霍则军

北京大学第三医院

擅长:针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。

向 Ta 提问
个人简介
霍则军 男,出生于1969年8月,现任主任医师。1993年7月毕业于北京中医药大学针灸学专业毕业后到北京大学第三医院中医科从事临床、教学工作。2001年在北京大学获硕士学位。2001年5月至2002年5月在日本千叶医疗生命科学综合病院,进修运动医学及中医药学现代研究。2004年晋升为副主任医师。展开
个人擅长
针灸和中医治疗失眠、颈肩腰腿痛,以及男科疾病。展开
  • 耳鸣是肾阴虚还是阳虚

    耳鸣可能与肾阴虚或肾阳虚有关,肾阴虚致耳鸣常伴腰膝酸软等症,肾阳虚致耳鸣多有畏寒怕冷等表现,此外还可由耳部病变、全身性疾病、噪音、压力、药物等多种因素引起,儿童、老年人、女性、男性等特殊人群耳鸣需结合各自情况综合考虑,判断耳鸣原因需综合多方面因素由专业医生详细检查辨证制定诊疗方案。 一、耳鸣与肾阴虚的关系 肾阴虚时可能出现耳鸣症状。肾阴虚是指肾脏阴液不足,虚热内生。肾开窍于耳,肾阴亏虚,不能上荣于耳,可导致耳鸣。其特点往往是耳鸣声细弱,同时还常伴有腰膝酸软、头晕目眩、潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔、脉细数等表现。例如,一些临床研究发现,部分肾阴虚患者在调理肾阴后,耳鸣症状有所改善。 二、耳鸣与肾阳虚的关系 肾阳虚时也可能出现耳鸣。肾阳虚是指肾脏阳气不足,温煦功能减弱。肾阳不足,不能温养耳窍,也可引发耳鸣。其耳鸣特点多为耳鸣声较低沉,同时伴有畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、小便清长、夜尿频多、舌淡胖、苔白、脉沉细等表现。有研究显示,部分肾阳虚患者通过温补肾阳的调理后,耳鸣情况得到一定程度的缓解。 三、其他可能导致耳鸣的因素 除了肾阴虚和肾阳虚外,耳鸣还可能由多种其他因素引起。比如耳部本身的病变,像外耳道耵聍栓塞、中耳炎、内耳梅尼埃病等;也可能是全身性疾病导致,如高血压、糖尿病、贫血等;长期暴露在噪音环境中、精神压力过大、服用某些耳毒性药物等也可能引发耳鸣。 四、特殊人群需注意的情况 (一)儿童 儿童出现耳鸣时,需特别关注是否有耳部感染等情况,因为儿童耳部解剖结构特殊,感染等问题可能较快进展。如果怀疑与肾虚相关,由于儿童处于生长发育阶段,需谨慎判断,一般先排查常见的耳部及全身性疾病因素,由专业医生综合评估后再考虑是否与肾阴虚或肾阳虚有关,避免自行盲目用药。 (二)老年人 老年人耳鸣较为常见,需考虑多种因素。如果是肾阴虚或肾阳虚导致的耳鸣,要结合老年人整体的身体状况,如是否有其他慢性疾病等。老年人各脏器功能衰退,在判断和调理时需更加谨慎,可通过综合的中医辨证以及西医检查来明确病因,制定合适的干预方案。 (三)女性 女性耳鸣需关注月经、生育等生理因素。比如在更年期的女性,由于体内激素变化等因素,可能更容易出现耳鸣相关情况,同时也需考虑是否存在肾阴虚或肾阳虚的情况,要综合其月经周期、经量、身体潮热等多方面表现来判断,在调理时要兼顾女性生理特点。 (四)男性 男性耳鸣也需考虑其生活方式等因素,如长期熬夜、过度劳累、过度性生活等可能影响肾的功能,进而引发耳鸣,需结合具体情况判断是否与肾阴虚或肾阳虚相关,同时也要排查其他可能导致耳鸣的因素。 总之,耳鸣可能与肾阴虚或肾阳虚有关,但也有多种其他因素可导致耳鸣,在判断耳鸣原因时需综合多方面因素,由专业医生进行详细的检查和辨证,以便制定准确的诊疗方案。

