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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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脚崴了一般几天能好
脚崴了一般几天能好因人而异，主要与损伤程度有关，轻度1-2周可恢复，中度3-6周，重度数周甚至数月，儿童相对恢复快但需重视，女性无本质差异，有基础病史者恢复可能延长。 轻度崴脚：如果只是韧带轻度拉伤，没有明显的肿胀和撕裂，通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理，一般1-2周可恢复。例如，年轻人运动时轻度崴脚，注意休息，减少活动，通常1周左右疼痛、肿胀等症状可明显缓解，基本能恢复正常活动。 中度崴脚：韧带部分撕裂，有较明显的肿胀、疼痛，可能需要3-6周恢复。此时需要更长时间的休息，可能还需要使用支具固定来限制脚踝活动，促进损伤修复。比如，一些职业运动员出现中度脚崴，经过规范的固定和康复治疗，大约3-4周能逐步恢复运动能力，但完全恢复正常可能需要6周左右。 重度崴脚：韧带完全撕裂，可能伴有骨折等情况，恢复时间会较长，可能需要数周甚至数月。这种情况通常需要进行手术治疗，术后还需要较长时间的康复训练。例如，老年人脚崴后重度损伤，可能需要手术修复韧带或骨折部位，之后的康复训练可能需要数月，才能逐渐恢复行走等功能。 对于儿童脚崴，由于儿童骨骼、韧带等组织还在发育中，恢复相对较快，但也需要重视。儿童脚崴后要及时处理，避免过度活动，一般轻度到中度崴脚，恢复时间可能相对较短，但仍需密切观察，防止出现慢性损伤等问题。女性脚崴后恢复时间可能与男性无本质差异，但女性如果在崴脚后同时存在一些内分泌等因素影响，一般也不影响整体恢复进程，不过要注意崴脚后合理安排休息和康复。对于有糖尿病等基础病史的患者，脚崴后恢复时间可能会延长，因为糖尿病患者伤口愈合能力相对较差，需要更严格控制血糖，加强对崴脚部位的护理，防止出现感染等并发症，以促进恢复。
2025-10-15 12:29:00 -
髋关节筋膜炎能自愈吗
髋关节筋膜炎有一定自愈可能，但情况因人而异。轻度、年轻人、生活方式健康者自愈几率较高，而病情重、老年人、有基础病者自愈难。可通过休息、物理治疗、适度活动促进康复，症状持续不缓解或加重需及时就医。 影响自愈的因素 病情程度：如果髋关节筋膜炎症状较轻，如仅有轻微的疼痛、不适，休息后能有所缓解，这种情况下自愈的几率相对较高。但如果炎症较重，出现明显的疼痛、活动受限等情况，自愈的可能性就会降低。 年龄因素：年轻人身体修复能力相对较强，轻度的髋关节筋膜炎自愈的可能性可能比老年人高一些。老年人身体机能下降，组织修复能力减弱，相对更难自行恢复。 生活方式：如果患者在患病后仍然持续保持不良的生活方式，如长时间站立、行走、剧烈运动等，会加重髋关节筋膜炎的病情，不利于自愈；而保持合理的休息、适当的活动等健康生活方式，有助于病情的好转，甚至自愈。 病史情况：如果患者本身有其他基础疾病，如糖尿病等，会影响身体的修复能力，使得髋关节筋膜炎自愈的难度增加。 促进康复的措施 休息：患病后要注意休息，避免过度使用髋关节，减少长时间站立、行走等活动，让髋关节得到充分的放松，有利于炎症的消退。 物理治疗：可以通过热敷等物理方法促进局部血液循环，缓解疼痛等症状，有助于病情的恢复。热敷可以每天进行数次，每次15-20分钟，温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 适度活动：在疼痛缓解后，可在医生指导下进行适当的髋关节康复锻炼，如缓慢的髋关节屈伸、旋转等活动，有助于增强髋关节周围肌肉力量，促进恢复，但要注意避免剧烈运动。 总之，髋关节筋膜炎有自愈的可能，但需要根据具体情况综合判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，采取进一步的治疗措施。
2025-10-15 12:25:36 -
组织钙化是什么意思
