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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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肩周炎的功能锻炼方法
肩周炎的功能锻炼方法包括手指爬墙、后伸下蹲、两手抱头、旋肩、展翅等，这些方法能有效缓解疼痛、增加关节活动度，但应在医生指导下进行，特殊人群需谨慎。 1.手指爬墙：正面或侧身靠墙而立，抬起患侧前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。 2.后伸下蹲：背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。 3.两手抱头：两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑，两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，反复交替至少20次。 4.旋肩：患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 5.展翅：站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 需要注意的是，肩周炎的治疗应遵循个体化原则，功能锻炼方法应在医生的指导下进行。此外，对于老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等特殊人群，肩周炎的治疗可能需要更加谨慎。如果肩周炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
2025-06-17 17:04:52 -
怎么引起的肩周炎
肩周炎是一种常见的疾病，好发于50岁左右的人群，女性多于男性，左侧多于右侧。其主要原因包括肩部软组织退行性改变、慢性劳损、上肢外伤后肩部固定过久、颈椎病等肩外因素以及内分泌系统疾病、免疫功能改变等。 1.肩部原因 （1）肩关节周围软组织退行性改变，如肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎等。 （2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力。 （3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。 （4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。 2.肩外因素 （1）颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。 （2）内分泌系统疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可并发肩周炎。 （3）免疫功能方面的改变，如类风湿关节炎的肩关节病变。 总之，肩周炎的病因尚不完全明确，可能与肩部软组织退行性改变、慢性劳损、外伤、内分泌系统疾病、免疫功能改变等多种因素有关。
2025-06-17 16:52:39 -
腰间盘突出压迫腿痛怎么缓解
腰间盘突出压迫腿痛可采取休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗和改变生活方式等方法缓解，具体治疗方法应根据个人情况咨询医生。 1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。可以躺下或侧卧，并用枕头支撑腰部。 2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和改善腰部的灵活性。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。 3.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等。 4.手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，缓解神经受压。 5.生活方式改变：改变生活方式可以帮助预防和缓解腰间盘突出。例如，保持正确的坐姿和站姿、避免重物提起、加强腰部肌肉锻炼等。 需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在进行任何治疗之前，应咨询医生的建议。
2025-06-17 16:40:17 -
前脚掌走路疼是怎么回事
前脚掌走路疼通常是由于扁平足或肌筋膜炎所导致，可前往医院进行检查诊断，同时避免过度劳累和长时间久站。 一、扁平足： 1.扁平足形成原因主要包括先天性遗传，后天的神经肌肉病变或者功能性损伤等。 2.其主要症状为足部中间内侧疼痛，还可能向脚环以及小腿内侧延伸，尤其是在走路时疼痛会较为显著，进而引发前脚掌走路疼。 二、肌筋膜炎： 1.肌筋膜炎一般是因反复劳损或遭受外伤而引起。 2.会使局部肌肉持续出现酸胀或钝痛的感觉，还容易累及腰背部与腿部，并且会导致足底受到损伤，从而可能在走路时出现前脚掌刺疼的情况。 总之，前脚掌走路疼可能与扁平足或肌筋膜炎有关，需要引起重视并及时就医检查，以便明确原因并进行针对性治疗。同时，日常要注意适度休息，避免过度劳累和长时间站立。
2025-06-17 16:19:02 -
颈椎病引起的头痛怎么缓解
颈椎病引起的头痛可通过纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗、颈椎牵引等方法缓解，如保守治疗无效或出现其他症状，需考虑手术治疗。 1.纠正不良姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。可以使用颈椎支撑枕来保持颈椎的正常曲度。 2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张，减轻头痛。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解头痛。肌松药如氯唑沙宗、替扎尼定等可以缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。 4.颈椎牵引：颈椎牵引可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，缓解神经受压症状。 5.手术治疗：如果保守治疗无效，或者出现上肢无力、行走不稳等症状，需要考虑手术治疗。 需要注意的是，颈椎病引起的头痛可能与其他疾病引起的头痛相似，如偏头痛、紧张性头痛等。因此，如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时应谨慎，最好在医生的指导下使用。
2025-06-12 18:33:18
