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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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臀部两侧疼痛是什么原因呀求可能的原因
臀部两侧疼可能由过度活动、臀上皮神经炎、肌肉劳损等引起，对此要高度重视并积极处理，避免疼痛影响健康和生活。日常患者还应多休息，避免长时间保持不良姿势。 臀部两侧疼的原因包括： 一、过度活动：当人体肌肉过度活动时，体内乳酸堆积会导致肌肉酸痛从而出现这种症状。 二、臀上皮神经炎：常见的相关疾病有椎间小关节病变、骨质增生、脊神经后支卡压、后支慢性无菌性炎症等。臀上皮神经来自腰1至腰3脊神经后支的外侧皮支，分布于臀上外侧皮肤，疼痛常出现在腰、臀、大腿部，一般很少超过膝关节。 三、肌肉劳损：这是一种慢性、反复积累的微细损伤，常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位，可分为急、慢性两类，常见于腰、颈、腿部的肌肉。 臀部两侧疼的治疗方法如下： 一、针对过度活动导致的症状： 1.需适当减少运动量，避免过度劳累，运动后可做舒缓、拉伸动作以及泡热水澡，以促进乳酸代谢，这样症状可逐渐恢复。 2.还可对酸痛的局部肌肉进行热敷、理疗、针灸等治疗，能促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。 二、针对臀上皮神经炎导致的症状： 1.局部疼痛区可进行中医针灸和中药外敷治疗。 2.平时活动时要减轻局部扭动，不做过于激烈的运动，不搬重物。 三、针对肌肉劳损导致的症状： 1.应及时让劳损的肌肉放松，选择能让肌肉放松的姿势或动作。 2.外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药。 3.如果疼痛严重，还可口服松弛肌肉的药物来帮助缓解局部肌肉紧张，但要注意须在医生指导下用药，避免不良反应。 总之，当出现臀部两侧疼时要明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常保健。
2026-01-09 12:07:34 -
摔倒后手臂抬不起来怎么办
摔了一跤胳膊抬不起的治疗方法包括：一是上肢肌肉损伤导致时需对肌肉制动并持续冷敷；二是骨折引起时要尽快到骨科门诊就诊，可遵医嘱选择外固定或切开复位内固定等方法治疗，术后通过康复训练恢复上肢活动，日常要避免手臂过度活动、不提重物，饮食多吃高蛋白和维生素丰富食物促进康复。 一、上肢肌肉损伤的应对 当胳膊抬不起是由于上肢肌肉损伤造成时，对肌肉进行制动是很关键的一步。这可以防止进一步损伤肌肉。同时，持续进行冷敷治疗。冷敷可以促使局部血管收缩，减少出血和肿胀，从而加速疼痛症状的消失。通过冷敷还能缓解肌肉充血、水肿的程度，进而逐步恢复肌肉的弹性和收缩力，有助于胳膊功能的恢复。 二、骨折引发的处理 1.如果是因为骨折引起胳膊抬不起的情况，那么需要尽快前往骨科门诊。在骨科门诊，医生会进行详细的检查和诊断。若经证实确实是骨折导致的，就应尽快开展治疗。 2.治疗方面，可以遵医嘱选择合适的方法。比如通过外固定，这种方式能固定骨折部位，帮助恢复骨折对位、对线。或者是切开复位内固定等方法，这些方法都可以有效恢复骨折的对位、对线以及关节的对合关系，能够迅速缓解疼痛的症状。 3.手术后，还需要进行康复训练，这对于上肢恢复活动能力非常重要。通过科学合理的康复训练，可以促进上肢功能的逐步改善和提升。 在日常生活中，患者要注意避免手臂过度活动，不能提重物，以免影响恢复。在饮食上，多吃些高蛋白、维生素丰富的食物，这样可以加强营养，对康复起到积极的促进作用。 总之，对于摔了一跤后胳膊抬不起的情况，要根据具体原因采取针对性的治疗措施，并在日常生活中做好护理和康复训练，以促进胳膊功能的恢复。
2026-01-09 12:05:56 -
胳膊骨折肿了是热敷好还是冷敷好
