蔡丽敏

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长:性传播疾病,痤疮,银屑病,白癜风,皮炎、湿疹,荨麻疹,脱发等。

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性传播疾病,痤疮,银屑病,白癜风,皮炎、湿疹,荨麻疹,脱发等。展开
  • 摩擦水泡怎么处理好得快

    摩擦水泡的不同处理方法及预防感染、促进愈合的措施,包括小面积未破和较大或已破水泡的处理,如清洁、保持干燥、保护、消毒、排液、覆盖创面等,还提及避免沾水、观察变化、保持休息、补充营养等促进愈合和预防感染的要点,针对儿童有相应特殊注意事项。 一、小面积未破的摩擦水泡 1.清洁皮肤:使用温和的肥皂水清洗水泡周围的皮肤,去除污垢等,减少感染风险。清洗时动作要轻柔,避免进一步刺激水泡。对于儿童,要选择无刺激的儿童专用温和清洗剂,且家长需协助完成清洗过程,确保清洗彻底又不会弄破水泡。 2.保持干燥:用干净的纱布或毛巾轻轻擦干皮肤,让水泡处于通风干燥的环境中。对于婴幼儿,要注意尿布区域等容易潮湿的部位,及时更换干爽的尿布,防止摩擦水泡处因潮湿而加重不适或增加感染几率。 3.保护水泡:可以使用透气性好的创可贴覆盖水泡,但要注意不要加压过紧,以免影响血液循环。对于活动部位的摩擦水泡,如脚部,可选择专门的足部保护贴,减少行走等活动时对水泡的摩擦。儿童活动量较大,需选择合适大小且舒适的保护用品,密切观察是否有过敏等情况。 二、较大或已破的摩擦水泡 1.清洁消毒:如果水泡较大或已破溃,先用碘伏等消毒剂对水泡周围皮肤进行消毒。消毒时从水泡周围向中心涂抹,动作要轻柔。对于儿童,使用碘伏时要注意避免弄到眼睛等敏感部位,可选择刺激性更小的消毒产品,但需在医生指导下使用。 2.排出液体:使用无菌的注射器针头(需先消毒)轻轻刺破水泡,将里面的液体缓慢挤出,但要保留水泡皮。这可以减轻水泡的张力,促进愈合。操作时要严格无菌,防止感染。对于婴幼儿,由于皮肤娇嫩,尽量由专业医护人员进行操作。 3.覆盖创面:挤出液体后,再次用碘伏消毒,然后用无菌的纱布或创可贴覆盖创面。如果是手部等容易污染的部位,可选择透气性好的无菌敷料。儿童的创面护理要特别注意保持清洁,避免孩子用手搔抓。 三、预防感染 1.避免沾水:在水泡愈合前,尽量避免水泡部位沾水。如果需要清洁身体其他部位,可采用擦浴的方式。对于儿童,洗澡时要特别保护水泡处,可使用防水敷料覆盖后再洗澡,但要注意观察敷料是否松动等情况。 2.观察变化:密切观察水泡及周围皮肤的情况,如是否出现红肿、疼痛加剧、发热等感染迹象。一旦发现感染症状,如局部明显红肿热痛、有脓性分泌物等,要及时就医。儿童的免疫系统相对较弱,更要关注其水泡部位的变化,如有异常及时处理。 四、促进愈合 1.保持休息:减少摩擦部位的活动,让水泡处得到充分休息。对于脚部的摩擦水泡,尽量减少行走;对于手部的,避免过度使用手部。儿童可能需要家长协助减少其活动量,保证水泡处能更好地恢复。 2.补充营养:保证摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,有助于皮肤的修复。例如多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。儿童处于生长发育阶段,更需要均衡的营养来促进水泡愈合和身体整体健康。

