邵英，整形外科副主任，主任医师、副教授、硕士生导师 。
学术任职： 中华医学会整形外科学分会面部年轻化学组、副组长、中华医学会整形外科学分会鼻整形学组、委员 、中华医学会整形外科学分会、青年委员、中国整形美容协会眼整形美容分会、常委、中国整形美容协会鼻整形美容分会、常委、中国康复医学会修复重建外科学会、委 员 、中国非公立医疗机构协会面部年轻化分委会、副主任委员、中国非公立医疗机构协会鼻整形分委会、副主任委员、吉林省医学会、整形外科学分会、副主任委员、吉林省医师协会整形美容外科学分会、副主任委员 。
“吉林省微整形安全联盟”主席 Plastic and Reconstructive Surgery (中文版) 编委 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open Reviewer 中国美容整形外科杂志编委。
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假体隆鼻能保持多久
假体隆鼻能保持的时间受假体材料、个体差异、手术相关等因素影响。硅胶假体若无异样可保持10-20年，膨体理论上可更久但易感染影响时间；自身组织修复能力、术后护理情况影响保持时间；手术操作水平高可延长保持时间，不同性别因个体综合情况对保持时间有间接影响。 一、假体材料因素 硅胶假体 硅胶是较为常用的隆鼻假体材料，若没有出现排异反应、感染等不良情况，一般可保持10-20年左右。其原因在于硅胶的化学性质相对稳定，生物相容性较好，但随着时间推移，可能会出现假体移位、包膜挛缩等情况，影响外观。例如一些长期使用硅胶假体且未出现并发症的患者，在10-20年后可能因上述情况需要更换假体。 对于年轻人群，由于身体代谢相对稳定，硅胶假体保持时间可能相对较长；而年龄较大人群，身体机能逐渐衰退，组织的适应性等发生变化，可能会缩短硅胶假体保持的时间。生活方式方面，长期从事剧烈运动的人群，硅胶假体移位的风险增加，会缩短其保持时间。 膨体假体 膨体假体的微孔结构使其与人体组织有更好的相容性，理论上可以长期放置，但实际临床中一般可保持15-20年甚至更久。不过膨体相对硅胶更易发生感染，一旦发生感染，可能需要取出假体，这就会影响其保持时间。比如有患者在术后护理不当导致膨体感染，就需要尽快取出假体，那么膨体隆鼻的保持时间就会大大缩短。 年龄较小的人群，身体免疫力相对较好，感染风险相对低龄儿童等更高危人群较低，但随着年龄增长，感染等风险会逐渐增加。生活方式中，若有鼻部受伤等情况，会增加膨体感染的几率，进而影响保持时间。 二、个体差异因素 自身组织修复能力 年轻人自身组织修复能力较强，对于假体隆鼻后组织的适应和恢复相对较好，假体保持时间可能更长。而老年人组织修复能力下降，假体周围组织的变化可能更快，导致假体保持时间缩短。例如20岁左右的患者进行假体隆鼻，可能假体保持时间比60岁左右的患者长5-10年左右。 有基础疾病的人群，如糖尿病患者，自身愈合能力较差，假体隆鼻后发生感染等并发症的风险增加，会影响假体保持时间。糖尿病患者需要严格控制血糖，否则高血糖环境不利于伤口愈合和假体周围组织的稳定，容易引发感染等问题，从而缩短假体保持时间。 术后护理情况 术后严格遵循医嘱进行护理的患者，如保持鼻部清洁、避免外力撞击鼻部等，假体保持时间相对较长。反之，不注意护理的患者，如术后频繁触摸鼻部、鼻部受到外伤等，会增加假体移位、感染等风险，缩短假体保持时间。