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擅长:1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜(椎间孔镜、椎板间镜)和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症;采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专,主任医师,中法双博士学位,硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员,国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修,2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇,其中SCI收录7篇,参编中文专著3部,参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项,上海市科委课题3项,获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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颈椎病拐带右侧胳膊疼
颈椎病拐带右侧胳膊疼多因颈椎病变刺激或压迫右侧神经根,诊断可通过体格检查及X线、CT、MRI等影像学检查,非药物干预有姿势调整、物理治疗,疼痛明显可在医生指导下用非甾体抗炎药等,非手术治疗无效等情况可考虑手术治疗。 一、颈椎病拐带右侧胳膊疼的原因 颈椎病拐带右侧胳膊疼通常是由于颈椎病变刺激或压迫右侧的神经根所致。颈椎的椎间盘退变、椎体骨质增生、韧带增厚等因素,会使颈椎的椎间孔变窄,进而压迫走行其中的右侧神经根。例如,颈椎间盘突出症中,突出的椎间盘可能直接压迫右侧神经根,导致神经根水肿、炎症反应,从而引起右侧胳膊疼痛,这种疼痛还可能伴有麻木、无力等症状。不同年龄段的人群,颈椎病的发生原因略有不同。年轻人可能与长期不良的姿势有关,如长时间低头看手机、玩电脑等;中老年人则多与颈椎的自然退变有关。女性在孕期或更年期由于激素变化等因素,也可能增加颈椎病的发生风险。 二、诊断方法 1.体格检查:医生会对颈部进行检查,观察颈部有无畸形、压痛等情况,同时进行神经根牵拉试验等,如臂丛神经牵拉试验,若右侧胳膊疼痛加重,则提示可能有右侧神经根受压。 2.影像学检查 X线检查:可观察颈椎的生理曲度、椎体形态等,看是否有椎体骨质增生、椎间隙变窄等情况。 CT检查:能更清晰地显示颈椎的骨性结构,如椎间盘突出的情况、椎间孔是否狭窄等。 磁共振成像(MRI):对软组织显示良好,可明确神经根受压的程度以及脊髓、椎间盘等情况,是诊断颈椎病引起右侧胳膊疼的重要检查手段。 三、非药物干预措施 1.姿势调整 对于不同年龄段:年轻人要避免长时间低头,每隔一段时间要抬头活动颈部;中老年人则要保持正确的坐姿和站姿,睡眠时选择合适高度的枕头,一般枕头高度以一拳高为宜,使颈椎处于正常生理曲度。女性孕期要注意保持良好姿势,避免加重颈椎负担。 具体方法:工作时保持电脑屏幕与眼睛水平,座椅高度合适,使颈部处于放松状态;休息时可进行颈部的伸展运动,如缓慢地左右转动颈部、前后屈伸颈部等,但要注意动作轻柔,避免过度用力。 2.物理治疗 牵引治疗:通过牵引装置拉开颈椎间隙,减轻对神经根的压迫。但牵引的重量和时间需要根据个体情况由医生确定,一般牵引重量不宜过重,时间也不宜过长,以免造成颈部损伤。 按摩推拿:专业的按摩师进行颈部按摩推拿可以缓解颈部肌肉紧张,改善颈椎的局部血液循环。