    2025-12-18 12:02:52
  • 额头上的痘痘应该如何去除

    额头痘痘护理需选温和氨基酸洁面产品用温水清洁避免皂基类,用含合适浓度水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品(敏感肌用过氧化苯甲酰先小面积试用),保证成人充足睡眠青少年更长时间睡眠,减少高糖高油食物摄入,禁止挤压痘痘,青少年选适合护肤品并关注心理,孕妇用温和安全护肤品,严重时遵医嘱用外用抗生素或维A酸类制剂(儿童避维A酸类孕妇禁用)。 一、清洁护理 1.选择合适洁面产品:应选用温和的氨基酸洁面产品,每日早晚清洁额头部位,清洁时用温水,水温以30~32℃为宜,既可以有效清洁皮肤表面的油脂、灰尘等污垢,又不会过度破坏皮肤的屏障功能。避免使用清洁力过强的皂基类洁面产品,这类产品可能会使皮肤过度脱脂,导致皮肤屏障受损,反而不利于痘痘的改善。 二、日常护肤产品应用 1.含特定成分的护肤品:可选用含有水杨酸成分的护肤品,水杨酸分子较小,能深入毛孔,溶解角质栓,起到疏通毛孔的作用,一般建议浓度在0.5%~2%的水杨酸产品用于额头痘痘的护理;过氧化苯甲酰也是常用成分,它具有抗菌消炎的作用,能够抑制痤疮丙酸杆菌的生长,但敏感肌肤使用时需先小面积试用,观察是否有刺激反应。 三、生活方式调整 1.睡眠因素:对于成人来说,应保证每日7~8小时的充足睡眠,睡眠不足会影响身体的内分泌调节,进而影响皮脂腺的分泌,容易导致额头痘痘增多。青少年处于生长发育阶段,更需要保证充足睡眠,一般建议睡眠时间在8~10小时,良好的睡眠有助于皮肤的自我修复和代谢。 2.饮食因素:要减少高糖食物(如蛋糕、糖果等)和高油食物(如油炸食品、动物内脏等)的摄入,高糖食物会引起血糖快速升高,导致胰岛素分泌增加,进而刺激皮脂腺分泌更多油脂;高油食物会加重皮肤油脂的分泌,都容易诱发或加重额头痘痘。 四、避免不当行为 1.禁止挤压痘痘:用手挤压额头痘痘时,容易导致局部皮肤感染,细菌可能会向周围组织扩散,加重炎症反应,还可能引起痘印、痘疤的形成,尤其是青少年皮肤较嫩,更应避免挤压行为。 五、特殊人群注意事项 1.青少年:青春期皮脂腺分泌旺盛,是额头痘痘的高发人群,除了注意清洁、调整生活方式外,要特别注意选择适合青少年皮肤的护肤品,避免使用过于刺激的产品,同时家长要关注青少年的心理状态,避免因痘痘问题产生心理压力。 2.孕妇:孕妇长额头痘痘时,要避免使用含有维A酸等刺激性成分的护肤品,维A酸可能会对胎儿产生不良影响,应选择温和、安全的孕妇专用护肤品,通过调整生活方式来改善痘痘情况,如保证睡眠、合理饮食等。 六、医疗干预(需遵医嘱) 1.外用药物:若额头痘痘较为严重,可在医生指导下使用外用药物,如抗生素类外用制剂(如克林霉素凝胶),具有抗菌消炎的作用;维A酸类外用制剂(如阿达帕林凝胶),能调节角质形成细胞的分化,改善毛囊皮脂腺导管角化,但儿童应避免自行使用维A酸类药物,孕妇禁用此类药物。

