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擅长：1、脊柱微创治疗(特别擅长应用内镜（椎间孔镜、椎板间镜）和通道微创治疗颈、腰椎间盘突出症、腰腿痛、颈肩痛、坐骨神经痛、骨刺、椎管狭窄症；采用射频消融、神经根阻滞无创治疗腰腿痛) 2、斜颈微创美容整形 3、骨质疏松性椎体骨折的综合治疗 4、中西医结合保守治疗头颈肩腰腿痛。
向 Ta 提问
谢幼专，主任医师，中法双博士学位，硕士研究生导师。上海医学会骨科专业委员会青年学组委员、上海医学会骨科专业委员会微创学组委员、中国复合材料学会生物复合材料专业委员会委员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)会员、国际矫形与创伤外科学会(SICOT)上海分会工作秘书、AOSpine会员，国家自然基金评审专家。2003年赴法国Littoral大学和Institut Calot医院脊柱外科中心研修，2006年获上海交通大学医学博士学位和法国科学博士学位。以第一作者或通讯作者发表论文25篇，其中SCI收录7篇，参编中文专著3部，参加翻译专著2部。获上海市浦江人才计划。承担国家自然科学基金2项，上海市科委课题3项，获上海市科学技术进步二等奖2项。获中华医学会第九届骨科基础研究学术会议暨第二届国际CORS学术大会优秀论文奖、中华医学会第十一届骨科基础研究学术会议暨第四届国际CORS学术大会优秀论文奖(POSTER)、2011至2012年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优胜奖。被评为上海交通大学“青年岗位能手”、上海交通大学医学院优秀青年教师、2012至2013年度上海交通大学九院临床医学院第一学期理论授课(见习带教)优秀教师、上海交通大学医学院附属第九人民医院援滇医疗工作先进个人。
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颈椎疼枕头高点好还是低点好
颈椎疼时枕头不宜过高或过低，一拳高左右较为适宜，特殊人群需注意枕头选择和睡眠姿势。 颈椎疼时，枕头不宜过高或过低，一般一拳高左右较为适宜。 从人体解剖学的角度来看，颈椎有一个向前的生理弧度。如果枕头过高，会导致颈椎前凸加大，进而影响颈椎的正常生理曲度，加重颈椎的负担，可能导致颈部肌肉紧张、疼痛，甚至头痛、头晕等症状。如果枕头过低，头部会过度后仰，同样会影响颈椎的正常生理曲度，使颈部肌肉处于紧张状态，容易导致落枕。 对于特殊人群，如颈椎病患者、孕妇等，枕头的选择更需要注意。颈椎病患者应选择高度适中、质地柔软的枕头，以保持颈椎的正常生理曲度。孕妇则应选择侧卧时能够支撑腹部和腰部的枕头，避免仰卧时增大的子宫压迫下腔静脉和腹主动脉，影响血液循环。 除了选择合适的枕头外，保持正确的睡眠姿势、避免长时间低头等也是预防颈椎疼的重要措施。如果颈椎疼的症状较为严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
2025-06-26 14:00:45 -
肋骨骨折起床方式
对于单根单处肋骨骨折的患者，起床时可以采用仰卧位，先将手臂放于胸前，用手支撑身体慢慢坐起，再将双腿垂于床沿，休息片刻后再下床活动。对于多根多处肋骨骨折的患者，起床时需要更加小心，建议使用担架或轮椅搬运，以避免骨折部位受到挤压或碰撞。 需要注意的是，以上起床方式仅适用于一般情况。在实际情况中，患者的具体情况可能会有所不同，例如骨折的严重程度、是否合并其他损伤等。因此，在起床前，患者最好先咨询医生的意见，以确保起床方式的正确性和安全性。 此外，对于骨折患者来说，充分的休息和正确的护理非常重要。在骨折愈合期间，患者应尽量避免剧烈运动和重物提拉，同时注意保持呼吸道通畅，预防肺部感染等并发症的发生。 总之，对于肋骨骨折患者来说，起床时需要谨慎小心，遵循医生的建议，以促进骨折的愈合和康复。同时，患者和家属也应该关注患者的情绪变化，给予他们足够的关心和支持，帮助他们早日恢复健康。
2025-06-26 13:58:04 -
腰受凉的症状
腰受凉可能出现疼痛、僵硬、活动受限等症状，还可能有发凉、怕冷、酸胀等，这些症状也可能由其他疾病引起，需及时就医明确病因。 1.疼痛：腰受凉后，局部肌肉和血管会收缩，从而引起疼痛。疼痛的程度可能会因受凉的程度和个体差异而有所不同。 2.僵硬：腰受凉后，局部肌肉和韧带会变得僵硬，活动范围会减小。这种僵硬感可能会在起床后或长时间保持一个姿势后更加明显。 3.活动受限：腰受凉后，患者可能会感到腰部活动受限，例如弯腰、转身、抬腿等动作会受到限制。 4.其他症状：部分患者可能还会出现腰部发凉、怕冷、酸胀等症状。 需要注意的是，以上症状并非腰受凉所特有，其他疾病也可能出现类似症状。如果出现腰部不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意腰部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。如果需要进行腰部锻炼，应注意适度，避免过度劳累。
2025-06-26 13:55:03 -
软组织损伤严重吗
一般而言，软组织损伤的严重程度取决于病情的实际状况。一、若为轻度软组织损伤，仅出现局部肿胀、疼痛等表现，那通常不算严重。可针对局部实施冷敷，同时严格遵循医嘱服用尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行医治，这些药物具备消肿、止痛的作用，能够有效减轻症状，无需过度担忧。二、要是重度软组织损伤，软组织缺损严重，软组织出现坏死，甚至有软组织外露的情况，且伴有极为剧烈的疼痛，那么这种状况往往比较严重，必须及时前往医院就诊，以防产生不良后果。此外，平常还需养成良好的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性食物，做到戒烟戒酒，饮食保持清淡。要注意休息，避免长时间熬夜，避免进行剧烈活动，做好保暖措施，防止着凉。 总结概况提示：说明了软组织损伤严重程度的判断依据，轻度损伤的症状及处理方法，重度损伤的情况及应对要求，还强调了日常习惯的重要性。
2025-06-26 13:51:50 -
滑膜炎可不可以吃姜
滑膜炎患者可以吃姜，但应适量。 姜是一种常见的调味品，也是一种中药材。姜具有辛辣味，能够促进血液循环、驱寒祛湿、缓解疼痛等作用。对于滑膜炎患者来说，适量食用姜可以缓解疼痛和肿胀，但过量食用可能会刺激胃肠道，引起不适。 此外，滑膜炎患者在饮食上还应注意以下几点： 1.多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以促进关节软骨的修复。 2.多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、青椒等，以增强免疫力，促进炎症的消退。 3.少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，以免加重滑膜炎的症状。 4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。 需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，滑膜炎患者还应在医生的指导下进行规范治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
2025-06-26 13:49:02
