张立

北京大学第三医院

擅长:脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、颈椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化。

向 Ta 提问
个人简介

张立,男,临床医学博士,北京大学第三医院骨科主任医师,硕士研究生导师。    1989年毕业于北京医科大学医学系(现北京大学医学部),2001年获北京大学临床医学博士学位。    在北京大学第三医院骨科工作29年,专业方向为脊柱外科,目前已主刀完成约3000余例脊柱外科手术。    擅长颈椎外科,在复杂疑难的各型颈椎病、颈椎损伤及颈椎畸形的手术治疗方面,特别是颈椎椎弓根钉技术应用方面居于国际领先水平,在胸椎管狭窄症、严重腰椎滑脱、腰间盘突出症及腰椎管狭窄症的手术治疗方面居于国内领先地位。在国内外率先开展可视化小切口微创减压固定融合技术治疗腰椎管狭窄症及腰间盘突出症,取得良好效果。    曾多次赴国外学习交流,曾获2项国家发明专利及2项实用新型专利,在国内外学术刊物发表40余篇高质量的学术论文,参与13部学术及科普专著的编著及翻译工作,获多项学术奖项,在国内多家学术期刊任编委及审稿专家职务,兼任中国健康管理协会健康科普专业委员会全国委员、世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会脊柱脊髓学组副主任委员、中央电视台《健康之路》栏目医学顾问、北京医学会及北京海淀区鉴定专家等职务。    曾著有科普著作:《颈椎病专家答疑》一书,并获第一届北京市优秀科普作品奖优秀奖;在网络媒体发表颈腰椎科普文章100余篇。

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个人擅长
脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、颈椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化。展开
  • 腰间盘突出能喝酒吗

    腰间盘突出患者一般不建议饮酒,因其会影响炎症反应与修复、对骨骼肌肉系统有间接影响,不同人群影响有差异,有饮酒习惯或合并基础疾病者饮酒更不利病情控制、治疗和康复。 影响炎症反应与修复:酒精会影响机体的炎症反应和组织修复过程。腰椎间盘突出症本身涉及局部炎症反应,饮酒可能加重炎症状态,不利于椎间盘周围组织的修复。有研究表明,酒精摄入会干扰身体的免疫和修复机制,使得腰椎间盘突出部位的恢复受到不良影响。 对骨骼肌肉系统的间接影响:酒精会影响钙的吸收等,长期饮酒可能导致骨质疏松等问题,而骨质疏松会增加腰椎退变的风险,进而可能加重腰间盘突出的病情。对于不同年龄、性别的腰间盘突出患者,饮酒的影响也有差异。例如,老年患者本身骨骼等机能有所衰退,饮酒对其骨骼肌肉系统的不良影响可能更显著;女性患者在激素等因素影响下,饮酒对钙代谢等的干扰可能相对男性更为敏感。从生活方式角度看,有长期饮酒习惯的腰间盘突出患者,若继续饮酒,会进一步干扰身体的内环境稳定,不利于病情控制;而有腰间盘突出病史的人群,即使之前没有饮酒习惯,也应避免饮酒以降低病情复发或加重的风险。对于合并其他基础疾病的腰间盘突出患者,如合并肝脏疾病等,饮酒会对原有基础疾病产生叠加的不良影响,同时也会影响腰间盘突出的治疗和康复。

    2025-08-11 15:44:52
  • 小腿肌肉太多,怎样减掉

    针对小腿肌肉太多的问题,可通过有氧运动、松解肌肉、力量训练、饮食控制、注意姿势和耐心坚持等方法改善。但需注意,对于肌肉发达者,瘦腿需要长期努力,如有异常应及时就医。 对于小腿肌肉太多的问题,可以通过以下方法进行改善: 1.有氧运动:进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,可以帮助燃烧全身脂肪,包括小腿部位的脂肪,从而达到瘦腿的效果。 2.肌肉松解:通过按摩、拉伸等方式松解小腿肌肉,缓解肌肉紧张,改善肌肉线条。 3.力量训练:进行一些针对小腿的力量训练,如提踵、踮脚尖等,可以增强小腿肌肉的力量,同时也可以帮助燃烧脂肪。 4.饮食控制:保持均衡的饮食,控制热量摄入,避免过度进食和高热量食物,有助于减少脂肪堆积。 5.注意姿势:保持正确的站姿和走路姿势,避免踮脚或过度用小腿肌肉,有助于改善小腿肌肉的形态。 6.耐心和坚持:瘦腿需要时间和耐心,需要长期坚持才能看到效果。 需要注意的是,对于一些肌肉发达的人群,瘦腿可能需要更长时间的努力。此外,如果小腿肌肉过多是由于疾病或其他原因引起的,建议及时就医,进行针对性治疗。同时,在进行瘦腿训练时,应注意适度,避免过度疲劳和受伤。如果有任何不适或疑问,建议咨询专业的健身教练或医生。

