霍则军

北京大学第三医院

擅长:针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。

向 Ta 提问
个人简介
霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。展开
个人擅长
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。展开
  • 疳积草治疗什么

    疳积草可治疗小儿疳积以调理脾胃改善相关症状、湿热黄疸以清热利湿改善身目发黄等、胁肋疼痛以清热利湿疏通经络缓解、乳蛾喉痹以清热解毒减轻咽喉症状、痢疾以清热利湿缓解腹痛等、蛇咬伤以清热解毒辅助缓解中毒症状,儿童特殊人群需专业医师评估后谨慎应用,孕妇等特殊人群需在专业医疗人员指导下使用。 一、治疗小儿疳积 疳积是儿科常见病症,多因饮食不节、喂养不当等致脾胃受损、运化失司、精微不布。疳积草具有消积导滞之功,可通过调理脾胃功能,改善小儿因疳积引发的形体消瘦、面色萎黄、毛发稀疏枯黄、腹胀、食欲不振等症状,其作用机制与调节胃肠蠕动、促进消化吸收等相关,临床研究表明其对小儿疳积有一定的缓解效果。 二、治疗湿热黄疸 湿热黄疸是因湿热蕴结体内,肝胆疏泄失常,胆汁外溢所致。疳积草具备清热利湿之效,能促进湿热之邪的排泄,有助于改善湿热黄疸引起的身目发黄、小便短赤、胁肋胀痛等症状,通过发挥清热利湿作用,调节机体水液代谢及肝胆功能来达到治疗目的。 三、治疗胁肋疼痛 胁肋疼痛多与肝胆湿热、气机不畅等有关,疳积草的清热利湿、疏通经络等功效可对因湿热蕴结或气机阻滞导致的胁肋疼痛起到一定缓解作用,通过改善相关病机来减轻疼痛症状。 四、治疗乳蛾、喉痹 乳蛾、喉痹多由外感风热、热毒蕴结咽喉所致,疳积草的清热解毒等功效可帮助减轻咽喉部的红肿疼痛、吞咽不利等症状,通过发挥清热解毒作用,消除咽喉部的热毒之邪来改善病症。 五、治疗痢疾 痢疾是因外感时邪疫毒、内伤饮食而致肠腑传导失司、气血凝滞的病症,疳积草的清热利湿等功效有助于清除肠道内的湿热之邪,对痢疾引发的腹痛、里急后重、下痢赤白等症状有一定的缓解作用,通过调节肠道功能、清除湿热来改善病情。 六、治疗蛇咬伤 对于蛇咬伤,疳积草可利用其清热解毒等功效,辅助缓解蛇咬伤后局部及全身的中毒症状,通过发挥清热解毒作用,减轻蛇毒引发的相关不适,但需注意蛇咬伤后应及时就医,疳积草仅可作为辅助治疗手段,不能替代正规的抗蛇毒等治疗措施。特殊人群方面,儿童由于其生理特点,在使用涉及疳积草的相关治疗时,需由专业医师根据具体病情严格评估后谨慎应用,因为儿童肝肾功能等发育尚不完善,要确保用药安全;孕妇等特殊人群使用时也需在专业医疗人员指导下进行,避免对母婴健康产生不良影响。

    2025-10-16 12:32:50
  • 男性喝黑枸杞好还是红枸杞好

    男性喝黑枸杞还是红枸杞好不能一概而论,需根据自身身体状况、生活方式等因素选择。黑枸杞富含花青素等抗氧化成分,适合经常高强度工作、有心血管疾病风险且胃肠功能好的男性;红枸杞含枸杞多糖,适合免疫力低、有生殖健康担忧的男性。黑枸杞泡水水温不宜过高,每天食用量5-10克左右,过量易上火;红枸杞每天食用量10-15克左右,糖尿病患者需监测血糖,两者均应适量食用并依自身情况调整。 红枸杞:红枸杞含有多糖等成分,其中枸杞多糖是其重要的活性成分之一。它具有调节免疫功能的作用,能够增强机体的免疫力,对于男性常见的因免疫力低下导致的易疲劳、易患病等情况可能有改善作用。同时,红枸杞中的某些成分对男性生殖系统也可能有一定的维护作用,有助于维持正常的生殖功能相关指标。 适用人群差异 黑枸杞:对于经常处于高强度工作状态、长期面对电子屏幕导致氧化应激增加的男性,以及有心血管疾病风险因素(如高血压、高血脂等)且希望通过抗氧化来辅助改善的男性较为适用。但如果男性本身胃肠功能较弱,黑枸杞中的某些成分可能对胃肠道有一定刺激,需谨慎食用。 红枸杞:适合免疫力较低、容易疲劳、有生殖健康相关担忧(如精子质量等)的男性。不过,对于正在发热、有炎症感染的男性,红枸杞可能会加重体内热象,不宜食用。 食用方式与注意事项 黑枸杞:可以直接泡水饮用,也可以加入粥中、汤中食用。但泡水时水温不宜过高,一般建议用60℃左右的温水冲泡,以免破坏花青素等营养成分。由于黑枸杞有一定的滋补作用,对于体质偏热的男性,过量食用可能会引起上火等不适,一般每天食用量控制在5-10克左右较为合适。 红枸杞:同样可以泡水、煲汤、煮粥等。红枸杞相对黑枸杞来说性质较平和,但也不宜过量食用,每天食用量一般在10-15克左右比较恰当。对于糖尿病男性患者,在食用红枸杞时需要注意监测血糖,因为红枸杞含有一定糖分,可能会对血糖产生影响。 总体而言,男性喝黑枸杞还是红枸杞好不能一概而论,需要根据自身的身体状况、生活方式等因素来选择。如果是注重抗氧化、有心血管健康相关考量且胃肠功能较好的男性,黑枸杞可能是一个不错的选择;而对于需要调节免疫、维护生殖健康等情况的男性,红枸杞可能更为合适。但无论选择哪种枸杞,都要注意适量食用,并根据自身实际情况灵活调整。

