郑永智，副主任医师，骨科硕士，河南省中西医结合委员会足踝外科分会委员。
-
发烧最简单的退烧方法
非药物退烧可调整衣着与环境使其通风适宜助散热，用32-34℃温水擦浴大血管丰富部位促散热，保证充足水分摄入防脱水，儿童调衣要适度擦浴保暖囟门超38.5℃先非药物降温，老年人非药物降温要密切关注体温等状况补水少量多次，发烧持续或不适及时就医。 一、非药物退烧基础方法 1.调整衣着与环境：对于发烧者，需根据环境温度适当减少衣物，让身体处于通风良好且温度适宜（一般22~24℃）的环境中，这样有助于机体散热，比如儿童发烧时不宜穿着过多过厚的衣物，以免影响热量散发。 2.温水擦浴：采用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，擦拭时间可适当延长，每个部位擦拭3~5分钟左右，擦拭过程中要注意观察皮肤情况，避免擦伤皮肤，婴儿囟门部位等较为敏感的区域擦拭时要轻柔。 3.补充水分：保证充足的水分摄入，多饮用温开水，以促进尿液排出，通过排尿带走部分热量，同时防止因发烧导致脱水，不同年龄段的人群需按需补水，儿童要少量多次饮水，避免一次大量饮水引起不适。 二、特殊人群退烧注意要点 1.儿童群体：儿童体温调节中枢尚未发育完善，发烧时除上述基础方法外，衣物调整要更加适度，避免过度包裹。温水擦浴时要特别注意保暖，防止着凉，且婴儿囟门部位不可用力擦拭。当儿童体温超过38.5℃且精神状态不佳时，优先采用非药物降温，若体温持续不降再谨慎考虑合理退热措施，但不能涉及具体药物使用剂量等。 2.老年人群：老年人发烧时身体机能相对较弱，在进行非药物降温时要密切关注体温变化及自身身体状况，补充水分时应少量多次，避免一次性大量饮水加重心脏等器官负担，同时要留意老年人的精神状态和皮肤弹性等情况，若发烧持续或伴有其他不适症状需及时就医评估。
2025-04-01 11:46:04 -
感冒时喉咙痛该如何处理
缓解喉咙痛可通过保证充足水分摄入、用温盐水漱口及避免刺激因素进行非药物干预，儿童感冒喉咙痛要密切补水且谨慎用药，孕妇首选非药物干预需遵医嘱用药，老年人感冒喉咙痛要密切观察病情变化及时就医并兼顾整体健康选合适缓解措施。 一、非药物干预缓解喉咙痛 1.保证充足水分摄入：多喝水有助于湿润喉咙，减轻疼痛刺激。成人每日建议饮用1500~2000毫升水，儿童可根据年龄适量增加饮水量，如学龄前儿童每日约500~1000毫升，学龄儿童约1000~1500毫升，通过频繁少量饮水保持喉咙湿润。 2.温盐水漱口：用温开水中加入少量食盐调配成温盐水漱口，盐具有一定抑菌消炎作用，可减轻喉咙红肿引发的疼痛。一般每次漱口含漱10~15秒后吐出，可重复进行，每日可进行数次。 3.避免刺激因素：需远离吸烟环境，避免二手烟加重喉咙刺激；同时避免摄入辛辣、过冷或过热的食物，这类食物会对喉咙黏膜产生不良刺激，加重疼痛症状。 二、特殊人群注意事项 1.儿童：儿童感冒喉咙痛时，因儿童对脱水耐受性差，更需密切关注水分补充情况，确保充足饮水；且儿童用药需格外谨慎，优先选择非药物干预方式缓解症状，若病情无改善或加重应及时就医，避免自行随意使用成人药物。 2.孕妇：孕妇感冒喉咙痛时，非药物干预为首选方式，如充分饮水、温盐水漱口等；若需用药治疗，必须咨询专业医生，因为部分药物可能通过胎盘影响胎儿发育，需严格遵循医生指导选择安全的治疗方案。 3.老年人：老年人感冒喉咙痛时，由于其身体机能衰退，免疫力相对较低，病情变化可能较快，需密切观察喉咙痛程度、是否伴有发热、咳嗽加重等情况，若症状持续不缓解或出现其他严重伴随症状，应及时就医，且在处理过程中需兼顾老年人整体健康状况，选择温和且适合的缓解措施。
2025-04-01 11:45:55 -
铁肺人是怎么回事
铁肺是早期用于治疗脊髓灰质炎致呼吸肌麻痹患者的医疗设备利用负压原理助呼吸，脊髓灰质炎致呼吸肌麻痹时铁肺提供呼吸支持，现代有更先进设备替代铁肺，铁肺人生活受较大限制，现代医疗关注其康复等问题，不同人群健康管理重点不同且需人文关怀支持。 铁肺是一种早期用于治疗脊髓灰质炎（小儿麻痹症）导致呼吸肌麻痹患者的医疗设备。其原理是利用负压原理来帮助患者呼吸。铁肺是一个密闭的金属容器，当容器内产生负压时，胸腔会扩张，外界空气就会进入肺部；当容器内压力恢复正常时，胸腔收缩，肺部内的气体排出，从而实现类似呼吸的过程。 脊髓灰质炎与铁肺使用的关联 脊髓灰质炎病毒主要侵犯人体的脊髓前角运动神经元，导致肌肉麻痹，若累及呼吸肌就会引起呼吸功能障碍。在脊髓灰质炎流行的年代，很多患者因呼吸肌麻痹面临生命危险，而铁肺为这些患者提供了呼吸支持，帮助他们维持生命。 铁肺的局限性及现代替代 随着医学发展，现代有了更先进的呼吸支持设备，如正压呼吸机等。