陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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19个月男宝宝身高体重标准
19个月男宝宝身高均值81.9-88.4厘米，受遗传、营养、健康等因素影响，体重均值10.5-13.5千克，与能量摄入消耗平衡相关，饮食要均衡、运动要适当、需定期体检监测身高体重，偏离正常范围大要查因。 19个月男宝宝身高均值81.9-88.4厘米，受遗传、营养、健康等因素影响，体重均值10.5-13.5千克，与能量摄入消耗平衡相关，饮食要均衡、运动要适当、需定期体检监测身高体重，偏离正常范围大要查因。 1.身高标准 一般来说，19个月男宝宝的身高均值约在81.9~88.4厘米之间。身高的增长受到多种因素影响，遗传是重要因素之一，如果父母身高较高，宝宝身高有向高发展的趋势；营养状况也至关重要，充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入有助于骨骼的生长发育；此外，健康状况也会影响身高，患有慢性疾病等可能会阻碍身高的正常增长。 2.体重标准 19个月男宝宝的体重均值通常在10.5~13.5千克左右。体重的增长与能量摄入和消耗平衡密切相关，合理的饮食结构能保证体重在正常范围。如果宝宝体重过低，可能是营养摄入不足或者存在吸收不良等问题；而体重过高则可能与过度喂养、运动不足等因素有关。 特殊人群（19个月男宝宝）温馨提示 1.饮食方面 要保证营养均衡，为身高体重的正常发育提供充足物质基础。对于19个月的宝宝，应继续提供多样化的食物，包括谷类、肉类、蔬菜、水果等。例如，每天应保证一定量的优质蛋白质摄入，像瘦肉、鸡蛋等，同时保证蔬菜和水果的摄入以获取维生素和膳食纤维。避免过度喂养高热量、高脂肪的食物，如过多的油炸食品等，防止体重过度增长超出正常标准。 2.运动方面 鼓励宝宝适当运动，有助于促进骨骼肌肉发育，对身高体重的良好发展有积极作用。可以提供安全的环境让宝宝爬行、走路、玩耍等。但要注意避免让宝宝进行过于剧烈或危险的运动，防止受伤影响身体发育。 3.健康监测方面 定期带宝宝进行体检，监测身高体重的增长情况。如果发现身高体重偏离正常范围较大，要及时查找原因。比如体重持续低于正常均值较多，需考虑是否存在消化系统疾病影响营养吸收等问题；身高增长缓慢时，要检查是否有内分泌等方面的异常情况。
2025-11-26 12:11:57 -
小孩吃什么消食最快
小孩消化不良可通过多方面调理改善，饮食上，可多吃富含膳食纤维的蔬菜水果（如苹果、香蕉、芹菜等）、易消化食物（如小米粥、山药粥）和酸性食物（如山楂、猕猴桃）促进消化；药物辅助方面，可用益生菌调节肠道菌群、健胃消食的中成药增强胃肠蠕动；特殊人群需注意，6个月内婴儿消化不良可增加喂奶次数、减少每次喂奶量并注意拍嗝，有过敏史小孩选食和用药要谨慎，患有胃肠道或肝胆疾病等其他疾病的小孩饮食和用药需遵循医生建议。 一、饮食调理 1.蔬菜水果：富含膳食纤维的蔬菜水果有助于促进肠道蠕动，加快消食。如苹果，含有丰富的果胶，可促进胃肠道蠕动，帮助消化。香蕉富含钾元素和膳食纤维，能增强胃肠动力，一般小孩可每天吃12根。芹菜、菠菜等绿叶蔬菜也是不错的选择，可将其做成蔬菜泥或蔬菜粥给小孩食用。 2.易消化的食物：像小米粥、山药粥等。小米具有健脾和胃的作用，容易被小孩消化吸收。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化，增强脾胃功能。可将小米和山药一起煮粥，营养丰富又易消化。 3.酸性食物：山楂有消食化积的功效，可将山楂制作成山楂糕、山楂汁给小孩吃。此外，猕猴桃、橙子等水果含有有机酸，能刺激胃液分泌，增强消化能力。 二、药物辅助 1.益生菌：可以调节肠道菌群，改善消化功能。常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。