邵英，整形外科副主任，主任医师、副教授、硕士生导师 。
学术任职： 中华医学会整形外科学分会面部年轻化学组、副组长、中华医学会整形外科学分会鼻整形学组、委员 、中华医学会整形外科学分会、青年委员、中国整形美容协会眼整形美容分会、常委、中国整形美容协会鼻整形美容分会、常委、中国康复医学会修复重建外科学会、委 员 、中国非公立医疗机构协会面部年轻化分委会、副主任委员、中国非公立医疗机构协会鼻整形分委会、副主任委员、吉林省医学会、整形外科学分会、副主任委员、吉林省医师协会整形美容外科学分会、副主任委员 。
“吉林省微整形安全联盟”主席 Plastic and Reconstructive Surgery (中文版) 编委 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open Reviewer 中国美容整形外科杂志编委。
展开-
丰胸按摩仪有用吗
丰胸按摩仪无充分循证医学证据证明有显著丰胸功效其受胸部组织生理特性限制乳腺组织成年后难大幅变脂肪组织代谢分布受多复杂因素调控青春期不宜过早依赖成年有乳房疾病史者慎用科学胸部保健与丰胸方式有健康饮食运动及医学丰胸方法健康饮食运动可维持身体状态医学丰胸有假体植入和自体脂肪移植等方法有丰胸需求应优先选科学验证的健康方式特殊情况咨询专业医疗人员获取建议。 一、丰胸按摩仪的原理及相关研究 丰胸按摩仪通常通过物理方式，如按摩、负压等作用于胸部。然而，从循证医学角度看，目前并没有足够的科学研究确凿证明其能显著增大乳房体积。一些小型的、非严格对照的研究可能声称有效果，但这类研究往往存在样本量小、研究设计不严谨等问题，无法提供可靠证据支持丰胸按摩仪具有明确的丰胸功效。例如，部分研究中受试者自身的主观感受可能受到心理因素影响，不能真实反映按摩仪对胸部组织的实际作用。 二、胸部组织的生理特性与丰胸按摩仪的局限性 1.乳腺组织和脂肪组织的特点 女性乳房主要由乳腺组织和脂肪组织构成。乳腺组织的发育在青春期基本完成，成年后一般不会有大幅度的生理性变化。脂肪组织的多少相对受遗传、体重等因素影响较大。丰胸按摩仪难以从根本上改变乳腺组织的数量和功能，对于通过按摩改变脂肪组织分布来达到丰胸目的，现有的科学证据也不充分。因为脂肪组织的代谢和分布主要受整体身体代谢状况、激素水平等多种复杂因素调控，单纯的按摩仪物理刺激很难精准有效地改变脂肪组织在胸部的堆积情况。 从年龄因素来看，青春期女性乳房还在发育阶段，不建议过早依赖丰胸按摩仪，以免影响正常的生理发育；成年女性中，若有乳房相关疾病史，如乳腺增生等，使用丰胸按摩仪可能会加重不适或干扰疾病的正常诊断和治疗，这类人群更应谨慎考虑使用丰胸按摩仪。 三、科学的胸部保健与丰胸方式 1.健康饮食与运动 合理的饮食对于维持身体脂肪分布有一定作用。摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于维持身体的正常代谢。同时，适当的运动可以增强全身体质，虽然不能直接针对性地使胸部增大，但可以帮助维持良好的身体状态。例如，游泳是一种对胸部有一定锻炼作用的运动，它可以锻炼胸部肌肉，在一定程度上使胸部看起来更挺拔，但这与真正意义上的丰胸不同。 对于不同年龄和性别的人群，饮食和运动的具体方案应有所调整。年轻女性在青春期可通过均衡饮食保证身体正常发育所需营养；成年女性则可根据自身身体状况制定个性化的运动和饮食计划；男性若有胸部相关健康需求，也应遵循科学的健康管理方式，而非依赖不科学的丰胸按摩仪。 2.医学丰胸方法 如果有丰胸需求且经过科学评估，医学上有假体植入丰胸和自体脂肪移植丰胸等方法。