张立，男，临床医学博士，北京大学第三医院骨科主任医师，硕士研究生导师。 1989年毕业于北京医科大学医学系（现北京大学医学部），2001年获北京大学临床医学博士学位。 在北京大学第三医院骨科工作29年，专业方向为脊柱外科，目前已主刀完成约3000余例脊柱外科手术。 擅长颈椎外科，在复杂疑难的各型颈椎病、颈椎损伤及颈椎畸形的手术治疗方面，特别是颈椎椎弓根钉技术应用方面居于国际领先水平，在胸椎管狭窄症、严重腰椎滑脱、腰间盘突出症及腰椎管狭窄症的手术治疗方面居于国内领先地位。在国内外率先开展可视化小切口微创减压固定融合技术治疗腰椎管狭窄症及腰间盘突出症，取得良好效果。 曾多次赴国外学习交流，曾获2项国家发明专利及2项实用新型专利，在国内外学术刊物发表40余篇高质量的学术论文，参与13部学术及科普专著的编著及翻译工作，获多项学术奖项，在国内多家学术期刊任编委及审稿专家职务，兼任中国健康管理协会健康科普专业委员会全国委员、世界中医药联合会骨关节疾病专业委员会脊柱脊髓学组副主任委员、中央电视台《健康之路》栏目医学顾问、北京医学会及北京海淀区鉴定专家等职务。 曾著有科普著作：《颈椎病专家答疑》一书，并获第一届北京市优秀科普作品奖优秀奖；在网络媒体发表颈腰椎科普文章100余篇。
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电磁波治疗仪对半月板损伤有用吗
电磁波治疗仪发射特定频率电磁波产生热效应，能改善半月板损伤局部血液循环、促进修复、缓解疼痛等但无法替代主要治疗，儿童一般不优先推荐、孕妇需咨询应医生、皮肤破损或感觉异常者不适合使用。 一、电磁波治疗仪对半月板损伤的作用机制及可能益处 电磁波治疗仪通过发射特定频率电磁波，产生热效应，可改善局部血液循环，促进新陈代谢。对于半月板损伤，局部血液循环改善能为损伤组织输送更多营养物质，利于损伤修复；热效应还可缓解肌肉痉挛，减轻半月板损伤引发的疼痛症状。部分研究显示，适当局部温热刺激能调节炎症反应，对半月板损伤恢复有一定积极作用。 二、电磁波治疗仪的局限性 电磁波治疗仪无法替代半月板损伤的主要治疗。半月板损伤治疗需依损伤程度而定，轻度损伤可通过休息、制动、康复训练等处理，中度或重度损伤可能需手术干预。电磁波治疗仪仅为辅助治疗手段，不能从根本上修复已损伤的半月板结构，如严重撕裂的半月板，单纯依靠电磁波治疗仪无法使其恢复正常结构。 三、不同人群使用注意事项 儿童：儿童半月板损伤相对少见，且儿童皮肤、组织对电磁波耐受性与成人不同，一般不优先推荐儿童使用电磁波治疗仪，若需使用需医生严格评估并谨慎操作。 孕妇：孕妇为特殊人群，电磁波治疗仪使用需咨询专业医生，因目前缺乏其对孕妇及胎儿绝对安全的足够证据，需综合权衡风险与收益。 皮肤破损或感觉异常者：若半月板损伤部位伴有皮肤破损或存在感觉异常，使用电磁波治疗仪时无法正常感知温度，易致烫伤等损伤，此类人群不适合使用。
2025-04-01 17:49:20 -
骨质增生该吃什么药
骨质增生可通过非甾体抗炎药缓解疼痛但特殊人群需谨慎，软骨保护剂硫酸氨基葡萄糖可延缓软骨退变但严重肝肾功能不全者需评估风险，中成药可缓解症状但不同中成药适用人群有差异，老年人用药需考虑肝肾功能影响，儿童一般不推荐用针对骨质增生的药，优先非药物治疗。 一、非甾体抗炎药 非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，能缓解骨质增生引起的疼痛等症状。例如布洛芬，它通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛，但对于有消化道溃疡病史等特殊人群需谨慎使用，因为可能会加重消化道溃疡风险。 二、软骨保护剂 硫酸氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以参与软骨细胞内糖胺聚糖的生物合成，抑制某些水解酶对软骨的破坏，延缓骨质增生相关的软骨退变过程，适用于大多数骨质增生患者，但对于严重肝肾功能不全者需评估用药风险。 三、中成药 一些中成药也可用于缓解骨质增生的症状，如抗骨质增生丸等，其成分多具有活血化瘀、通络止痛等功效，但不同中成药的成分和适用人群有差异，比如孕妇一般禁用含有活血化瘀成分的中成药，因为可能会引起流产等风险。 特殊人群方面，老年人使用药物时需更加谨慎，由于老年人肝肾功能可能减退，药物代谢能力下降，在选择药物时要考虑药物对肝肾功能的影响，如使用非甾体抗炎药时需密切监测肾功能；儿童一般不推荐使用针对骨质增生的药物，因为儿童的骨骼处于生长发育阶段，药物干预需非常谨慎，应优先考虑非药物治疗方法，如适当的康复锻炼等。
2025-04-01 17:48:34 -
我想得知快速长身高的办法
