胡三保

首都医科大学附属北京安贞医院

擅长:腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。

向 Ta 提问
个人简介
胡三保,男,主任医师,北京安贞医院骨科副主任(主持工作),医学硕士,中华医学会北京分会创伤外科专业委员会委员;中华医学会北京分会骨科专业委员会创伤学组委员;北京医师协会全科医师专家委员会成员;国际内固定学会脊柱AOSpine会员;北京市朝阳区健康素养讲师团讲师。展开
个人擅长
腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。展开
  • 颈背筋膜炎的症状

    颈背筋膜炎症状主要有:局部弥漫性疼痛,晨起、久不活动或受凉后加重,活动后稍缓但劳累复发,还可牵涉至肩部、上肢;肌肉有紧张条索状硬结,严重时痉挛致颈背部僵硬、活动受限;颈部和背部活动范围减小,影响日常活动;部分患者伴局部皮肤麻木感,少数有头痛、头晕等。 疼痛 局部疼痛:颈背部会出现弥漫性的疼痛,疼痛程度可轻可重,一般在晨起、长时间不活动或受凉后加重,活动后可稍有缓解,但劳累后又会复发。例如,一些长期伏案工作的人群,由于颈部和背部肌肉长时间处于紧张状态,容易引发颈背筋膜炎,出现颈背部的疼痛不适。对于儿童来说,如果长时间保持不正确的坐姿看书或玩耍,也可能导致颈背筋膜炎,出现颈背部疼痛,不过儿童相对较少见该疾病。女性在怀孕后期,由于身体重心改变,颈背部肌肉负担加重,也容易出现颈背筋膜炎相关的疼痛症状。 牵涉痛:疼痛可能会向肩部、上肢等部位牵涉。比如疼痛可放射至肩部,导致肩部也出现酸痛不适;有的还可能向上肢放射,引起上肢的酸胀、疼痛等感觉,但一般不会超过肘关节。 肌肉紧张与痉挛 患者颈背部的肌肉可摸到紧张的条索状硬结,肌肉处于紧张状态,严重时会出现肌肉痉挛,表现为颈背部肌肉僵硬,活动受限,转动颈部或背部时会感觉不灵活,像有肌肉被牵拉的感觉。例如,在寒冷刺激下,颈背筋膜炎患者的肌肉痉挛可能会加重,导致颈背部活动明显受限,影响日常生活中的转头、弯腰等动作。 活动受限 颈部和背部的活动范围会减小,患者转头、后仰、前屈等颈部活动以及弯腰、伸展背部等活动都会受到不同程度的限制。比如在梳头、穿衣等日常活动中,会因为颈背部的活动受限而变得困难。对于老年患者,本身活动能力相对较弱,颈背筋膜炎导致的活动受限可能会对其日常生活影响较大,如上下楼梯等动作都会受到阻碍。而年轻患者如果从事需要频繁活动颈背部的工作或运动,活动受限会严重影响其工作和运动表现。 其他表现 部分患者可能会伴有局部的皮肤麻木感,这是因为筋膜炎症刺激周围神经引起的。还有少数患者可能会出现头痛、头晕等症状,尤其是颈部筋膜炎症较为严重时,可能会影响颈部的神经和血管,导致头部的不适。