但要注意,按摩推拿需由正规专业人员操作,避免暴力推拿导致颈椎损伤加重。对于老年人,按摩力度要适中;女性孕期则需谨慎,最好在医生指导下进行。 热敷:使用热毛巾或热水袋对颈部进行热敷,每次15-20分钟,每天可进行数次。热敷能促进颈部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。但要注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。 四、药物辅助治疗(仅提及药物名称) 如果疼痛较为明显,可在医生指导下使用非甾体抗炎药等,如布洛芬等,但需注意药物的禁忌证和可能的不良反应。老年人使用非甾体抗炎药要注意胃肠道反应等风险;女性孕期和哺乳期用药需特别谨慎,应咨询医生后再决定是否使用。 五、手术治疗情况 一般在非手术治疗无效,且右侧胳膊疼伴有进行性肌肉无力、严重影响生活等情况下考虑手术治疗。手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路减压术等,手术风险和预后因个体病情而异,医生会根据患者具体情况评估是否适合手术以及选择合适的手术方式。
2025-11-17 21:19:47 -
手肘关节痛总是治不好,要怎么治疗
手肘关节痛长期不愈需制定个体化治疗方案,其核心在于明确病因并针对性治疗。病因多样,需通过病史询问、体格检查及影像学检查确诊,因不同病因治疗方案差异大。非药物治疗如物理治疗、支具固定为首选;药物治疗包括局部和口服用药,需权衡利弊;手术治疗仅适用于保守治疗无效且有明确解剖结构异常的病例,需告知患者风险并严格遵循康复计划。特殊人群如老年患者、孕妇及哺乳期女性、运动员及体力劳动者需加强监护并调整治疗方案。此外,生活方式调整如避免重复性动作、体重管理、定期复查对预防复发至关重要。 一、明确手肘关节痛病因及诊断重要性 手肘关节痛长期不愈可能由多种病因导致,包括但不限于肱骨外上髁炎(网球肘)、肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)、骨关节炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎或神经卡压综合征。不同病因的治疗方案差异显著,因此需通过详细病史询问(如疼痛部位、性质、加重因素)、体格检查(如关节活动度、压痛点)及影像学检查(X线、MRI)明确病因。例如,肱骨外上髁炎常表现为肘外侧疼痛,而类风湿关节炎可能伴随晨僵和对称性关节肿胀。 二、非药物治疗方案 1.物理治疗 超声疗法、冷热敷交替可缓解急性期疼痛,激光治疗促进组织修复。 运动疗法需针对病因设计:网球肘患者需加强前臂伸肌群力量训练,类风湿关节炎患者需维持关节活动度以防止僵硬。 手法治疗如关节松动术可改善活动受限,但需由专业康复师操作以避免损伤。 2.支具固定 肘关节护具可限制异常活动,减轻疼痛部位压力,但长期佩戴可能导致肌肉萎缩,需配合康复训练。 三、药物治疗选择 1.局部用药 非甾体抗炎药(NSAIDs)凝胶或贴剂可直接作用于疼痛部位,减少全身不良反应,但需注意皮肤过敏风险。 2.口服药物 NSAIDs(如布洛芬、双氯芬酸)可缓解轻中度疼痛,但需警惕胃肠道、心血管及肾脏副作用,尤其老年患者或有溃疡病史者需谨慎使用。 糖皮质激素仅适用于短期控制严重炎症,长期使用可能加重骨质疏松。 四、特殊人群注意事项 1.老年患者 需评估骨密度及共病(如糖尿病、高血压),避免使用可能影响血糖或血压的药物。 物理治疗强度需适当降低,防止跌倒风险。 2.孕妇及哺乳期女性 避免使用NSAIDs,尤其是妊娠晚期,可能增加胎儿动脉导管早闭风险。 