    2025-10-16 12:32:26
  • 湿气重吃什么排湿最快

    排湿可通过食用薏米、红豆、冬瓜、玉米须等食材辅助,适度运动、保持居住环境干燥利于排湿,孕妇需在医生指导下排湿避免自行大量食用强效祛湿食物,老年人排湿食物应温和并在医生建议下结合运动与居住环境调整来改善湿气状况。 一、食材类排湿选择 1.薏米:薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有利水渗湿的功效。现代研究表明,薏米中的有效成分能促进体内水分代谢,帮助排出湿气。可将薏米煮粥或与红豆搭配制成红豆薏米粥食用,但需注意脾胃虚寒者不宜过量食用。 2.红豆:红豆能健脾利湿,《中药学》记载其有利水消肿、解毒排脓之效。与薏米搭配食用,二者协同作用,加强祛湿利水的效果,适合湿气重人群作为日常饮食调理。 3.冬瓜:冬瓜含水量高,且具有利尿作用,能促进尿液生成,帮助身体排出多余水分,从而辅助排湿。可清炒冬瓜或煮汤食用,如冬瓜薏米汤,既能补充水分又能利水祛湿。 4.玉米须:中医认为玉米须具有利水消肿、利湿退黄的功效,现代药理学研究发现其含有的有效成分能增加尿液分泌,促进体内湿气排出,可取适量玉米须煮水饮用。 二、生活方式调节 1.适度运动:有氧运动如慢跑、快走、瑜伽等可促进身体血液循环与新陈代谢,帮助身体排出湿气。不同年龄段人群运动强度需适度调整,儿童可选择每天进行30分钟左右的温和户外活动,如散步、跳绳等;成年人每周可进行150分钟以上的中等强度有氧运动;老年人则可选择太极拳、八段锦等舒缓运动,每周3-5次,每次20-30分钟,以身体微微出汗为宜,避免过度疲劳。 2.保持居住环境干燥:潮湿环境易导致湿气入侵人体,应经常开窗通风,保持室内空气流通,天气晴朗时可晾晒被褥等,降低室内湿度,减少湿气在体内积聚的可能。 三、特殊人群提示 1.孕妇:孕妇湿气重时,需谨慎选择排湿方式。应在医生指导下进行,避免自行大量食用强效祛湿食物,因为孕妇身体处于特殊生理状态,过度祛湿可能对胎儿产生不良影响。可通过适度散步等温和方式促进代谢,改善湿气情况。 2.老年人:老年人湿气重时,排湿食物选择应偏向温和。避免食用过于寒凉、强效祛湿的食物,以防损伤脾胃阳气。可根据自身身体状况,在医生建议下选择合适的排湿方法,如适度进行太极拳等运动,同时注意居住环境的保暖与干燥,结合饮食调理来改善湿气状况。

