谢幼专

上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长:1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜(椎间孔镜、椎板间镜)和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症;采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。

向 Ta 提问
个人简介

谢幼专,主任医师,中法双博士学位,硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员,国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修,2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇,其中SCI收录7篇,参编中文专著3部,参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项,上海市科委课题3项,获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。

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个人擅长
1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜(椎间孔镜、椎板间镜)和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症;采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。展开
  • 女性腿酸是什么原因

    女性腿酸的原因有很多,以下是一些常见的原因: 1.过度运动:长时间或高强度的运动,如跑步、跳跃、爬山等,可能导致腿部肌肉疲劳和酸痛。 2.姿势不良:长期保持不正确的坐姿或站姿,可能会导致腿部肌肉紧张和血液循环不畅,引起腿酸。 3.生理期:女性在生理期时,体内激素水平变化可能会引起腿部不适。 4.怀孕:随着孕期的增加,子宫逐渐增大,可能会压迫腿部神经,导致腿酸。 5.缺乏运动:长期缺乏运动,腿部肌肉力量不足,也容易出现腿酸的情况。 6.疾病因素:某些疾病,如腰椎间盘突出、静脉曲张、贫血、神经炎等,也可能导致腿酸。 如果腿酸症状持续时间较长或伴有其他不适,建议及时就医,进行详细的检查和诊断,以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中可以注意以下几点,有助于缓解腿酸: 1.适度运动,避免过度疲劳。 2.保持正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 3.注意保暖,避免腿部受寒。 4.合理饮食,摄入足够的营养物质。 5.睡前可以用热水泡脚,缓解腿部疲劳。 总之,腿酸可能是多种原因引起的,如果症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医。同时,通过调整生活方式和注意休息,也可以在一定程度上缓解腿酸的症状。

    2025-08-14 15:26:28
  • 小腿怎么拉伸

    小腿拉伸可放松肌肉、增加关节灵活性,缓解肌肉紧张和疲劳,常见方法有站立位小腿拉伸、坐姿屈膝小腿拉伸、仰卧腿部拉伸、跪地屈膝小腿拉伸等,特殊人群需先咨询医生。 小腿拉伸可以帮助放松小腿肌肉,增加关节灵活性,缓解肌肉紧张和疲劳。以下是一些常见的小腿拉伸方法: 1.站立位小腿拉伸: 双脚与肩同宽,双手放在墙上或栏杆上,身体向前倾,保持膝盖伸直,感受小腿肌肉的拉伸。 2.坐姿屈膝小腿拉伸: 坐在地上,双腿伸直,将脚勾起,用手抓住脚趾或毛巾,缓慢将身体向前拉,感受小腿肌肉的拉伸。 3.仰卧腿部拉伸: 平躺在床上或瑜伽垫上,抬起一条腿,用手将脚向头部方向拉伸,感受小腿肌肉的拉伸。 4.跪地屈膝小腿拉伸: 跪在地上,双手撑地,将一条腿向后伸直,感受小腿肌肉的拉伸。 需要注意的是,拉伸时要保持呼吸顺畅,不要过度拉伸,以免造成肌肉损伤。如果有任何不适或疼痛,应立即停止拉伸并寻求专业医生的帮助。 特殊人群,如孕妇、高血压患者、糖尿病患者、心脏病患者等,在进行拉伸运动前应先咨询医生的意见,以确保安全。此外,在进行拉伸运动时,应注意保持正确的姿势和动作,避免过度拉伸或造成不必要的伤害。

    2025-08-14 15:19:01
  • 早上起床感觉腿酸怎么回事

    早上起床后感觉腿酸,可能与以下原因有关: 1.过度运动:如果前一天进行了剧烈运动或长时间行走,腿部肌肉会产生大量乳酸,导致腿酸。 2.睡眠姿势:不良的睡眠姿势可能会压迫腿部神经或血管,影响血液循环,导致腿酸。 3.营养不良:缺乏某些营养素,如钙、钾等,也可能导致腿酸。 4.疾病:某些疾病,如腰椎间盘突出、下肢静脉曲张、关节炎等,也可能引起腿酸。 针对以上原因,可以采取以下措施缓解腿酸: 1.休息:如果是过度运动导致的腿酸,应适当休息,让腿部肌肉得到放松。 2.按摩:可以通过按摩腿部肌肉,促进血液循环,缓解腿酸。 3.调整睡眠姿势:保持良好的睡眠姿势,避免压迫腿部神经或血管。 4.补充营养:多摄入富含钙、钾等营养素的食物,如牛奶、豆制品、香蕉等。 5.就医:如果腿酸症状持续时间较长或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,明确病因,并进行针对性治疗。 需要注意的是,对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群,如果出现腿酸症状,应及时就医,以免延误病情。同时,在日常生活中,应注意保持适当的运动,避免长时间站立或久坐,注意腿部保暖,避免受寒。

    2025-08-14 15:14:45
  • 女生小腿有点软是什么原因

    女生小腿发软可能是缺乏运动、营养不良、过度疲劳、疾病、姿势不良或鞋子不合适等原因引起的。如果发软持续时间较长或伴有其他不适症状,建议及时就医。日常生活中,可通过适当运动、合理饮食、保持良好姿势和选择合适的鞋子等方式来预防。 女生小腿有点软的原因有很多,以下是一些常见的原因: 1.缺乏运动:长期缺乏运动,小腿肌肉力量不足,会导致小腿发软。 2.营养不良:营养不良,缺乏蛋白质、维生素等营养物质,会影响肌肉的生长和修复,导致小腿发软。 3.疲劳:过度疲劳,身体处于亚健康状态,会导致小腿发软。 4.疾病:一些疾病,如贫血、低血糖、甲状腺功能减退等,也会导致小腿发软。 5.姿势不良:长期姿势不良,如弯腰驼背、盘腿坐等,会影响小腿肌肉的血液循环和代谢,导致小腿发软。 6.鞋子不合适:鞋子不合适,如高跟鞋、硬底鞋等,会影响小腿肌肉的发力,导致小腿发软。 如果女生小腿发软的情况持续时间较长或伴有其他不适症状,建议及时就医,进行相关检查和治疗。同时,女生也可以通过适当的运动、合理的饮食、保持良好的姿势等方式来预防小腿发软的发生。

    2025-08-14 15:11:49
  • X腿型矫正方法有哪些

    X型腿的矫正方法需依据具体严重程度来确定,主要包含运动治疗、佩戴矫形器矫正、手术治疗以及抽脂、注射瘦腿等。 一、运动治疗:针对轻度的X型腿,在情况不十分严重且无结构改变时,可采取运动治疗的方式。比如进行膝关节活动度训练,通过特定的动作来增加膝关节的活动范围;还有肌肉力量训练,强化相关肌肉群,以达到两侧平衡,进而矫正腿型。 二、佩戴矫形器矫正:当X型腿较为明显,对外观或走路姿势已产生影响时,可考虑佩戴矫形器来矫正。其目的是尽可能恢复膝关节的正常力线,从而实现腿型的矫正。 三、手术治疗:对于极为严重的X型腿,往往容易引发创伤性膝关节炎,且已出现明显结构改变,这时就需要通过手术的方式进行处理,如截骨手术等,对膝关节结构进行重建,以防止后遗症的出现。 四、抽脂、注射瘦腿等。 在生长发育过程中,要注意避免过早使用学步车。平时还应保持良好的坐姿和站姿,防止出现腿型异常现象。 总之,对于X型腿的矫正要根据具体情况选择合适的方法,同时要注重日常姿势的保持,以利于腿部的正常发育。

    2025-08-14 15:06:48
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