它们能抑制有害菌的生长，维持肠道微生态平衡，增强肠道免疫力。 2.健胃消食的中成药：如健胃消食片等，可增强胃肠蠕动，促进消化液分泌。 三、特殊人群注意事项 1.年龄较小的婴儿：6个月以内的婴儿主要食物是母乳或配方奶，若出现消化不良，不建议随意添加辅食或使用药物。可通过增加喂奶次数、减少每次喂奶量的方式来缓解。喂奶后要注意拍嗝，避免宝宝吸入过多空气。 2.有过敏史的小孩：在选择食物时要谨慎，如对某些水果、蛋白质过敏，应避免食用相关食物。使用药物前，要告知医生过敏史，避免使用可能引起过敏的药物。 3.患有其他疾病的小孩：如患有胃肠道疾病、肝胆疾病的小孩，消化功能本身较弱。在饮食和用药上要遵循医生的建议，避免食用不易消化、刺激性的食物。药物的使用要根据病情和身体状况合理选择。
2025-11-26 12:10:00 -
婴儿枕秃吃什么
婴儿枕秃与营养补充、合理喂养、皮肤护理有关，需注意补充维生素D和钙，母乳喂养要保证母乳充足且母亲饮食均衡，配方奶喂养要选合适配方奶并按说明冲调，保持枕秃部位皮肤清洁、选柔软枕头，婴儿皮肤娇嫩护理要小心，补充营养素要科学，枕秃持续不缓解或伴异常症状要及时就医排查其他健康问题。 一、营养补充方面 婴儿枕秃可能与缺乏某些营养素有关，尤其是维生素D和钙。 维生素D：母乳中维生素D含量较低，婴儿出生后不久就应补充维生素D。有研究表明，足量的维生素D摄入有助于维持钙磷代谢平衡，对婴儿骨骼发育等有重要作用。可以通过晒太阳来促进自身维生素D的合成，一般建议婴儿每天在户外接触阳光1-2小时，但要注意避免阳光直射眼睛。 钙：可以从饮食中获取钙，对于母乳喂养的婴儿，母亲可以多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，通过乳汁传递给婴儿；对于配方奶喂养的婴儿，选择钙含量合适的配方奶。 二、合理喂养相关 母乳喂养：母乳是婴儿最好的食物，母乳喂养的婴儿要保证充足的母乳摄入。母乳中的营养成分能够为婴儿提供生长发育所需的多种营养物质，包括维持皮肤健康等所需的营养。母亲的饮食要均衡，保证营养全面，以更好地通过母乳传递给婴儿。 配方奶喂养：选择合适的配方奶，配方奶是按照婴儿营养需求调配的，其中的营养成分能够满足婴儿生长发育的需要。要按照配方奶的冲调说明进行冲调，保证婴儿摄入足够的营养。 三、皮肤护理方面 婴儿枕秃部位的皮肤护理也很重要。要保持婴儿头部皮肤清洁，定期给婴儿洗头，使用温和的婴儿洗发水。因为枕秃部位皮肤与枕头接触，保持清洁可以减少皮肤刺激，预防皮肤感染等问题。同时，要选择柔软、舒适的枕头，减少对婴儿头部皮肤的摩擦。 特殊人群（婴儿）温馨提示 婴儿的皮肤娇嫩，在进行护理时要特别小心。选择婴儿用品要注意材质是否柔软、温和，避免使用刺激性强的产品。在补充营养素时，要遵循科学的补充方法，避免过量补充导致不良反应。如果婴儿枕秃情况持续不缓解或伴有其他异常症状，如多汗、哭闹不安等，要及时就医，排查是否有其他健康问题，如是否存在营养不良、维生素缺乏症等其他疾病因素，以便及时进行干预和处理。
2025-11-26 12:09:37 -
儿童眼睛红血丝还眨眼的原因是什么
儿童眼睛红血丝还眨眼可能由多种原因引起，包括眼部炎症（感染性结膜炎和过敏性结膜炎）、用眼过度（长时间使用电子设备）、异物刺激（眼部进入异物）以及倒睫（睫毛生长异常），不同原因在年龄、生活环境等方面各有特点。 一、眼部炎症 （一）结膜炎 1.感染性结膜炎 原因：儿童眼部感染细菌、病毒等病原体易引发结膜炎。例如，细菌性结膜炎可能由金黄色葡萄球菌等感染引起，病毒感染常见的有腺病毒等。儿童的免疫系统相对较弱，在接触到这些病原体后，眼部的结膜组织受到刺激，出现炎症反应，表现为眼睛红血丝还眨眼。 年龄因素：各年龄段儿童均可发病，尤其在幼儿园等集体生活环境中，儿童之间接触密切，更容易相互传染。 2.