想长高可从营养、运动、睡眠、生活习惯等多方面入手，饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物；运动可选择篮球、排球、跳绳、游泳等；要保证充足的睡眠；保持良好的生活习惯，心情愉悦，避免压力过大；注意保持正确的坐姿和站姿。 1.保证营养均衡：长高需要足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。可以多吃一些富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。 2.加强运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。可以选择一些适合长高的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。每周至少进行3-4次运动，每次运动时间30分钟以上。 3.保证充足的睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，生长激素在睡眠时分泌较多。要保证每天有足够的睡眠时间，小学生每天需要10小时左右，初中生需要9小时左右，高中生需要8小时左右。 4.保持良好的生活习惯：要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免压力过大。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背等不良姿势。 5.定期体检：要定期进行体检，了解自己的身体发育情况。如果发现身高增长缓慢或其他异常情况，应及时就医，以便采取相应的措施。 需要注意的是，长高需要一个过程，不能急于求成。同时，每个人的身体发育情况都不同，长高的时间和速度也会有所差异。如果对自己的身高不满意，可以咨询医生或专业的营养师，了解更多关于长高的知识和方法。
2025-04-01 17:47:28 -
头重是什么原因
头重可能由低血压、贫血、低血糖、药物副作用、颈椎病、神经系统问题、耳部疾病、心理因素、环境因素及其他原因引起，需及时就医，明确病因后进行针对性治疗。 头重是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致头重的原因： 1.低血压：低血压会导致血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起头重。 2.贫血：贫血会使血液中的氧气输送不足，影响大脑的正常功能，导致头重。 3.低血糖：低血糖会导致能量供应不足，影响大脑的代谢，引起头重。 4.药物副作用：某些药物可能会引起头重的副作用，如抗抑郁药、降压药等。 5.颈椎病：颈椎病会压迫椎动脉，影响大脑的血液供应，导致头重。 6.神经系统问题：如脑供血不足、脑梗死、脑出血等，都可能导致头重。 7.耳部疾病：耳部疾病如中耳炎、美尼尔氏综合征等，也可能引起头重。 8.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能导致头重。 9.环境因素：高温、缺氧、干燥等环境因素也可能引起头重。 10.其他原因：如过度疲劳、睡眠不足、长期低头等，也可能导致头重。 如果出现头重的症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累等。对于特殊人群，如老年人、高血压患者、糖尿病患者等，应更加关注头重症状，及时就医，以免延误病情。
2025-04-01 17:46:20 -
女的中上背疼怎么缓解
女性中上背疼可通过休息、热敷冷敷、物理治疗、运动伸展、药物治疗等方法缓解，若疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并接受相应治疗。 1.休息和保持正确的姿势：避免长时间低头或伏案工作，定期活动颈部和肩部，保持良好的姿势。可以使用合适的枕头，以支撑颈部。 2.热敷或冷敷：在疼痛部位使用热敷或冷敷袋，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和疼痛。 3.物理治疗：可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、拔罐等，以缓解疼痛和放松肌肉。 4.运动和伸展：进行适量的运动，如伸展、瑜伽或游泳，有助于增强背部肌肉，改善姿势，并缓解疼痛。 5.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症，但请务必按照医生的建议使用。 6.就医咨询：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、手臂麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况推荐进一步的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 需要注意的是，以上方法仅供参考，如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，对于孕妇、患有其他疾病或正在服用药物的女性，在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。
2025-04-01 17:45:25
