王红，女，主任医师，本科毕业于河北张家口医学院医疗系。在北京积水潭医院从事临床医疗工作30年。圆满完成了内科急诊、呼吸科、消化科、心内科、神经内科、血液科的多次轮转培训，工作经验丰富。长期担任北医学生、轮转医师的教学工作。晋升为内分泌科副主任医师8年。出门诊同时负责住院病人的管理。1992年开始长期从事内分泌代谢疾病诊断治疗，特别是在糖尿病、糖尿病围手术期处理、糖尿病并发症、糖尿病合并高血压高血脂、甲状腺疾病、痛风等常见内分泌代谢病的诊断治疗方面有较多的临床经验。中华类杂志发表论著2篇。 在新街口社区举行的糖尿病患者教育中，每年作为主讲3次，受到糖尿病患者的欢迎。每年完成北京大学医学部实习医师的临床带教及小讲课任务，2003年被评为北京积水潭医院优秀教师。
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妊娠糖尿病能吃猕猴桃吗
妊娠糖尿病患者可以吃猕猴桃，需注意食用量（每天1-2个左右）和时机（两餐之间），同时要遵循整体饮食管理原则，保证营养合理搭配，控制碳水化合物等摄入量，定期监测血糖以保障自身和胎儿健康。 一、猕猴桃的营养成分及对妊娠糖尿病患者的益处 猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、镁以及膳食纤维等营养成分。其中的膳食纤维有助于延缓碳水化合物的吸收，对血糖的波动有一定的调节作用。有研究表明，膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高糖食物的摄入，从而在一定程度上帮助控制血糖。例如，膳食纤维能够在肠道内形成一种凝胶状物质，阻碍肠道对葡萄糖的快速吸收，使血糖上升速度相对减缓。 二、食用猕猴桃的注意事项 1.食用量的控制：妊娠糖尿病患者每天食用猕猴桃的量一般建议控制在1-2个左右。因为猕猴桃虽然营养丰富且对血糖影响相对较小，但仍含有一定量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高。例如，一个中等大小的猕猴桃大约含有10-15克左右的碳水化合物，过量摄入会使血糖超出理想控制范围。 2.食用时机的选择：最好在两餐之间食用猕猴桃，这样可以避免餐后血糖的进一步升高。比如，在上午10点左右或者下午3点左右食用，此时血糖处于相对较低的水平，食用猕猴桃后血糖不会出现大幅度的波动。 三、妊娠糖尿病患者的整体饮食管理建议 除了猕猴桃，妊娠糖尿病患者还需要遵循整体的饮食管理原则。要保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，控制碳水化合物的总摄入量，根据个人的体重、孕周、活动量等因素来确定每天的碳水化合物摄入量。同时，要多吃蔬菜，蔬菜富含膳食纤维且热量较低，如绿叶蔬菜等；适量摄入优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等；减少高脂肪、高糖食物的摄入。并且要定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和生活方式。 总之，妊娠糖尿病患者可以吃猕猴桃，但要注意适量和合适的食用时机，并结合整体的饮食管理来控制血糖，以保障自身和胎儿的健康。
2025-10-28 12:19:53 -
尿酸高可吃花生吗