比如术后1个月内就进行剧烈运动导致鼻部受伤的患者，假体保持时间可能会比护理良好的患者缩短数年。 三、手术相关因素 手术操作水平 经验丰富的医生进行假体隆鼻手术，能够更精准地放置假体，减少术后并发症的发生，从而延长假体保持时间。相反，手术操作不熟练的医生可能会导致假体放置位置不当等问题，增加后期修复的几率，缩短假体保持时间。例如在假体雕刻、植入层次等方面操作精准的手术，假体保持时间可能比操作不精准的手术长5年左右。 不同性别在手术恢复等方面可能有一定差异，但总体对假体保持时间的影响主要通过个体差异等间接体现。男性可能由于生活方式中更易发生鼻部外伤等情况，相对女性可能假体保持时间稍短，但这也不是绝对的，主要还是取决于个体的综合情况。
2025-10-13 13:15:30 -
眼袋太重了怎么办
改善眼袋可从生活方式调整、饮食调理、医学美容方法及特殊人群注意事项入手。生活方式上保证充足睡眠、适度按摩；饮食要多摄富含维生素食物、控制盐分摄入；医学美容有激光、超声刀、手术（内切、外切）等方法；儿童眼袋少见需谨慎，老年人选治疗方法要更谨慎且注意生活饮食等。 适度按摩：每天早晚可以用无名指轻柔按摩眼周，从内眼角开始，沿着眼眶顺时针和逆时针方向各按摩10圈左右。这样可以促进眼周血液循环，缓解眼周肌肉紧张，长期坚持可能对减轻眼袋有一定帮助，但要注意力度轻柔，避免损伤眼周皮肤。对于青少年，若因用眼过度等导致眼袋初现，适度按摩也可作为缓解措施；老年人则要根据自身眼周皮肤弹性等情况调整按摩力度。 饮食调理 多摄入富含维生素的食物：如橙子、柠檬等富含维生素C的水果，维生素C具有抗氧化作用，能够保护眼周皮肤细胞免受自由基损伤，维持眼周皮肤的正常代谢；还有菠菜、胡萝卜等富含维生素A的蔬菜，维生素A对维持眼表健康和眼周皮肤的正常功能有重要意义。不同年龄段人群可根据自身饮食喜好选择合适的食物补充维生素，例如儿童可以通过喝胡萝卜汁等方式摄入维生素A。 控制盐分摄入：高盐饮食会导致身体水分潴留，加重眼周皮肤水肿，从而使眼袋看起来更明显。无论是年轻人、中年人还是老年人，都应注意控制每日盐分摄入，一般成年人每日盐分摄入不超过5克。 医学美容方法 激光治疗：利用激光的光热效应，刺激眼周皮肤胶原蛋白增生，紧致眼周皮肤，从而减轻眼袋。一般需要多次治疗，每次治疗间隔几周。对于皮肤状态较好、眼袋不是特别严重的人群较为适用，年轻人若因生活作息不规律等导致轻度眼袋可考虑此方法，但要选择正规医疗机构进行操作。老年人如果皮肤弹性较差，可能需要综合评估后再决定是否适合激光治疗。 超声刀治疗：通过超声波聚焦产生的热能作用于眼周筋膜层，收紧筋膜组织，达到紧致眼周皮肤、减轻眼袋的效果。其效果相对持久，但也需要多次治疗。该方法适用于眼袋伴有眼周皮肤松弛的人群，不同年龄段人群根据自身皮肤松弛程度等情况来判断是否适合超声刀治疗，例如中年人群若眼袋伴随一定程度皮肤松弛可考虑此方法。 手术治疗 内切法：适用于眼袋主要是由于眶隔脂肪膨出，而皮肤弹性较好的人群，包括各个年龄段中符合此情况的人。手术从结膜内切口，去除多余的眶隔脂肪。术后恢复相对较快，眼部外部无疤痕。 外切法：适用于眼袋伴有明显皮肤松弛的人群，对于中老年人较为常见。手术切除多余的皮肤和眶隔脂肪，术后会有一定的切口痕迹，但随着时间推移会逐渐淡化。不过手术有一定风险，需要谨慎选择，术前要进行全面的眼部检查等。 特殊人群注意事项 儿童：儿童眼袋通常较少见，若出现可能与遗传、先天性眼部结构问题或严重睡眠障碍等有关。