陈志衡，医学博士，任中国儿童保健青年委员，湖南省儿科学会委员，湖南省医学会微量元素与健康专业委员会委员，湖南省儿童心血管会理事。
主攻方向：小儿心血管疾病，儿童保健。1997年毕业于湖南医科大学(现中南大学湘雅医学院)，2005年获得硕士学位，2014年获得博士学位。2007年到2008年在广东省心血管病研究所进修学习儿童先天性心脏病介入诊治一年，2009年9月-2010年3月在湘雅二医院介入中心培训6月。2014年由医院公派在美国克利夫兰彩虹儿童医院进修学习3月。2016年12月-2017年12月由国家留学基金委公派以访问学者身份前往美国俄亥俄州立大学进修学习一年。从事医疗、科研、教学工作20年。发表科研论文十余篇，参编专著3部，参加国家级、省级科研课题各多项。
-
月子里的宝宝吓到了怎么办呢
安抚宝宝因“吓到”的情绪可通过轻柔包裹、轻声安抚来进行，还需调整环境保持安静、光线适宜，也可通过妈妈怀抱、轻拍背部进行肌肤接触，月子里宝宝要注意动作轻柔，若情况长时间未缓解或有异常表现需及时就医。 一、安抚宝宝情绪 1.轻柔包裹：用柔软的小被子轻轻包裹宝宝，模拟在子宫内的安全感环境，让宝宝感觉舒适和安心，这是因为宝宝在子宫内处于被包裹的状态，这种类似的环境能缓解其因“吓到”产生的不安情绪。 2.轻声安抚：用温和、轻柔的声音在宝宝耳边说话，如轻柔地哼唱摇篮曲或轻声细语地安抚，宝宝在子宫内时就已熟悉妈妈的声音，听到熟悉的声音能使其情绪逐渐稳定。 二、环境调整 1.保持安静：将宝宝所处环境的噪音降到最低，避免突然的大声响，因为宝宝的听觉系统还比较敏感，突然的巨响可能会加重其受惊吓的状态，安静的环境有助于宝宝放松。 2.光线适宜：调整室内光线为柔和的亮度，避免强光直射宝宝眼睛，过强的光线可能会让宝宝感觉不适，而柔和的光线能营造温馨、舒适的氛围，利于宝宝情绪平复。 三、肌肤接触 1.妈妈怀抱：让宝宝躺在妈妈的怀抱中，通过肌肤接触传递温暖和安全感，妈妈的体温和身体接触能让宝宝感受到熟悉的关爱，有助于缓解惊吓带来的不安。 2.轻拍背部：妈妈可以轻轻拍打宝宝的背部，节奏均匀且轻柔，就像在子宫内宝宝能感受到妈妈的轻微震动一样，这种方式能让宝宝逐渐放松下来。 特殊人群提示 对于月子里的宝宝，由于其身体各项机能尚未完全发育成熟，在采取上述措施时要特别注意动作轻柔，避免对宝宝造成额外的伤害。同时，要密切观察宝宝的反应，如果宝宝受惊吓的情况长时间没有缓解或者出现其他异常表现，如持续哭闹不止、拒奶等，应及时就医，由专业的医生进行评估和处理，确保宝宝的健康和安全。
2025-11-26 11:34:26 -
婴儿拉肚子怎么办，最快的方法小妙招
母乳喂养婴儿继续按需调整喂养，人工喂养婴儿可稀释牛奶，要补充水分预防脱水，用合适方法补水，注意臀部清洁干爽，若婴儿拉肚子有腹泻频繁、呕吐不止、精神萎靡等严重情况需尽快就医检查治疗。 母乳喂养婴儿：继续母乳喂养，喂养的频率和每次喂养的时间可能需要根据婴儿的情况适当调整，因为拉肚子时婴儿的消化功能暂时减弱，但母乳仍能提供一定的营养和一些有助于调节肠道的成分。 人工喂养婴儿：可以将牛奶稀释后再喂，比如把常规的牛奶与水按照1：1或2：1的比例调配，这样降低了牛奶的浓度，减轻肠道的消化负担，待婴儿情况好转后再恢复正常喂养。 补充水分 预防脱水：拉肚子会导致婴儿体内水分大量丢失，要及时补充水分。