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擅长：小儿癫痫，抽动症，神经内系统疾病诊治。
向 Ta 提问
毕业于北京协和医学院，现为广州市妇女儿童医疗中心神经科副主任医师，具有10多年神经系统疾病及癫痫诊治的临床经验，现为中国抗癫痫协会青年委员。 以第一作者发表核心期刊及SCI论文10余篇。参与编写了《临床脑电图图谱》及《癫痫：癫痫发作、综合征和治疗》，参与翻译《贝勒医学院神经科疑难病例讨论》。
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年轻人舌头发麻怎么回事
年轻人舌头神经存在麻木症状的原因主要包括以下这些： 一、不良睡眠习惯：这通常是由于不良的睡眠习惯所导致。比如晚上睡眠时间过晚，以及饮用可乐、咖啡和浓茶等饮料，这些会造成晚上睡眠不足以及引发血管收缩的状况，进而使得缺血情况发生，从而导致患者出现舌尖麻木的现象。 二、颈椎病：患者如果经常伏案工作，或者过度看电视、电脑、手机，会出现颈部肌肉痉挛、收缩，这样就可能引发颈椎病，进而出现舌尖发麻的情况。 三、神经压迫：主要是三叉神经、面神经以及舌下神经受到血管压迫。神经一旦出现压迫就可能出现功能障碍，从而导致舌尖麻木的现象。 四、局部受损：吃火锅时食物过烫或者不小心咬到舌尖，都有可能出现舌头发麻的现象，这时需要给予对应的局部治疗来改善症状。 总结概况提示：年轻人舌头神经麻木的原因多样，要注意保持良好睡眠习惯、避免不良工作生活姿势以预防颈椎病，留意日常是否有神经压迫和局部损伤情况，以便及时发现问题并采取相应措施。
2025-06-18 18:13:09 -
怎样可以快速入睡
想快速入睡，可尝试保持规律作息、创建舒适睡眠环境、避免摄入咖啡因、进行放松活动、避免剧烈运动、限制白天睡眠时间、睡前避免使用电子设备、考虑使用白噪音机或风扇、无法入睡可起床做放松的事。若此情况持续或严重影响生活，建议咨询医生或专家。 1.保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。 2.创建一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。 3.避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体。 4.进行放松的活动，如冥想、深呼吸、瑜伽或温水浴。 5.避免在晚上进行剧烈运动。 6.限制白天的睡眠时间。 7.睡前避免使用电子设备，如手机、电脑和平板电脑。 8.考虑使用白噪音机或风扇来掩盖外界噪音。 9.如果无法入睡，可以起床离开卧室，做一些放松的事情，直到感到困倦再返回床上。 对于一些人来说，可能需要更长时间来入睡。如果这种情况持续存在或严重影响到生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家。
2025-06-18 18:09:41 -
怀孕手麻是什么原因引起的
孕妇手麻与生理性因素以及病理性因素有关。 一、生理性因素 孕妇在睡觉时若不能经常变换姿势，长时间维持一个姿势的话，就容易导致手部血液循环不畅，进而引发手麻现象。 二、病理性因素 1.缺钙：孕妇对钙的需求量较大，因为神经传递、激素释放、肌肉收缩等过程都需要钙。当孕妇体内严重缺钙时，就很容易出现手脚麻木、腰酸背痛等症状。比如，钙在神经传递中起着关键作用，缺乏时可能影响神经信号传导，导致麻木感；而在肌肉收缩方面，缺钙会使肌肉功能受到影响，出现不适。 2.贫血：孕妇的严重贫血与营养不良有关，当体内缺乏维生素B12时，容易引起周围神经炎，从而出现乏力、手足麻木等状况。例如，维生素B12对于神经系统的正常功能至关重要，缺乏它会对神经造成损害，引起麻木等表现；同时贫血会使身体供氧能力下降，也可能加重这些症状。 总之，孕妇手麻可能是多种因素导致的，需要仔细分辨和针对性处理。
2025-06-18 18:06:16 -
孕妇夜里失眠怎么办
孕妇夜里失眠可采取保持规律作息、创建舒适睡眠环境、避免摄入咖啡因等措施，也可进行放松活动、适当运动及放松技巧，若严重影响生活可咨询医生，使用安全的助眠药物需遵医嘱。 1.保持规律的作息时间，尽量在每天相同的时间上床睡觉和起床。 2.创建一个舒适的睡眠环境，保持房间安静、黑暗和凉爽。 3.避免在晚上摄入咖啡因或大量液体，以免影响睡眠。 4.睡前可以进行放松的活动，如泡个热水澡、听柔和的音乐或阅读书籍。 5.适当的运动可以帮助孕妇入睡，但避免在睡前过度运动。 6.尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛。 7.如果失眠问题严重影响生活，可咨询医生，了解是否需要使用安全的助眠药物。 需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应该先咨询医生的意见。此外，每个孕妇的情况都不同，如果有其他特殊情况或疑虑，应及时与医生沟通。
2025-06-18 18:01:52 -
神经衰弱会有什么症状
神经衰弱是一种常见的神经症，可能由长期紧张和压力、情绪困扰引起，症状因人而异，常见的有情绪、睡眠、脑力、生理等方面的问题。 1.情绪症状：患者可能会感到焦虑、紧张、不安、易激动、易疲劳、情绪低落等。 2.睡眠障碍：患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒、醒后难以入睡等睡眠问题。 3.脑力疲劳：患者可能会感到记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、工作效率下降等。 4.生理症状：患者可能会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、胸闷、腹胀、消化不良等生理症状。 5.其他症状：患者可能会出现强迫观念、疑病观念、恐惧、强迫行为等。 需要注意的是，神经衰弱的症状可能会因个体差异而有所不同，有些患者可能只有部分症状，而有些患者可能会同时出现多种症状。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。
2025-06-18 17:58:21
