邵英，整形外科副主任，主任医师、副教授、硕士生导师 。
学术任职： 中华医学会整形外科学分会面部年轻化学组、副组长、中华医学会整形外科学分会鼻整形学组、委员 、中华医学会整形外科学分会、青年委员、中国整形美容协会眼整形美容分会、常委、中国整形美容协会鼻整形美容分会、常委、中国康复医学会修复重建外科学会、委 员 、中国非公立医疗机构协会面部年轻化分委会、副主任委员、中国非公立医疗机构协会鼻整形分委会、副主任委员、吉林省医学会、整形外科学分会、副主任委员、吉林省医师协会整形美容外科学分会、副主任委员 。
“吉林省微整形安全联盟”主席 Plastic and Reconstructive Surgery (中文版) 编委 Plastic and Reconstructive Surgery Global Open Reviewer 中国美容整形外科杂志编委。
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做双眼皮手术后需要注意什么
双眼皮手术后护理需重点关注伤口清洁、肿胀管理、药物使用规范、生活习惯调整及特殊人群防护，具体措施如下： 一、伤口护理与清洁 1. 清洁方式：术后1-3天每日用无菌生理盐水或医生指定的医用消毒液（如碘伏稀释液）轻柔擦拭切口及周围皮肤，动作需轻缓，避免触碰结痂部位，防止感染。 2. 日常防护：洗脸时用干净毛巾轻擦面部，避免水流直接冲洗切口区域，勿使用刺激性护肤品或化妆品，保持切口干燥，拆线前避免沾水。 二、肿胀与疼痛管理 1. 冷敷与热敷：术后48小时内采用冷敷（冰袋裹无菌纱布，每次15-20分钟，间隔1-2小时），可收缩血管减少渗血和肿胀，避免冰袋直接接触皮肤引发冻伤；48小时后可改用温毛巾热敷（温度38-40℃为宜），每次15分钟，每日2-3次，促进血液循环加速消肿，避免烫伤。 2. 疼痛处理：术后1-3天内可能出现轻微疼痛，可通过冷敷缓解，若疼痛明显影响休息，需及时联系医生，在医生指导下使用非甾体类消炎镇痛药（如布洛芬），避免自行服用含活血化瘀成分的药物。 三、用药规范 1. 局部用药：遵医嘱外用抗生素软膏（如红霉素眼膏）或生长因子凝胶于切口处，每日1-2次，促进愈合并预防感染，涂抹前需清洁双手。 2. 全身用药：若医生开具口服抗生素或消肿药物，需按处方服用，不可自行增减剂量或停药；有过敏史者需提前告知医生，避免使用过敏药物。 四、饮食与生活习惯调整 1. 饮食禁忌：术后1周内避免辛辣刺激食物（如辣椒、火锅）、易致敏食物（如海鲜、牛羊肉）及酒精、咖啡因饮品，减少炎症反应和过敏风险；可适量摄入优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）、维生素C（新鲜水果、蔬菜）及锌元素（坚果、豆类），促进组织修复。 2. 生活行为：避免长时间低头、弯腰或剧烈运动（如跑步、游泳），减少眼部充血和切口牵拉；术后1周内睡觉时保持头部抬高（约30°），减轻眼睑水肿；避免用手揉眼或触碰切口，防止感染或变形。 五、特殊人群注意事项 1. 儿童（12岁以下）：需监护人全程协助清洁、冷敷、涂药等操作，避免患儿因瘙痒或好奇抓挠切口，拆线前避免接触沙土、灰尘等环境，防止污染。 2. 妊娠期女性：建议哺乳期结束后进行手术，孕期激素变化可能影响愈合，且需避免使用对胎儿有潜在影响的药物，特殊情况需与产科医生共同评估。 3. 慢性病患者（高血压、糖尿病等）：高血压患者需控制血压稳定后手术，术后监测血压变化；糖尿病患者需严格控制血糖（空腹血糖≤7.0mmol/L），遵医嘱调整饮食和用药，避免因血糖升高导致伤口愈合延迟。
