陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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宝宝什么时候开始用枕头？
婴儿不同阶段对枕头需求不同，3个月以内无需枕头，3-6个月可使用高度1-2厘米、材质柔软透气的枕头，6个月以上可选高度3-5厘米左右的枕头，还可根据早产儿、肥胖婴儿等特殊情况调整枕头选择。 3-6个月婴儿：3-6个月的婴儿开始学会抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，此时可以给婴儿使用高度约1-2厘米的枕头。选择枕头时要注意材质柔软、透气性好，避免过硬或过软的枕头，过硬可能会压迫婴儿头部皮肤，过软则起不到支撑作用。 6个月以上婴儿：6个月以上的婴儿脊柱胸段出现向后的生理弯曲，可选择高度在3-5厘米左右的枕头。随着婴儿成长，枕头高度可适当调整，但一般不超过6厘米。同时要关注婴儿对枕头的舒适度感受，若婴儿使用枕头后出现不适，如呼吸不畅、睡眠不安等，需及时调整或更换枕头。 特殊情况考虑 早产儿：早产儿各方面发育相对不足，包括脊柱发育。一般建议在矫正月龄达到4个月左右再开始考虑使用枕头，且选择枕头时要更加谨慎，遵循儿科医生的具体建议，因为早产儿身体各系统发育未成熟，过早使用枕头可能对其脊柱和呼吸等产生不良影响。 肥胖婴儿：肥胖婴儿颈部脂肪较多，在选择枕头时，除了考虑常规的高度等因素，还要注意枕头的支撑性和透气性，确保在睡眠时能保持呼吸道通畅，避免因颈部脂肪堆积过多，在使用不合适枕头时加重呼吸不畅等问题，可适当选择稍低且支撑良好的枕头。
2026-01-15 12:35:30 -
5岁的孩子晚上咳嗽白天不咳嗽怎么办
5岁儿童夜间咳嗽白天缓解，多与空气干燥、过敏刺激、鼻后滴漏或气道高反应有关，建议先调整环境及生活习惯，持续不缓解需及时就医。 一、环境干燥与过敏刺激 夜间空气湿度低（＜40%）会刺激咽喉黏膜，尘螨、宠物皮屑等过敏原易诱发气道敏感。建议保持卧室湿度50-60%，睡前清洁床单被褥，避免接触毛绒玩具、宠物，观察接触后症状是否加重。 二、鼻后滴漏综合征 儿童腺样体肥大或过敏性鼻炎易致鼻腔分泌物夜间平躺时倒流咽喉。家长可观察孩子是否有鼻塞、流涕，睡前用生理盐水洗鼻，睡觉时抬高上半身15-30度，减少分泌物刺激。 三、胃食管反流 5岁儿童贲门括约肌功能未完善，夜间胃酸易反流刺激咽喉。建议睡前2小时禁食，晚餐清淡少脂，避免柑橘、巧克力等酸性食物，睡觉时抬高上半身15-30度。 四、咳嗽变异性哮喘 夜间迷走神经兴奋使气道敏感性升高，表现为干咳、无痰，运动后或接触冷空气后加重。若咳嗽持续超2周，或伴有喘息、胸闷，需就医排查，避免接触烟雾、粉尘。 五、感染后气道高反应 感冒或支气管炎恢复期，气道黏膜敏感，夜间咳嗽更明显。若咳嗽＜2周，无发热、喘息，可通过避免刺激（如二手烟）缓解；超过2周未缓解需就医。 特殊提示：过敏体质、腺样体肥大儿童需严格规避过敏原；出现发热、呼吸急促等症状应立即就医，不建议自行使用镇咳药或抗生素。
2026-01-15 12:34:54 -
婴儿发烧喝什么粥好
