陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
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母乳喂养会不会瘦
喂母乳主要指宝妈进行母乳喂养，通常情况下宝妈真的会瘦且一般不影响身体健康。 一、宝妈喂母乳一般就是母乳喂养，母乳内含有大量营养物质，在宝妈喂母乳时，这些营养物质会通过奶水传递给孩子，这就导致母亲体内营养物质流失，时间长了易使母亲变瘦。同时，宝妈喂母乳时可能会使乳房胀痛，从而影响食欲，这也会促使变瘦。 1.宝妈喂母乳会将营养物质传递给孩子。 2.宝妈喂母乳可能出现乳房胀痛影响食欲。 二、虽然喂母乳会让宝妈变瘦，但通常不影响其身体健康。为保证母乳质量，日常饮食中应多吃营养丰富的食物，也要多吃瘦肉等补充能量的食物，这样有助于婴儿身体发育。 1.要保证母乳质量。 2.多吃特定食物助力婴儿发育。 在短时间内要重视自身护理，尤其要注意乳房部位清洁，避免患上乳腺炎等疾病，若身体出现不适，应及时到正规医院详细检查。 总之，宝妈喂母乳一般会瘦且不影响健康，但要注意饮食和自身护理等方面。
2025-06-13 17:03:32 -
不母乳喂养涨奶怎么办
哺乳期如果不进行母乳喂养，出现涨奶，可以通过以下方法缓解： 1.频繁吸吮：如果宝宝吃不完，可以用吸奶器吸出多余的乳汁。 2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻涨奶的疼痛。 3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，有助于促进乳房血液循环，缓解涨奶。 4.按摩：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳汁排出。 5.改变饮食：减少下奶食物的摄入，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。 6.药物治疗：如果涨奶严重，疼痛难忍，可以在医生的指导下使用药物缓解。 需要注意的是，涨奶时不要让乳房过于胀满，以免引起乳腺炎。如果出现乳腺炎的症状，如乳房红肿、疼痛、发热等，应及时就医。同时，不进行母乳喂养的妈妈，在回奶时也可能会出现涨奶的情况，可以按照上述方法缓解。如果涨奶持续不缓解或出现其他异常，建议及时就医。
2025-06-13 17:00:53 -
宝宝脸黄手白吃睡正常怎么办
宝宝脸黄手白可能是黄疸，也可能是其他原因，需及时就医明确。 宝宝脸黄手白吃睡正常，可能是黄疸引起，也可能是其他原因。需要及时就医，进行相关检查，以明确原因。 黄疸是新生儿期常见的症状，分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸一般在生后2-3天出现，4-5天达到高峰，一般情况良好，足月儿在2周内消退，早产儿可延迟至3-4周消退。病理性黄疸则出现较早，黄疸持续时间较长，胆红素水平较高，或消退后又重新出现。如果宝宝脸黄手白，需要及时就医，进行胆红素测定等检查，以明确黄疸的原因。 除了黄疸，还有一些其他原因也可能导致宝宝脸黄手白，如贫血、肝胆疾病等。如果宝宝有其他异常表现，如精神萎靡、食欲不振、发热等，也需要及时就医。 总之，宝宝脸黄手白，需要引起家长的重视，及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，家长要注意观察宝宝的情况，如有异常，及时就医。
2025-06-13 16:59:27 -
孩子吃什么长高快
孩子的身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等，家长可通过均衡饮食、适量运动、保证睡眠、避免过早发育、定期体检等方式帮助孩子长高。 1.均衡饮食：孩子的饮食应该多样化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。 2.适量运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是纵向运动，如篮球、跳绳、游泳等。 3.保证睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进生长激素的分泌，建议每天睡眠时间不少于8小时。 4.避免过早发育：过早发育可能会导致孩子身高增长提前结束，因此应该避免孩子摄入过多的激素食物和饮料。 5.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。 需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。
2025-06-13 16:54:37 -
小孩吃什么补锌最快最好
小孩补锌没有最快最好的方法，主要通过饮食调整，可多吃富含锌的食物，必要时在医生指导下服用补锌药物，同时注意避免与钙剂、牛奶同服，以及一些饮食禁忌，还要让孩子养成良好的生活习惯。 需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，避免过量补锌。因为过量补锌可能会导致恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状，还可能会影响其他营养素的吸收。此外，在给孩子补锌的同时，还应该注意以下几点： 避免与钙剂同时服用，以免影响吸收。 不要与牛奶同服，因为牛奶中的蛋白质可能会降低锌的吸收率。 服用补锌药物期间，应该避免吃精制食品，因为其中的植酸会影响锌的吸收。 同时，要让孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，有助于提高身体的抵抗力。 总之，对于小孩补锌，应该根据孩子的具体情况进行个体化的调整，如果有任何疑问，建议及时咨询医生。
2025-06-13 16:52:29