2025-12-19 18:39:22 -
自体肋骨隆鼻好不好
自体肋骨隆鼻具组织相容性佳、塑形效果理想、维持时间长久等优点但有手术创伤性、恢复周期较长、存在吸收风险等缺点，适用于成年人群、对假体材料有排斥反应者及有复杂鼻型塑造需求者，术前需全面评估身体状况、术后要做好护理、特殊人群不适合且需个性化预期管理。 一、自体肋骨隆鼻的优点 1.组织相容性佳：自体肋骨取自自身，人体免疫系统一般不会对其产生排斥反应，据临床研究显示，术后因排斥导致的并发症发生率极低，能长期稳定存在于鼻部组织中，为隆鼻效果的持久性提供保障。 2.塑形效果理想：肋骨质地坚硬且具一定柔韧性，可依据患者鼻部基础及个性化需求精细雕刻成所需鼻型结构，如对于需抬高鼻尖、延长鼻小柱等复杂鼻型塑造优势显著，众多临床案例表明通过肋骨隆鼻可实现符合美学要求的自然鼻外形。 3.维持时间长久：凭借自身组织特性，在无严重外力损伤等情况下，能长期维持隆鼻效果，相较于部分异体或人工隆鼻材料，稳定性更优。 二、自体肋骨隆鼻的缺点 1.手术创伤性：取肋骨部位会形成切口，存在一定创伤，术后取肋区可能出现疼痛、不适感，且愈合后会留下线性疤痕，约有一定比例患者对取肋区疤痕存在顾虑。 2.恢复周期较长：相比简单隆鼻方式，自体肋骨隆鼻术后肿胀、淤血消退时间更长，一般需数周甚至数月才能基本恢复自然状态，期间需患者耐心护理与恢复。 3.存在吸收风险：虽概率较低，但部分患者术后可能出现肋骨组织少量吸收情况，可能需要后续修复调整。 三、适用人群 1.成年人群：未成年人身体尚未完全发育，肋骨等组织未定型，此时隆鼻可能影响正常发育且后期效果不稳定，一般建议18周岁以上骨骼发育成熟后考虑。 2.对假体材料有排斥反应者：此类人群无法使用硅胶、膨体等异体隆鼻材料，自体肋骨作为自身组织是良好替代选择。 3.有复杂鼻型塑造需求者：如需要显著抬高鼻尖、延长鼻小柱等，自体肋骨凭借可雕刻性可满足这类复杂鼻型改造需求。 四、注意事项 1.术前评估：需全面检查身体状况，包括凝血功能、心肺功能等，确保身体适合手术，有基础疾病（如高血压、糖尿病）者需控制稳定后再考虑手术。 2.术后护理：取肋区要保持伤口清洁干燥，避免感染，鼻部需注意防护，避免外力碰撞，按医生要求定期换药和复查。 3.特殊人群：凝血功能异常者、瘢痕体质者等不适合进行自体肋骨隆鼻，此类人群手术风险高，可能出现严重并发症。 4.个性化预期管理：术前需与医生充分沟通，让患者了解自体肋骨隆鼻效果及可能情况，避免不切实际期望，因手术效果受自身恢复等多种因素影响。
2025-12-19 18:38:37 -
如何让鼻子变小方法
通过化妆修饰用比肤色深1-2个色号鼻影粉从鼻根沿鼻梁两侧向下均匀涂抹；适度以鼻梁为中心用指腹从两侧向上轻柔提拉按摩面部；因咬肌肥大致鼻子视觉大可注射成年人适用肉毒素；鼻翼过宽可选切除部分鼻翼组织的鼻翼缩小术，鼻背高等可做隆鼻缩鼻综合术；保持良好作息避免长期单侧咀嚼等不良习惯，不同基础人群选合适方法。 一、化妆修饰法 通过巧妙运用鼻影来实现视觉上让鼻子变小。选择比肤色深1-2个色号的鼻影粉，从鼻根处开始，沿着鼻梁两侧向下涂抹至鼻翼部位，注意涂抹要均匀自然。比如在白天日常出行时，利用此方法能快速调整鼻部外观，不同肤质人群均可操作，正常进行化妆步骤就能运用该技巧，不会对皮肤造成伤害（只要选择质量合格的化妆品）。 二、面部按摩法 适度的面部按摩可尝试调整鼻部轮廓。