    2025-12-18 12:02:27
  • 身上痒一挠就起疙瘩怎么办

    身上痒一挠就起疙瘩多为人工性荨麻疹,要避免刺激皮肤、冷敷缓解、找并规避诱因;儿童需防搔抓致伤、控冷敷温度时间及排查过敏原;孕妇慎用药,可轻拍止痒并排查孕期特殊诱因,严重时遵医处理;老年人要护皮肤、控冷敷温度,关注基础病综合处理。 一、明确身上痒一挠就起疙瘩的常见原因及应对措施 身上痒一挠就起疙瘩,多考虑是人工性荨麻疹,也叫皮肤划痕症。其发生可能与皮肤肥大细胞释放炎症介质有关。 避免刺激皮肤:尽量避免搔抓皮肤,因为搔抓会进一步刺激皮肤,加重症状。无论是手部搔抓还是衣物摩擦等,都要尽量减少对起疙瘩部位的刺激。比如穿宽松柔软的衣物,避免穿紧身、粗糙的衣服摩擦皮肤。 冷敷缓解:可以使用冷敷的方法来减轻瘙痒和肿胀。用干净的毛巾蘸取冷水,拧干后敷在起疙瘩的部位,每次冷敷10-15分钟,每天可多次冷敷。冷敷能够收缩局部血管,减轻炎症反应,从而缓解瘙痒和疙瘩症状。对于不同年龄的人群,冷敷都是适用的,但儿童冷敷时要注意温度不宜过低,避免冻伤皮肤。 寻找并规避诱因:有些患者可能是接触了某些过敏原后诱发,如接触花粉、某些化纤材质等。这就需要留意自己的生活环境和接触的物质,找出可能的诱因并尽量规避。例如在花粉季节,尽量减少外出,或外出时佩戴口罩、眼镜等防护用具;选择纯棉材质的衣物等。不同年龄、性别和生活方式的人诱因可能不同,比如长期处于化工环境中的人可能更易因接触化学物质诱发,女性可能在经期前后因身体状态变化更易出现症状等,都需要根据自身情况去排查诱因。 二、特殊人群的注意事项 儿童:儿童皮肤较为娇嫩,发生身上痒一挠就起疙瘩的情况时,更要注意避免搔抓。可以给儿童剪短指甲,防止搔抓时损伤皮肤引起感染。在选择冷敷时,要注意控制冷敷的温度和时间,避免冻伤。同时,要留意儿童接触的物品,如玩具、衣物等,排查可能的过敏原。儿童的生活方式相对简单,但也可能因接触新的玩具材质等诱发,家长要多观察儿童的状态和接触史。 孕妇:孕妇出现这种情况时,要特别谨慎处理。避免随意使用药物,因为很多药物可能会对胎儿产生影响。首先同样要避免搔抓,可以尝试通过轻轻拍打来缓解瘙痒。在寻找诱因时,要考虑到孕期身体的特殊变化,可能一些平时不过敏的物质在孕期会成为过敏原,如孕期激素变化可能导致皮肤敏感性改变等。如果症状较为严重,应在医生的指导下进行处理,医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的方法来缓解症状。 老年人:老年人皮肤屏障功能减退,更要注意皮肤的护理。避免使用刺激性强的肥皂等清洁用品。在缓解瘙痒时,冷敷要注意温度适中,避免过冷或过热刺激皮肤。同时,要关注老年人的基础疾病情况,因为一些基础疾病可能会影响皮肤的状态,如糖尿病患者皮肤瘙痒的情况可能较为复杂,若出现身上痒一挠就起疙瘩,要综合考虑糖尿病对皮肤的影响以及皮肤本身的问题,在处理时要更加谨慎,必要时及时就医。

    2025-12-18 12:02:05
  • 粉刺去除的简单方法有哪些

    清洁皮肤要据自身肤质选合适洁面产品早晚各清洁一次儿童用温和无刺激洁面品,补水保湿用适合肤质的保湿护肤品儿童选无添加有害化学成分的,饮食调整要控制高糖高脂食物摄入多吃蔬果引导青少年养成健康饮食习惯,生活习惯调整要规律作息保证充足睡眠避免挤压粉刺儿童家长要引导,物理治疗辅助适当热敷面部促进血液循环温度不宜过高成年人群可果酸换肤儿童不适合。 一、清洁皮肤 选择合适洁面产品:根据自身皮肤类型选择,如油性皮肤可选用含控油成分的洁面产品,这类产品能有效清洁皮肤表面多余油脂,减少油脂堵塞毛孔引发粉刺的风险。一般建议早晚各清洁一次面部,早上清洁可去除夜间皮肤分泌的油脂及灰尘等,晚上清洁能清除一天中皮肤接触的污垢、化妆品残留等。对于儿童,应选择温和无刺激的儿童专用洁面产品,避免刺激皮肤导致皮肤屏障受损,进而加重粉刺问题。 二、补水保湿 使用保湿护肤品:保持皮肤水油平衡有助于预防粉刺产生。可选用适合自己肤质的保湿爽肤水、乳液或面霜等。例如,干性皮肤可选择滋润度较高的保湿产品,为皮肤补充水分和营养;油性皮肤可选用轻薄的保湿产品,在补水的同时不会给皮肤造成过多负担。儿童皮肤娇嫩,选择保湿产品时要确保无添加有害化学成分,以保护儿童皮肤健康。 三、饮食调整 控制高糖高脂食物摄入:过多食用高糖高脂食物会导致体内胰岛素水平升高,进而刺激皮脂腺分泌更多油脂,增加粉刺形成的概率。应减少蛋糕、油炸食品等的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、橙子、菠菜、西兰花等,这些食物富含维生素和膳食纤维,有助于维持皮肤正常代谢。对于青少年,要引导其养成健康的饮食习惯,避免因不良饮食导致粉刺问题加重。 四、生活习惯调整 规律作息:长期熬夜会影响身体内分泌系统,导致内分泌失调,从而诱发粉刺。保证充足的睡眠,成年人一般建议每天睡眠7-8小时,儿童和青少年睡眠时间应相应延长,儿童可能需要10-12小时左右的睡眠,良好的睡眠有助于身体各器官修复和内分泌调节,维持皮肤正常状态。 避免挤压粉刺:用手挤压粉刺容易导致炎症加重,还可能引起感染扩散,甚至留下疤痕。如果不小心挤压后出现皮肤红肿等感染症状,要及时采取消毒等处理措施,儿童好奇心强,家长要注意引导儿童不要用手挤压粉刺,防止出现皮肤问题。 五、物理治疗辅助 热敷:适当热敷面部可以促进面部血液循环,帮助疏通毛孔。用40℃左右的温热毛巾敷脸,每次10-15分钟,每天可进行1-2次。但要注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤,儿童皮肤更敏感,热敷时要严格控制温度和时间。 果酸换肤(适用于成年人群):果酸能促进表皮角质层的脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度,促使皮肤新陈代谢,疏通毛孔,减少粉刺生成。一般需要专业皮肤科医生操作,治疗后要注意皮肤护理,避免暴晒等。但儿童由于皮肤尚未发育完全,不适合进行果酸换肤治疗。

