胡三保

首都医科大学附属北京安贞医院

擅长:腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。

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个人简介
胡三保,男,主任医师,北京安贞医院骨科副主任(主持工作),医学硕士,中华医学会北京分会创伤外科专业委员会委员;中华医学会北京分会骨科专业委员会创伤学组委员;北京医师协会全科医师专家委员会成员;国际内固定学会脊柱AOSpine会员;北京市朝阳区健康素养讲师团讲师。展开
个人擅长
腰椎间盘突出症微创手术治疗、脊柱疾病、创伤、人工髋关节膝关节、肩关节置换、脊柱侧弯的外科治疗。展开
  • 小孩肩骨骨折多久会长好

    小孩肩骨骨折(临床多见于锁骨骨折)愈合时间因骨折类型、年龄、损伤程度等因素存在差异,总体较成人短,一般在4~8周。婴幼儿(3岁以下)及青枝骨折者愈合最快,通常4~6周;完全骨折或学龄期儿童愈合需6~8周,合并损伤或基础疾病者可能延迟。 一、青枝骨折(不完全骨折):此类骨折仅骨皮质部分断裂,儿童骨骼柔韧性强,愈合时间最短,约4~6周。因骨骼有良好塑形能力,保守治疗(如八字绷带固定)即可,后期肢体功能恢复良好,无需过度担心畸形。 二、完全骨折(含移位或粉碎性骨折):骨折断端完全分离或粉碎,愈合时间延长至6~8周。若断端移位明显,需手术复位固定(如髓内钉或钢板固定),愈合时间可能进一步延长至8~10周,且需警惕固定后软组织粘连或感染风险。 三、不同年龄段儿童愈合差异:3岁以下婴幼儿骨骼代谢活跃,愈合最快,4~5周即可临床愈合;3~6岁学龄前儿童愈合时间约5~7周;6~12岁学龄期儿童因骨骼逐渐接近成人,愈合需6~8周,且需注意避免过早负重影响骨痂形成。 四、特殊情况及注意事项:病理性骨折(如存在骨肿瘤、代谢性疾病)或合并血管神经损伤者,愈合时间可延长至10周以上。低龄儿童(如新生儿)锁骨骨折愈合更快(3~4周),但需避免固定过紧导致胸廓发育受限;肥胖儿童需控制体重,避免局部脂肪堆积影响血液循环,延长愈合至7~9周。若术后或固定后疼痛明显,必要时可遵医嘱使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解,6个月以上儿童适用,避免低龄儿童自行服用。

    2026-01-29 11:51:52
  • 腰上骨质增生怎么引起的

    腰上骨质增生(腰椎骨赘)主要因腰椎关节退变、慢性劳损、外伤修复及代谢异常等因素共同作用引起,年龄增长是基础诱因,长期不良生活方式会加速进程。 一、年龄相关的腰椎退变:腰椎间盘随年龄增长(40岁后更明显)逐渐脱水退变,椎体间稳定性下降,椎体边缘长期受压力、剪力刺激,骨膜下成骨细胞活化,钙盐沉积形成骨赘。女性因更年期雌激素水平下降,骨代谢失衡,骨质增生风险较男性更高。 二、慢性劳损与力学失衡:长期久坐、弯腰负重(如办公室职员、搬运工)或缺乏运动,腰椎受力不均,椎体边缘反复微损伤,机体通过骨膜增生修复,形成代偿性骨赘。肌肉力量弱(如老年人群)或姿势异常(青少年驼背)会加重椎体局部应力集中,加速增生进程。 三、外伤与修复异常:急性腰椎骨折、扭伤或反复轻微损伤(如运动员跳跃落地不当),导致椎体周围韧带、骨膜撕裂,局部出血、炎症反应,修复过程中纤维软骨骨化形成骨赘。既往腰椎手术史或骨折愈合不良者,局部力学结构改变,增生风险增加。 四、炎症与代谢因素影响:腰椎无菌性炎症(如强直性脊柱炎、腰椎结核后遗症)刺激骨膜成骨细胞活化;甲状旁腺功能亢进、糖尿病等代谢疾病,因钙磷代谢紊乱或血管病变,诱发椎体边缘异常骨化。长期吸烟影响局部血液循环,营养不良(维生素D缺乏)或肥胖(增加腰椎负荷)会加重代谢异常。 (注:各年龄段人群均需重视预防,40岁以上人群建议每年进行腰椎影像学检查,有腰椎病史或长期体力劳动者需加强腰背肌锻炼,减少慢性劳损。)

