彭喆

北京大学人民医院

擅长:颅颌面外科,包括:颧骨颧弓宽大、下颌角肥大的治疗以及面部轮廓整形。

向 Ta 提问
个人简介
副主任医师,医学博士,就职于北京大学人民医院整形外科医疗美容科,同时拥有双资质的整形美容医师,具有口腔外科执业医师资格和整形美容外科专科主诊医师资格。 毕业于中国医学科学院整形外科医院颅颌面外科中心,留学美国斯坦福大学医学中心。 拥有14年整形美容从业经历,主要擅长面部轮廓手术(高颧骨降低截骨磨骨整形手术,下颌角及咬肌肥大整形手术,各种颌面部骨骼畸形的整形修复)、双眼皮手术失败后的修复。微创美容手术:微创注射美容技术,面部线雕抗衰老,骨骼整形后面部吸脂充填,复杂面部吸脂充填软组织修复,腹壁整形及水动力吸脂塑型手术,各种瘢痕的整形治疗等均积累了大量的临床经验。 学会任职: 中国医疗保健国际交流促进会 肿瘤整形外科与功能性外科分会青年委员会 副主任委员 北京医学会显微外科分会 委员 中国研究型医院学会美容分会 委员 中国整形美容协会美容与再生学分会 理事 中国医疗保健国际交流促进会睡眠分会 委员 北京医学会整形外科学分会 青年委员 Stanford University 斯坦福大学医学院 访问学者 学术报告: 彭喆,2010年第二届宋儒耀杯二等奖 彭喆,2011年第三届宋儒耀杯一等奖 彭喆,2011, 第一届中欧整形美容外科会议,分会英文报告 彭喆,2016,第三届亚太重建显微外科联盟大会,大会英文报告展开
个人擅长
颅颌面外科,包括:颧骨颧弓宽大、下颌角肥大的治疗以及面部轮廓整形。 展开
  • 最快消除法令纹的方法

    消除法令纹有非手术类和手术类方法。非手术类包括注射填充(玻尿酸、胶原蛋白填充)、光电治疗(射频、激光治疗)、面部按摩;手术类有面部提升术。不同方法适用于不同人群和情况,各有优缺点风险,需根据自身实际在专业医生指导下选择,无绝对最快消除方法。 玻尿酸填充:玻尿酸是一种天然存在于人体皮肤中的物质,具有保湿和填充作用。通过将玻尿酸注射到法令纹部位,能够快速填充皱纹,使皮肤变得平整。多项临床研究表明,注射玻尿酸后法令纹可在短时间内明显改善,一般效果可维持6-12个月。不同年龄层的人群均可考虑,但对于皮肤过于敏感或有严重过敏史的人群需谨慎。年龄较大、皮肤松弛明显的人群可能单独使用玻尿酸填充效果有限,需结合其他方法。 胶原蛋白填充:胶原蛋白也是皮肤中的重要成分,注射胶原蛋白可以改善法令纹。其效果呈现较快,能增加皮肤的饱满度。一般来说,胶原蛋白填充后的效果维持时间约为6-24个月不等,具体因产品和个体差异而异。对于有自身免疫性疾病的人群使用需格外谨慎,儿童禁止使用胶原蛋白填充来改善法令纹。 光电治疗: 射频治疗:射频技术可以刺激皮肤胶原蛋白的再生和重组。通过产生的射频能量作用于皮肤深层,使胶原蛋白收缩并逐步新生,从而减轻法令纹。多次射频治疗后法令纹会逐渐变浅,一般每次治疗间隔1-3个月。不同年龄的人群都可尝试射频治疗,但对于皮肤有感染、溃烂等情况的人群不适合。年龄较大、皮肤松弛严重的人群可能需要更频繁的治疗来维持效果。 激光治疗:特定波长的激光可以刺激皮肤的修复机制,改善法令纹。例如,点阵激光能够刺激皮肤产生新的胶原蛋白和弹性纤维。激光治疗后需要注意皮肤的护理和防晒,一般需要多次治疗才能达到较好的消除法令纹效果。皮肤敏感的人群在激光治疗前需进行皮肤测试,儿童禁止使用激光治疗来改善法令纹。 面部按摩: 每天坚持进行适当的面部按摩也有助于改善法令纹。比如用手指从法令纹的外侧向内侧轻轻打圈按摩,每次按摩10-15分钟,每天可进行2-3次。长期坚持按摩可以促进面部血液循环,帮助改善皮肤的状态,对法令纹有一定的缓解作用。不同年龄和肤质的人群均可尝试,但按摩力度要适中,避免过度用力损伤皮肤。年龄较大、皮肤较为松弛的人群在按摩时要更加轻柔。 手术类方法 面部提升术:对于法令纹较深且皮肤松弛严重的中老年人等人群,可以考虑面部提升术。该手术通过拉紧面部皮肤组织,提升面部,从而有效改善法令纹。手术效果较为显著,但存在一定的风险,如感染、出血、面部神经损伤等。术后需要较长时间的恢复,一般需要1-3个月才能基本恢复自然状态。有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等基础疾病的人群不适合进行面部提升术。 需要注意的是,没有绝对最快消除法令纹的方法,不同方法适用于不同的人群和情况,且各种方法都有其优缺点和风险。在选择消除法令纹的方法时,应根据自身的实际情况,在专业医生的指导下进行选择。