    2025-10-13 12:18:33
  • 有肝阳上亢的症状

    肝阳上亢有头目胀痛等常见症状,由肝肾阴虚等致,各年龄段可发,中老年人等易患。通过中医四诊诊断,需与肝火上炎鉴别。可通过情志调节、饮食调理、起居调摄等非药物干预,儿童、女性、老年人等特殊人群有不同注意事项,儿童少发需合理喂养,女性特殊时期要特调,老年人与肝肾亏虚相关要注意多方面。 一、肝阳上亢的症状表现 肝阳上亢常见症状有头目胀痛、眩晕耳鸣、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦等。从中医理论角度,肝阳上亢多因肝肾阴虚,阴不制阳,肝阳亢扰于上所致。在年龄方面,各年龄段均可出现,但中老年人相对更易因肝肾亏虚等基础情况引发。女性可能因生理周期、绝经等因素影响,更易出现肝阳上亢相关症状。生活方式上,长期熬夜、过度劳累、精神压力大、嗜食辛辣油腻等人群更易诱发。 二、相关检查与诊断 (一)中医四诊 通过望诊观察患者面色(多为面红)、舌象(舌红少津等);闻诊一般无特殊异常;问诊了解症状出现的诱因、伴随症状等;切诊可触及脉象弦细数等。 (二)与其他病症鉴别 需与肝火上炎等病症鉴别,肝火上炎多为实证,以口苦、胁痛等肝经实火表现为主,而肝阳上亢多有肝肾阴虚的基础,表现为上盛下虚的症状。 三、非药物干预措施 (一)情志调节 保持心情舒畅,避免长期焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听舒缓音乐、冥想、瑜伽等方式调节情志。对于不同年龄人群,儿童可通过玩耍等方式转移注意力,中老年人可参与社交活动等;女性可通过与家人朋友沟通等缓解压力。 (二)饮食调理 宜食用清淡、滋阴降火的食物,如银耳、百合、雪梨、芹菜等。避免食用辛辣、油腻、温热性食物,如辣椒、油炸食品、羊肉等。不同年龄人群饮食有差异,儿童要注意营养均衡且避免食用刺激性食物,老年人要注意易消化吸收等。 (三)起居调摄 保证充足睡眠,早睡早起。避免熬夜,夜间是肝脏修复的重要时间,熬夜易加重肝阳上亢。不同年龄段睡眠时长有不同要求,儿童需保证足够睡眠时间,成年人一般7-8小时,老年人可适当减少但不宜过少。 四、特殊人群注意事项 (一)儿童 儿童肝阳上亢相对较少见,多因饮食不节、外感等因素引发。要注意合理喂养,避免过度进食高热量、辛辣食物。若出现相关症状,应及时就医,优先采用非药物干预,如调整饮食、适当引导休息等,避免自行滥用药物。 (二)女性 女性在经期、孕期、哺乳期等特殊时期出现肝阳上亢症状需特别注意。经期要注意情绪调节,避免恼怒;孕期用药需谨慎,非药物干预更为重要,可通过适当运动、放松心情等缓解;哺乳期要注意自身调理不影响乳汁质量,通过饮食、情志等方面综合调节。 (三)老年人 老年人肝阳上亢多与肝肾亏虚相关,要注意避免过度劳累,保证适度运动如散步等,但要避免剧烈运动。在饮食上要注意营养均衡且易于消化,定期体检监测身体状况,出现症状及时就医,在医生指导下进行合适的调理。