    2025-08-11 15:32:35
  • 肌肉型的腿能瘦下来吗

    可以通过健康的生活方式、针对肌肉型腿的运动、按摩和放松、注意姿势以及耐心和坚持等方法来瘦肌肉型腿。 1.健康的生活方式:保持均衡的饮食,摄入足够的营养,控制热量摄入,避免过度饮食和高热量食物。同时,定期进行适量的运动,如散步、跑步、游泳等,有助于燃烧脂肪和增强肌肉。 2.针对肌肉型腿的运动:可以选择一些专门针对腿部肌肉的运动,如瑜伽、普拉提、腿部拉伸等。这些运动可以帮助放松肌肉,增加肌肉的柔韧性和代谢率。 3.按摩和放松:经常按摩腿部肌肉,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,帮助减少腿部肌肉的堆积。 4.注意姿势:保持正确的站姿和坐姿,避免长时间站立或坐着不动,以免加重腿部肌肉的负担。 5.耐心和坚持:瘦腿需要时间和耐心,不要期望在短时间内看到明显的效果。坚持健康的生活方式和运动是关键。 需要注意的是,对于一些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、患有疾病的人等,在进行瘦腿运动前应咨询医生的建议。此外,每个人的身体状况和瘦腿需求都不同,因此选择适合自己的方法是很重要的。如果对瘦腿有特定的问题或需要更详细的建议,可以咨询专业的健身教练或医生。

    2025-08-11 15:15:56
  • 生理曲度变直什么意思

    生理性曲度变直指的是脊柱生理性曲度消失,呈现颈椎或腰椎前屈减小、变直等状况,具体情形需前往医院脊柱外科完善检查并向医生咨询来了解。 一、生理性曲度包含颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。 二、导致生理性曲度变直的原因: 1.可能是长期久坐、低头看手机或看书等不良生活习惯所致。 2.也可能是颈椎或腰椎出现退行性病变引起,这会使颈椎和腰椎负荷过重从而出现生理性曲度变直。 三、生理性曲度变直的症状表现: (1)通常会有躯体体型改变、活动受限等症状。 (2)严重者还可能出现四肢麻木、头晕等不适。 四、应对生理性曲度变直的措施: 1.患者出现此情况应尽早去医院检查。 2.在医生指导下,通过改正不良生活习惯、适度运动、掌握正确读书写字姿势等方式缓解。 3.可采用3点支撑或5点支撑的方式进行锻炼,利于减轻或延缓生理性曲度变直,促进疾病恢复,避免其他疾病发生。 总之,要了解生理性曲度变直的相关信息,包括其定义、具体表现和引发原因等,出现后要及时就医并采取合适的措施来改善和治疗。

    2025-08-11 15:02:10
  • 腓总神经损伤的表现有哪些

    腓总神经损伤后的表现主要与损伤程度和时间有关,包括运动障碍、感觉障碍和其他症状,儿童的恢复情况可能与成人不同。 1.运动障碍: 早期:由于小腿前、外侧群肌麻痹,出现足下垂,行走时呈跨阈步态。 后期:由于小腿外侧群肌的肌萎缩,导致足内翻畸形。 2.感觉障碍:小腿外侧和足背皮肤感觉减退或消失。 3.其他:由于神经营养性改变,小腿前、外侧群肌发生萎缩,跟腱反射也可减弱或消失。 需要注意的是,儿童腓总神经损伤的恢复情况可能与成人不同。儿童的神经再生能力较强,但如果损伤严重或治疗不当,也可能会影响运动和感觉功能的恢复。因此,对于儿童腓总神经损伤,应及时就医,进行详细的评估和治疗。 在日常生活中,应注意保护腓总神经,避免受伤。如果出现小腿外侧和足背麻木、无力等症状,应及时就医,以便早期诊断和治疗。

    2025-08-11 14:41:52
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