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擅长：儿童呼吸疾病，擅长呼吸感染性疾病哮喘、肺功能等疾病的诊治。
向 Ta 提问
广州市妇女儿童医疗中心，呼吸科副主任，中华医学会儿科分会感染协助组常委，中华医学会儿科呼吸学组合理用药协助组委员，广东省呼吸科医师分会常委，广东省哮喘协助组常委广东省过敏免疫专业委员会常委，广东省医学生物工程学会儿科分会委员。
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腹式呼吸的正确方法
腹式呼吸准备姿势分仰卧位垫薄枕、坐位腰背挺直双脚着地、站立位双脚与肩同宽放松，呼吸时吸气腹部隆起膈肌下沉、呼气腹部收缩膈肌上升且呼吸缓慢均匀比例1:2或1:3，注意老年人缓慢操作、孕妇遵医嘱、呼吸系统疾病者循序渐进不适即停，通常每日练数次每次时长适中，低龄儿童需成人监护循序渐进保舒适发育。 一、准备姿势：选择舒适体位，如仰卧位时可在背部垫薄枕以放松腰部，坐位时需保持腰背挺直且双脚平稳置于地面，站立位则应双脚与肩同宽并使身体处于放松状态。二、呼吸过程：吸气时腹部缓缓向外隆起，让空气充分充盈腹部空间，此时膈肌呈下沉状态；呼气时腹部慢慢向内收缩，促使膈肌上升，将肺内气体逐步呼出，呼吸需保持缓慢且均匀，吸气与呼气的时间比例可设置为1:2或1:3。三、注意事项：老年人进行腹式呼吸时要缓慢操作，避免因呼吸过快引发身体不适；孕妇开展腹式呼吸需在医生指导下进行，防止对胎儿造成不良影响；患有呼吸系统疾病者需循序渐进开展练习，若练习中出现明显气促、胸痛等不适症状应立即停止并咨询医生；通常建议每日练习3-4次，每次练习时长为5-15分钟，长期坚持有助于改善呼吸功能、调节身心状态。对于儿童群体，低龄儿童开展腹式呼吸需在成人监护下进行，遵循循序渐进原则，从较短时间和较简单操作开始，确保呼吸过程舒适且无过度用力情况，以保障儿童呼吸健康发育。
2025-08-15 12:05:19 -
感染甲流发烧应该吃什么药
感染甲流早期发病四十八小时内可使用神经氨酸酶抑制剂类抗病毒药物如奥司他韦需医生评估规范使用，对乙酰氨基酚适用于儿童及成人退热，布洛芬适用于六个月以上儿童及成人退热且六个月以下婴儿用需谨慎，孕妇感染甲流发热用退热药物需咨询妇产科医生，肝肾功能不全者用退热药物需医生评估后遵医嘱，儿童用药要严格遵循儿科规范且优先选儿童专用剂型退热药物。 一、抗病毒药物 感染甲流后，早期使用神经氨酸酶抑制剂类抗病毒药物可改善预后，如奥司他韦等，一般建议在发病48小时内开始使用，能缩短病程、减轻症状严重程度，但需由医生评估后规范使用。 二、对症退热药物 1.对乙酰氨基酚：适用于儿童及成人，可通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，能有效缓解甲流引起的发热症状，是儿童退热的常用首选药物。 2.布洛芬：适用于6个月以上儿童及成人，同样具有解热镇痛功效，可用于缓解甲流导致的发热、头痛、肌肉酸痛等症状，但6个月以下婴儿使用需谨慎，应在医生指导下用药。 三、特殊人群提示 孕妇感染甲流发热时，使用退热药物需格外谨慎，应咨询妇产科医生，选择相对安全的药物；肝肾功能不全者使用退热药物可能影响药物代谢，需在医生评估肝肾功能后，遵医嘱选择合适药物；儿童用药时需严格遵循儿科用药规范，避免自行随意用药，且优先选择儿童专用剂型的退热药物，以保障用药安全。
2025-08-15 12:02:41 -
治感冒的蓝色的小药片是什么
