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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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26岁含胸驼背怎么矫正
26岁含胸驼背可以通过姿势训练、佩戴支具、手术治疗等方法矫正，严重者需在医生指导下进行综合治疗。 26岁含胸驼背可以通过姿势训练、佩戴支具、手术治疗等方法来矫正，具体分析： 姿势训练：包括伸展胸部肌肉、强化背部肌肉、纠正不良姿势等。例如，进行俯卧撑、平板支撑等运动，以增强胸部和背部肌肉的力量；保持正确的站立和坐姿，避免弯腰驼背。 佩戴支具：对于较严重的含胸驼背，可以使用支具来帮助维持正确的姿势。支具需要定制，并在医生的指导下佩戴。 手术治疗：如果含胸驼背严重影响了心肺功能或导致脊柱畸形，可能需要手术治疗。手术的目的是纠正脊柱的畸形，恢复正常的生理曲度。 需要注意的是，含胸驼背的矫正需要长期坚持，并且可能需要在医生的指导下进行综合治疗。此外，对于已经形成的含胸驼背，早期治疗效果更好。如果发现自己有含胸驼背的问题，应及时就医，以便制定个性化的治疗方案。
2025-05-13 10:59:38 -
崴脚了冷敷多长时间
崴脚后应采取的措施： 一、通常在崴脚后的24至48小时内进行局部间断冰敷，每次持续15至20分钟，且每次冷敷之间需间隔2小时以上。 1.崴脚会损伤踝部、足部组织，包括踝、足部软组织如关节囊、韧带的牵拉性损伤，严重时还可能引发撕脱性骨折。 2.崴脚后患者应立刻停止负重活动，在24至48小时内局部间断冰敷，每次15至20分钟，每次间隔2小时以上，这有助于减轻局部肿胀以及促使受损毛血管收缩，防止患处进一步渗血、肿胀。 3.在冰敷时要注意用毛巾包裹冰袋后再接触皮肤，不能让冰袋直接接触皮肤，以防导致皮肤冻伤。 二、如果患者局部肿胀极为严重，除了进行冰敷，还需及时前往医院就诊，完善局部的X片检查，以判断是否合并骨折等情况，并遵循医嘱进行治疗。 总之，崴脚后要及时且正确地进行处理，尤其是冰敷环节要操作得当，同时对于严重肿胀的情况要及时就医检查和治疗。
2025-05-13 10:56:03 -
膝盖的韧带断了怎么办
膝盖韧带断裂应及时就医，治疗方法包括手术治疗、物理治疗、药物治疗、注意休息和定期复查，具体治疗方案需根据个人情况制定。 1.手术治疗 如果韧带断裂较为严重，需要进行手术治疗。手术的目的是修复或重建韧带，恢复膝关节的稳定性。手术方法包括韧带重建、韧带修复等。 2.物理治疗 手术后，需要进行物理治疗，以帮助恢复膝关节的功能。物理治疗包括康复训练、按摩、针灸等。 3.药物治疗 在治疗过程中，可能需要使用一些药物，如止痛药、消炎药等，以缓解疼痛和肿胀。 4.注意休息 在治疗期间，需要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。 5.定期复查 需要定期到医院进行复查，以了解治疗效果和恢复情况。 需要注意的是，不同程度的韧带损伤治疗方法可能不同，具体治疗方案需要根据个人情况制定。同时，在治疗过程中，需要遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进恢复。
2025-05-13 10:52:54 -
颈椎管狭窄的锻炼方法怎么做
颈椎管狭窄的锻炼方法需依狭窄程度和症状来定。单纯锻炼难以治愈颈椎管狭窄，严重时不可锻炼，平时要注重保养以避免症状加重。 一、轻度狭窄 1.轻度颈椎管狭窄且症状轻微、无明显神经根受压症状时，锻炼方面可进行活动度训练与肌肉力量训练。如做颈椎操，能各个方向活动颈椎，像颈部仰头、低头锻炼等，以维持颈椎生理曲度，防止症状恶化。 二、重度狭窄 1.较严重的颈椎管狭窄且患者已出现明显疼痛时，不能随意运动锻炼，需注意固定颈椎。可采取等长收缩方式收缩肌肉锻炼，在不引起颈椎活动的情况下增强周围肌肉力量。颈椎管狭窄治疗后，早期要佩戴颈托，不可过早活动颈椎，后期再逐步进行功能锻炼。 在日常生活中，不可长时间低头或伏案工作，以免诱发颈椎异常病变。 总之，对于颈椎管狭窄，要根据具体情况选择合适的锻炼方法和注意事项，以更好地维护颈椎健康。
2025-05-13 10:48:10 -
驼背可以手术矫正吗
驼背可以通过手术来矫正，一般采用截骨手术，但术前需评估驼背原因，是姿势性还是结构性。 一、若是姿势性的，多因患者走路时习惯低着头、弯腰曲背引起，这种情况可对患者进行健康教育，让其尽量保持直立或平视姿势，无需手术。比如有些患者长期不正确的走路姿势，久而久之就形成了姿势性驼背。 二、假如驼背是固定姿势且病人无法改变，就需要做影像学检查以明确后凸程度。若后凸较轻且病人无症状，也不用手术。像部分病人可能一直保持着特定的驼背姿势，且难以自行调整。 三、要是驼背导致的后凸压迫了神经或引起慢性腰背痛，同时患者经药物治疗效果不佳，就可通过截骨手术矫正。例如一些严重的驼背病例，已经对神经等造成了不良影响，药物又不能有效解决问题。 总之，对于驼背的处理要根据具体情况进行准确评估和选择合适的方法，以达到最佳的治疗效果。
2025-05-13 10:45:06