尿酸高人群中花生属中等嘌呤含量食物，痛风缓解期可在控总嘌呤下适量食用，发作期适当限制，需控花生单次及每日总量并结合其他嘌呤食物摄入，应选原味水煮等健康烹饪方式，合并高脂血症或肥胖的尿酸高人群还需更严控量并关注代谢调控以维持尿酸水平稳定。 一、花生的嘌呤含量及对尿酸的影响 花生属于中等嘌呤含量食物，每100克花生含嘌呤约80~150毫克。对于尿酸高的人群，若处于痛风缓解期，可在控制总嘌呤摄入的前提下适量食用；若处于痛风急性发作期，则需适当限制花生摄入。因为嘌呤代谢异常是尿酸高的重要原因，过多摄入高嘌呤食物可能导致血尿酸水平波动，增加痛风发作风险。 二、尿酸高人群食用花生的注意事项 （一）摄入量控制 尿酸高人群食用花生需控制单次及每日总量，建议每日花生摄入量不超过20克左右，避免因过量摄入导致嘌呤总摄入量超标。同时要结合整体饮食中其他嘌呤食物的摄入情况，保持每日嘌呤总摄入量在合理范围（一般建议痛风患者每日嘌呤摄入量≤300毫克）。 （二）烹饪方式选择 应避免选择油炸、加糖等烹饪方式制作花生，优先选择原味、水煮等相对健康的烹饪方法。例如水煮花生，可减少油脂和额外添加物的摄入，降低对血脂及尿酸代谢的不良影响。 三、特殊人群的食用建议 （一）合并高脂血症的尿酸高人群 花生脂肪含量较高（约40%左右），合并高脂血症的尿酸高人群食用花生需格外谨慎，过量食用可能进一步升高血脂，加重代谢紊乱。此类人群更应严格控制花生摄入量，并密切关注血脂变化。 （二）肥胖的尿酸高人群 肥胖是尿酸高的危险因素之一，花生热量较高，每100克花生约含589千卡热量，肥胖的尿酸高人群食用花生需严格控制量，同时结合运动等方式控制体重，以利于尿酸及整体代谢的调控。 综上，尿酸高人群可以适量食用花生，但需关注摄入量、烹饪方式及自身是否合并高脂血症、肥胖等情况，合理调整饮食结构以维持尿酸水平稳定。
2025-10-28 12:19:02 -
血糖最怕什么茶叶
绿茶含茶多酚可调节血糖但严重糖尿病患者不能仅依赖其降糖需正规医疗，乌龙茶含有的多糖类物质等可调节血糖健康人群适量饮用有益糖尿病患者饮用时注意不添加过多糖分且结合自身情况，普洱茶可通过影响肠道菌群等调节血糖但饮用需适度特殊人群应谨慎，茶叶对血糖影响有限不能替代正规降糖治疗糖尿病患者需综合手段控血糖且饮茶作辅助生活方式个体对茶叶反应有差异饮用时要关注自身血糖变化。 一、绿茶 绿茶中含有丰富的茶多酚等成分。研究表明，茶多酚能够帮助调节血糖水平。例如，有动物实验发现，茶多酚可以通过影响胰岛素的分泌和作用，在一定程度上改善血糖代谢。对于一般人群，适当饮用绿茶可能有助于辅助控制血糖，但对于患有严重糖尿病等疾病的人群，不能仅依赖绿茶来降糖，仍需遵循正规的医疗治疗方案。 二、乌龙茶 乌龙茶中的某些成分具有调节血糖的潜力。其含有的多糖类物质等可能对血糖有一定的调节作用。有研究显示，乌龙茶能够在一定程度上提高胰岛素的敏感性，帮助身体更好地利用胰岛素来降低血糖。健康人群日常适量饮用乌龙茶可能对血糖维持有一定益处，而糖尿病患者在饮用时需注意不要添加过多糖分，且要结合自身血糖控制情况合理饮用。 三、普洱茶 普洱茶中的成分对血糖也有一定影响。研究发现，普洱茶可能通过影响肠道菌群等途径来调节血糖。有临床观察表明，长期适量饮用普洱茶的部分人群，其血糖波动相对较平稳。但需要注意的是，普洱茶的饮用也需适度，对于特殊人群如孕妇、体质虚弱者等，饮用时应谨慎，最好在医生或专业人士的建议下饮用。 需要强调的是，茶叶对血糖的影响是相对有限的，不能替代正规的降糖治疗措施。对于糖尿病患者来说，必须在医生的指导下，通过饮食控制、运动、药物治疗等综合手段来严格控制血糖，而饮茶只能作为一种辅助的健康生活方式来配合。同时，不同个体对茶叶的反应可能存在差异，在饮用相关茶叶时要密切关注自身血糖变化情况。
2025-10-28 12:18:08 -
糖尿病身上痒怎么办
