王红,女,主任医师,本科毕业于河北张家口医学院医疗系。在北京积水潭医院从事临床医疗工作30年。圆满完成了内科急诊、呼吸科、消化科、心内科、神经内科、血液科的多次轮转培训,工作经验丰富。长期担任北医学生、轮转医师的教学工作。晋升为内分泌科副主任医师8年。出门诊同时负责住院病人的管理。1992年开始长期从事内分泌代谢疾病诊断治疗,特别是在糖尿病、糖尿病围手术期处理、糖尿病并发症、糖尿病合并高血压高血脂、甲状腺疾病、痛风等常见内分泌代谢病的诊断治疗方面有较多的临床经验。中华类杂志发表论著2篇。 在新街口社区举行的糖尿病患者教育中,每年作为主讲3次,受到糖尿病患者的欢迎。每年完成北京大学医学部实习医师的临床带教及小讲课任务,2003年被评为北京积水潭医院优秀教师。
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亚急性甲状腺炎如何缓解疼痛
亚急性甲状腺炎的缓解方式包括非药物和药物两方面,非药物有保证休息及初期冷敷后期热敷,药物有非甾体抗炎药及效果不佳时的糖皮质激素,非甾体抗炎药成年患者按需选用需注意不良反应儿童老年用要谨慎,糖皮质激素使用严格掌握且儿童老年用更需谨慎及注意相关不良反应。 一、非药物缓解方式 (一)休息 亚急性甲状腺炎患者需要保证充足的休息,避免过度劳累。休息可以减少身体的能量消耗,让身体有更多的资源来对抗炎症,一般每天保证7-8小时的睡眠时间,白天也可适当安排短时间的午休。对于儿童患者,要保证其有足够的睡眠和休息时间,因为儿童处于生长发育阶段,充足的休息有助于身体恢复。对于老年患者,也应根据其身体状况适当安排休息,避免因劳累加重病情。 (二)局部冷敷或热敷 冷敷:在疼痛初期,可考虑局部冷敷。用毛巾包裹冰袋,敷在甲状腺区域,每次冷敷15-20分钟,每天可进行3-4次。冷敷可以使局部血管收缩,减轻炎症充血,从而缓解疼痛。但要注意避免冻伤皮肤,对于儿童和老年患者,在冷敷时要密切观察皮肤情况。 热敷:当疼痛有所缓解后,可改为局部热敷。用温热的毛巾敷在甲状腺区域,温度以患者能耐受为宜,每次热敷15-20分钟,每天3-4次。热敷可以促进局部血液循环,帮助炎症吸收,缓解疼痛。不过,热敷时要注意温度和时间,防止烫伤皮肤,尤其是儿童皮肤较为娇嫩,更要谨慎操作。 二、药物缓解方式 (一)非甾体抗炎药 非甾体抗炎药是缓解亚急性甲状腺炎疼痛的常用药物,如阿司匹林等。这类药物通过抑制环氧化酶(COX)的活性,减少前列腺素的合成,从而发挥抗炎、镇痛和解热的作用。对于成年患者,可根据疼痛程度选用合适的非甾体抗炎药,但要注意其可能存在的胃肠道刺激等不良反应。对于儿童患者,应谨慎使用非甾体抗炎药,因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟,药物代谢能力较弱,使用不当可能会对肝肾功能造成影响。老年患者使用非甾体抗炎药时也需要密切关注胃肠道反应和肝肾功能情况,因为老年患者可能存在胃肠道功能减退和肝肾功能下降的情况。 (二)糖皮质激素 如果非甾体抗炎药效果不佳,疼痛较为剧烈时,可考虑使用糖皮质激素,如泼尼松等。糖皮质激素具有强大的抗炎作用,可以迅速缓解疼痛和炎症。但糖皮质激素的使用需要严格掌握适应证和剂量,因为长期使用可能会带来一些不良反应,如骨质疏松、血糖升高、感染风险增加等。对于儿童患者,使用糖皮质激素更要谨慎,需在医生的严密监测下使用,权衡利弊,因为糖皮质激素对儿童的生长发育可能会产生一定影响。老年患者使用糖皮质激素时,要注意其骨质疏松等不良反应的发生风险更高,需要同时采取预防骨质疏松的措施,如补充钙剂和维生素D等。