组织钙化是一种人体组织中的钙盐沉积现象，可发生在骨骼、关节、血管等部位，可能由生理性或病理性原因引起，其症状取决于钙化的部位和大小，诊断需借助影像学检查，治疗方法因病因而异，预防可通过健康的生活方式和定期体检。 组织钙化的原因可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性钙化通常是由于年龄增长、代谢紊乱或某些药物的使用等原因引起的。例如，骨骼中的钙盐沉积会随着年龄的增长而增加，这是正常的衰老过程。然而，病理性钙化则可能是由于某些疾病引起的，如血管钙化、心脏瓣膜钙化、肾脏钙化等。这些疾病可能会导致组织损伤和炎症，从而刺激钙盐沉积。 组织钙化的症状取决于钙化的部位和大小。在一些情况下，钙化可能不会引起任何症状，而在其他情况下，钙化可能会导致疼痛、肿胀、僵硬、器官功能障碍等问题。例如，血管钙化可能会导致血管狭窄和阻塞，从而增加心脏病和中风的风险。 诊断组织钙化通常需要进行影像学检查，如X光、CT、MRI等。这些检查可以帮助医生确定钙化的部位、大小和形状，并确定是否存在其他潜在的健康问题。 治疗组织钙化的方法取决于钙化的原因和症状的严重程度。在一些情况下，钙化可能不需要治疗，特别是如果钙化是生理性的且没有引起症状。然而，在其他情况下，可能需要采取药物治疗、手术治疗或其他治疗方法来缓解症状和治疗潜在的疾病。 预防组织钙化的方法包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，定期进行体检和接受适当的治疗也可以帮助预防组织钙化的发生和发展。 总之，组织钙化是一种常见的现象，但如果不加以重视，可能会导致严重的健康问题。如果您对自己的健康状况有任何疑虑，建议及时咨询医生。
2025-10-15 12:21:19 -
手掌上的腱鞘囊肿会不会自己消失
手掌上的腱鞘囊肿是否会自己消失分情况，部分较小且无持续刺激因素的可能自行消失，较大、有持续刺激因素的不太可能，无论哪种情况都建议密切观察，有症状或有增大趋势需及时就医，儿童和老年患者需特殊对待。 有可能自行消失的情况 部分较小的手掌腱鞘囊肿有自行消失的可能。这是因为人体自身的修复机制可能会对一些较小的、没有持续刺激因素的囊肿起到一定作用，例如一些轻度外伤后形成的小囊肿，在局部的炎症反应消退、压力减轻等情况下，囊肿可能会逐渐被吸收而自行消失。不过这种情况并不是绝对的，有很大的个体差异。 不太可能自行消失的情况 囊肿较大时：当手掌上的腱鞘囊肿较大时，自行消失的可能性非常小。较大的囊肿会持续对周围组织产生压迫，引起局部的疼痛、不适等症状，而且其自身的囊壁结构相对稳定，难以通过自身修复机制完全消退。 有持续刺激因素存在时：如果手掌部位有持续的劳损、过度活动等情况，会不断刺激腱鞘囊肿，使其难以自行消失。比如经常用手进行重复性劳作的人群，手掌腱鞘囊肿往往不容易自行消退。 对于手掌上的腱鞘囊肿，无论是否有自行消失的可能，都建议密切观察。如果囊肿引起明显的疼痛、影响手部活动等症状，或者经过一段时间观察囊肿没有自行消失甚至有增大趋势，都应该及时就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如穿刺抽吸、手术切除等。对于儿童患者，由于其身体处于发育阶段，更要谨慎对待手掌腱鞘囊肿，一旦发现异常应及时咨询专业医生，因为儿童的手部功能发育需要特别关注，避免囊肿影响手部正常功能的发展。而对于老年患者，也要根据其身体整体状况来综合考虑治疗方案，因为老年患者可能伴有其他基础疾病等情况。
2025-10-15 12:19:07 -
腰突患者做平板支撑需要多长时间？
腰突急性期不建议进行平板支撑需充分休息，恢复期起始阶段每次保持时间短且每天做2-3组，逐步进阶阶段每周适当增加保持时间幅度且以不引发腰部不适为准，有腰椎病史较严重者需医生评估后调整，年龄较大或身体状况较差者起始时间和进阶幅度更保守且密切关注身体反馈。 一、腰突急性期的平板支撑情况 腰突急性期（腰部疼痛剧烈、神经压迫症状明显时）不建议进行平板支撑，此时腰部需要充分休息以缓解炎症和减轻神经压迫，强行进行平板支撑可能加重腰部损伤，导致症状恶化。 二、腰突恢复期的平板支撑时长安排 （一）起始阶段（初次尝试或康复初期） 对于腰突恢复期患者，起始练习平板支撑时，每次保持时间宜短，建议从5～10秒开始，每天进行2～3组。此阶段主要是让腰部逐步适应运动负荷，避免因初始时间过长引发腰部不适。 （二）逐步进阶阶段 随着腰部耐受度提高，可每周适当增加平板支撑的保持时间，每次增加幅度以5～10秒为宜。例如，第二周可尝试每次保持15～20秒，第三周20～25秒，以此类推。一般经过2～4周的逐步适应，可逐渐达到每次保持30～60秒左右。但需始终以不引发腰部疼痛、酸胀等不适症状为准则，若练习过程中出现腰部不适，应立即停止并适当延长休息时间。 三、特殊人群注意事项 有腰椎病史较严重者：需在医生专业评估后，根据个体病情严重程度调整平板支撑的起始时间和进阶速度，不可自行盲目增加练习强度，避免因运动不当导致病情反复。 年龄较大或身体状况较差者：起始时间和进阶幅度应更保守，例如起始时间从3～5秒开始，每周增加幅度控制在3～5秒，且更密切关注身体对运动的反馈，确保运动安全。
2025-10-15 12:16:22