    2025-11-24 11:54:16
  • 左边腰疼最快缓解方法

    立即停止导致腰疼的活动找舒适体位休息,腰疼初期48小时内用冰袋等冷敷左边腰部,每次15-20分钟、间隔1-2小时,48小时后改用温毛巾等热敷左边腰部,每次15-30分钟,轻柔按摩左边腰部肌肉,可外用含双氯芬酸二乙胺等成分膏药,若处理后腰疼无缓解或有下肢麻木等症状需尽快就医排查病因进行针对性治疗 一、休息制动 立即停止导致腰疼的活动,找舒适体位休息,如平卧于硬板床上,使腰部肌肉充分放松,减轻椎间盘压力和肌肉紧张,避免腰部进一步受力加重损伤,不同人群需注意,久坐人群可定时起身活动腰部,避免长时间维持同一姿势。 二、冷敷热敷交替 急性期冷敷:腰部疼痛初期(通常指48小时内),用冰袋或冷毛巾敷于左边腰部,每次冷敷15-20分钟,间隔1-2小时。冷敷可收缩局部血管,减少炎性渗出,缓解疼痛与肿胀,需注意避免冻伤皮肤,皮肤敏感者可垫毛巾。 缓解期热敷:48小时后,改用温毛巾或热水袋热敷左边腰部,温度以皮肤能耐受为准,每次热敷15-30分钟,能促进腰部血液循环,放松肌肉,减轻痉挛。 三、适度按摩放松 轻柔按摩左边腰部肌肉,从腰部下方开始向上缓慢按揉,力度以自身可耐受为宜,通过按摩促进肌肉放松,改善局部血液循环。但需注意,若腰部疼痛由严重腰椎病变引起,过度按摩可能加重病情,操作不当者可寻求专业康复治疗师帮助。 四、药物辅助(外用为主) 可外用具有消炎止痛作用的膏药,如含有双氯芬酸二乙胺等成分的膏药,贴于左边腰部疼痛部位,发挥局部消炎镇痛效果。但需留意皮肤反应,若出现瘙痒、红肿等过敏现象应立即停用。特殊人群如孕妇、儿童使用时需谨慎,孕妇一般不建议随意外用膏药,儿童皮肤娇嫩,需在成人监护下谨慎使用。 五、及时就医评估 若经休息、冷敷热敷、按摩等处理后腰疼无缓解或疼痛加重,伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状,需尽快就医。不同年龄人群需关注,老年人要排查骨质疏松、腰椎退变等问题,年轻人要考虑腰椎间盘突出、腰肌劳损等,女性需排除妇科疾病等可能,通过影像学检查(如腰椎X线、CT或MRI等)明确病因,进行针对性治疗。

    2025-11-24 11:51:41
  • 腰疼挂什么科最好

    腰疼可根据不同情况挂不同科室,由腰椎间盘突出症等骨骼肌肉系统相关问题引起挂骨科;慢性劳损等情况选康复医学科;腰疼伴随泌尿系统相关症状挂泌尿外科;女性腰疼伴月经异常等妇科症状挂妇科,老年人群、女性生理期孕期等特殊人群需据伴随症状及个体情况选对应科室精准诊疗 一、骨科 当腰疼是由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎骨折等骨骼肌肉系统相关问题引起时,可挂骨科。例如,腰椎间盘突出是因椎间盘退变等因素导致髓核突出压迫神经根,引发腰痛,这属于骨科的常见诊疗范畴。对于不同年龄人群,老年人骨质疏松导致的腰椎压缩性骨折引起的腰疼,需通过骨科检查诊断并处理;年轻人群运动损伤导致的腰部肌肉或骨骼损伤引发的腰疼,也可挂骨科。 二、康复医学科 若腰疼是慢性劳损所致,如长期伏案工作导致的腰肌慢性疲劳,或腰部手术后需要康复训练恢复功能等情况,康复医学科是合适选择。康复医学科可通过物理治疗、康复训练等手段帮助缓解腰疼,促进腰部功能恢复。比如,久坐办公人群长期积累的腰肌劳损,通过康复医学科的针灸、推拿、理疗等康复措施能改善症状。 三、泌尿外科 当腰疼伴随泌尿系统相关症状时,需挂泌尿外科。例如泌尿系统结石,如肾结石、输尿管结石等,结石移动可能引发腰部剧烈疼痛,同时常伴有尿频、尿急、血尿等表现,此时应挂泌尿外科进行相关检查,如泌尿系统超声等,以明确是否为泌尿系统结石导致的腰疼。 四、妇科 女性腰疼若伴随月经异常、下腹坠胀、白带异常等症状,可能是妇科疾病引起,如盆腔炎、子宫内膜异位症等,这种情况需挂妇科。比如盆腔炎患者,炎症刺激可导致腰部酸痛,同时伴有盆腔区域的不适症状,通过妇科检查能明确病因并进行针对性处理。 五、特殊人群注意事项 老年人群体质特殊,骨质疏松风险高,若出现腰疼需优先考虑骨科排查骨骼问题;女性在生理期或孕期出现腰疼,若伴随妇科相关表现要考虑妇科因素;长期从事重体力劳动人群腰部损伤多与骨科相关;有泌尿系统症状的人群要想到泌尿外科。总之,需根据自身伴随症状及个体情况选择对应科室,以获得精准诊疗。