假体植入丰胸是通过手术将合适的乳房假体植入胸部，以达到增大乳房体积的目的，但手术存在一定风险，如感染、假体移位等，需要在正规医疗机构由专业医生评估后进行。自体脂肪移植丰胸是将身体其他部位的脂肪抽吸出来，经过处理后移植到胸部，这种方法相对更符合人体生理，但也存在脂肪吸收等问题，效果可能不完全理想，且同样需要严格的医疗操作规范和专业医生的技术保障。 总之，目前没有充分的循证医学证据表明丰胸按摩仪具有可靠的丰胸作用，在考虑胸部相关健康和外观改善时，应优先选择经过科学验证的健康方式，对于有特殊健康状况或疑虑的人群，建议咨询专业的医疗人员以获取更准确和个性化的建议。
2025-12-01 12:53:33 -
鼻头大怎么缩小
鼻头改善方法包括利用光影原理的化妆技巧修饰，因鼻翼周围咬肌肥大致鼻头大可注射瘦脸针，部分激光设备可刺激真皮层胶原蛋白增生的激光治疗；手术改善有切除多余组织的鼻头缩小术及综合调整鼻型的鼻综合手术；儿童鼻头大一般不建议过早行手术或有创医美操作，成年人群可据自身意愿及鼻部情况选合适方式，手术者术前要完善检查术后遵护理，非手术者选正规机构医生操作且关注个体恢复差异。 一、非手术改善方法 （一）化妆技巧修饰 利用光影原理，使用阴影粉在鼻头两侧鼻基底位置轻轻扫涂，营造阴影效果使鼻头视觉上缩小；同时在鼻头中心用提亮产品打亮，通过色彩对比突出立体感，从视觉上达到缩小鼻头的效果，此方法适用于日常临时改善外观，无创伤风险。 （二）医疗美容非手术项目 1.注射瘦脸针：若鼻头大是因鼻翼周围咬肌肥大所致，可通过注射A型肉毒毒素来放松咬肌。临床研究表明，A型肉毒毒素能特异性结合神经肌肉接头处突触前膜上的乙酰胆碱受体，阻断神经冲动传递，使咬肌逐渐萎缩，一般注射后1-2周开始起效，效果可维持3-6个月不等，该方法适用于咬肌肥大引发的鼻头相对增大情况，需由专业医生操作以确保安全。 2.激光治疗：部分激光设备可作用于鼻部皮肤，刺激真皮层胶原蛋白增生与重组，从而紧致鼻部皮肤组织，一定程度上改善鼻头外观。例如某些点阵激光，通过热损伤诱导皮肤自我修复机制，促进胶原蛋白生成，长期按疗程治疗可使鼻头皮肤更紧致，视觉上有缩小效果，但需注意不同激光参数对不同皮肤类型的适配性，应由专业皮肤科或医美医生评估后选择合适的激光治疗方案。 二、手术改善方法 （一）鼻头缩小术 1.手术原理：通过外科手术切除部分多余的鼻翼软骨、脂肪组织或皮肤等，调整鼻头的形态与大小。例如，对于鼻头软组织过多的情况，医生会精准切除适量的软组织，重塑鼻头软骨结构，以达到缩小鼻头的目的。该手术需要在无菌操作环境下由经验丰富的整形医生进行，术后需遵循严格的护理要求以促进恢复。 2.适应人群：适用于鼻头肥大明显且非手术方法无法有效改善的人群，一般成年且身体状况符合手术要求者可考虑，但需充分了解手术风险及可能的并发症，如感染、出血、外形不满意等。 （二）鼻综合手术 若鼻头大是整体鼻型不协调导致，可通过鼻综合手术进行调整。鼻综合手术会综合考量鼻梁、鼻头、鼻翼等多个部位，对鼻部结构进行整体重塑，在缩小鼻头的同时改善鼻部整体形态，使鼻部外观更符合美学标准。同样需由专业整形医生根据个体鼻部基础情况制定个性化手术方案，术后恢复周期相对较长，需密切关注术后恢复情况。 三、不同人群注意事项 （一）儿童群体 儿童鼻头大通常多与自身生长发育相关，一般不建议过早进行手术或有创的医疗美容操作。可通过观察后续生长发育情况，若到成年后仍存在明显鼻头肥大且影响外观及心理状况时，再由专业医生评估是否适合相关治疗。儿童时期应注重正常的生长发育监测，避免盲目采取非适宜的改善措施。 （二）成年人群 成年人群可根据自身意愿及鼻部具体情况选择合适的改善方式。若选择手术方法，需在术前完善相关检查，确保身体状况能耐受手术；术后严格遵循医生的护理指导，如保持伤口清洁、避免剧烈运动等。对于选择非手术方法的成年人群，如注射瘦脸针，需选择正规医疗机构及有资质的医生进行操作，以保障安全与效果。同时，不同年龄的成年人在恢复过程中的身体代谢等情况不同，也需关注恢复进程的个体差异。