铁肺体积较大、使用不便且有一定局限性。但在过去医疗条件有限的情况下，铁肺是挽救脊髓灰质炎呼吸肌麻痹患者生命的重要手段。 对铁肺人生活影响及现代康复等情况 铁肺人由于长期依赖铁肺呼吸，生活受到较大限制。不过现代医疗也在不断关注这类人群的康复等问题，比如在脊髓灰质炎得到有效控制后，对于曾经依赖铁肺的患者，会有康复团队根据其具体情况进行评估和相应的康复指导等，但整体来说，曾经使用铁肺的人群需要长期关注呼吸功能及相关并发症等情况，不同年龄、性别等因素下，其后续的健康管理重点有所不同，例如儿童可能需要更长期的呼吸功能监测和康复训练规划，以最大程度提高生活质量，同时要避免因长期依赖设备带来的心理等方面的不良影响，给予人文关怀和多维度的支持。
2025-04-01 11:45:42 -
吃完布洛芬缓释胶囊多久退烧
布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成发挥解热等作用口服后0.5-1小时左右开始退烧受个体差异病情严重程度身体代谢情况等影响儿童需格外谨慎优先选儿童剂型退烧药老年人因可能肝肾功能减退用药后退烧时间与青壮年不同使用时需关注不良反应。 布洛芬缓释胶囊是一种常见的非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素的合成发挥解热、镇痛、抗炎作用。一般来说，口服布洛芬缓释胶囊后，药物被吸收进入体内发挥作用，通常在用药后0.5-1小时左右开始看到退烧效果，不过具体的退烧时间会受到多种因素影响： 个体差异：不同患者的身体状况存在差异，比如成年人和儿童对药物的吸收、代谢等情况不同，一般成年人可能相对儿童会更快感受到退烧效果，但也不是绝对的； 病情严重程度：如果患者的发热是由轻度感染引起，可能用药后退烧相对较快；但如果是严重感染导致的高热，可能单纯使用布洛芬缓释胶囊退烧时间会相对长一些，且可能需要配合其他治疗措施； 身体代谢情况：身体代谢功能正常的人，药物能较好地发挥作用，退烧时间可能更短；而有肝肾功能不全等代谢功能异常的患者，药物代谢会受到影响，从而可能影响退烧时间； 特殊人群情况 儿童：儿童使用布洛芬缓释胶囊需格外谨慎，因为儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，一般优先选择儿童剂型的退烧药，如布洛芬混悬液等。如果是儿童使用布洛芬缓释胶囊，由于儿童的生理特点，药物吸收、代谢与成人不同，且儿童对体温变化的耐受等情况也有其特殊性，用药后退烧时间可能会有个体差异，同时要密切观察儿童用药后的反应，如出现异常需及时就医； 老年人：老年人可能存在肝肾功能减退等情况，药物在体内的代谢过程会受到影响，所以用药后退烧时间可能与青壮年有所不同，使用时也需要更加关注药物可能带来的不良反应等情况。
2025-04-01 11:45:31 -
夏天吹空调感冒是风热还是风寒
夏天吹空调感冒可据症状判风热或风寒，风寒感冒因空调温低室内外温差大人体突然受寒致恶寒重发热轻等，风热感冒因空调环境干燥及进食辛辣温热食物等致发热重恶寒轻等，儿童体温调节中枢不完善吹空调更易感冒需细致观察，老年人抵抗力弱恢复慢要据特点护理。 夏天吹空调感冒需根据具体症状判断是风热还是风寒感冒： 风寒感冒：多因夏天空调温度过低、室内外温差大，人体突然受寒所致。主要症状为恶寒重、发热轻，患者感觉怕冷明显，发热程度相对较轻，可能伴有鼻塞、流清涕，清涕较稀薄，咳嗽，咯白稀痰，头痛，周身酸痛等。从中医理论来讲，是人体被外界寒邪侵袭，肌表被束，卫阳被遏而发病。例如，长时间处于低温空调环境中，体表毛孔受冷收缩，寒邪侵袭体内，引发风寒感冒表现。 风热感冒：虽然是夏天，但如果空调环境过于干燥，同时又进食较多辛辣、温热食物等，也可能引发风热感冒。主要症状为发热重、恶寒轻，患者自觉发热明显，怕热，可能有鼻塞、流黄涕，黄涕较黏稠，咳嗽，咯黄稠痰，咽喉红肿疼痛，口渴喜饮等。是风热之邪侵袭人体，导致卫表不和、肺气失和而发病。比如在空调房内待久后，又大量食用烧烤等温热食物，容易助热生火，引发风热感冒。 对于儿童来说，由于儿童体温调节中枢发育不完善，吹空调更易感冒，若出现感冒症状，需更细致观察。低龄儿童风寒感冒可能更易出现明显恶寒表现，而风热感冒也可能因儿童体质特点表现有所不同，需谨慎判断并采取合适的护理措施，如风寒感冒时要注意保暖，避免再次受寒；风热感冒时要注意适当多饮水，保持室内空气流通等。对于老年人，本身抵抗力相对较弱，吹空调感冒后恢复可能较慢，同样要根据是风寒还是风热感冒特点进行相应护理，风寒感冒要注重保暖防寒，风热感冒要注意保持适宜的室内温度和湿度等。
2025-04-01 11:45:23