    2025-12-01 12:28:01
  • 消除眼部皱纹妙招

    保持眼部健康预防皱纹可从多方面着手,要保证成年人每日7-8小时高质量睡眠、合理安排用眼时间避免过度用眼;日常外出佩戴防晒太阳镜、用含防晒成分眼霜来注重眼部防晒;每天早晚轻柔按摩眼部促进血液循环;选用含透明质酸的保湿类和视黄醇类促进胶原蛋白生成类护肤品;医学美容可选择肉毒素注射(需专业医生操作及注意适用人群)、射频治疗(不同人群适用有别且特殊人群有注意事项),特殊人群如孕妇、敏感肌等有相应护肤或治疗要求 一、保持健康生活方式 充足睡眠是关键,成年人每日应保证7-8小时高质量睡眠,睡眠时眼部肌肤能进行自我修复,若长期熬夜,眼部肌肤新陈代谢紊乱,会加速皱纹形成。同时,要避免过度用眼,长时间使用电子设备等会使眼部肌肉紧张,增加皱纹产生几率,需合理安排用眼时间,每用眼1小时左右休息10-15分钟,可眺望远方或做眼保健操。 二、注重眼部防晒 紫外线是眼部皱纹形成的重要诱因,它会破坏眼部皮肤胶原蛋白结构。日常外出时佩戴具有良好防晒功能的太阳镜,能有效阻挡紫外线对眼部肌肤的直接照射。此外,选择含有防晒成分的眼霜,如含二氧化钛、氧化锌等防晒剂的眼霜,可在肌肤表面形成防护膜,持续抵御紫外线伤害。 三、适度眼部按摩 每天早晚进行轻柔的眼部按摩,按摩方向从内眼角向外眼角打圈,每次按摩5-10分钟。通过按摩能促进眼部血液循环,增强眼部肌肤的营养供应,提升肌肤弹性,长期坚持可有效减少皱纹产生。例如,用无名指指腹轻轻按压眼周穴位,如睛明穴、攒竹穴等,能更好地发挥按摩效果。 四、选用合适护肤品 保湿类护肤品:含透明质酸(玻尿酸)的护肤品是不错的选择,透明质酸具有强大的保湿能力,能结合大量水分,使眼部肌肤保持水润状态,减少因干燥导致的细纹。例如一些保湿眼霜,能为眼部肌肤补充水分,改善肌肤干燥引发的皱纹。 促进胶原蛋白生成类护肤品:视黄醇类护肤品可促进眼部肌肤胶原蛋白生成,改善动态皱纹等问题,但敏感肌肤使用时需谨慎,先在耳后等部位试用,确认无过敏反应后再用于眼部。 五、医学美容手段选择 肉毒素注射:肉毒素能暂时放松眼部肌肉,减轻动态皱纹,如因频繁眼部表情产生的鱼尾纹等。但肉毒素注射必须由专业医生操作,其有一定维持时间,且不适合未成年人等特殊人群,成年人也需选择正规医疗机构。 射频治疗:射频技术可刺激眼部肌肤胶原蛋白再生,改善眼部皱纹状况。不同年龄段人群适用情况有别,年轻人眼部肌肤基础较好,可先尝试非侵入性的射频仪器家用款,中老年人群根据自身皮肤松弛程度和医生建议,选择合适能量的射频治疗,治疗后需注意眼部肌肤护理,避免暴晒等。特殊人群方面,孕妇因身体特殊性,应避免肉毒素注射和高能量射频治疗等,可选择温和的基础护肤;敏感肌肤人群进行医学美容操作时,要确保机构正规、操作规范,且在治疗前充分沟通皮肤敏感状况,选择对敏感肌肤刺激小的方式。