    2025-10-13 12:17:54
  • 感冒喝姜汤怎么样

    姜汤对感冒可能有一定作用机制,但不同人群喝姜汤情况不同,健康成年人轻度风寒感冒初期适量喝可能缓解不适,儿童需谨慎,老年人要注意基础疾病影响;喝姜汤需注意适用感冒类型为风寒感冒,在初期适量饮用,还需注意与药物的相互作用。 一、姜汤对感冒的可能作用机制 感冒多由病毒感染引起,姜汤中的某些成分可能发挥一定作用。例如,姜中的姜辣素等成分具有一定的抗炎、抗氧化特性。有研究表明,姜辣素可以刺激呼吸道黏膜,促进痰液排出,在一定程度上可能缓解感冒引起的咳嗽、咳痰等症状。不过,这主要是基于体外实验及部分小型临床观察的初步推测,其确切的对人体感冒的作用还需更多大规模、严谨的临床研究进一步证实。 二、不同人群喝姜汤的情况 (一)健康成年人 对于身体健康的成年人,在轻度风寒感冒初期,适量饮用姜汤可能有一定的缓解不适作用。比如,当因受凉出现轻微鼻塞、流清涕等症状时,喝一碗温热的姜汤,通过发汗可能会使身体感觉舒适一些。但如果感冒症状较重,如出现高热、剧烈咳嗽、呼吸困难等情况,仅靠喝姜汤则无法替代正规的医疗治疗。 (二)儿童 儿童的身体机能与成年人不同,由于儿童的肝肾功能尚未发育完全,盲目给儿童喝姜汤需要谨慎。如果是年龄较小的儿童,比如婴幼儿,不建议自行给其喝姜汤。对于稍大一些的儿童,如果是风寒感冒且症状较轻,在医生的指导下,可考虑适量饮用,但要注意姜汤的浓度和温度,避免因姜辣素刺激过强引起胃肠道不适等问题。 (三)老年人 老年人往往伴有一些基础疾病,如高血压、糖尿病等。在饮用姜汤时需要特别注意。如果老年人是风寒感冒且无特殊基础疾病禁忌,可适量饮用,但要关注饮用后身体的反应。同时,由于老年人的代谢功能相对较弱,要避免因饮用姜汤导致血糖、血压等指标出现较大波动。比如,糖尿病老年人饮用姜汤时要注意姜汤中是否添加过多糖分,以免影响血糖控制;高血压老年人也要注意姜汤的温度不宜过高,以免引起血压短暂升高。 三、喝姜汤的注意事项 (一)适用感冒类型 姜汤更适合风寒感冒,即因受凉引起的感冒,常见症状为流清涕、怕冷明显等。而对于风热感冒,其症状多为流黄涕、发热明显、咽干咽痛等,此时饮用姜汤可能会加重病情,因为姜汤性温,会助长风热之邪。所以,首先要区分感冒类型,再考虑是否饮用姜汤。 (二)饮用时机和量 饮用姜汤宜在感冒初期,症状较轻时。一般每次饮用一碗温热的姜汤即可,不宜过量。过量饮用可能会导致上火等问题,如出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。同时,饮用姜汤后要注意保暖,但也不宜过度发汗,以免耗伤正气。 (三)与药物的相互作用 如果正在服用其他药物,饮用姜汤可能会与药物发生相互作用。例如,姜汤可能会影响某些药物的吸收或代谢。所以,在饮用姜汤前,最好咨询医生或药师,尤其是正在服用处方药的人群,以避免潜在的药物相互作用风险。

    2025-10-13 12:17:16
  • 湿热怎么调理

    通过饮食、生活方式、中医三方面进行调理以改善身体状况,饮食上多吃清热利湿食物、避免易生湿热食物;生活方式要保持居住环境干燥通风、适当进行有氧运动;中医可通过穴位按摩、中药调理来清热利湿,不同年龄、性别、病史人群有相应注意事项。 一、饮食调理 1.食物选择:多吃具有清热利湿作用的食物,如绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、薏米等。绿豆可煮汤饮用,能清热解暑、利水消肿;冬瓜煲汤,有清热利水之效;苦瓜清炒,可泻火解毒、燥湿清热;黄瓜凉拌或清炒,能清热利水;薏米可煮粥,有健脾利湿之功。对于不同年龄人群,儿童可适当调整食物烹饪方式,使其更易消化,如薏米可打成糊;女性在经期等特殊时期,可选择温热性的薏米烹饪方式;有病史的人群需根据自身病史调整,如有糖尿病的人群要注意薏米的摄入量及烹饪时不加糖等。 2.避免食物:减少食用辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等,会加重体内湿热;油腻食物像油炸食品等,不易消化,会增加脾胃运化负担,助长湿热;甜食如蛋糕、糖果等,也易生湿生热。不同年龄人群对这些食物的耐受和反应不同,儿童应严格控制此类食物摄入,女性在孕期等特殊时期更要注意避免,有消化系统病史的人群需格外谨慎。 二、生活方式调理 1.居住环境:保持居住环境干燥通风。潮湿的环境易导致湿热内蕴,所以要经常开窗通风,天气好时可晾晒被褥等,让室内保持干爽。不同年龄人群对居住环境湿度等的适应有差异,儿童居住环境更要注意保持干燥舒适,避免因潮湿引发皮肤等问题;老年人身体机能下降,对潮湿环境更敏感,需特别留意。 2.运动锻炼:适当进行有氧运动。如散步、慢跑、瑜伽等。散步适合各年龄人群,能促进气血流通,帮助祛湿;慢跑适合身体状况较好的人群,可增强体质、促进新陈代谢;瑜伽中的一些体式如拜日式等,有助于调节身体气机,祛湿排毒。不同性别在运动选择上可根据自身身体条件调整,有病史的人群运动要量力而行,如患有关节疾病的人群不宜选择过于剧烈的运动。 三、中医调理 1.穴位按摩:按摩一些清热利湿的穴位,如阴陵泉、足三里、丰隆等。阴陵泉是脾经的合穴,按摩此穴可健脾利湿;足三里是强身大穴,能调节脾胃功能,促进湿气排出;丰隆是祛痰湿的要穴。按摩时要注意力度适中,不同年龄人群按摩力度和频率有所不同,儿童按摩力度要轻柔,女性在经期等特殊时期按摩穴位需咨询专业人士,有出血倾向等病史的人群要谨慎按摩。 2.中药调理:可在医生指导下使用一些清热利湿的中药方剂,如三仁汤等。但中药的使用需严格遵循中医辨证论治原则,根据个体情况用药。不同年龄人群对中药的耐受和反应不同,儿童使用中药要格外谨慎,需在专业医生指导下调整剂量等;女性在孕期、哺乳期等特殊时期使用中药更要咨询医生,有肝肾功能异常等病史的人群使用中药要密切监测相关指标。

