-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
半夜睡觉小腿抽筋是因为缺钙吗
半夜睡觉小腿抽筋不一定是因为缺钙。虽然钙代谢异常可能引发抽筋，但多数情况与肌肉疲劳、血液循环障碍或电解质失衡相关。夜间小腿抽筋的常见原因：1.肌肉疲劳：白天过度运动或站立过久，肌肉代谢产物堆积刺激神经。2.血液循环问题：睡眠时下肢静脉血流减慢，肌肉缺氧引发痉挛。3.电解质紊乱：钠、钾、镁缺乏或失衡，影响肌肉兴奋性。4.神经压迫：腰椎间盘突出等问题压迫神经，夜间症状更明显。缺钙引发抽筋的特点：多见于青少年生长期、孕妇及老年人，伴随骨密度降低、夜间盗汗等症状，血钙检测值常低于正常范围（2.2~2.6mmol/L）。
2026-08-03 16:26:21 -
颈椎变直还能恢复吗
颈椎变直能否恢复取决于病因和干预时机。早期生理性变直通过科学干预可恢复，病理性变直（如颈椎病、强直性脊柱炎）需长期管理以延缓进展，完全恢复较难。生理性颈椎变直（无器质性病变）：多见于长期低头人群，通过改善姿势（避免长时间低头）、加强颈肩肌肉锻炼（如小燕飞、靠墙站立）、使用颈椎枕等非药物干预，多数人在1~3个月内可恢复生理曲度。病理性颈椎变直（伴随器质性病变）：如颈椎病、颈椎间盘突出等，需结合影像学检查明确诊断。治疗以缓解症状、延缓进展为主，可采用药物（如非甾体抗炎药）、物理治疗（牵引、理疗）等。此类情况恢复周期较长，部分患者可能无法完全恢复正常曲度，但规范治疗可维持功能稳定。
2026-08-03 16:24:13 -
脚踝韧带损伤，怎么办
脚踝韧带损伤后，应立即停止活动并进行RICE原则处理（休息、冰敷、加压、抬高），24~48小时内就医明确损伤程度，轻度损伤可保守治疗，中重度可能需手术修复。轻度韧带拉伤（Ⅰ度损伤）：仅局部轻微疼痛肿胀，无明显活动受限。需休息1~2周，冰敷每次15~20分钟，每日3~4次，配合弹性绷带加压包扎，抬高患肢促进消肿，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛。中度韧带撕裂（Ⅱ度损伤）：明显肿胀、疼痛，活动时关节不稳。需佩戴护踝制动2~4周，期间避免负重行走，可进行物理治疗如超声波、电疗促进恢复，恢复期逐步进行关节活动度训练，避免过早剧烈运动。
2026-08-03 16:22:04 -
臀肌挛缩最佳锻炼方法
臀肌挛缩最佳锻炼方法臀肌挛缩的最佳锻炼方法需结合病因与症状，以拉伸、强化臀肌并改善髋关节活动度为主，如“靠墙静蹲+侧弓步”组合训练，每日2组，每组15-20分钟，坚持8-12周可见效。一、针对术后康复期患者以轻柔拉伸为主，如侧躺抬腿（患侧腿外展15°，保持5秒，重复10次/组），避免过度负重，需在康复师指导下进行，防止二次损伤。二、针对儿童患者采用游戏化训练：如“青蛙跳”（每次10-15次，3组）、“单脚站立走”（患侧支撑，30秒/组），家长陪同并记录进步，需避免剧烈跑跳。三、针对久坐办公人群利用碎片化时间：每小时起身做“靠墙臀桥”（每组12次，2组），配合“坐姿侧抬腿”（每侧10次，2组），改善臀肌僵硬。
2026-08-03 16:21:02 -
脚内侧骨头突出请问什么原因是骨头的问题吗
脚内侧骨头突出可能是骨骼结构异常（如拇外翻）、关节退变或长期压力导致的骨质增生，需结合年龄、生活习惯等综合判断。一、骨骼结构异常常见于拇外翻，与遗传、长期穿高跟鞋或窄头鞋有关。女性因足部结构差异及激素影响，患病率更高。青少年可能因发育异常出现，成年后多因慢性劳损加重。二、关节退变与炎症中老年人群因骨关节炎或类风湿性关节炎，关节软骨磨损后骨质增生，导致内侧突出。此类情况常伴疼痛、活动受限，需结合影像学检查确诊。三、长期压力与劳损长期从事站立或行走工作者，足部肌肉力量失衡，内侧骨骼受持续压力刺激，逐渐形成骨性突起。此类情况多见于运动员或职业人群。
2026-08-03 16:19:45