    2025-12-01 12:25:28
  • 痘坑怎么消除

    痘坑治疗方法有点阵激光(非剥脱性损伤小恢复快、剥脱性效果显著但恢复长)、微针治疗(刺激自我修复、需无菌操作)、填充治疗(用玻尿酸等填浅痘坑、维持有限)、射频治疗(利用射频能量改善),日常要防晒、清洁皮肤、保持健康生活方式,儿童非必要避有创治疗、孕妇产后咨询、敏感肌谨慎并测试。 一、激光治疗 点阵激光是消除痘坑的常见方法之一,其原理是通过产生微小的热损伤区,刺激皮肤的修复机制,促使胶原蛋白再生与重排。例如,非剥脱性点阵激光对皮肤损伤较小,恢复较快,能逐步改善痘坑外观;剥脱性点阵激光的治疗效果相对更显著,但术后恢复时间较长,需根据个人皮肤状况选择。多项临床研究显示,经过多次点阵激光治疗后,痘坑的凹陷程度可明显减轻,皮肤平整度得到改善。 二、微针治疗 微针治疗是利用微针滚轮上的细微针头刺激皮肤,在皮肤表面形成微小通道,触发皮肤的自我修复反应,促进胶原蛋白和弹性纤维的生成。这种方法对痘坑有一定的改善作用,能刺激皮肤细胞的更新,使痘坑逐渐变平。临床观察表明,定期进行微针治疗可有效提升皮肤质地,改善痘坑的外观,但治疗过程中需注意无菌操作,避免感染。 三、填充治疗 填充治疗是通过注射填充剂来填补痘坑凹陷。常用的填充剂有玻尿酸等,将其注入痘坑部位,可使皮肤表面变得平整。玻尿酸填充具有操作相对简便、恢复快的特点,但维持时间有限,需要定期补充注射。该方法适用于较浅的痘坑,临床应用中需确保填充剂注射均匀,以达到理想的改善效果。 四、射频治疗 射频治疗利用射频能量作用于皮肤真皮层,刺激胶原蛋白收缩与新生,从而改善痘坑。例如,射频微针结合了微针和射频的优势,既能通过微针形成通道促进射频能量的深入传递,又能利用射频刺激胶原蛋白再生。临床研究证实,射频治疗对痘坑有一定的改善作用,可提升皮肤的紧致度和平整度,但治疗次数可能因个体痘坑情况而异。 五、日常护理要点 防晒:紫外线会加重皮肤损伤和色素沉着,不利于痘坑修复,日常应使用防晒霜(SPF≥30)、戴帽子、打伞等进行防晒。 皮肤清洁:保持皮肤清洁,选用温和的洁面产品,避免毛孔堵塞,但要注意避免过度清洁损伤皮肤屏障。 健康生活方式:保持充足睡眠、均衡饮食,减少高糖、高油食物摄入,这些有助于维持皮肤的健康状态,对痘坑修复有辅助作用。 六、特殊人群注意事项 儿童:儿童皮肤较为娇嫩,非必要情况下应避免进行有创的痘坑治疗方法,可先通过日常护理观察痘坑变化,待成年后根据皮肤状况再考虑合适的治疗方式。 孕妇:孕妇在选择痘坑治疗时需谨慎,多数治疗方法可能涉及的药物或能量对胎儿有潜在风险,建议在产后身体恢复稳定后,咨询专业医生再决定是否进行治疗。 敏感肌肤人群:此类人群进行痘坑治疗时需格外谨慎,治疗前应先进行皮肤测试,选择对皮肤刺激较小的治疗方式,并在治疗后密切观察皮肤反应,出现不适及时就医。