2025-12-01 12:52:48 -
怎样才能快速美白效果快
防晒是关键需避免紫外线最强时段外出并做好防护措施，合理护肤与清洁包括选择温和洁面产品及合适保湿护肤品，饮食调理要多摄入含维生素C、E食物并多喝水，医学美容手段需谨慎选择如光子嫩肤有适用人群及术后注意事项、注射美白针安全性有效性存争议且管控严格，生活作息与运动要保证充足睡眠及适当运动并依自身情况调整计划。 一、防晒是关键 阳光中的紫外线是导致皮肤变黑的重要原因之一。日常应尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出，若必须外出，需做好防护措施，如涂抹高倍数且广谱防晒剂（SPF≥30，PA+++及以上），同时搭配遮阳伞、太阳镜、遮阳帽等物理防晒方式。不同人群对紫外线的敏感程度不同，例如肤色较浅的人群更易被晒伤晒黑，需格外注意防晒；长期户外工作的人群则需要选择防晒指数更高、持久性更好的防晒产品。 二、合理护肤与清洁 1.洁面：选择温和的洁面产品，每天早晚清洁面部，去除皮肤表面的污垢、油脂和老化角质，但要注意避免过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感，进而影响美白效果。对于干性皮肤人群，可选择滋润型洁面产品；油性皮肤人群可选择控油但不过度脱脂的洁面产品。 2.保湿：使用保湿护肤品保持皮肤水分充足，有助于维持皮肤的正常代谢和光泽。合适的皮肤水分含量能让皮肤看起来更加透亮，例如使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。不同肤质的保湿需求有所差异，干性皮肤需要加强保湿，可选择滋润度高的保湿霜；油性皮肤可选择轻薄的保湿乳液。 三、饮食调理 多摄入富含维生素C、维生素E的食物有助于美白。维生素C能抑制黑色素的形成，常见的富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西兰花等；维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基的伤害，坚果、植物油、绿叶蔬菜等富含维生素E。此外，多喝水也很重要，保持身体水分充足可以促进新陈代谢，帮助皮肤排出毒素，让皮肤状态更好。不同年龄阶段的人群在饮食上也有不同侧重点，例如儿童应保证各种营养均衡摄入以促进正常生长发育；老年人则可适当增加抗氧化食物的摄入来延缓皮肤衰老。 四、医学美容手段（需谨慎选择） 1.光子嫩肤：利用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，同时刺激皮肤胶原蛋白的增生。但光子嫩肤并非适用于所有人，例如孕妇、患有某些皮肤疾病（如严重痤疮、皮肤感染等）的人群不适合，且术后需要注意皮肤护理和防晒，不同肤质对光子嫩肤的反应可能不同，例如敏感性皮肤在术后可能出现短暂的不适反应。 2.注射美白针：通过注射含有美白成分的药物来达到美白效果，但其安全性和有效性存在一定争议，且可能存在一些副作用，如过敏反应等。目前正规医疗机构对注射美白针的管控较为严格，不建议随意选择该方法来美白，尤其不适合低龄人群。 