    2025-10-13 12:14:57
  • 来月经可以喝玫瑰花茶吗

    来月经时多数女性可适量喝玫瑰花茶,能缓解经期不适、补充营养,但月经量过多者不宜大量喝,体质偏寒者需谨慎,孕期或哺乳期女性也需谨慎,需根据自身具体情况判断。 一、一般情况下来月经喝玫瑰花茶的情况 1.缓解经期不适 玫瑰花茶具有一定的行气活血功效。从中医角度来看,对于一些因气滞血瘀导致经期出现小腹胀痛等不适症状的女性,适量饮用玫瑰花茶可能有助于改善气血运行,从而在一定程度上缓解经期的腹部不适。现代研究也发现,玫瑰花中的某些成分可能对子宫平滑肌有一定的调节作用,有助于减轻子宫痉挛引起的疼痛。例如,有研究表明玫瑰花中的有效成分可以通过影响子宫平滑肌细胞的钙通道等机制,起到一定的解痉作用。 玫瑰花茶还具有一定的舒缓情绪的作用。经期女性可能会出现情绪波动,如焦虑、抑郁等,玫瑰花茶中的成分可能对中枢神经系统有一定的调节作用,帮助女性放松心情,缓解经期因激素变化带来的情绪困扰。 2.营养成分补充 玫瑰花茶含有多种营养成分,如维生素(包括维生素C等)、矿物质等。在经期,女性身体会有一定的营养消耗,适量饮用玫瑰花茶可以为身体补充一些微量的营养物质,维持身体的基本生理功能。例如,维生素C具有抗氧化作用,有助于增强机体的抵抗力,在经期这个特殊时期,适当补充维生素C对身体有益。 二、特殊人群需注意的情况 1.月经量过多的女性 对于月经量较多的女性,不建议大量饮用玫瑰花茶。因为玫瑰花茶的行气活血作用可能会进一步促进血液循环,导致月经量进一步增多,甚至可能引起经期延长等情况。这类女性在经期饮用玫瑰花茶需要谨慎,最好在医生或中医师的指导下根据自身的具体情况来决定是否饮用以及饮用的量。 2.体质偏寒的女性 体质偏寒的女性在经期饮用玫瑰花茶时要注意。虽然玫瑰花茶有一定的温性,但如果是本身宫寒较严重,表现为经期小腹冷痛、经血颜色暗且有血块等情况,单纯饮用玫瑰花茶可能不足以温散寒气。可以考虑在饮用玫瑰花茶的同时,搭配一些温性的食物或中药材来综合调理,如搭配桂圆、红枣等,但也需要根据个人体质的具体情况来调整。 3.孕期或哺乳期女性需谨慎 孕期女性饮用玫瑰花茶需要特别谨慎。虽然目前没有明确的大规模研究表明玫瑰花茶对孕期有绝对的不良影响,但由于其具有一定的活血作用,为了安全起见,孕期女性最好咨询医生后再决定是否饮用。哺乳期女性如果饮用玫瑰花茶,也需要观察婴儿是否出现不适反应,因为玫瑰花茶中的成分可能会通过乳汁传递给婴儿。如果婴儿出现腹泻、哭闹等异常情况,应立即停止饮用并咨询医生。 总之,来月经时是否可以喝玫瑰花茶需要根据女性自身的具体情况来判断。一般来说,大多数女性适量饮用玫瑰花茶是可以的,但对于有特殊情况的女性,如月经量过多、体质偏寒、孕期或哺乳期等,需要谨慎对待,最好在专业人士的指导下进行选择。

    2025-10-13 12:14:32
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