    2025-12-01 12:24:44
  • 男生美白的最快方法

    男生美白可从基础护肤清洁选合适洁面产品、注重防晒用防晒霜搭配物理防晒方式、科学用美白产品如含烟酰胺精华液和定期用美白面膜、健康生活方式合理饮食多摄维C少辛辣油腻高糖食物、保证充足睡眠、适量运动,青少年要选天然温和产品及保证健康生活方式,成年男生根据自身皮肤状况调整美白产品使用并咨询医生。 一、基础护肤清洁 选择合适洁面产品:男生可选用温和且具有一定清洁力的氨基酸洁面产品,每天早晚清洁面部,去除皮肤表面的油脂、污垢等,保持皮肤清洁,为后续美白步骤打好基础。科学研究表明,清洁不彻底会导致皮肤角质堆积,影响美白产品的吸收,而合适的洁面产品能有效清洁皮肤,促进肌肤代谢。 二、注重防晒 日常防晒措施:防晒是男生美白的关键环节。出门前15-30分钟涂抹防晒霜,防晒霜的防晒指数(SPF)可选择30-50,能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害,减少黑色素的生成。此外,还可搭配遮阳帽、太阳镜、防晒衣等物理防晒方式,全方位抵御紫外线。紫外线中的UVB会使皮肤晒伤,UVA会深入皮肤真皮层,导致皮肤晒黑、老化,长期防护可显著降低皮肤变黑的风险。 三、科学使用美白产品 美白精华液:选择含有烟酰胺等有效美白成分的精华液。烟酰胺能够抑制黑色素传递,减少黑色素在皮肤中的沉积。每天洁面、爽肤水后,取适量美白精华液均匀涂抹于面部,轻轻按摩至吸收。多项研究显示,连续使用含有烟酰胺的美白产品一段时间后,能观察到皮肤美白效果的改善。 美白面膜:定期使用美白面膜,一般每周1-2次。美白面膜中的有效成分可以快速为皮肤补充营养,进一步提亮肤色。但要注意面膜使用频率不宜过高,以免给皮肤造成过度负担。 四、健康生活方式 合理饮食:多摄入富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。维生素C具有抗氧化作用,能抑制黑色素的形成,促进皮肤美白。同时,要减少辛辣、油腻、高糖食物的摄入,这些食物可能会影响皮肤的代谢,导致皮肤状态不佳。 充足睡眠:保证每天7-8小时的充足睡眠。睡眠过程中,皮肤会进行自我修复和代谢,良好的睡眠有助于皮肤的健康和美白。长期睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢,使皮肤暗沉、无光泽。 适量运动:坚持每周进行3-5次适量运动,如跑步、游泳、篮球等。运动可以促进血液循环,增强皮肤的营养供应,加快皮肤的新陈代谢,有助于皮肤排出毒素,达到美白的效果。 特殊人群提示 对于青少年男生,处于生长发育阶段,在美白过程中要特别注意选择天然、温和的护肤产品,避免使用含有过多刺激性成分的产品,以免影响皮肤正常发育。同时,要保证健康的生活方式,因为不良的生活习惯可能会对青春期皮肤状态产生不良影响。而成年男生在遵循上述美白方法的基础上,要根据自身皮肤状况合理调整美白产品的使用频率和种类,如果皮肤有特殊病史或敏感情况,应先咨询皮肤科医生后再进行美白护理。