五、生活作息与运动 保持充足的睡眠，每晚保证7-8小时的高质量睡眠，有利于皮肤的自我修复和新陈代谢。长期熬夜会导致皮肤暗沉、粗糙，影响美白效果。适当运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于皮肤排出废物，例如每周进行3-5次中等强度的运动，如快走、慢跑、瑜伽等。不同生活方式的人群需要根据自身情况调整作息和运动计划，例如经常熬夜的人群需要逐步调整作息时间，保证充足睡眠；久坐办公室的人群则需要利用工作间隙进行适当活动。
2025-12-01 12:51:20 -
脸部怎样整形
脸部整形包括眼部整形（含重睑术、眼袋整形术，涉及不同术式、年龄及生活方式注意事项）、鼻部整形（含隆鼻术，涉及材料、年龄及生活方式注意事项）、面部轮廓整形（含下颌角整形、颧骨整形，涉及原理、年龄及生活方式注意事项），且都有风险需选正规机构和医生并综合自身情况谨慎决定不同人群因多因素在整形选择和术后恢复等有不同注意事项。 一、眼部整形 重睑术（双眼皮手术） 原理：通过手术方法形成上睑皱襞，使眼睛看起来更大、更有神。常见的有埋线法、切开法等。埋线法适用于眼睑较薄、无明显臃肿且皮肤不松弛的年轻人，术后恢复相对较快，一周左右基本消肿，但效果可能不是永久性的；切开法适用于各种类型的单眼皮，能去除多余的皮肤和脂肪，效果持久，但恢复时间较长，一般1-3个月才能完全恢复自然。 年龄因素：未成年人由于眼部结构还未完全定型，不建议进行眼部整形手术；成年人则可根据自身眼部情况选择合适的术式。女性在月经期间凝血功能会有变化，此时进行眼部整形手术可能会导致出血增多，所以建议避开经期。 生活方式：术后需要注意休息，减少用眼过度，避免长时间看手机、电脑等电子设备，同时保持伤口清洁，防止感染。 眼袋整形术 原理：针对下睑眼袋的形成采用不同的手术方式，如外切法适用于伴有下睑皮肤松弛和眶隔脂肪脱垂的中老年人，可去除多余皮肤和脂肪；内切法适用于单纯眶隔脂肪脱垂而无皮肤松弛的年轻人，经结膜入路去除多余脂肪，皮肤表面无切口。 年龄因素：中老年人由于皮肤松弛和眶隔脂肪退变更容易出现眼袋问题，适合外切法；年轻人若只是单纯眼袋问题可选择内切法。 生活方式：术后要注意休息，避免剧烈运动，睡觉时可适当垫高头部，以减轻肿胀。 二、鼻部整形 隆鼻术 原理：通过植入合适的材料来改变鼻的形态。常用的材料有硅胶、膨体等假体材料以及自体软骨（如耳软骨、肋软骨等）。假体隆鼻适用于鼻梁低平的情况，自体软骨隆鼻由于是自身组织，排异反应小，更适合对鼻部形态要求较高且自身条件合适的人群。 年龄因素：一般建议18周岁以上骨骼发育基本定型后再考虑隆鼻手术，未成年人鼻部还在发育中，不适合进行隆鼻手术。 生活方式：术后要避免碰撞鼻部，保持鼻腔清洁，按照医生要求进行伤口护理，减少辛辣刺激性食物的摄入，防止影响伤口愈合。 三、面部轮廓整形 下颌角整形 原理：通过切除或磨削下颌角突出部分来改变面部轮廓，使面部线条更加柔和。手术有口内切口、口外切口等方式，口内切口相对隐蔽，术后面部无明显疤痕。 年龄因素：成年人骨骼发育成熟后可考虑该手术，未成年人不适合。 生活方式：术后需要注意饮食，初期以流食、半流食为主，逐渐过渡到正常饮食，同时要避免剧烈运动，防止影响手术效果。 颧骨整形 原理：针对颧骨过高或过低的情况进行调整，可通过磨削或截骨等方式改变颧骨形态，使面部比例更协调。 年龄因素：成年人骨骼定型后可考虑，未成年人不建议。 生活方式：术后要注意休息，保持口腔清洁，避免面部受到外力撞击。 脸部整形手术都存在一定的风险，如感染、出血、术后效果不满意等。在考虑脸部整形时，一定要选择正规的医疗机构和有资质的医生，充分了解手术的风险和效果，根据自身情况谨慎做出决定。同时，不同人群由于年龄、身体状况等因素的差异，在整形手术的选择和术后恢复等方面都有不同的注意事项，需综合多方面因素来考量。