可优先选择物理治疗及支具固定。 3.运动员及体力劳动者 需调整运动方式或工作姿势,避免重复性损伤。 康复期需逐步恢复活动强度,防止二次损伤。 五、手术治疗适应证及风险 1.适应证 保守治疗6个月以上无效,且存在明确解剖结构异常(如关节软骨严重磨损、神经卡压)。 例如,网球肘患者经物理治疗无效,且MRI显示伸肌总腱撕裂,可考虑关节镜清理术。 2.风险 术后感染、神经损伤、关节僵硬等并发症需提前告知患者。 术后需严格遵循康复计划,避免过早负重。 六、生活方式调整与预防 1.避免重复性动作 如长时间使用鼠标、拧毛巾等,可调整工具或使用辅助设备。 2.体重管理 超重或肥胖患者需减轻体重,减少关节负担。 3.定期复查 慢性疼痛患者需每3~6个月随访一次,评估治疗效果及调整方案。 手肘关节痛长期不愈需综合病因、年龄、生活方式及病史制定个体化治疗方案。非药物治疗应作为首选,药物治疗需权衡利弊,手术治疗仅适用于特定病例。特殊人群需加强监护,生活方式调整是预防复发的关键。
2025-11-17 21:18:57 -
腰椎间盘膨出要忌些什么
腰椎间盘膨出患者需注意避免长时间弯腰及久坐、注意腰部保暖、避免重体力劳动、控制体重、避免剧烈运动,老年人、孕妇、儿童等特殊人群有相应特殊注意事项,要通过这些措施减轻腰椎负担、缓解病情或预防相关问题。 一、避免长时间弯腰及久坐 长时间弯腰会增加腰椎间盘的压力,导致椎间盘膨出情况加重。例如,一些需要长期弯腰劳作的人群,如农民长时间弯腰除草、插秧等,患腰椎间盘膨出的风险相对较高,且病情更容易恶化。而久坐会使腰椎处于前屈位,腰部肌肉长期处于紧张状态,腰椎间盘承受的压力也较大。上班族长时间坐在办公桌前工作,若坐姿不正确,就会对腰椎间盘造成不良影响。建议每隔一段时间就起身活动一下,一般坐30-40分钟左右就应起身行走5-10分钟,缓解腰部肌肉的紧张。 二、注意腰部保暖 腰部受凉会引起腰部肌肉痉挛,影响腰椎的稳定性,进而加重腰椎间盘膨出的症状。尤其是在季节交替时,气温变化较大,若不注意腰部保暖,容易引发腰部不适。例如,冬季寒冷时,腰部暴露在外,血管收缩,血液循环不畅,会加重腰椎间盘周围组织的缺血缺氧状态,导致疼痛等症状加重。所以,无论是在寒冷的冬天还是凉爽的秋天,都应注意腰部的保暖,可适当佩戴护腰等保暖用品。 三、避免重体力劳动 重体力劳动会使腰部承受过大的压力,容易导致腰椎间盘进一步膨出。比如从事搬运重物工作的人群,在搬运过程中腰部需要承受很大的力量,这会对腰椎间盘造成极大的冲击。对于患有腰椎间盘膨出的人来说,应避免这类重体力劳动,选择相对轻松的工作,以减轻腰部的负担。 四、控制体重 过重的体重会增加腰椎的负担,尤其是腹部脂肪过多的人群,会使腰部向前突,改变腰椎的正常生理曲度,从而加重腰椎间盘膨出。研究表明,体重超标会使腰椎间盘承受的压力明显增加。所以,体重超标的腰椎间盘膨出患者应通过合理的饮食和运动来控制体重,将体重控制在合理范围内,有助于减轻腰椎间盘的压力,缓解病情。 五、避免剧烈运动 剧烈运动可能会对腰椎造成突然的冲击,导致腰椎间盘膨出加重。例如,打篮球、踢足球等剧烈的球类运动,在运动过程中腰部可能会受到突然的扭转、撞击等,容易引发腰椎间盘的问题。所以,腰椎间盘膨出患者应避免剧烈运动,可选择一些相对温和的运动,如游泳、散步等,游泳是比较适合的运动方式,因为在水中身体受到浮力的支撑,腰部的压力相对较小,能够在锻炼腰部肌肉的同时,减少对腰椎间盘的损伤。 六、特殊人群注意事项 老年人:老年人本身腰椎退变较为明显,对于腰椎间盘膨出更要严格注意上述事项。在日常生活中,行动要更加缓慢、小心,避免快速转身、弯腰等动作,防止腰部受伤加重病情。