    2025-12-18 12:01:41
  • 痘疤痘印怎么消除

    痘疤痘印可通过点阵激光针对不同痘印选合适参数及次数、强脉冲光作用于色素颗粒和血管多次治疗、果酸换肤促角质脱落增生适较轻痘印敏感肌谨慎、水杨酸焕肤溶角质栓促更新伴毛孔粗大者适用需保湿防晒、凹陷性痘疤用填充剂注射需选合适类型及定期补充、维A酸类药物调节分化改善轻中度痘印但注意刺激反应及特殊人群禁用慎用、严格防晒避免痘印加深、保持健康生活习惯辅助改善、敏感肌选温和方式儿童青少年处理更谨慎。 一、光电治疗 1.点阵激光:通过微小的激光光束刺激皮肤,引发创伤修复反应,促进胶原蛋白新生与重组,改善痘疤的凹陷或不平。对于红色痘印,可选择染料激光,利用血红蛋白吸收特定波长激光能量,封闭异常血管,减轻红色;对于黑色痘印,非剥脱性点阵激光或光子嫩肤等可通过光热作用分解色素颗粒。不同类型痘疤痘印需依据具体情况选择合适的激光参数及治疗次数。 2.强脉冲光(光子嫩肤):能作用于皮肤色素颗粒及血管,针对黑色痘印可分解色素,针对红色痘印可封闭扩张血管,改善痘印颜色,但需多次治疗以达理想效果,治疗时需根据皮肤类型调整能量参数。 二、化学剥脱 1.果酸换肤:高浓度果酸可促使表皮角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞更新,刺激真皮层胶原增生,改善痘印色泽及肤质,适用于较轻的痘印,但敏感肌肤需谨慎。 2.水杨酸焕肤:水杨酸具有脂溶性,能深入毛孔溶解角质栓,同时促进表皮更新,对伴有毛孔粗大的痘疤痘印有一定改善作用,治疗后需加强保湿与防晒。 三、填充治疗 对于凹陷性痘疤,可采用填充剂注射,如玻尿酸填充,通过填充凹陷部位使皮肤恢复平整,但需选择合适的填充剂类型及精准注射,且效果维持有一定时限,需定期补充。 四、外用药物辅助 1.维A酸类药物:如维A酸乳膏,可调节表皮角质形成细胞分化,改善毛囊皮脂腺导管角化,对轻中度痘印可能有一定改善作用,但使用时需注意可能出现的局部刺激反应,孕妇及哺乳期女性禁用,青少年使用需权衡利弊。 五、生活方式干预 1.严格防晒:紫外线会促使皮肤黑色素细胞合成黑色素,加重痘印颜色,无论何种年龄、性别,日常需使用防晒霜(SPF≥30、PA+++),外出搭配遮阳帽、太阳镜等,避免痘印进一步加深。 2.健康生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,减少高糖、高脂饮食摄入,维持皮肤代谢稳定,对改善痘疤痘印有辅助作用,尤其对于有不良生活方式的人群,调整生活习惯至关重要。 六、特殊人群注意事项 1.敏感肌人群:选择治疗方法时应优先温和、无创或低刺激的方式,如避免强能量光电治疗、慎用高浓度化学剥脱剂,治疗前后加强皮肤保湿与修复,防止皮肤屏障受损加重敏感。 2.儿童及青少年:痘疤痘印多因青春期痤疮遗留,儿童一般较少出现严重痘疤痘印,若有,处理需更谨慎,优先非药物及非侵袭性治疗,避免使用可能影响生长发育的药物或高风险治疗手段。

    2025-12-18 12:01:10
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