-
擅长：小儿癫痫，抽动症，神经内系统疾病诊治。
向 Ta 提问
毕业于北京协和医学院，现为广州市妇女儿童医疗中心神经科副主任医师，具有10多年神经系统疾病及癫痫诊治的临床经验，现为中国抗癫痫协会青年委员。 以第一作者发表核心期刊及SCI论文10余篇。参与编写了《临床脑电图图谱》及《癫痫：癫痫发作、综合征和治疗》，参与翻译《贝勒医学院神经科疑难病例讨论》。
展开-
最近老是嗜睡是怎么回事，怎么办
最近老是嗜睡可能是睡眠不足、怀孕、贫血等，可通过日常护理、服用药物进行缓解。 1、睡眠不足 患者可能由于过度劳累、长期熬夜等原因，导致睡眠不足大脑过度紧张，可能会出现嗜睡、头疼、四肢乏力等情况。一般调整作息后可以有效缓解。 2、怀孕 女性在怀孕后体内的激素水平会出现明显变化。如果女性处于怀孕早期，一般会出现明显呕吐、嗜睡、停经等的早孕反应。可以就医进行相关检查，若明确已经受孕，注意做好自身保护。 3、贫血 患者可能由于营养不良、疾病等原因，导致体内血容量下降，出现贫血的情况。血液携氧能力下降，导致头部出现缺血缺氧的情况，出现嗜睡、头晕等不适。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多维铁口服溶液等药物进行治疗。除此之外，还有可能是脑供血不足等引起的，建议就医检查，明确病因，对症治疗。
2025-04-01 13:03:57 -
长期失眠治疗的方法
长期失眠治疗的方法有调整睡眠环境、改善不良习惯、适当运动、药物治疗等方法。 1、调整睡眠环境。调整睡眠环境是指改变睡眠时的周边情况，如更换更舒适的新枕头、更换被子、空调或电热毯的温度调整、耳塞降低对周围噪音的感应、眼罩降低眼睛的感光度、更换其他类型的床等方式来促进睡眠。 2、改善不良习惯。改善不良习惯是指停止不利于睡眠的一些行为，如入睡前玩游戏、看电影、喝咖啡、吃辛辣食物等不利于睡眠的行为，以及不利于入睡的睡姿等。 3、适当运动。适当运动有利于入睡，如打篮球、乒乓球、慢跑、俯卧撑等，但需注意安全，不可过度劳累，运动完后需洗个热水澡以清除身体上的汗垢。 4.药物治疗 若以上日常护理方法仍旧无法缓解患者的失眠情况，患者可遵医嘱地西泮、三唑仑、奥沙西泮、褪黑素等药物进行治疗。
2025-04-01 13:03:57 -
早晨起床后头晕是什么原因
一般情况下，早晨起床后头晕可能是睡眠不足、体位性低血压、耳石症等原因导致的。 1.睡眠不足 患者的大脑机体没有得到充分休息，睡眠时间较短、睡眠质量差等容易出现早晨起床后头晕的现象。建议患者规律作息，养成良好的睡眠习惯，持续观察自身的症状。 2.体位性低血压 早晨起床后头晕可能是由于体位性低血压引起，早晨起床动作太猛、坐下太快等，都有可能引起血压变化，可能会出现血压明显下降的现象，造成体位性低血压，导致头晕。 3.耳石症 早晨起床后头晕考虑可能是由于耳石症引起，由于耳石可能会掉入后半规管，出现耳石移位，当头部姿势发生变化时，可能会出现头晕的症状。其他原因如低血糖、安眠药不良反应、酗酒的宿醉表现等也会导致早晨起床后头晕，建议患者及时就医，明确病因，在医生指导下进行相应处理。
2025-04-01 13:03:57 -
治疗失眠还有别的方法吗
治疗失眠症可以吃些酸枣仁、分心木、夜交藤、合欢皮、柏子仁等，这些都具有养血安神的功效，具体情况如下： 1、酸枣仁 用酸枣仁煮茶、熬粥、或者泡水喝，都可以很好的调节紧张情绪，帮助安神助眠。 2、夜交藤 夜交藤的作用是祛风通络、养心安神，最主要就是用来治疗失眠多梦，在日常生活中就是工作压力比较大大、经常熬夜熬，导致睡眠不足或者精神疲劳而出现的失眠。 3、合欢皮 能够改善心神不安或者是忧郁失眠，起到解郁安神的功效，而且还可以治疗跌扑肿痛。 4、柏子仁 用柏子仁制成粥，正常进食对人体具有养心安神，同时还有润肠通便功效。存在紧张情绪的人群会出现大便干结、排便不畅等现象，食用柏子仁可以起到较好缓解效果，可以辅助安神助眠。 如情况严重，建议到正规医院就医，切勿盲目用药，导致病情加剧。
2025-04-01 13:03:57 -
失眠患者补充什么维生素
一般情况下，失眠是睡眠障碍的一种表现形式，患者可以补充维生素B、维生素E。具体分析如下： 1.维生素B 如果患者压力比较大或精神过度紧张，可能会影响神经功能，导致脑神经紊乱，造成神经系统不平衡，进而引起失眠。患者这时需要补充维生素B，能够起到营养神经的作用，从而缓解症状，可以遵医嘱使用维生素B2片、维生素B6片、维生素B12片等药物。 2.维生素E 失眠可能会导致睡眠不足，进而影响皮肤健康，出现皮肤暗淡、黑眼圈等症状，而维生素E具有缓解皮肤老化、促进皮肤新陈代谢、增加皮肤弹性等功效，因此患者这时需要补充维生素E，可以遵医嘱使用维生素E片、维生素E软胶囊、维生素EC颗粒等药物，有助于缓解症状。 失眠患者除了使用药物外，还可以在医生指导下通过心理治疗、食疗等方式来缓解症状。
2025-04-01 13:03:57