同时,老年人的骨质相对疏松,更要注意保暖和避免重体力劳动,以维持腰椎的相对稳定。 孕妇:孕妇由于腹部重量增加,腰椎的负担也会加重,容易出现腰椎间盘膨出或使原有病情加重。孕妇应注意避免长时间站立或坐着,休息时可采取侧卧位并在腰部垫一个小枕头,以保持腰椎的生理曲度,减轻腰部压力。同时,要控制体重的增长速度,避免体重增加过快对腰椎造成过大负担。 儿童:虽然儿童患腰椎间盘膨出相对较少,但一些不良的生活习惯也可能导致,如长期背负过重的书包等。儿童应避免背负过重的物品,保持正确的坐姿和站姿,加强腰部肌肉的锻炼,如适当进行一些简单的伸展运动等,预防腰椎间盘相关问题的发生。
2025-11-17 21:18:12 -
早上起来颈椎疼怎么回事
早上起来颈椎疼可能由多种因素引起,包括肌肉劳损(因枕头高度或睡眠姿势不当致颈部肌肉持续紧张)、颈椎病(本身有颈椎病或长期不良生活方式加重颈椎退变引发)、落枕(睡眠姿势不当或受凉致颈部肌肉痉挛)、颈部外伤史(既往颈部外伤愈合后因应激反应疼痛)、环境因素(寒冷刺激致颈部血管收缩、肌肉痉挛疼痛)及某些疾病因素(如强直性脊柱炎、风湿性关节炎等累及颈部)。 一、肌肉劳损 1.原因:夜间睡眠时如果枕头高度不合适,或睡眠姿势不正确,比如长时间扭曲颈部,会使颈部肌肉在睡眠中持续处于紧张状态,晨起时就容易出现疼痛。例如,枕头过高会导致颈部过度前屈,枕头过低则会使颈部过度后伸,这两种情况都会引起颈部肌肉劳损。对于不同年龄段的人群,如年轻人长期熬夜、作息不规律,更容易出现这种因睡眠姿势不当导致的肌肉劳损;老年人本身肌肉弹性和修复能力下降,若睡眠时姿势稍有不适,也较易引发疼痛。 2.表现:主要表现为颈部肌肉的酸痛、发紧,疼痛一般比较局限,可通过适当活动颈部或热敷等方式缓解,但如果持续不纠正不良因素,疼痛可能会加重。 二、颈椎病 1.原因:本身患有颈椎病的人群,早上起来颈椎疼较为常见。颈椎病是由于颈椎间盘退变及其继发性改变,刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织而出现一系列症状和体征的综合征。长期低头工作、玩手机等不良生活方式会加重颈椎退变,增加颈椎病的发病风险。比如办公室职员长期伏案工作,青少年长时间低头玩电子产品,都容易诱发颈椎病。不同类型的颈椎病原因略有不同,神经根型颈椎病多因颈椎间盘突出压迫神经根所致;脊髓型颈椎病多因颈椎管狭窄、脊髓受压引起。 2.表现:除了颈椎疼痛外,还可能伴有上肢麻木、无力,头晕、恶心等症状。神经根型颈椎病患者上肢麻木、疼痛症状较为明显,脊髓型颈椎病患者可能会出现行走不稳、踩棉感等症状。 三、落枕 1.原因:落枕多因睡眠时颈部姿势不当,或颈部受到风寒侵袭引起。睡眠时颈部肌肉处于放松状态,突然的姿势改变或受凉会导致颈部肌肉痉挛,从而引发落枕。年轻人在空调房睡觉,颈部暴露在外,容易受凉引发落枕;老年人由于颈部肌肉力量较弱,也较易出现落枕情况。 2.表现:主要是晨起后颈部疼痛、活动受限,颈部肌肉可摸到紧张的条索状硬结,疼痛可向肩部、背部放射。 四、颈部外伤史 1.原因:如果之前颈部有过外伤,如扭伤、拉伤等,即使外伤已经愈合,早上起来也可能因为颈部肌肉、韧带等组织的应激反应而出现疼痛。例如,曾经有过颈部扭伤的患者,在受凉或颈部姿势稍有改变时,就可能引发疼痛。对于有颈部外伤史的人群,无论年龄大小,都需要更加注意颈部的保护。 2.表现:疼痛程度和表现与外伤的严重程度及恢复情况有关,可能表现为隐痛、刺痛等不同性质的疼痛,活动颈部时疼痛可能会加重。 五、其他因素 1.环境因素:寒冷刺激也可能导致早上起来颈椎疼。在寒冷环境中睡眠,颈部血管收缩,血液循环不畅,容易引起颈部肌肉痉挛和疼痛。对于体质较弱、抵抗力较差的人群,如老年人、儿童,更容易受到寒冷环境的影响。 2.疾病因素:某些全身性疾病也可能累及颈部引起疼痛,如强直性脊柱炎,早期可出现颈椎疼痛,随着病情进展会逐渐累及整个脊柱;风湿性关节炎也可能侵犯颈部关节,导致疼痛。但这类情况相对较少见,需要结合其他伴随症状及相关检查来明确诊断。