如果是先天性因素导致，需及时就医明确诊断；若是睡眠障碍引起，要保证其充足且规律的睡眠，一般不建议儿童过早使用医学美容方法。 老年人：老年人眼袋可能与皮肤松弛、眶隔脂肪退变等多种因素有关。在选择治疗方法时要更加谨慎，对于手术治疗要充分评估身体状况，因为老年人可能伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能会增加手术风险。在生活方式调整方面，要注意避免过度用眼等不良生活习惯，同时饮食上要更加注重营养均衡且易于消化。
2025-10-13 13:14:31 -
鼻梁宽怎么整容
鼻梁宽有假体隆鼻术、注射隆鼻、鼻翼缩小术联合鼻梁整形等常见整容方式，假体隆鼻术利用硅胶或膨体等材料，成年后、非经期等可考虑，手术1-2小时；注射隆鼻用玻尿酸等，成年后可做，注射后1-2周消肿；鼻翼缩小术联合鼻梁整形适用于鼻梁宽伴鼻翼过宽情况，成年后、非经期等可做，手术2-3小时，需到正规机构由专业医生评估制定方案确保安全效果。 一、假体隆鼻术 1.原理及材料 原理是通过植入合适的假体材料来改变鼻梁的宽度和形态。常用的假体材料有硅胶和膨体等。硅胶假体具有较好的弹性和稳定性，价格相对较为亲民；膨体材料与人体组织有更好的相容性，术后效果更自然，但价格较高且感染风险相对略高一些。 对于年龄方面，一般成年后（18岁左右）身体发育基本稳定，可考虑进行该手术，但未成年人身体还在生长发育中，不建议进行此类手术。女性在月经期间身体凝血功能等会有变化，手术出血风险增加，应避免在经期进行。有鼻部感染性疾病、严重心肺疾病等病史的人群不适合此手术。 2.手术过程 首先会在鼻腔内或鼻孔边缘做切口，然后将雕刻好的假体植入到鼻背筋膜下，调整假体位置使其达到改善鼻梁宽度的效果，最后缝合切口。整个手术过程通常需要1-2小时左右，具体时间根据假体雕刻和操作的复杂程度而定。 二、注射隆鼻 1.常用材料及原理 常用的注射材料有玻尿酸等。玻尿酸是人体本身就存在的物质，通过注射到鼻梁部位，增加鼻梁的体积，从而改善鼻梁宽的外观。玻尿酸注射隆鼻操作相对简便，不需要开刀，恢复快。 年龄上，一般成年后可考虑，但同样未成年人不建议。女性经期等特殊时期不适合注射，有过敏史、严重肝肾功能不全等病史的人群需谨慎。对于身体状况不佳，例如患有自身免疫性疾病的人群，注射可能会引发不良后果。 2.注射过程 首先会对注射部位进行消毒，然后将玻尿酸通过注射器缓慢注射到鼻梁需要填充的部位，医生会根据鼻梁宽的情况进行精细的注射量和注射层次的调整，以达到理想的改善效果。注射后可能会有轻微的肿胀和淤血，一般在1-2周内逐渐消退。 三、鼻翼缩小术联合鼻梁整形 1.原理及适用情况 如果鼻梁宽同时伴有鼻翼过宽的情况，可采用鼻翼缩小术联合鼻梁整形的方式。鼻翼缩小术是通过切除部分鼻翼组织来缩小鼻翼宽度，然后再结合鼻梁的整形来整体改善面部鼻部的外观比例。例如，对于一些因鼻翼宽大导致视觉上鼻梁相对较宽的情况，这种联合手术可以达到更好的综合改善效果。 年龄要求同成年后进行，未成年人不适合。女性经期等特殊时期不建议，有鼻部皮肤感染、严重心血管疾病等病史的人群不适合。比如有冠心病病史的人群，手术中的创伤和应激可能会诱发心脏问题。 2.手术过程 先进行鼻翼缩小的操作，根据鼻翼宽大的程度设计切除范围，切除多余的鼻翼组织后进行缝合。然后再根据鼻梁宽的情况进行相应的鼻梁整形操作，如如果是通过假体隆鼻来改善鼻梁宽，就按照假体隆鼻的操作步骤植入假体；如果是注射隆鼻则进行玻尿酸等注射操作。整个手术时间相对较长，可能在2-3小时左右，具体时间根据手术的复杂程度而定。 在考虑鼻梁宽的整容手术时，需要到正规的医疗机构，由专业的医生进行详细的评估和方案制定，充分考虑自身的身体状况、年龄、性别等多方面因素，以确保手术的安全和效果。