2025-10-28 14:03:25 -
血糖的标准指标是什么
血糖指标包含空腹血糖其正常范围及反映基础状态等意义、餐后血糖分餐后2小时和随机血糖的范围及诊断意义、糖化血红蛋白反映近2-3月平均血糖及范围和对糖尿病诊断及控制目标的意义,特殊人群中孕妇有特定空腹及餐后血糖范围,老年人血糖控制目标可适当放宽需兼顾低血糖风险。 一、空腹血糖指标及意义 空腹血糖指隔夜空腹8~12小时后清晨空腹状态下测得的血糖值,正常范围一般为3.9~6.1mmol/L。其意义在于反映人体基础状态下的血糖水平,体现肝脏糖原输出等基础胰岛素分泌功能。若空腹血糖≥7.0mmol/L,且伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,需考虑糖尿病诊断;若空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,则提示空腹血糖受损,属于糖尿病前期状态。 二、餐后血糖指标及意义 1.餐后2小时血糖:指从进食第一口饭开始计时,2小时后测得的血糖值,正常范围应≤7.8mmol/L。餐后2小时血糖反映机体对葡萄糖的耐受能力及胰岛素的早期分泌功能。若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,结合临床症状可诊断为糖尿病;若在7.8~11.1mmol/L之间,则为糖耐量减低,属于糖尿病前期。 2.随机血糖:指任意时间测得的血糖值,无空腹时间限制,若随机血糖≥11.1mmol/L,同时伴有糖尿病相关症状,也可作为糖尿病的诊断依据。 三、糖化血红蛋白指标及意义 糖化血红蛋白反映的是过去2~3个月内的平均血糖水平,正常范围为4%~6%。它不受临时血糖波动影响,能更全面评估长期血糖控制情况。糖化血红蛋白水平越高,提示近阶段血糖控制越不理想。例如,糖化血红蛋白≥6.5%,结合临床症状可辅助诊断糖尿病;对于糖尿病患者,一般建议将糖化血红蛋白控制在7%以下,但需根据患者年龄、并发症等情况个体化调整,如老年患者、已有严重并发症者,糖化血红蛋白控制目标可适当放宽至≤8%等,但需避免过度放宽导致高血糖相关风险增加。 四、特殊人群血糖指标特点 1.孕妇:孕妇空腹血糖应≤5.1mmol/L,餐后1小时血糖≤10.0mmol/L,餐后2小时血糖≤8.5mmol/L。因为孕期高血糖可能影响胎儿发育,需严格监控。 2.老年人:老年人血糖控制目标可适当放宽,但需兼顾低血糖风险。一般空腹血糖控制在7.0~9.0mmol/L,餐后2小时血糖控制在10.0~11.0mmol/L左右,但需根据老年人的整体健康状况、合并症等情况综合判断,避免因过度严格控制血糖引发低血糖等不良事件。例如,合并严重心脑血管疾病的老年人,过度严格控制血糖可能增加心脑血管事件风险,此时应更注重安全,适度放宽血糖控制目标。
2025-10-28 13:58:37 -
糖尿病的种类和区别
糖尿病分为一型因胰岛β细胞遭自身免疫破坏致胰岛素绝对缺乏与遗传易感性及自身免疫等相关好发儿童青少年,二型为最常见类型具胰岛素抵抗伴分泌不足或分泌不足伴抵抗好发成人且随不健康生活方式青少年发病上升与遗传及高热量饮食等环境因素相关,其他特殊型由特定遗传缺陷内分泌疾病药物等导致如MODY库欣综合征用药诱发,妊娠糖尿病是妊娠期间糖耐量异常因胎盘抗胰岛素物质及孕期生理变化与孕前体重孕期饮食等生活方式有关多数产后可恢复但未来患二型风险增高。 一、1型糖尿病 1型糖尿病是因胰岛β细胞遭受自身免疫破坏,致使胰岛素绝对缺乏引发的糖尿病。其发病多与遗传易感性及自身免疫因素相关,例如某些特定基因的突变会增加发病的遗传易感性,而自身免疫反应如机体产生针对胰岛β细胞的自身抗体,会攻击并破坏胰岛β细胞,导致胰岛素分泌显著不足。