可以给婴儿喝口服补液盐溶液，它能补充丢失的水分和电解质，预防脱水。如果没有口服补液盐，也可以用米汤加盐的方法来补充，米汤可以从大米熬煮后的汤中获取，每500毫升米汤中加入1.75克盐（约半啤酒瓶盖的量），随时给婴儿少量多次饮用。 臀部护理 保持清洁干爽：婴儿拉肚子时，频繁的排便会刺激臀部皮肤，容易引发红臀。每次排便后要用温水清洗臀部，然后用柔软的毛巾轻轻擦干，保持臀部清洁干燥。可以适当暴露臀部一段时间，让其通风，但要注意避免着凉。 及时就医情况 如果婴儿拉肚子伴有以下情况需尽快就医：一是腹泻次数频繁，每天大便次数在10次以上，并且大便量很大；二是出现呕吐不止，无法进食任何东西；三是婴儿精神萎靡，面色苍白，哭闹时眼泪很少甚至没有眼泪；四是大便中带血；五是体温超过38.5℃且持续不退等情况，这些都可能提示婴儿的病情比较严重，需要及时到医院进行诊治，由医生根据具体情况进行相应的检查和治疗，比如可能需要进行大便常规等检查来明确病因，然后采取合适的治疗措施。
2025-11-26 11:33:52 -
巴沙鱼适合宝宝吃吗
巴沙鱼适合宝宝吃，但需注意：营养成分相对单一，不能完全提供全面营养；存在过敏风险，首次添加要少量且观察反应，还有未经妥善处理有感染寄生虫可能，食用时要制作细软、清淡烹饪，特殊健康状况宝宝引入前咨询医生，食用量要适中避免营养不均衡。 一、营养成分方面 巴沙鱼富含蛋白质，其蛋白质含量较高且易于消化吸收，对于宝宝生长发育所需的营养补充有一定帮助。同时，巴沙鱼还含有一定量的不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸等，对宝宝的大脑和视力发育可能有积极作用。不过，需要注意的是，其营养成分相对单一，不能完全替代其他多种食物为宝宝提供全面营养。 二、安全性方面 1.过敏风险：部分宝宝可能对巴沙鱼过敏，过敏表现可能有皮肤出疹、呕吐、腹泻等。在给宝宝首次尝试巴沙鱼时，应少量添加，密切观察宝宝食用后的反应。如果出现过敏相关症状，应立即停止食用，并及时就医。 2.寄生虫问题：虽然巴沙鱼经过加工处理后寄生虫风险相对较低，但如果是未经妥善处理的巴沙鱼，仍存在感染寄生虫的可能。所以要选择正规渠道购买加工规范的巴沙鱼产品，以降低寄生虫感染风险。 三、食用方式建议 给宝宝食用巴沙鱼时，应将鱼肉制作得足够细软，便于宝宝咀嚼和吞咽。可以采用清蒸、炖煮等方式烹饪，避免添加过多的调味料，如盐、辣椒等，保持食物的清淡，符合宝宝的口味和消化需求。 四、特殊人群（宝宝）注意事项 宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，在添加巴沙鱼等新食物时要格外谨慎。如果宝宝有特殊的健康状况，如肠胃功能较弱、有食物过敏史等，在引入巴沙鱼前最好咨询医生的意见。同时，要确保巴沙鱼的食用量适中，不能因为其相对容易获取就过量给宝宝食用，以免影响宝宝对其他食物的摄入，导致营养不均衡。
2025-11-26 11:32:00 -
宝宝几点晒太阳最好