婴儿发烧期间，建议选择清淡软烂、富含水分与电解质的小米山药粥、南瓜蔬菜粥等易消化粥品，既能补充营养又减轻肠胃负担，同时需适量补水防脱水。 基础饮食原则 发烧时婴儿消化功能减弱，应选择温凉、无刺激的粥品，避免过烫、过油、过甜。以白粥、小米粥为基底，煮至米粒软烂，温度控制在38℃左右（避免烫伤口腔），可用白开水或淡盐水熬煮，补充水分同时减少肠道刺激。 小米山药粥 小米健脾和胃，含B族维生素与碳水化合物；山药含淀粉酶、多酚氧化酶等消化酶，现代研究表明其黏液蛋白可调节肠道菌群，增强消化功能。做法：小米熬煮1小时至浓稠，加入蒸熟碾泥的山药，搅拌均匀即可。 南瓜蔬菜粥 南瓜富含β-胡萝卜素（转化为维生素A），增强免疫力；菠菜补铁、胡萝卜补维生素C，二者切碎煮烂后与小米同煮成杂粮粥。果胶可保护胃肠道黏膜，且杂粮纤维促进肠道蠕动，适合恢复期营养补充。 特殊体质调整 乳糖不耐受婴儿用米汤替代牛奶粥；过敏体质需剔除坚果、海鲜、蛋清等易致敏食材；早产儿以精细米粉粥过渡，煮制时间延长至1.5小时以上，确保完全软烂，避免呛咳风险。 注意事项 若发烧超24小时、体温≥39℃或伴呕吐、精神萎靡需立即就医；不可自行加药，38.5℃以上遵医嘱使用退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬）；少量多次喂食，观察尿量（每日≥6次表明脱水改善）。
2026-01-15 12:33:51 -
刚满月的宝宝感冒鼻塞了怎么办
刚满月的宝宝感冒鼻塞，应以非药物护理为主，通过清理鼻腔、调整环境湿度、改善体位等方式缓解症状，多数情况下无需立即用药，若症状持续或加重需及时就医。 鼻腔清理护理 使用生理盐水滴鼻剂（0.9%氯化钠溶液）或喷雾，每侧鼻孔滴入1-2滴软化鼻痂，待分泌物松动后，用球形吸鼻器轻柔吸出（避免深入鼻腔），每日2-3次。操作前让宝宝侧卧，吸鼻时勿用力过猛，防止损伤鼻黏膜。 环境温湿度调节 保持室内湿度50%-60%（使用加湿器，每日换水并清洁），温度控制在22-24℃。避免宝宝接触烟雾、粉尘，穿衣盖被以颈后温热、手脚微凉为宜，勿过度保暖导致鼻塞加重。 改善睡眠体位 适当抬高上半身15-30°（用毛巾折叠垫在床垫头部下方），减少鼻腔分泌物倒流，缓解鼻塞。注意不可使用枕头，避免窒息风险，每日观察宝宝呼吸是否平稳。 喂养与补水管理 少量多次喂奶，避免呛奶；若宝宝尿量减少、口唇干燥，可在医生指导下喂5-10ml温开水（每日1-2次），不可自行增加量或用果汁、蜂蜜等。 需立即就医的情况 鼻塞持续超3天无改善，或伴发热（腋温≥37.5℃）、拒奶、精神萎靡、呼吸急促（静息时＞60次/分）、唇周发绀等，需立即就医，排查肺炎、过敏等疾病。 （注：新生儿用药需严格遵医嘱，非必要不使用成人或婴幼儿专用感冒药，避免药物副作用。）
2026-01-15 12:33:28 -
宝宝扭脚后如何知道有没有伤到骨折
宝宝扭脚后判断是否骨折，需结合疼痛程度、肿胀范围、活动受限情况，必要时通过X线或超声检查明确，避免漏诊延误治疗。 观察疼痛与肿胀特点 骨折常伴随剧烈且持续的疼痛，宝宝会持续哭闹、拒绝触碰受伤部位，按压时疼痛加剧。局部肿胀可能迅速出现，皮肤淤青范围超出普通扭伤，严重时可见明显畸形（如脚踝形态异常）。 检查肢体活动能力 骨折后肢体活动严重受限：宝宝扭脚后拒绝站立、行走，或走路姿势异常（跛行、踮脚）；即使能行走，步态也会不稳，受伤脚不敢着地或完全无法负重。 留意骨折特有体征 骨折部位有局限性压痛（轻触即引发剧烈哭闹），被动活动时可能出现“异常活动”（如脚踝在非正常角度弯曲或旋转），部分情况下可触及骨擦感（需医生专业检查）。 及时就医影像学诊断 若怀疑骨折，需尽快到儿科或骨科就诊，通过X线（诊断金标准）或超声（无辐射，适用于低龄儿童）明确。婴幼儿骨骼较软，可能需特殊体位或镇静辅助检查，避免漏诊。 低龄儿童需格外警惕 婴幼儿无法准确表达疼痛，家长需持续观察：受伤后哭闹超24小时、局部包块增大、肢体皮肤颜色改变（苍白/青紫）或异常肿胀，均需立即复诊。隐匿性骨折可能仅表现为活动时轻微疼痛，需结合影像学排除。 （注：本文仅提供临床观察要点，具体诊断需由专业医生结合检查结果确定，切勿自行用药或延误就医。）
2026-01-15 12:32:48
