-
擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
展开-
骨折的最佳治疗时间
骨折后黄金治疗窗口期为受伤后1-6小时内，需立即就医进行复位固定，以降低并发症风险、促进愈合。 尽早复位固定是关键。临床研究表明，骨折后1-6小时内完成复位，可最大程度减少局部出血、肿胀，降低神经血管损伤概率。延迟复位可能导致骨折断端错位加重，增加畸形愈合风险。 分阶段把握治疗时机。急性期（伤后24-72小时）以消肿止痛为主，优先采用外固定或牵引稳定骨折；恢复期（4-6周）根据愈合情况调整固定方式，逐步过渡到功能锻炼；愈合后期（8-12周）需结合康复训练，恢复关节活动度。 特殊人群需个性化处理。儿童骨骼生长快，可适当延长观察期，但仍需24小时内复位；老年人骨质疏松者，应在伤后48小时内完成固定，避免长期卧床并发症；孕妇骨折需兼顾胎儿安全，优先选择无创复位，必要时延迟药物使用。 药物辅助治疗需遵医嘱。急性期可短期使用消肿药（如甘露醇）、止痛药（布洛芬等）；促进骨愈合药物（骨肽、鹿瓜多肽等）需在骨折稳定后使用，严格遵循疗程和剂量。 综合治疗需全程管理。复位后需定期复查X线确认愈合，固定期间避免过早负重；康复锻炼应在骨折临床愈合后（约12周）逐步开始，以恢复肢体功能，避免影响愈合进程。
2026-01-14 11:50:46 -
孩子肱骨踝上骨折做了手术，拔针后需要如何康复
儿童肱骨踝上骨折术后拔针后康复需以科学评估为基础，结合早期无痛功能锻炼、肿胀管理、防护措施及定期复查，促进骨折愈合与关节功能恢复，具体需遵循以下原则。 术后需经医生评估确认骨折稳定性（如X线显示骨痂形成），排除红肿热痛、异常活动等异常情况后开始康复。儿童骨骼愈合周期约8-12周，早期活动需在骨痂形成基础上进行，避免过早负重。 以无痛为原则开展关节活动：主动握拳-伸指训练（每日3组×10次）、腕关节屈伸（缓慢至微痛，每日2组×15次），逐步过渡到轻柔肘关节屈伸（避免过度旋前旋后），促进血液循环与关节灵活性。 若存在肿胀，可抬高患肢（高于心脏）并冷敷（每次15分钟，每日3次）；疼痛明显时遵医嘱短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），儿童用药需严格按体重计算剂量，避免自行用药。 日常避免提重物、剧烈跑跳或碰撞，必要时佩戴弹性护肘支具保护；睡眠时避免患侧受压，坐姿保持肩部自然放松。肥胖儿童需控制体重以减轻骨骼负担，促进恢复。 术后1、3、6个月需复查X线，评估骨痂生长及关节对位；根据恢复情况调整康复强度，避免过早恢复运动（如篮球、跑步），需医生确认骨折稳定性后再逐步增加活动量。
2026-01-14 11:49:45 -
大腿内侧筋疼怎么缓解
大腿内侧筋疼多因肌肉拉伤、运动劳损或神经压迫引发，可通过急性期处理、科学拉伸、药物辅助、病因排查及特殊人群规范管理缓解。 急性期处理与休息 急性期（48小时内）采用冷敷（每次15-20分钟，每日3-4次）减轻肿胀与疼痛；48小时后可热敷促进血液循环。同时需避免剧烈活动，必要时使用弹性绷带或护具制动，减少局部刺激。 科学拉伸与康复锻炼 疼痛缓解后，进行轻柔拉伸（如靠墙深蹲、坐姿腿内侧拉伸）增强柔韧性；配合低强度力量训练（如臀桥、侧平板支撑）提升肌肉稳定性。避免过度拉伸或疼痛加剧的动作。 药物辅助缓解 疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠），但胃溃疡、肝肾功能不全者慎用，孕妇哺乳期禁用。外用药物（如双氯芬酸乳胶剂）可局部辅助缓解。 排查与处理潜在病因 若疼痛持续超一周，或伴麻木、无力、肿胀、皮肤变色，需就医排查腰椎间盘突出、静脉血栓等病因，通过CT/MRI明确诊断后针对性治疗。 特殊人群注意事项 老年人、糖尿病患者、孕妇等需尽早咨询医生，避免自行用药或不当处理。孕妇禁用口服非甾体抗炎药，可采用局部冷敷或物理治疗。
2026-01-14 11:48:38 -
吹空调手臂疼怎么办
吹空调后手臂疼痛多因受凉引发局部肌肉痉挛、血液循环不畅或颈椎压迫神经所致，可通过保暖、局部放松及科学干预缓解。 立即脱离寒冷刺激：关闭空调或调整风向避免直吹手臂，用衣物或40℃左右温毛巾包裹保暖，减少局部肌肉持续受凉，防止血管收缩加重疼痛。 轻柔拉伸与热敷缓解：进行手臂前后摆动、肩部环绕等轻柔拉伸（每次5-10分钟），放松紧张肌群；若疼痛明显，可用温毛巾（水温40℃）热敷10-15分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 短期药物辅助止痛：疼痛难忍时，可外用非甾体抗炎药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）或口服布洛芬等非甾体抗炎药（不超过3天），避免长期使用。皮肤破损处禁用外用药物，孕妇、胃黏膜损伤者慎用口服药。 排查颈椎病变：若伴随颈肩部僵硬、麻木或手臂放射性疼痛，需警惕颈椎病（颈椎退变压迫神经），建议及时就医行颈椎X线或MRI检查，排除颈椎间盘突出等器质性病变。 特殊人群注意事项：孕妇禁用口服药，可局部冷敷缓解；老年人用药前咨询医生，避免与降压药、抗凝药冲突；糖尿病患者保暖时避免过热（防烫伤）或过冷（防冻伤），建议穿宽松棉质衣物。
2026-01-14 11:47:30 -
医生我的脚筋以前不小心扭伤过，对身体的影响大吗
偶尔轻度脚筋扭伤（医学称踝关节韧带损伤）规范处理后对身体影响较小；但反复或严重扭伤可能遗留慢性疼痛、关节不稳等长期问题。 轻度脚筋扭伤表现为局部疼痛、肿胀，活动时加重，通常1-2周可缓解。规范休息与冷敷（急性期24小时内）可减轻炎症渗出，多数患者经保守治疗后无后遗症。 若扭伤未彻底恢复或反复发生，可能导致韧带松弛（关节不稳）、创伤性关节炎，表现为活动后疼痛、肿胀，甚至行走受限。严重韧带撕裂需手术修复，否则长期影响生活质量。 特殊人群需注意：老年人愈合能力弱，易因骨质疏松并发骨折；孕妇因体重增加，恢复周期延长，建议避免剧烈运动；运动员反复扭伤可能影响竞技状态，需系统康复训练。 急性扭伤后立即遵循RICE原则（休息、冰敷20分钟/次、加压包扎、抬高患肢），48小时后可热敷促进循环。疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），怀疑骨折或韧带撕裂需及时就医。 日常穿减震鞋，运动前动态拉伸脚踝；反复扭伤者建议佩戴护踝，康复期加强腓肠肌训练（如提踵），避免过早负重。科学预防与康复可降低长期影响风险。
2026-01-14 11:45:25