该类型好发于儿童及青少年,但也可出现在任何年龄阶段。其发病机制中遗传因素是基础,环境因素如病毒感染等可能触发自身免疫反应从而诱发疾病。 二、2型糖尿病 2型糖尿病是最为常见的糖尿病类型,主要病理生理机制为胰岛素抵抗(即机体对胰岛素的敏感性降低,组织细胞摄取和利用葡萄糖的效率下降)伴胰岛素分泌不足,或胰岛素分泌不足为主伴胰岛素抵抗。好发于成人,尤其40岁以上中老年人较为多见,但随着肥胖等不健康生活方式的普及,青少年发病呈上升趋势。其发生与遗传易感性和环境因素密切相关,遗传易感性决定了个体患病的潜在风险,而环境因素中高热量饮食、缺乏运动、肥胖等是关键诱因,长期不健康的生活方式会促使胰岛素抵抗加重,进而引发血糖升高。 三、其他特殊类型糖尿病 此类糖尿病由特定遗传缺陷、内分泌疾病、药物或化学物质等因素导致。例如遗传性β细胞功能缺陷引发的糖尿病,像青少年发病的成年型糖尿病(MODY),属于单基因遗传病,有明确的遗传突变位点;内分泌疾病所致,如库欣综合征患者因皮质醇水平升高,会拮抗胰岛素的作用,从而导致血糖升高;某些药物也可诱发,比如长期使用糖皮质激素,药物会干扰机体的糖代谢过程,引起血糖异常升高出现糖尿病。 四、妊娠糖尿病 妊娠糖尿病指妊娠期间发生的不同程度糖耐量异常。妊娠时胎盘会分泌抗胰岛素物质,使孕妇机体胰岛素抵抗增加,若孕妇自身胰岛功能不能代偿性增加胰岛素分泌以应对升高的代谢需求,就会出现血糖升高。多数患者分娩后血糖可恢复正常,但这类人群未来患2型糖尿病的风险较普通人群增高,其发生与孕期特殊的生理变化密切相关,且与孕妇孕前体重、孕期饮食等生活方式因素也有一定关联,孕期体重增长过快、不合理的饮食结构等都可能增加妊娠糖尿病的发病风险。
2025-10-28 13:57:16 -
糖尿病可以吃紫薯吗
糖尿病患者可以吃紫薯,需注意食用量控制,按其碳水化合物含量替代主食量,选择蒸煮烹饪方式,搭配蛋白质食物,儿童和老年患者食用时要根据自身情况调整,因紫薯营养丰富且对血糖影响相对平缓,但要综合多方面因素合理食用。 一、紫薯的营养成分特点 紫薯富含膳食纤维、维生素(如维生素A、维生素C等)、矿物质(如钾、铁等)。其中膳食纤维含量较高,每100克紫薯中膳食纤维含量约1.1克左右。膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收,对血糖的影响相对较缓。 二、对血糖的影响 1.血糖生成指数(GI):紫薯的GI值相对适中,一般在40-70之间。GI值是衡量食物引起血糖升高程度的指标,GI值较低的食物引起血糖波动相对较小。对于糖尿病患者来说,食用紫薯后血糖不会迅速大幅度升高。不过,具体的血糖反应还与食用量有关。 2.碳水化合物的消化吸收:由于紫薯中的膳食纤维可以在肠道内形成一种凝胶状物质,阻碍部分碳水化合物与消化酶的接触,从而减缓碳水化合物的消化吸收速度,使得血糖上升较为平缓。 三、食用紫薯的注意事项 1.食用量控制:糖尿病患者食用紫薯时要控制量,一般建议将紫薯作为主食的替代品,替代量可根据紫薯中碳水化合物含量来计算。例如,100克紫薯大约可提供约20克左右的碳水化合物,若患者一餐主食计划吃50克碳水化合物,那么可以吃约250克紫薯(根据紫薯实际碳水化合物含量调整)。 2.烹饪方式:尽量选择蒸煮的烹饪方式,避免油炸等方式。因为油炸会增加紫薯的油脂含量,不利于糖尿病患者的血脂控制等整体健康状况。例如,蒸煮后的紫薯能最大程度保留其营养成分,且对血糖的影响相对较小;而油炸紫薯会使紫薯的热量大幅增加,同时可能产生不利于健康的物质。 