2025-12-01 12:49:39 -
怎样脱毛不会再长
激光脱毛利用特定波长光被毛囊黑色素吸收破坏毛囊，需多次治疗，适用大部分皮肤类型，肤色深者需测试，儿童一般不建议过早进行；光子脱毛用强脉冲光技术破坏毛囊结构，适合大面积脱毛，对肤色有要求，儿童同激光脱毛需特殊评估；电解脱毛通过细针导电流破坏毛囊，适用于小面积毛发多且其他方法不佳情况，治疗有疼痛，儿童一般不推荐；脱毛膏用化学物质溶解毛发结构，不能永久脱毛，适合皮肤敏感低者，儿童不建议；蜜蜡脱毛靠粘性粘出毛发，不能破坏毛囊，适合毛发粗部位，儿童不适合。要长期脱毛激光和光子脱毛更有优势，需依个人情况在专业医生指导下选择，充分考虑儿童特殊情况，遵循安全科学原则。 一、激光脱毛 1.原理：激光能产生特定波长的光，这些光可被毛囊中的黑色素吸收，转化为热能后破坏毛囊，从而达到脱毛效果。一般需要多次治疗才能彻底破坏毛囊，因为毛囊有不同的生长周期，激光只能针对处于生长期的毛囊起作用。 2.适用人群及注意事项：适用于大部分皮肤类型，但肤色较深的人群可能需要先进行皮肤测试，确保激光不会对皮肤造成过度损伤。治疗后皮肤可能会有轻微红肿，通常在数小时至一天内消退。治疗后要注意防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着。对于儿童，由于其毛囊尚未完全发育成熟，一般不建议过早进行激光脱毛，除非是有特殊医学原因且在专业医生严格评估后进行。 二、光子脱毛 1.原理：光子脱毛利用强脉冲光技术，光能量被毛囊中的色素吸收，破坏毛囊结构。它可以同时作用于多个毛囊，相对激光脱毛更适合大面积脱毛。 2.适用人群及注意事项：同样对皮肤肤色有一定要求，肤色过深可能增加不良反应风险。治疗后皮肤护理与激光脱毛类似，需注意防晒等。儿童方面同样基于毛囊发育情况，不建议常规进行光子脱毛，特殊情况需专业评估。 三、电解脱毛 1.原理：通过细针将电流导入毛囊，破坏毛囊中的细胞，达到永久性脱毛的目的。这是一种相对较传统的方法，通常是逐个毛囊进行治疗。 2.适用人群及注意事项：适用于小面积毛发较多且其他脱毛方法效果不佳的情况。治疗过程可能会有一定疼痛，治疗后局部皮肤可能会有轻微炎症反应，需要注意保持局部清洁，避免感染。儿童由于皮肤娇嫩等原因，一般不推荐电解脱毛，除非在非常特殊且专业医生操作的情况下。 四、脱毛膏脱毛 1.原理：脱毛膏中的化学物质会溶解毛发结构，从而达到脱毛的效果，但这种方法不能从根本上破坏毛囊，毛发会在一段时间后重新长出。 2.适用人群及注意事项：适合皮肤敏感程度较低的人群，使用前需进行皮肤过敏测试。由于不能永久脱毛，需要定期使用。对于儿童，不建议使用脱毛膏，因为儿童皮肤更敏感，化学物质可能对皮肤造成刺激损伤。 五、蜜蜡脱毛 1.原理：利用蜜蜡的粘性，将毛发从毛囊中粘出，达到脱毛目的。同样不能破坏毛囊，毛发会再生。 2.适用人群及注意事项：适合毛发较粗的部位，但脱毛过程疼痛相对较明显。治疗后皮肤需要注意护理，避免感染等。儿童不适合进行蜜蜡脱毛，因为儿童皮肤更脆弱，蜜蜡脱毛的疼痛和对皮肤的拉扯可能会对儿童皮肤造成不良影响。 总体而言，要实现长期不再长毛，激光脱毛和光子脱毛相对更有优势，但都需要根据个人的皮肤状况、毛发特点等在专业医生的指导下选择合适的方法，同时要充分考虑不同人群尤其是儿童的特殊情况，遵循安全、科学的原则进行脱毛相关操作。
2025-12-01 12:48:51