2025-10-13 13:13:16 -
身上皮肤松弛怎么紧致
通过有氧运动如慢跑、游泳及力量训练如俯卧撑、深蹲来改善皮肤松弛，饮食中摄入瘦肉、鱼类、豆类等蛋白质类食物及柑橘类水果、坚果等维生素类食物助力皮肤紧致，保证不同人群充足睡眠并避免吸烟、过量饮酒等不良习惯维护，还可通过激光治疗刺激胶原蛋白再生、射频紧肤利用射频能量紧致皮肤的医学美容手段改善皮肤松弛。 一、运动锻炼改善皮肤松弛 1.有氧运动：慢跑是常见的有氧运动，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，能加快身体血液循环，促进新陈代谢，有助于皮肤紧致。游泳也是不错的选择，游泳时水的浮力能减轻关节压力，全身肌肉都能得到锻炼，对皮肤紧致有积极作用，不同年龄人群运动强度需调整，例如青少年可适当提高运动频率和强度，老年人则要降低速度和时长，避免过度疲劳。 2.力量训练：俯卧撑适合不同年龄段人群（低龄儿童需在成人监护下进行），通过重复的俯卧撑动作可增强胸肌、手臂肌肉等，增加肌肉量，让皮肤因肌肉支撑而更紧致；深蹲能锻炼腿部和臀部肌肉，同样有助于提升皮肤紧致度，进行力量训练时要注意动作规范，避免因姿势错误导致肌肉拉伤或关节损伤。 二、饮食调节助力皮肤紧致 1.蛋白质摄入：瘦肉如鸡胸肉是优质蛋白质来源，每周可适量食用2-3次，每次约100-150克；鱼类富含蛋白质和不饱和脂肪酸，像三文鱼，每周吃1-2次，每次100克左右，蛋白质可参与皮肤细胞的修复和更新，维持皮肤弹性；豆类如黑豆、黄豆等，可制成豆浆或纳入菜肴中，为皮肤提供所需营养物质以帮助紧致。 2.维生素摄入：柑橘类水果富含维生素C，每天可食用1-2个橙子或1-2个柚子，维生素C能促进胶原蛋白合成，对皮肤紧致有益；坚果中如杏仁富含维生素E，每天可少量食用10-15颗杏仁，维生素E的抗氧化特性可减少皮肤受自由基侵害，延缓皮肤松弛。不同性别在饮食选择上可根据自身营养代谢特点调整，比如男性可能更注重蛋白质的充足摄入以维持肌肉量来辅助皮肤紧致。 三、良好生活习惯维护皮肤紧致 1.充足睡眠：成年人保证每晚7-8小时的睡眠，睡眠过程中皮肤的血液循环和自我修复机制活跃，有助于皮肤细胞更新和维持紧致状态。儿童和青少年由于身体发育需求，睡眠时间相对更长，幼儿需保证12-14小时睡眠，学龄儿童9-12小时睡眠，充足睡眠对他们皮肤的健康发育和紧致至关重要。 2.避免不良习惯：吸烟会使皮肤血管收缩，减少皮肤的血液和营养供应，加速皮肤衰老导致松弛，应坚决戒烟；过量饮酒会干扰身体的代谢和内分泌，对皮肤健康产生负面影响，要适度饮酒，一般男性每天酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克。 四、医学美容手段改善皮肤松弛 1.激光治疗：部分激光技术可刺激皮肤真皮层的胶原蛋白再生，例如非剥脱性激光，通过特定波长的激光作用于皮肤，促进胶原蛋白有序排列，从而改善皮肤松弛状况，进行激光治疗时要选择正规的医疗机构，根据自身皮肤状况和年龄等因素由专业医生评估是否适合该治疗及确定治疗参数。 2.射频紧肤：射频紧肤利用射频能量深入皮肤深层，使皮肤中的水分子振动产生热量，刺激胶原蛋白收缩和新生，达到紧致皮肤的效果，不同年龄人群在接受射频紧肤时需考虑皮肤的耐受程度，老年人皮肤相对更薄，可能需要调整射频能量参数以确保安全和效果。