3.搭配其他食物:食用紫薯时可搭配一些蛋白质丰富的食物,如瘦肉、豆类等,这样可以进一步延缓血糖的上升速度。例如,午餐吃紫薯时,搭配100克左右的瘦肉,既能增加饱腹感,又能使营养搭配更合理,有助于血糖的稳定控制。 4.特殊人群情况 儿童糖尿病患者:儿童糖尿病患者食用紫薯时,要根据年龄和体重等因素严格控制量。由于儿童处于生长发育阶段,需要保证营养均衡,但也要避免血糖波动过大。一般建议在医生或营养师的指导下,将紫薯纳入饮食计划,并密切监测血糖反应。 老年糖尿病患者:老年糖尿病患者消化功能可能有所减退,食用紫薯时更要注意烹饪方式和食用量。可以将紫薯煮得更软烂一些,方便消化吸收。同时,老年患者要注意监测血糖,根据自身血糖情况调整紫薯的食用量。如果老年患者同时伴有其他疾病,如高血压、高血脂等,更要综合考虑紫薯的食用对整体健康状况的影响。
2025-10-28 13:56:17 -
糖尿病人一日三餐要注意什么
糖尿病饮食需优先选择低GI碳水化合物并避免精制谷物过量,副食搭配要选优质蛋白质来源且多吃富含膳食纤维的蔬菜,采用清蒸水煮清炒等少油少盐烹饪方式,加餐可选低糖水果或无糖酸奶并控量,老年患者主食可适当细化并补营养,妊娠糖尿病患者需定制个体化方案,合并肾病的糖尿病患者要限制植物蛋白增加优质动物蛋白并关注肾功能调整。 一、主食选择与控制 1.优先低GI碳水化合物:应选择全谷物(如燕麦、糙米)、杂豆类(如红豆、绿豆)等,其消化吸收相对缓慢,可使血糖上升更平稳。以成人为例,每餐主食干重建议控制在50~100克,可根据个人身高、体重、活动量等调整,例如体重60公斤、轻体力活动的患者,每餐主食量约75克干重较为适宜。 2.避免精制谷物过量:精制米面(如白米饭、白面包)GI值较高,易导致血糖快速升高,应适量减少摄入比例,可与全谷物搭配食用。 二、副食搭配要点 1.蛋白质摄入:选择优质蛋白质来源,如瘦肉(鸡胸肉、瘦牛肉)、鱼类(鳕鱼、三文鱼)、豆制品(豆腐、豆浆)等,每日蛋白质摄入量约占总热量的15%~20%,按每公斤体重1~1.2克计算,例如体重70公斤的患者,每日蛋白质摄入量约70~84克。 2.蔬菜选择与摄入:多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜(如菠菜、芹菜)、非绿叶蔬菜(如西兰花、黄瓜)等,每日蔬菜摄入量应≥500克。膳食纤维可延缓碳水化合物吸收,有助于稳定血糖。 三、烹饪方式讲究 采用清蒸、水煮、清炒等少油少盐的烹饪方式,避免油炸、红烧等高油高盐做法。例如炒蔬菜时用少量橄榄油,炖煮肉类时撇去表面油脂,减少脂肪和钠的摄入,利于血糖、血脂及血压的控制。 四、加餐注意事项 1.加餐食物选择:可选择低糖水果(如蓝莓、草莓,每100克含糖量较低)、无糖酸奶等。若选择水果加餐,需相应减少主食摄入量,例如吃100克草莓,可减少约25克主食。 2.加餐量控制:加餐量不宜过多,防止加餐导致血糖波动过大,一般加餐热量占每日总热量的5%~10%较为合适。 五、特殊人群饮食注意 1.老年糖尿病患者:消化功能可能较弱,主食可适当细化,但仍需保证低GI,同时注意补充钙、维生素等营养素,可选择易消化的全谷物制品,如燕麦片等;烹饪时可适当软化食物,便于咀嚼和消化。 2.妊娠糖尿病患者:三餐需更注重营养均衡且严格控制碳水化合物量,需在医生和营养师指导下定制个体化饮食方案,确保满足孕妇和胎儿营养需求的同时平稳血糖。 3.合并肾病的糖尿病患者:要限制蛋白质中植物蛋白的比例,增加优质动物蛋白摄入,如鱼肉、鸡肉等,同时密切关注肾功能指标调整饮食中蛋白质及磷等的摄入量。
2025-10-28 13:55:16