以鼻梁为中心，用指腹从鼻梁两侧向上轻柔提拉按摩，每次按摩5-10分钟，每天可进行1-2次。长期坚持可能会有一定效果，但按摩力度需适中，儿童皮肤娇嫩，按摩时要格外轻柔，成年人可较放心地进行，通过促进面部血液循环等可能对鼻部形态产生缓慢影响。 三、医美手段之注射相关 若因咬肌肥大致使脸部视觉上显得鼻子相对较大，可考虑注射肉毒素（成年人适用）。肉毒素能作用于咬肌，使其放松萎缩，从而让面部整体轮廓更协调，在一定程度上让鼻子看起来相对变小，但必须选择正规医疗机构，由专业医生操作，未成年人由于身体发育未完全，不建议采用此方式。 四、医美手段之手术整形 1. 鼻翼缩小术：适用于鼻翼过宽的人群。通过切除部分鼻翼组织来缩小鼻翼宽度，达到让鼻子变小的目的。成年人经专业医生评估鼻部情况后可考虑，术前需进行全面身体检查，确保身体状况适合手术，术后要严格遵医嘱护理，包括伤口清洁、避免剧烈运动等。2. 隆鼻缩鼻综合术：根据个人鼻部基础情况，通过调整鼻部高度和形态来让鼻子变小且更美观。比如对于鼻背过高的情况，可通过手术适当降低鼻背高度，使鼻部整体比例更协调，该手术成年人可考虑，未成年人因鼻部还在发育阶段，不建议进行。 五、生活习惯调整 保持良好作息，避免长期单侧咀嚼等不良习惯。长期单侧咀嚼会导致面部不对称，进而影响鼻子的视觉效果，不同生活方式人群都应注意养成双侧咀嚼等良好习惯，以维持面部及鼻部的正常形态，对保持鼻子外观的协调有积极作用。同时要注意个体差异，每个人鼻子基础不同，如先天性鼻骨宽的人群，适合的方法有限，医美手术可能是较有效的方式，但一定要在专业医生指导下选择合适方案，充分考量自身情况后进行相应操作。
2025-12-19 18:37:26 -
50岁双眼皮眼袋手术恢复过程
50岁人群术后0-3天为肿胀高峰期需保持伤口清洁、局部冷敷等，4-14天肿胀逐渐消退要注意饮食、配合拆线等，15-30天初步呈现效果要避免剧烈运动等，1-3个月基本恢复自然需严格防晒等，还需定期复诊、保持平和心态，有基础病者要控制基础病指标稳定以助恢复 一、术后0-3天：肿胀高峰期 术后即刻伤口会有轻度渗血、肿胀，此阶段需严格保持伤口清洁，按照医生要求进行局部冷敷（注意避免冰袋直接接触伤口），冷敷可减轻肿胀与疼痛，由于50岁人群新陈代谢相对缓慢，肿胀消退可能稍慢于年轻人，要避免用手触碰伤口，防止感染，保证充足休息，减少头部位置过低的情况，以免加重肿胀。 二、4-14天：肿胀逐渐消退期 此阶段肿胀开始逐步减轻，淤血颜色会由深变浅，伤口进入愈合阶段，一般术后7天左右拆线，拆线时需配合医生操作。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物可能影响伤口愈合，50岁人群要注意营养均衡，可适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋等，有助于组织修复，但要避免过度进补导致体重波动影响恢复。同时要避免长时间用眼，可适度做睁眼闭眼训练，但幅度不宜过大。 三、15-30天：初步呈现效果期 此时肿胀进一步消退，能初步看到双眼皮和眼袋改善的外观效果，但仍需注意保护眼部。避免剧烈运动，如跑步、弯腰等，防止眼部受到外力碰撞，50岁人群身体柔韧性相对下降，运动时更要小心。继续保持伤口清洁，可在医生指导下使用促进恢复的外用药物（仅提及药物名称，不涉及用法），不过50岁人群皮肤修复能力较年轻人弱，恢复速度相对放缓。 四、1-3个月：基本恢复自然期 多数50岁人群在1-3个月左右基本恢复自然，但皮肤弹性不如年轻人，完全稳定可能需要更长时间。