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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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腰椎间盘突出能跳绳吗
腰椎间盘突出患者不建议跳绳，可选择对腰部压力较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等，运动前最好咨询医生，同时注意保持良好的坐姿和站姿。 此外，跳绳时身体需要上下跳动，可能会导致腰部肌肉过度紧张，增加腰椎间盘的压力，不利于病情恢复。 对于腰椎间盘突出患者，建议选择一些对腰部压力较小的运动，如游泳、散步、瑜伽等。在进行运动前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况制定合适的运动计划。同时，还应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐，以减轻腰椎间盘的压力。
2025-04-22 14:25:15 -
脚上大拇指旁有个骨头突出
这种情况可能是拇外翻畸形，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和治疗，包括保守治疗和手术治疗。 这种情况可能是拇外翻畸形，需要及时就医，由专业医生进行评估和诊断。 拇外翻是一种常见的足部畸形，多发生于女性，可能与遗传、穿鞋不当等因素有关。其主要表现为第一跖骨内翻，拇趾向外倾斜，第一跖骨头处的跖骨头部明显突出。拇外翻畸形可能导致疼痛、肿胀、行走困难等问题，严重时还可能影响足部的功能。 对于轻度的拇外翻畸形，可以通过改变穿鞋习惯、使用矫形器具等方法进行保守治疗。但对于严重的拇外翻畸形，可能需要手术治疗。手术方法包括软组织松解、截骨矫形等，具体手术方式需要根据患者的具体情况而定。 此外，在日常生活中，注意保持正确的站姿和坐姿，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋，也有助于预防和缓解拇外翻畸形的症状。 总之，如果发现脚上大拇指旁有个骨头突出，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，应注意足部的护理，避免加重病情。
2025-04-21 16:37:23 -
盆骨闭合手法有效吗
盆骨闭合手法没有科学依据，不能真正实现盆骨闭合，还可能对身体造成伤害，孕妇和某些病人尤其要避免，若对盆骨健康有疑虑，应咨询专业医生或物理治疗师，他们能提供正确的建议和治疗方案。 盆骨闭合手法可能没有科学依据，并不能真正实现盆骨的闭合。这种手法可能会对身体造成伤害，尤其是对于孕妇和患有某些疾病的人来说，可能会导致严重的后果。因此，不建议尝试盆骨闭合手法。 如果您对自己的盆骨健康有任何疑虑，建议咨询专业的医生或物理治疗师。他们可以进行详细的评估，并提供适当的建议和治疗方案。 此外，保持正确的姿势、进行适当的运动和保持健康的生活方式对于盆骨的健康也是非常重要的。例如，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间盘腿或交叉双腿，进行盆底肌肉的训练等。 总之，盆骨闭合手法是一种没有科学依据的方法，可能会对身体造成伤害。如果您有任何关于盆骨健康的问题，建议咨询专业的医生或物理治疗师，以获取正确的建议和治疗方案。
2025-04-21 16:35:03 -
怎样把骨头变细，腰变细。
要使骨头变细、腰变细，可采取健康饮食、增加运动量、注意姿势、中医调理等方法。未成年人不建议减肥，成年人应在专业人士指导下进行。若有健康问题，应及时就医。 1.健康饮食 控制热量摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，避免高糖、高脂肪和高盐食物。 2.增加运动量 进行有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，同时结合力量训练，锻炼腰部和背部肌肉。 3.注意姿势 保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，有助于改善体态。 4.中医调理 如按摩、针灸等，可以促进血液循环，调整身体代谢。 5.手术治疗 对于严重的骨骼畸形，可以考虑手术矫正，但需要在专业医生的指导下进行。 需要注意的是，对于未成年人，骨骼尚未完全发育成熟，不建议通过节食或过度运动来减肥，以免影响身体正常发育。对于成年人，在进行减肥和塑形时，也应该根据个人身体状况制定合理的计划，并在专业人士的指导下进行。如果有任何健康问题，应及时就医。
2025-04-21 16:30:53 -
肩胛骨内侧疼痛怎么办
一般情况下，肩胛骨内侧缘疼痛的治疗办法主要包括勤加锻炼、物理治疗、药物治疗以及注意保暖防寒。具体如下： 一、勤加锻炼： 如果患者长期处于伏案工作状态或者手臂经常进行固定动作，就可能使肩胛骨内侧的肌肉和软组织血液流通不畅，导致经络运行受阻。对此，患者平时应注意劳逸结合，适当进行如耸肩动作、双手抬起等活动，这样可以有效增加肩膀部位的血液流量，从而有助于缓解疼痛症状。 二、物理治疗： 1.热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在肩胛骨的位置，这有利于促进局部血液循环。 2.推拿或按摩：能够缓解肌肉的紧张感和僵硬感，对改善肿胀和疼痛症状有帮助。 三、药物治疗： 如果疼痛程度较为严重，可以在医生的指导下使用如三七伤药片、活血止痛片等药物进行治疗。 四、注意保暖防寒： 避免寒气侵入身体，以防加重不适症状。 总之，对于肩胛骨内侧缘疼痛，可通过多种方式进行治疗和缓解，同时要注意日常防护。
2025-04-21 16:28:58