    2026-01-29 11:49:18
  • 早上起来背痛什么原因

    早上起来背痛常见于睡眠姿势不当、肌肉紧张、脊柱退变或风湿免疫性疾病,具体原因需结合伴随症状和持续时间判断,年轻人以肌肉劳损或睡眠因素为主,中老年人则更多考虑腰椎结构性变化。 一、睡眠姿势或床垫问题:睡姿不当(如长期蜷缩)或床垫过硬/过软,会使背部肌肉持续牵拉,晨起出现僵硬感,活动后30分钟内多缓解。办公室工作者、长期卧床人群风险较高,建议调整睡姿至仰卧或侧卧(屈膝),床垫选择以支撑脊柱自然曲度为宜。 二、肌肉骨骼慢性劳损:长期久坐、弯腰或运动后恢复不足,可导致背部肌肉、筋膜慢性损伤,晨起疼痛伴随活动受限,按压局部肌肉有酸痛点。健身爱好者、快递员等职业人群高发,日常应避免久坐超1小时,工作间隙进行10分钟腰背拉伸。 三、脊柱结构性改变:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或退行性脊柱炎,多因椎间盘退变、骨质增生压迫神经,表现为腰背酸痛伴下肢麻木/放射痛,夜间或晨起加重。中老年人(50岁以上)、肥胖者风险更高,若持续2周未缓解,需通过影像学检查明确病因。 四、风湿免疫性疾病:如强直性脊柱炎,突出表现为晨僵>30分钟(活动后不缓解)、夜间痛醒,X线可见骶髂关节异常。年轻男性(20-40岁)高发,若伴随血沉/CRP升高需尽早排查,避免延误炎症控制。 五、内脏牵涉痛:胆囊炎、胰腺炎等内脏疾病可能牵涉背部疼痛,常伴恶心、呕吐、腹痛等症状。有基础疾病者(如胆结石、糖尿病)需警惕,建议结合全身症状判断,必要时急诊排查。

    2026-01-29 11:42:34
  • 腰椎间盘突出压迫左腿麻怎么办

    腰椎间盘突出压迫左腿麻通常是左侧神经根受压所致,急性期需1-2天短期制动、冷敷缓解,若1周内无改善或出现肌肉无力、大小便异常,需尽快就医。 一、急性发作期(症状持续<1周) 短期卧床休息可减轻椎间盘压力,但避免超过3天,以防肌肉萎缩。 急性期(48小时内)用冷敷于疼痛部位,每次15-20分钟,每日3次。 避免弯腰、久坐、搬运重物,起身时用侧身支撑法。 老年人需家属协助活动,防止压疮;孕妇禁用口服药物,以非药物干预为主。 二、慢性进展期(症状持续1周~3个月) 症状缓解后开始核心肌群训练,如五点支撑(每日3组,每组10次)。 建议在康复师指导下进行物理治疗(如腰椎牵引、低频电疗)。 药物可选用非甾体抗炎药、神经营养药。 糖尿病患者用药期间监测血糖,避免空腹服药;高血压患者慎用非甾体抗炎药。 三、严重神经压迫(肌肉无力/大小便异常) 需24-48小时内到医院就诊,行MRI检查明确压迫程度。 若保守治疗无效,需手术干预(如显微镜下髓核摘除术)。 儿童青少年优先保守治疗,避免手术对骨骼发育影响。 老年患者合并骨质疏松时,术前需评估骨密度,降低内固定松动风险。 四、特殊人群专项管理 肥胖者需控制体重(BMI降至24以下),减少腰椎负荷。 孕妇以卧床休息+轻柔按摩为主,产后尽早康复训练。 运动员恢复后需强化腰背肌(如平板支撑),逐步恢复运动强度。 合并腰椎管狭窄者需避免长时间站立,定期复查影像学。

    2026-01-29 11:40:47
  • 女性右边腰部疼痛是怎么回事

    女性右边腰部疼痛可能由泌尿系统疾病(如肾结石、肾盂肾炎)、肌肉骨骼损伤(如腰肌劳损、腰椎间盘突出)、妇科炎症(如附件炎、卵巢囊肿)或消化系统问题(如胆囊炎、阑尾炎早期)等引起,具体需结合伴随症状和检查结果明确病因。 一、泌尿系统相关问题。右侧肾结石常表现为突发腰腹部绞痛,可伴血尿、恶心;右侧肾盂肾炎则有发热、尿频尿急等感染症状。孕妇因子宫增大压迫输尿管,或长期憋尿女性,需警惕泌尿系统感染风险,建议增加饮水量、避免憋尿,疼痛剧烈或伴发热时需及时就医。 二、肌肉骨骼系统问题。长期久坐、突然扭转腰部易引发腰肌劳损,表现为腰部酸痛、活动受限;腰椎间盘突出压迫神经时,可能伴右侧下肢麻木或疼痛。产后女性因腹压变化、长期抱孩子或姿势不当,易出现腰肌劳损,建议避免久坐久站,日常可进行温和腰部拉伸,疼痛持续超过1周需排查腰椎问题。 三、妇科相关问题。右侧附件炎(输卵管、卵巢炎症)常伴右侧下腹痛、白带增多、发热;卵巢囊肿蒂扭转可突发右侧腰腹部剧痛,需紧急处理。育龄女性经期或性生活后出现疼痛加重,可能提示炎症或囊肿问题,建议及时妇科超声检查,避免自行用药掩盖症状。 四、消化系统相关问题。急性胆囊炎疼痛多从右上腹放射至右腰部,伴恶心、呕吐、右上腹压痛;急性阑尾炎早期可能出现右腰部不适,随病情进展转为右下腹痛。肥胖、饮食不规律或有胆结石史者风险较高,若疼痛持续加重或伴高热、黄疸,需立即就医排查消化道问题。

    2026-01-29 11:38:40
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