糖尿病患者身上痒需从多方面应对，首先要严格控制血糖，不同年龄段患者饮食运动方案有别；要做好皮肤护理，保持清洁（水温、频率适宜，用温和产品）、湿润（洗澡后涂无刺激保湿乳液）；避免搔抓；严重时就医，外用药物要合理使用，系统药物遵医嘱，还需寻找是否由其他因素如皮肤真菌感染等引起并针对性治疗。 皮肤护理 保持皮肤清洁：使用温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡水温不宜过高，一般控制在37℃-40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，以免过度清洁破坏皮肤表面的皮脂膜。对于老年糖尿病患者，皮肤本身较为干燥，更要注意洗澡频率不宜过勤，每周1-2次即可。 保持皮肤湿润：洗澡后及时涂抹无刺激性的保湿乳液，锁住皮肤水分，缓解因皮肤干燥引起的瘙痒。可选择含有尿素、甘油等成分的保湿产品。儿童糖尿病患者皮肤相对娇嫩，选择保湿产品时要特别注意其安全性，避免含有可能引起过敏的成分。 避免搔抓 瘙痒时尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可通过轻轻拍打皮肤等方式来缓解瘙痒感。对于儿童糖尿病患者，家长要注意看护，防止儿童不自觉地搔抓皮肤。 就医治疗 外用药物：如果皮肤瘙痒较为严重，可在医生指导下使用外用药物，如一些具有止痒作用的糖皮质激素软膏等，但要注意合理使用，避免长期大面积使用引起不良反应。例如，弱效的糖皮质激素软膏在短期用于局部皮肤瘙痒可能有较好的效果，但需严格遵循医生的指导。 系统药物治疗：某些情况下，可能需要使用系统药物来缓解瘙痒，如抗组胺药物等，但具体用药需根据患者的具体情况由医生决定。对于特殊人群，如孕妇糖尿病患者，用药需更加谨慎，必须在医生的严格评估和指导下进行。 寻找瘙痒原因 有时糖尿病身上痒可能是由其他因素引起的，如合并皮肤真菌感染等。这就需要及时就医进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。例如，如果确诊合并皮肤真菌感染，需使用抗真菌药物进行治疗。
2025-10-28 12:17:10 -
患有高尿酸症可以食用菊苣吗
菊苣含多酚类等成分可能多途径影响尿酸代谢但人体研究待深入，一般高尿酸症患者适量食用可行但不能过量且要结合整体饮食均衡性，肾脏疾病患者食用需谨慎应咨询医生，儿童群体一般不建议将菊苣作降尿酸手段应遵正规医疗处理方案。 一、菊苣对高尿酸症的潜在益处及相关依据 菊苣中含有如多酚类、多糖等成分，有研究显示其可能通过多途径影响尿酸代谢。例如，部分研究发现菊苣中的某些活性物质能够调节尿酸排泄相关的酶活性，进而促进尿酸从体内排出。动物实验表明，给予高尿酸模型动物菊苣提取物后，血尿酸水平有一定程度的降低，这提示菊苣在尿酸代谢调节方面可能具有一定作用，但这些研究多基于实验模型，人体研究还需进一步深入验证。 二、高尿酸症患者食用菊苣的注意事项 （一）一般人群食用要点 一般高尿酸症患者适量食用菊苣是可行的，可将其作为饮食的一部分，如做成凉拌菊苣、菊苣汤等，但要注意不能过量食用，因为过量摄入可能会带来一些未知的代谢负担。同时，在食用菊苣时，要结合自身整体饮食结构，保证饮食的均衡性，避免因过度依赖菊苣而忽略其他合理的饮食控制措施。 （二）特殊人群需谨慎情况 1.肾脏疾病患者：患有肾脏基础疾病的高尿酸症患者食用菊苣需格外谨慎。因为菊苣的摄入可能会影响肾脏的滤过和排泄功能，而这类患者肾脏功能本身已受损，食用不当可能会加重肾脏负担，进一步影响肾脏的正常生理功能。所以此类患者在食用菊苣前应咨询医生，由医生评估其肾脏功能状态后再决定是否适宜食用及食用量。 2.儿童群体：儿童处于生长发育阶段，其尿酸代谢等生理机制与成人不同，目前缺乏儿童食用菊苣对尿酸代谢影响的充分临床证据，且儿童的身体对食物成分的耐受和反应具有特殊性，所以一般不建议儿童将菊苣作为降尿酸的手段，应遵循儿童高尿酸症的正规医疗处理方案，以保障儿童的健康成长，避免因不当食用菊苣对其生长发育可能产生的潜在不良影响。
2025-10-28 12:16:34