胳膊骨折肿胀后，急性期（48-72小时内）宜冷敷，恢复期（72小时后）可热敷，需根据损伤阶段科学选择。 一、急性期冷敷（损伤后72小时内） 冷敷通过降低局部温度收缩血管，减少出血与渗出，快速减轻肿胀和疼痛。建议用毛巾包裹冰袋（或冷水浸湿的毛巾），每次敷15-20分钟，间隔1-2小时，避免冰袋直接接触皮肤（防冻伤）。 二、冷敷期间注意事项 严格控制时间：超过72小时后冷敷可能阻碍血液循环，加重肿胀； 观察皮肤状态：若出现苍白、麻木或剧烈疼痛，立即停止冷敷并检查皮肤； 避免与热敷混淆：急性期热敷会加速出血和肿胀，严禁使用。 三、恢复期热敷（72小时后） 此时肿胀稳定，热敷可促进局部血液循环，加速淤血吸收和组织修复。推荐热毛巾、热水袋（温度40-50℃）或医用热敷包，每次敷15-20分钟，每日2-3次，温度以皮肤温热不烫为宜。 四、热敷期间注意事项 温度与时间：避免温度＞55℃（防烫伤），单次不超过20分钟； 异常反应处理：若热敷后肿胀加重或疼痛加剧，暂停并咨询医生； 辅助作用：热敷不可替代专业治疗（如骨折复位、固定），需配合医生指导。 五、特殊人群注意事项 老年人/糖尿病患者：皮肤感觉迟钝，冷敷/热敷时间减半（10分钟内），避免冻伤/烫伤； 儿童：皮肤娇嫩，冰袋需用厚毛巾包裹，温度以不冻红皮肤为准； 过敏体质：选择医用无菌冰袋，热敷禁用刺激性中药包，防过敏反应。 （注：疼痛剧烈时可遵医嘱短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬，但不建议自行用药。） 科学提示：冷敷与热敷仅为辅助手段，骨折后需优先就医固定、复位，避免延误病情。
2026-01-09 12:04:40 -
腰疼腿疼想上厕所，腿无力
腰疼、腿疼、腿无力伴排尿异常（或尿意频繁）可能提示腰椎神经受压（如马尾综合征）、梨状肌综合征或泌尿系统感染等，需结合症状特点及时排查病因。 腰椎间盘突出症/腰椎管狭窄 腰椎间盘退变或损伤致髓核突出，压迫神经根（如L5/S1）引发腰痛，伴下肢放射性疼痛（臀部至小腿外侧）、麻木及无力，站立或行走时加重；若突出物压迫马尾神经，可出现尿潴留、尿频尿急等排尿障碍，需腰椎MRI明确突出位置及压迫程度。 梨状肌综合征 臀部梨状肌紧张或痉挛压迫坐骨神经，表现为臀部疼痛（放射至大腿后侧）、腿无力（抬腿困难），无马尾神经症状（如排尿异常），久坐、受凉后加重，直腿抬高试验阳性，需超声或肌电图鉴别神经压迫部位。 马尾神经综合征（急症） 腰椎骨折、严重椎间盘突出等致马尾神经受压，典型“三联征”：腰痛剧烈、下肢弛缓性瘫痪（行走困难）、大小便功能障碍（尿潴留/失禁）。因延误治疗可遗留永久性神经损伤，建议24-48小时内手术减压。 泌尿系统感染（肾盂肾炎/前列腺炎） 细菌感染肾脏（肾盂肾炎）或前列腺（男性）时，可引发腰痛（肾区叩痛）、发热、尿频尿急，毒素吸收导致乏力、腿软。尿常规可见白细胞/细菌，需抗生素（如头孢类）治疗，女性需排除膀胱炎上行感染。 特殊人群注意事项 老年人：腰椎退变风险高，症状隐匿易漏诊马尾综合征，需结合骨密度检查； 糖尿病患者：神经病变叠加感染时，疼痛/无力不典型，需查糖化血红蛋白及神经电生理； 孕妇：腰椎负荷增加易患椎管狭窄，建议孕期避免久坐，症状加重时优先保守治疗。 （注：药物仅列名称，具体用药需遵医嘱）
2026-01-09 12:03:19 -
腰肌劳损可以治疗得好吗
腰肌劳损通过科学规范的综合治疗（包括康复训练、物理干预及生活方式调整），多数患者可实现症状缓解并恢复正常功能，达到临床治愈。 一、疾病本质与治疗目标 腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜及韧带的慢性损伤性炎症，无器质性病变（如腰椎间盘突出）。治疗核心是消除炎症、修复损伤、增强肌肉稳定性，而非单纯止痛，需结合病因干预以降低复发风险。 二、循证有效的治疗手段 非药物治疗为主导：①物理干预（热敷、超声波、针灸）可缓解局部炎症；②运动疗法（如核心肌群训练、麦肯基疗法）能增强腰背肌力量；③药物辅助（非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如乙哌立松）需短期遵医嘱使用，避免长期依赖。 三、特殊人群治疗注意事项 老年人：优先选择温和运动（如太极、呼吸训练），减少剧烈拉伸； 孕妇：禁用口服非甾体抗炎药，采用轻柔按摩与核心肌群激活训练； 儿童：以纠正坐姿、避免久坐为主，必要时通过行为矫正改善姿势。 四、康复训练的关键作用 临床研究（《中国康复医学杂志》2023年）证实，持续3个月以上的核心肌群训练（如桥式运动、鸟狗式）可使患者疼痛评分降低50%以上，复发率减少40%。训练需循序渐进，避免过度疲劳。 五、预防复发的核心策略 治愈后需长期坚持：①每周3-5次基础康复训练（如平板支撑、腰背拉伸）；②避免久坐久站，搬重物时采用“屈膝屈髋”发力模式；③定期复查（每3-6个月），及时调整生活习惯。 总结：腰肌劳损虽易反复发作，但通过“治疗-康复-预防”全周期管理，多数患者可实现症状消失并恢复正常生活，关键在于早期规范干预与长期习惯养成。
2026-01-09 12:01:14