    2025-10-16 12:32:03
  • 慢性咽炎是肾阴虚吗

    慢性咽炎发病机制复杂,肾阴虚是其中可能涉及的因素,但非唯一因素,其还与外感邪气、脏腑功能失调、生活方式因素等有关,现代医学认为由多种因素致咽部黏膜等慢性炎症,诊断治疗需综合多种因素,不同人群慢性咽炎患者调护需考虑其自身因素影响。 肾阴虚与慢性咽炎的关联表现 从中医角度来看,肾阴虚时,肾阴不足,虚火上炎,上灼咽喉,可导致咽部不适等症状,如咽部干燥、灼热、疼痛等,同时还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等肾阴虚的全身表现。但需要注意的是,慢性咽炎的病因是多方面的,除了肾阴虚外,还可能与以下因素有关: 外感邪气:外感风热之邪,失治误治,邪热滞留,灼伤肺阴;或外感风寒,郁而化热,熏灼咽部等。例如,长期处于空气污染环境或经常过度用嗓等,容易使外邪侵袭咽部而引发慢性咽炎。 脏腑功能失调:除了肾阴虚外,肺阴虚、脾虚等脏腑功能失调也可能导致慢性咽炎。比如,脾胃虚弱,运化失常,水湿内停,聚湿生痰,痰气互结于咽喉,可引起咽部异物感等症状;肺阴虚时,肺失润养,咽喉失于滋养,也会出现咽干等不适。 生活方式因素:长期过度吸烟、饮酒,喜食辛辣、炙煿之品,会损伤脾胃,滋生火热,上犯咽喉;长期熬夜、劳累过度等,也容易耗伤人体正气,影响脏腑功能,增加慢性咽炎的发病风险。不同年龄、性别的人群在生活方式上可能存在差异,例如青少年可能因过度用嗓、不良饮食习惯等发病;女性可能因特殊生理周期等因素,在某些阶段更容易受慢性咽炎困扰;老年人则可能因脏腑功能衰退等原因发病。 从现代医学角度的认识 现代医学认为慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症,可由急性咽炎反复发作、鼻腔鼻窦病变、职业因素(长期吸入粉尘、化学气体等)、过敏因素等引起。与中医所讲的肾阴虚等内在因素及多种外在因素共同作用导致咽部出现炎症反应相关。 总之,慢性咽炎不完全等同于肾阴虚,但其发病过程中肾阴虚可能是其中一个相关的中医病理因素,在诊断和治疗慢性咽炎时,需要综合考虑多种因素,进行个体化的分析和处理。对于不同人群的慢性咽炎患者,在治疗和调护时要充分考虑其年龄、性别、生活方式等因素的影响,例如儿童慢性咽炎患者需特别注意避免过度用嗓,纠正不良饮食习惯等;女性慢性咽炎患者在生理期等特殊时期要更加注重休息和饮食调护等。

    2025-10-16 12:31:39
  • 蒲公英根泡水喝的功效

    蒲公英根泡水喝有抗菌消炎、影响消化系统等潜在功效,但健康成年人也不宜过量饮用,孕妇、脾胃虚寒者、低血压人群等特殊人群饮用需谨慎,要根据自身情况综合考虑,不能盲目大量饮用。 一、蒲公英根泡水喝的潜在功效 (一)抗菌消炎作用 多项科学研究表明,蒲公英根中含有多种活性成分,具有一定的抗菌消炎功效。例如,其对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用,这是因为蒲公英根中的某些成分能够干扰细菌的代谢过程等,从而在一定程度上帮助人体抵御细菌感染引起的炎症相关问题。不过,其抗菌消炎的作用强度相对有限,不能替代专业的抗菌药物治疗严重的细菌感染性疾病。 (二)对消化系统的影响 蒲公英根泡水喝可能对消化系统有一定益处。它可以在一定程度上刺激消化液的分泌,有助于食物的消化。有研究发现,对于一些因饮食不规律等导致的轻度消化不良情况,适当饮用蒲公英根泡水可能会有所改善,但对于严重的消化系统疾病,如胃溃疡、十二指肠溃疡等,不能单纯依靠蒲公英根泡水来治疗,需要结合正规的医疗手段。 二、不同人群饮用蒲公英根泡水的注意事项 (一)健康成年人 健康成年人适量饮用蒲公英根泡水一般不会有太大问题,但也不宜过量饮用。过量饮用可能会引起胃肠道不适,如腹泻等,因为蒲公英根具有一定的寒凉性质,过量饮用可能会对胃肠道产生刺激。一般建议每天饮用蒲公英根泡水的量控制在一定范围内,具体可根据个人体质等情况适当调整。 (二)特殊人群 1.孕妇:孕妇应谨慎饮用蒲公英根泡水。因为蒲公英根有一定的寒凉性,可能会对子宫产生一定的刺激作用,虽然目前没有明确的大规模研究表明一定会导致不良妊娠结局,但为了安全起见,孕妇最好在咨询医生后再决定是否饮用。 2.脾胃虚寒者:脾胃虚寒的人群不适合大量饮用蒲公英根泡水。这类人群本身脾胃功能较弱,而蒲公英根的寒凉性质可能会进一步损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒症状加重,如出现腹痛、腹泻等不适症状。 3.低血压人群:蒲公英根可能有一定的降低血压的作用,所以低血压人群饮用蒲公英根泡水需要格外谨慎。如果饮用后出现头晕等低血压相关的不适症状,应立即停止饮用并咨询医生。 总之,蒲公英根泡水喝有一定的潜在功效,但在饮用时需要根据自身的健康状况等因素来综合考虑,不能盲目大量饮用,特殊人群更要谨慎对待。

    2025-10-16 12:30:38
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