宝宝晒太阳最佳时间为上午10点前和下午4点后，此时阳光中紫外线B段合适且强度较弱，能助皮肤合成维生素D促骨骼发育；晒太阳要保护皮肤，控制时间，新生儿更谨慎，特殊病史或皮肤疾病宝宝需遵医嘱，选晴朗不炎热天气，室内晒要保证紫外线透过且调室温防感冒，每次晒15-30分钟，不适即停。 阳光中的有益成分及作用 阳光中的紫外线可以帮助宝宝皮肤合成维生素D，维生素D能够促进人体对钙、磷的吸收，有助于宝宝骨骼的发育。有研究表明，适当的阳光照射能显著提高宝宝体内维生素D的水平，对预防佝偻病等有重要意义。 晒太阳的注意事项 皮肤保护：晒太阳时要注意保护宝宝的眼睛和会阴部位，可给宝宝戴上遮阳帽、使用遮阳伞等遮挡眼睛，避免阳光直射；使用尿布或衣物遮盖会阴等敏感部位。同时，要选择纯棉、宽松的衣物，方便汗液蒸发，减少对皮肤的刺激。 控制时间：开始时晒太阳时间不宜过长，可从5-10分钟逐渐增加，根据宝宝的适应情况调整。一般每次晒太阳15-30分钟较为合适。如果宝宝皮肤出现发红、哭闹等不适症状，应立即停止晒太阳。 不同年龄段宝宝的差异：新生儿晒太阳时要更加谨慎，时间应更短，且最好在室内透过窗户进行短时间照射，随着宝宝月龄增长再逐渐延长户外晒太阳时间。对于有特殊病史或皮肤疾病的宝宝，晒太阳前应咨询医生意见，避免因晒太阳加重病情。比如有先天性皮肤疾病的宝宝，可能对阳光更为敏感，需要严格遵循医生指导来决定晒太阳的时间和方式。 天气因素：要选择天气晴朗但不过于炎热的时候晒太阳，避免在高温、强光天气下让宝宝晒太阳，以防宝宝中暑或晒伤。如果是在室内晒太阳，要确保窗户能让足够的紫外线透过，但也要注意室内温度的调节，避免宝宝因室内外温差过大而感冒。
2025-11-26 11:31:26 -
出水痘结痂可以洗头吗
出水痘结痂后洗头需谨慎，要选水痘全部结痂且痂皮牢固时洗头，水温保持37℃-40℃，用温和无刺激儿童专用洗发产品，洗头动作轻柔，儿童患者家长要密切监护，免疫力低下人群更要谨慎且最好在医护人员指导下洗头，以防痂皮脱落引发出血、感染或更严重并发症。 洗头操作要点 水温控制：应使用温水洗头，水温不宜过高或过低，过高可能刺激皮肤，过低则可能引起不适甚至导致着凉。一般水温保持在37℃-40℃较为适宜，这是人体感觉舒适的水温范围，能减少对水痘结痂处皮肤的不良刺激。 洗发产品选择：要选择温和无刺激的儿童专用洗发产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的洗发水，因为这些成分可能会刺激水痘结痂部位，引起疼痛或导致感染风险增加。 洗头方式：洗头时动作要轻柔，采用手指轻轻按摩头皮的方式，而不要用力揉搓。可以用手托住头部，让水流缓慢地冲洗头发，防止水流直接冲击结痂部位，造成痂皮脱落，引发出血或感染。 特殊人群注意事项 儿童患者：儿童皮肤较为娇嫩，在洗头过程中更要严格遵循上述操作要点。家长要在旁边密切监护，确保洗头过程安全。因为儿童可能不太配合，更容易造成用力揉搓或水流冲击等情况，所以家长的细心操作至关重要。例如，3-10岁的水痘儿童，家长需特别留意其情绪和操作力度，保证洗头过程平稳进行。 免疫力低下人群：本身免疫力低下的水痘患者，如患有基础疾病（如艾滋病等）或正在接受免疫抑制治疗的人群，洗头时更要谨慎。这类人群感染风险相对更高，一旦结痂处因洗头受到损伤，发生感染的几率较大，可能引发更严重的并发症，如皮肤感染扩散、发热等全身症状。所以这类人群洗头时除了要遵循上述轻柔、温水等基本要求外，最好在医护人员指导下进行洗头操作。
2025-11-26 11:30:18