含蓝色片剂的治感冒药物主要成分有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、马来酸氯苯那敏、人工牛黄，儿童使用需在医生或药师指导下选儿童专用剂型，孕妇及哺乳期女性用前需咨询专业医生或药师，有基础疾病等人群用药需谨慎且服药期间避免饮酒。 一、常见含蓝色片剂的治感冒药物及成分简析 在治疗感冒的药物中，部分复方制剂可能呈现蓝色片剂，以复方氨酚烷胺片为例，其主要成分包含对乙酰氨基酚（发挥解热镇痛功效，可缓解感冒引发的发热、头痛等症状）、盐酸金刚烷胺（具备抗流感病毒作用）、马来酸氯苯那敏（能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏等症状）、人工牛黄（有清热解毒效果）。 二、特殊人群使用注意事项 （一）儿童 儿童肝肾功能发育尚不完善，使用含此类成分的治感冒药物需格外谨慎，应在医生或药师指导下选用儿童专用的感冒药物剂型，避免自行随意用药，以防因药物代谢能力不足引发不良反应。 （二）孕妇及哺乳期女性 孕妇和哺乳期女性属于特殊人群，使用治感冒的蓝色小药片前需咨询专业医生或药师。因为药物可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿，需权衡用药利弊后再决定是否使用。 （三）其他特殊人群 有基础疾病如肝肾功能不全等的人群，使用相关药物时也需谨慎，建议在医生评估后选择合适的治疗方案，避免药物加重基础疾病的负担。同时，服用该类药物期间应避免饮酒，以免增加肝损伤等风险。
2025-08-15 12:01:30 -
女性新冠阳性可以洗头吗
女性新冠阳性后无严重不适时可洗头，需保室内温度在适宜范围、水温舒适，洗完立刻擦干并低温档吹干头发，体质虚弱或症状较重者暂缓洗头，有基础疾病者需在他人协助或自身能平稳应对下轻柔操作且洗头后密切关注身体状况。 一、普通状况下的洗头考量 女性新冠阳性后，若身体无严重不适（如未出现剧烈头痛、极度乏力且体温未过高超39.5℃等情况），是可以洗头的。但需注意：洗头时应确保室内温度维持在24~26℃左右，水温保持38~40℃的舒适温度，避免因水温过低或环境寒冷导致受凉。洗完头后要立刻用干毛巾充分擦干头发，随后使用吹风机以低温档位快速吹干头发，最大程度降低头部受寒风险，防止因受凉引发感冒等情况加重身体不适。 二、特殊情形下的洗头建议 1.体质虚弱或症状较重者：若女性新冠阳性后伴有明显的高热（体温≥39.5℃）、严重乏力、呼吸急促等较严重症状，此时身体较为虚弱，洗头会额外消耗体力，可能导致身体不适加剧，建议暂缓洗头，待身体状况有所好转，症状减轻后再进行。 2.有基础疾病的女性：对于本身患有心血管疾病等基础疾病的女性，洗头时因水温、环境温度变化可能引发身体应激反应，需格外谨慎。应在他人协助或自身能平稳应对的情况下进行洗头操作，且动作需轻柔，避免因体位变化等因素诱发基础疾病发作，洗头后要密切关注身体状况变化。
2025-08-15 12:00:06 -
乙流在多久后开始具有传染性
乙流感染者出现症状前1天至发病后约5天内具传染性且发病初期24-48小时最强儿童因免疫系统不完善传染性持续略长需严格隔离防护特殊基础疾病人群感染后传染性可能延长病情更严重应严格隔离及时就医并加强防护。 一、乙流开始具有传染性的时间范围 乙型流感病毒（乙流）感染者一般在出现症状前1天至发病后约5天内具有传染性，其中发病初期的24-48小时内传染性相对最强。例如，多项临床研究显示，多数乙流患者在发热等症状出现前1天就已具备向周围人群传播病毒的能力，而在发病后的前2天内，病毒排出量较多，传染他人的风险较高。 二、不同人群的传染性特点及注意事项 （一）儿童群体 儿童免疫系统发育尚不完善，乙流感染后传染性持续时间可能相对成人略长。由于儿童活动范围广、与他人密切接触机会多，更需严格做好隔离防护，比如发病后建议居家隔离至症状消失后至少2天，同时避免带儿童前往人群密集场所，防止病毒广泛传播。 （二）特殊基础疾病人群 对于患有慢性呼吸道疾病（如哮喘等）、免疫功能低下（如艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者）的人群，乙流感染后传染性持续时间可能延长，且自身感染后病情进展可能更严重。这类人群一旦确诊乙流，应严格隔离，及时就医，遵循医生建议进行规范治疗，同时加强自身防护，避免将病毒传播给免疫力更弱的他人。
2025-08-15 11:58:33
