜硫素有强大抗氧化抗炎特性,可降低慢性炎症性疾病发生风险;其有效成分可能对癌症有预防作用但不能替代癌症正规医疗;孕妇需合理烹饪且适量摄入,老年人宜将其烹饪至软烂并搭配其他食物保证营养全面,胃肠道疾病患者要注意烹饪方法并根据自身病情适量食用。 一、营养成分支撑的基础功效 西兰花富含多种营养物质,如每100克西兰花约含维生素C51.6毫克,维生素C是一种强效抗氧化剂,可参与人体免疫细胞的正常功能维持,有助于增强机体抵御外界病菌入侵的能力;其维生素K含量约为721.9微克,维生素K对骨骼健康至关重要,能参与骨钙素的羧化过程,促进钙在骨骼中的沉积,有助于维持骨密度,降低骨质疏松风险。同时,西兰花还含有膳食纤维,每100克约含2.6克,膳食纤维能增加粪便体积,促进肠道蠕动,帮助预防便秘,维持肠道正常菌群环境。 二、抗氧化与抗炎相关功效 西兰花中含有的硫代葡萄糖苷在人体肠道菌群作用下可分解产生萝卜硫素,研究显示萝卜硫素具有强大的抗氧化和抗炎特性。抗氧化作用可清除体内过多的自由基,减少自由基对细胞的氧化损伤,而抗炎特性能抑制体内炎症相关因子的过度表达,如可以降低C反应蛋白等炎症指标水平,长期适量摄入西兰花可能有助于降低慢性炎症性疾病的发生风险,如心血管疾病等。 三、潜在的抗癌作用 多项科学研究表明西兰花中的有效成分可能对癌症具有一定预防作用。例如,萝卜硫素能够通过调节细胞周期、诱导癌细胞凋亡等多种途径发挥抗癌效应。有研究发现,萝卜硫素可以抑制肺癌、乳腺癌、结肠癌等多种癌细胞的生长和增殖。但需注意,这并非意味着食用西兰花可替代癌症的正规医疗治疗,而是作为健康饮食的一部分辅助降低癌症风险。 四、特殊人群的注意事项 孕妇:孕妇需要充足的维生素K来支持胎儿的正常发育,西兰花是维生素K的良好来源,但应注意合理烹饪方式,避免过度烹煮导致营养流失,同时需确保摄入量适中,遵循均衡饮食原则。 老年人:老年人适当食用西兰花有助于维持骨骼健康和肠道功能,但由于老年人消化功能可能有所减退,建议将西兰花烹饪至软烂,以便于消化吸收,同时可与其他食物搭配,保证营养摄入的全面性。 胃肠道疾病患者:患有胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡等的人群,食用西兰花时应注意烹饪方法,避免生食或过于生硬的西兰花刺激胃肠道,建议采用蒸煮等方式制作,减少对胃肠道的刺激,同时根据自身病情适量食用,若食用后出现不适需及时调整饮食。

    2025-10-16 13:17:03
  • 盐水泡脚伤肾还是补肾

    正常情况下适当浓度盐水泡脚一般不影响肾,对一般人群无伤肾或补肾明确作用,儿童需注意,成年人健康生活方式下适当泡通常无害;特殊情况中,有基础肾病者泡前宜咨询医生,糖尿病患者需注意水温防烫伤及不能依赖其补肾,高血压患者泡脚要注意水温时长防血压波动间接影响肾。 一、正常情况下盐水泡脚对肾的影响 1.一般人群:适当浓度的盐水泡脚通常不会对肾造成伤害,也没有明确的补肾作用。从生理角度来看,盐水泡脚主要是通过温热刺激脚部的穴位等,促进局部血液循环。正常人体的肾脏有自身的调节机制,适量的盐水泡脚不会直接干扰肾脏的正常功能。例如,有研究表明,在正常健康人群中进行的相关观察性研究发现,定期进行适当盐水泡脚的人群,其肾功能相关指标如肌酐、尿素氮等并没有出现异常变化。 2.年龄因素:对于儿童,由于其肾脏功能还未完全发育成熟,不建议随意用盐水长时间泡脚。儿童的皮肤相对娇嫩,盐水浓度掌握不当可能会刺激皮肤,虽然一般不会直接伤肾,但也没有补肾的科学依据。而对于成年人,正常进行适当浓度的盐水泡脚通常不会对肾脏产生不良影响。 3.生活方式:如果本身生活方式健康,没有基础肾脏疾病,盐水泡脚在促进血液循环等方面可能有一定益处,但这与补肾并无直接的科学关联。良好的生活方式包括均衡饮食、适度运动等,盐水泡脚只是一种局部的保健方式,不能替代肾脏相关疾病的预防和治疗措施。 二、特殊情况对肾的影响 1.有基础肾脏疾病的人群:如果本身已经患有肾脏疾病,如慢性肾炎、肾功能不全等,不恰当的盐水泡脚可能会有一定风险。例如,如果盐水浓度过高,可能会通过皮肤吸收等途径对肾脏功能产生不良影响。对于这类人群,在进行盐水泡脚前最好咨询医生的意见。因为肾脏疾病患者的肾脏已经处于相对脆弱的状态,需要特别注意外界因素对肾脏的影响。 2.糖尿病患者:糖尿病患者的足部感觉可能会出现异常,而且血液循环相对较差。如果使用盐水泡脚,需要特别注意水温,避免烫伤。因为一旦烫伤,由于糖尿病患者伤口愈合能力差,可能会引发更严重的并发症,间接影响肾脏等器官的健康。同时,对于糖尿病患者来说,盐水泡脚本身并没有明确的补肾作用,不能依赖盐水泡脚来改善肾脏情况,还是需要遵循糖尿病的正规治疗方案来维护肾脏等器官功能。 3.高血压患者:高血压患者进行盐水泡脚时,要注意水温不能过高,泡脚时间不宜过长。因为过高的水温可能会使血管扩张,导致血压在短时间内波动。虽然一般情况下偶尔的盐水泡脚不会直接伤肾,但血压的不稳定可能会间接影响肾脏的血液灌注等情况。所以高血压患者在盐水泡脚时需要密切关注自身血压变化,若有不适需立即停止。

    2025-10-16 13:16:30
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