    2025-12-01 12:23:40
  • 黑脸娃娃跟光子嫩肤有什么区别

    黑脸娃娃原理是碳粉膜吸附污垢角质后激光爆破刺激胶原增生击碎色素颗粒,侧重改善皮肤质地等,治疗前涂碳粉有爆破声响温热感,治疗后有轻度红肿1-2天恢复且有结痂脱落约1周基本恢复,适合皮肤有轻度老化等且18岁以上皮肤健康者,单次效果维持3-6个月;光子嫩肤利用宽光谱彩光穿透刺激皮下色素血管等,适用范围广可治多种皮肤问题,治疗时温热感较温和,术后红肿数小时到1-2天消退恢复短,适用多种皮肤问题人群但皮肤特别敏感者需谨慎,有严重光敏性疾病者不适合光子嫩肤,黑脸娃娃皮肤敏感度过高者需谨慎操作,光子嫩肤需多次治疗巩固效果疗程结束后效果维持更久。 黑脸娃娃:其原理是将碳粉涂在皮肤上形成碳粉膜,碳粉能吸附皮肤纹理中的污垢和角质,然后利用激光爆破碳粉,产生的微热效应刺激皮肤胶原蛋白增生,同时击碎色素颗粒。 光子嫩肤:是利用特定的宽光谱彩光,直接照射于皮肤表面,它可以穿透至皮肤深层,选择性作用于皮下色素或血管,分解色斑,闭合异常的红血丝,同时刺激皮下胶原蛋白的增生。 治疗范围方面 黑脸娃娃:更侧重于改善皮肤质地、缩小毛孔、轻度祛斑等,对于皮肤粗糙、毛孔粗大、有轻度色斑的人群效果较好。 光子嫩肤:适用范围较广,可用于治疗多种皮肤问题,包括色斑(如雀斑、晒斑等)、红血丝、肤色暗沉、细小皱纹等。 治疗过程方面 黑脸娃娃:治疗前需涂抹碳粉,过程中激光爆破碳粉时可能会有轻微的爆破声响和温热感。 光子嫩肤:治疗时是直接使用彩光照射皮肤,一般感觉是温热的,不同的滤光片治疗时可能有不同的感觉,但相对黑脸娃娃的碳粉爆破声会较温和。 恢复时间方面 黑脸娃娃:治疗后皮肤可能会有轻度的红肿,一般1-2天可恢复,后续皮肤会有结痂脱落过程,大约1周左右基本恢复正常。 光子嫩肤:术后皮肤红肿通常在数小时到1-2天内消退,恢复时间相对较短,一般3-7天皮肤可恢复到较好状态,但具体恢复时间因个人皮肤状况而异。 适用人群方面 黑脸娃娃:适合皮肤有轻度老化迹象、毛孔粗大、有少量色斑的人群,年龄一般在18岁以上,皮肤健康状况良好,没有严重的皮肤疾病。 光子嫩肤:适用于多种皮肤问题的人群,年龄范围较广,只要皮肤没有严重的感染、炎症等情况均可考虑,但对于皮肤特别敏感的人群需要谨慎评估,因为光子嫩肤可能会引起一定的刺激反应。例如,对于有严重光敏性疾病的人群不适合光子嫩肤;而黑脸娃娃对于皮肤敏感度过高的人群也需要谨慎操作,避免过度刺激导致皮肤不适加重。 效果维持方面 黑脸娃娃:一般单次治疗效果可维持3-6个月左右,如果后续能注意皮肤护理,效果维持时间可能会延长。 光子嫩肤:单次治疗效果也能维持数月,通常需要多次治疗来巩固效果,一般建议3-5次为一个疗程,疗程结束后效果维持时间相对较长,合理的皮肤护理可使效果维持1-2年甚至更久。

    2025-12-01 12:22:16
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