2025-11-17 21:17:18 -
左背肩胛骨下部内部疼怎么办
左背肩胛骨下部疼可能由肌肉劳损、颈椎病、胸膜炎、肺部疾病等原因引起,不同人群有不同注意事项,如儿童需关注外伤等,老年人要防摔倒、补钙锻炼,女性生理期和哺乳期要注意姿势保暖等,需针对不同情况进行相应处理。 一、可能的原因及对应处理 (一)肌肉劳损 原因:长期保持不良姿势,如久坐、含胸等,会使左背肩胛骨下部的肌肉持续处于紧张状态,导致肌肉劳损引发疼痛。例如长时间使用电脑、手机的人群,或者长期从事伏案工作的人容易出现这种情况。 处理:首先要纠正不良姿势,定时起身活动,进行一些简单的背部拉伸运动,像伸展手臂、转动肩膀等,有助于缓解肌肉紧张。也可以通过热敷来促进局部血液循环,缓解疼痛,一般每次热敷15-20分钟,每天可进行数次。 (二)颈椎病 原因:颈椎病可能会压迫神经根,导致肩部及背部出现疼痛,疼痛可能放射到左背肩胛骨下部。尤其是神经根型颈椎病,与颈椎的退变、增生等因素有关,长期低头、颈椎外伤等都是诱因。 处理:如果怀疑是颈椎病引起,可到医院进行颈椎影像学检查,如颈椎X线、CT或MRI等以明确诊断。在日常生活中要注意保持正确的颈椎姿势,避免长时间低头,可佩戴合适的颈托来辅助固定颈椎。同时可进行适度的颈椎康复锻炼,如颈部的缓慢转动等,但要注意幅度不宜过大。 (三)胸膜炎 原因:胸膜炎是胸膜的炎症,可引起胸部及背部的疼痛,疼痛性质多为刺痛或牵拉痛,患者可能还伴有咳嗽、发热等症状。常见的病因有感染、自身免疫性疾病等。 处理:需要及时就医,进行相关检查,如胸部X线、血常规等。如果是感染性胸膜炎,需要根据感染的病原体进行相应的抗感染治疗。 (四)肺部疾病 原因:某些肺部疾病,如肺炎、肺癌等也可能引起背部疼痛,特别是左肺相关疾病可能会导致左背肩胛骨下部疼痛。肺炎通常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状,肺癌可能还会有咯血、消瘦等表现。 处理:应尽快到医院进行胸部CT等检查来明确肺部情况。如果是肺炎需要进行抗感染治疗,如果是肺癌则需要根据具体病情采取手术、放疗、化疗等综合治疗措施。 二、特殊人群注意事项 (一)儿童 原因:儿童左背肩胛骨下部疼相对较少见,可能与外伤、姿势不良(如长时间背负过重书包)等有关。 注意事项:儿童出现这种情况要仔细询问是否有外伤史,观察是否有其他伴随症状,如发热、活动受限等。如果是姿势不良导致,要提醒家长关注儿童的书包重量,避免长时间保持不良姿势,必要时可咨询儿科医生进行评估。 (二)老年人 原因:老年人可能由于骨质疏松、脊柱退变等原因导致左背肩胛骨下部疼,骨质疏松会使骨骼强度下降,脊柱退变包括骨质增生、椎间盘退变等。 注意事项:老年人要注意避免摔倒等外伤,因为骨质疏松的情况下骨折风险增加。可进行适当的补钙和维生素D等营养补充,同时进行适度的背部肌肉锻炼,但要选择温和的运动方式,如散步等,避免剧烈运动加重疼痛。如果疼痛持续不缓解,要及时就医排查是否有严重的骨骼或其他疾病。 (三)女性特殊时期 原因:女性在生理期可能会出现背部牵涉痛,另外哺乳期女性如果姿势不当喂奶也可能导致背部肌肉疼痛。 注意事项:生理期女性要注意保暖,避免受寒加重疼痛。哺乳期女性要保持正确的喂奶姿势,避免长时间单侧喂奶导致背部肌肉劳损,可交替两侧喂奶,喂奶时使用合适的哺乳枕来辅助保持舒适姿势。
2025-11-17 21:15:29