2025-10-13 13:12:03 -
鼻头肥大如何矫正
鼻头肥大矫正分手术与非手术方式，手术有软组织切除法（依情况选内切或外切）和软骨调整术（针对鼻软骨异常修整）；非手术靠清洁护理（定期用温和洁面产品清洁鼻部）及饮食调整（减少高油高糖食、增蔬果）；儿童鼻部发育中一般不建议手术待成年，成年可据情况选手术，术前需全面检查，术后遵医嘱护理，有基础病成年要病情稳定经评估再定且术后关注恢复。 一、手术矫正方法 （一）软组织切除法 对于因鼻头部位软组织肥厚导致的肥大，可通过手术切除多余软组织。例如，若鼻头软组织主要是皮下脂肪及纤维组织等，医生会根据鼻头肥大程度设计合适的切口，通常有内切和外切两种方式。内切是在鼻腔内部做切口，外部无明显疤痕，适用于软组织肥厚程度较轻且皮肤弹性较好的人群；外切则是在鼻小柱等部位做切口，能更直接地去除软组织，但会留下一定疤痕，不过对于软组织肥厚严重的情况效果更显著。此方法需依据患者鼻头具体软组织状况由专业医生精准操作，以达到缩小鼻头且外观自然的效果。 （二）软骨调整术 当鼻头肥大是由鼻软骨结构异常引起时，可进行软骨调整。比如，若鼻软骨过度发育导致鼻头宽大，医生会对鼻软骨进行修整重塑。可能会切除部分软骨组织，或者通过缝合等方式改变软骨的形态和位置，从而调整鼻头的宽度和形状。该操作需要医生具备丰富的鼻整形经验，精准把握软骨调整的程度，以保证矫正后鼻部外观协调自然，同时维持鼻部正常的功能。 二、非手术改善方式 （一）清洁护理 保持鼻部清洁是基础的非手术改善措施。日常应使用温和的洁面产品定期清洁鼻部，尤其是鼻头部位，避免油脂、灰尘等堆积导致鼻头看起来更为肥大。对于油性皮肤人群，可选择适合油性皮肤的洁面产品，每天清洁1-2次，保持鼻部皮肤的清爽，减少因油脂分泌过多引发的鼻头肥大视觉效果。 （二）饮食调整 饮食方面，减少高油、高糖食物的摄入。高油高糖食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，进而可能加重鼻头部位油脂堆积，导致鼻头肥大加重。应增加蔬菜、水果的摄入，保证维生素等营养物质的充足供应，维持身体正常的新陈代谢，从一定程度上辅助改善鼻头肥大状况，但这种方式效果相对较为缓慢，需长期坚持。 三、不同人群的注意事项 （一）儿童群体 儿童鼻部尚处于发育阶段，鼻头肥大一般不建议进行手术矫正。此时应注重观察鼻部自然发育情况，避免外力碰撞鼻部等可能影响鼻部正常发育的行为。若家长发现儿童鼻头异常肥大且担忧，可在儿童成年后（通常18岁左右鼻部发育基本稳定），再在专业医生评估下考虑相关矫正方案，以避免对儿童鼻部正常生长发育造成不良影响。 （二）成年人群 成年人群可根据自身鼻头肥大的具体原因和程度选择合适的矫正方式。若选择手术矫正，需在术前进行全面的鼻部检查，包括鼻部外观评估、软骨结构检查等，确保身体状况适合手术，如无严重心脑血管疾病、凝血功能异常等情况。术后要严格按照医生要求进行护理，包括伤口清洁、避免鼻部受到外力撞击等，以保证手术效果和恢复顺利。对于有基础病史的成年人群，如患有糖尿病等影响伤口愈合的疾病，需在病情控制稳定后，经医生综合评估再决定是否进行相关矫正手术，并在术后密切关注鼻部恢复情况，预防感染等并发症发生。
2025-10-13 13:03:12