此阶段要注意严格防晒，紫外线会影响皮肤状态，可能导致色素沉着，影响最终美观效果。可适当进行一些轻度的户外活动，但要避免阳光直射眼部，同时继续保持良好的生活作息，保证充足睡眠，50岁人群睡眠质量可能受年龄影响，充足睡眠利于整体身体机能恢复，进而促进眼部恢复。 五、温馨提示 50岁人群术后要定期复诊，让医生评估恢复情况，根据个体差异调整后续护理方案。要保持平和心态，恢复过程中可能会因外观变化有心理期待，需正确看待恢复进程。另外，有基础疾病（如高血压、糖尿病等）的50岁人群，要积极控制基础病指标稳定，因为基础病可能影响伤口愈合，如高血压患者血压波动过大可能导致伤口渗血等情况，要遵循医生关于基础病控制的相关要求。
2025-12-19 18:36:38 -
有抬头纹怎么办
改善抬头纹可通过选择含保湿成分护肤品、多喝水做好皮肤保湿，外出用合适防晒霜搭配物理防晒严格防晒来日常护理，尽量避免频繁皱眉抬额头等动作管理面部表情，还可通过肉毒素注射阻断神经肌肉冲动使肌肉松弛、玻尿酸填充凹陷处、激光刺激胶原蛋白再生等医美干预，年轻人以日常护理和表情管理为主优先非侵入性措施并保持健康生活方式，老年人考虑医美需先咨询医生评估皮肤和身体状况并遵循术后护理建议。 一、日常护理改善 1.皮肤保湿：选择具有保湿功效的护肤品，如含透明质酸、甘油等成分的产品，保持皮肤水分，维持皮肤弹性，有助于减缓抬头纹形成。日常应注意多喝水，从内部补充水分，维持机体水合状态，利于皮肤健康。 2.严格防晒：紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤老化，加重抬头纹。外出时应使用防晒指数合适（如SPF30+）的防晒霜，同时可搭配遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，减少紫外线对皮肤的损伤。 二、面部表情管理 尽量避免频繁的皱眉、抬额头等动作，减少面部肌肉过度收缩，降低抬头纹加深的风险。可通过有意识地调整表情习惯，如保持放松的面部状态，长期坚持有助于改善抬头纹状况。 三、医美干预方式 1.肉毒素注射：肉毒素能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛，从而减轻抬头纹。但需选择正规医疗机构及有资质的医生操作，确保安全与效果。需注意不同个体对肉毒素的反应可能存在差异，且有一定维持时间，需定期补打。 2.玻尿酸填充：将玻尿酸注入皮肤凹陷处，起到填充作用，改善抬头纹。玻尿酸有不同分子量等类型，可根据个人情况选择合适产品。同样要选择正规产品及专业操作，部分人可能出现局部轻微肿胀等情况，一般可逐渐恢复。 3.激光治疗：特定波长的激光可刺激皮肤胶原蛋白再生，改善皮肤质地，减少皱纹。如点阵激光等，通过产生微小热损伤区，诱导皮肤修复反应，促进胶原蛋白合成，改善抬头纹。治疗后需注意皮肤护理，避免暴晒等。 四、特殊人群注意事项 年轻人：以日常护理和表情管理为主，优先选择非侵入性的保湿、防晒等措施，避免过早依赖医美手段，同时注意保持健康生活方式，如充足睡眠、均衡饮食等，从多方面维护皮肤状态。 老年人：若考虑医美干预，需先咨询专业医生评估皮肤状况、身体状况等，确保可耐受相关治疗。同时要关注医美治疗后的恢复情况，遵循医生的术后护理建议，注意避免因皮肤老化程度较高带来的特殊风险，如皮肤修复能力相对较弱等情况。
2025-12-19 18:31:33