    2025-11-24 11:50:05
  • 导致手臂酸痛是什么原因呢

    手臂酸痛可能由过度使用、肌肉拉伤、关节炎、神经受压、血液循环问题等引起,也可能是其他严重疾病的症状。如果持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医,采取正确的治疗措施。同时,保持正确姿势、适度休息、加强锻炼、注意保暖和管理压力等预防措施也很重要。 手臂酸痛的原因可能有很多,以下是一些常见的原因: 1.过度使用或重复性动作:过度使用手臂肌肉,如长时间使用电脑、提重物、进行重复性运动等,可能导致手臂肌肉疲劳和酸痛。 2.肌肉拉伤或扭伤:手臂肌肉、肌腱或韧带的拉伤或扭伤可能引起疼痛和酸痛。这种情况通常发生在突然的运动或过度用力时。 3.关节炎:关节炎是一种常见的疾病,可影响手臂关节,如肩周炎、网球肘等。炎症会导致疼痛和手臂活动受限。 4.神经受压:颈椎间盘突出、神经炎或胸廓出口综合征等疾病可能压迫手臂神经,引起手臂酸痛、麻木或无力。 5.血液循环问题:动脉硬化、血管狭窄或血栓形成等血液循环问题可能影响手臂的血液供应,导致手臂酸痛。 6.其他原因:感染、肿瘤、内分泌失调、心理因素等也可能引起手臂酸痛。 需要注意的是,手臂酸痛还可能是其他严重疾病的症状,如心肌梗死、肺癌等。如果手臂酸痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状,如麻木、无力、肿胀、发热等,应及时就医,进行详细的身体检查和诊断,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。 对于经常出现手臂酸痛的人,可以采取以下预防措施: 1.保持正确的姿势:在使用电脑、提重物等时,保持正确的姿势,避免过度弯曲或伸展手臂。 2.适度休息:避免长时间连续使用手臂,定期休息和放松手臂肌肉。 3.加强锻炼:进行适当的手臂运动和力量训练,增强肌肉力量和柔韧性。 4.注意保暖:在寒冷天气中注意保暖,避免手臂受寒。 5.管理压力:采取有效的压力管理方法,如放松技巧、运动、冥想等。 总之,手臂酸痛可能是多种原因引起的,需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果手臂酸痛持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医。同时,采取预防措施可以帮助减少手臂酸痛的发生。

    2025-11-24 11:46:24
  • 治疗腰肌劳损的中成药

    腰痹通胶囊由三七等组成,具活血化瘀等功效,可改善血液循环等,一般成年腰肌劳损患者适用,孕妇忌服,有慢性病成年患者需医生评估用药;舒筋健腰丸含狗脊等,能补益肝肾等,对改善腰部不适有效果,成年腰肌劳损患者适用,孕妇禁用,有基础病成年患者需谨慎;复方夏天无片包含夏天无等,有驱风逐湿等功效,可促进气血运行,成年腰肌劳损患者适用,孕妇忌用,有慢性病史成年患者用药需注意相互作用。 一、腰痹通胶囊 1.药物成分:由三七、川芎、延胡索、白芍等组成。 2.作用机制:具有活血化瘀、祛风除湿、行气止痛的功效,能改善腰部血液循环,减轻炎症反应,缓解腰肌劳损引起的疼痛、酸胀等症状。多项临床研究表明,腰痹通胶囊可有效减轻腰肌劳损患者的疼痛程度,提高腰部功能。 3.适用人群:一般成年腰肌劳损患者适用,但孕妇忌服。对于有慢性病史如高血压、糖尿病等的成年患者,需在医生评估下使用,需关注药物与其他疾病治疗药物的相互作用。 二、舒筋健腰丸 1.药物成分:主要有狗脊、金樱子、鸡血藤、黑老虎等。 2.作用机制:能补益肝肾、强健筋骨、驱风除湿、活络止痛。通过补益肝肾来增强腰部筋骨的支撑能力,同时驱风除湿、活络止痛以缓解腰肌劳损导致的腰部不适。临床应用显示其对改善腰肌劳损患者的腰部酸痛、活动受限等有一定效果。 3.适用人群:成年腰肌劳损患者适用,孕妇禁用。有基础疾病的成年患者使用时需谨慎,如老年患者可能合并多种基础病,需考虑药物对肝肾功能等的影响,在医生指导下用药。 三、复方夏天无片 1.药物成分:包含夏天无、夏天无总碱、制草乌、豨莶草等。 2.作用机制:具有驱风逐湿、舒筋活络、行血止痛的功效。可促进腰部气血运行,减轻因腰肌劳损引起的气血不畅导致的疼痛等症状。研究发现复方夏天无片能改善腰肌劳损患者的局部血液循环,缓解疼痛和不适。 3.适用人群:成年腰肌劳损患者适用,孕妇忌用。对于儿童等特殊人群不适用,成年患者中有慢性病史者使用时要注意药物相互作用,如正在服用其他药物需告知医生。

    2025-11-24 11:42:36
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