过敏性结膜炎 原因：儿童接触到过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，机体发生过敏反应，眼部的结膜作为接触外界的黏膜组织，会出现过敏症状，导致眼睛红血丝增多且频繁眨眼。 生活方式：如果儿童生活在花粉较多的季节或环境中，或者对某些常见过敏原敏感，就容易引发过敏性结膜炎。 二、用眼过度 （一）长时间使用电子设备 1.原因：现代儿童可能长时间使用手机、平板电脑等电子设备。儿童的眼睛还处于发育阶段，长时间近距离注视电子屏幕，会导致眼睛疲劳，出现红血丝，并且通过频繁眨眼来缓解眼部不适。 2.年龄与生活方式：随着电子产品的普及，年龄较小的儿童也可能接触并长时间使用电子设备，尤其是在家庭中家长对儿童使用电子设备监管不力时，更容易出现用眼过度的情况。 三、异物刺激 （一）眼部进入异物 1.原因：儿童在户外活动时，眼部可能进入灰尘、小飞虫等异物。异物刺激眼部的角膜、结膜等组织，引起眼睛的不适反应，表现为红血丝和频繁眨眼。 2.年龄与生活场景：学龄前儿童和学龄儿童在户外活动较多的场景下，如公园、操场等，更容易发生眼部进入异物的情况。 四、倒睫 （一）睫毛生长异常 1.原因：部分儿童由于睫毛生长方向异常，出现倒睫现象，即睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，导致眼睛红血丝增多以及频繁眨眼。 2.年龄因素：婴儿期和幼儿期的儿童相对更容易出现倒睫情况，可能与眼部结构发育尚未完全成熟有关。
2025-11-26 12:08:23 -
小孩矮小如何长高个子
均衡饮食需保证蛋白质、钙、维生素等摄入，充足睡眠利于生长激素分泌促进骨骼纵向生长，适当弹跳类运动可刺激骨骼生长板，定期体检监测生长指标，营造轻松家庭氛围利于身高增长，早产儿等特殊人群需更精细调整遵循儿科安全护理原则以促进身高增长。 蛋白质：是身体生长的重要物质基础，鱼类、瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等富含优质蛋白质，例如每100克鸡胸肉约含20克蛋白质，能为小孩骨骼肌肉生长提供原料。 钙：是骨骼发育的关键元素，牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶约含104毫克钙，此外还有虾皮、芝麻酱等，100克虾皮含钙约991毫克。小孩每天应保证足够的钙摄入以促进骨骼生长。 维生素：维生素D可促进钙的吸收，深海鱼、动物肝脏富含维生素D，像100克三文鱼中维生素D含量较高；维生素A对骨骼生长也有影响，胡萝卜、西兰花等富含维生素A。 充足睡眠 生长激素在睡眠时分泌旺盛，小孩每晚应保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童需12-14小时，学龄儿童需10-12小时。在睡眠状态下，身体处于放松修复状态，有利于骨骼的纵向生长。 适当运动 弹跳类运动：跳绳、打篮球等有助于刺激骨骼生长板，促进身高增长。比如跳绳，每天坚持15-30分钟，能通过弹跳对骨骼产生良性刺激。运动能促进血液循环，增强新陈代谢，有利于营养物质输送到骨骼部位。 定期体检 家长应定期带小孩进行体检，监测身高、体重等生长指标。若发现小孩身高增长明显异于同龄人，如每年身高增长低于5厘米等情况，需及时就医排查是否存在内分泌疾病等影响身高的因素。医生可通过检查评估小孩的生长发育状况，早期发现问题并进行干预。 心理因素 长期的精神压力会影响小孩的生长发育，营造轻松愉快的家庭氛围很重要。小孩在心理放松的状态下，身体的内分泌等机能能正常发挥，有利于身高增长。例如家庭关系紧张可能导致小孩出现心理压力，进而影响生长激素分泌。 对于特殊人群如早产儿等，由于其本身生长发育基础可能与正常足月儿不同，更要密切关注其身高增长情况，在饮食、运动等方面可能需要更精细的调整，遵循儿科安全护理原则，确保其能获得合适的促进身高增长的措施。
2025-11-26 12:07:39
