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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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健身完饿了吃什么好
健身后感到饥饿时，可以选择蛋白质食物、复合碳水化合物、健康脂肪、新鲜水果和蔬菜等健康食物，注意控制食物摄入量，避免高糖和高脂肪食物，尽量在健身后30分钟内进食，同时根据个人情况进行饮食调整。 健身后感到饥饿时，可以选择一些健康、能够提供能量和营养的食物。以下是一些推荐： 1.蛋白质食物：蛋白质有助于修复和增长肌肉。可以选择鸡胸肉、鱼、豆腐、蛋白粉等。 2.复合碳水化合物：复合碳水化合物能够提供持久的能量，如全麦面包、燕麦片、糙米等。 3.健康脂肪：健康脂肪可以帮助身体吸收脂溶性维生素，同时增加饱腹感。推荐选择橄榄油、鱼油、坚果等。 4.新鲜水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维。可以选择蓝莓、草莓、菠菜、西兰花等。 此外，还需要注意以下几点： 1.控制食物摄入量：虽然饥饿感很强烈，但也应该注意适量进食，避免过度进食导致体重增加。 2.避免高糖和高脂肪食物：高糖和高脂肪的食物虽然能够提供快速的能量，但也会导致血糖波动和脂肪堆积。 3.进食时间：尽量在健身后30分钟内进食，以便及时补充能量和营养。 4.个性化需求：每个人的身体状况和健身目标不同，所以饮食需求也会有所差异。可以根据自己的情况进行调整。 对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人和患有疾病的人群，在选择食物时需要更加谨慎。建议在专业人士的指导下进行饮食规划。 总之，健身后选择合适的食物对于身体恢复和健康非常重要。合理的饮食搭配可以帮助提高健身效果，同时保持身体健康。
2026-01-16 10:43:20 -
揭秘：复方血栓通颗粒每天吃两次有效吗？
复方血栓通颗粒每天吃两次有没有效，需要根据患者的具体情况来判断，不能一概而论。复方血栓通颗粒药物作用、用药频次、个体差异、医生评估、注意事项如下。 1.药物作用 复方血栓通颗粒是一种中药复方制剂，主要成分包括三七、黄芪、丹参、玄参等。它具有活血化瘀、益气养阴的功效，常用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞。 2.用药频次 一般来说，复方血栓通颗粒的使用频次是根据医生的建议来确定的，每次服用的剂量根据病情和个体差异而定。 3.个体差异 每个人对药物的反应可能不同，包括药物的吸收、代谢和疗效等方面。所以，即使是同一种药物，不同的患者可能需要不同的用药频次和剂量才能达到最佳的治疗效果。 4.医生评估 在决定复方血栓通颗粒的具体使用方法时，医生会考虑患者的病情严重程度、身体状况、其他用药情况以及个体反应等因素。他们会根据这些因素进行综合评估，并制定个性化的治疗方案。 5.注意事项 在使用复方血栓通颗粒期间，患者需要遵循医生的建议，按时服药，并注意观察药物的不良反应。如果出现不适或症状加重，应及时告知医生。此外，患者还应注意饮食清淡、避免吸烟和饮酒等，以提高药物的疗效。 需要强调的是，药物的使用应该在医生的指导下进行，患者不应自行调整用药频次或剂量。如果对复方血栓通颗粒的使用有任何疑问，应及时与医生沟通，以确保治疗的安全和有效。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的患者，使用药物更应谨慎，需在医生的指导下进行。
2026-01-16 10:42:37 -
间隔性反复高烧怎么办
间隔性反复高烧提示感染未控制或存在潜在病因，需结合病因排查、对症干预及特殊人群护理综合处理。 一、明确病因排查：感染是最常见原因，细菌感染常伴脓痰、扁桃体化脓等局部症状，病毒感染多有流涕、咳嗽等呼吸道表现，支原体感染可能持续高热伴干咳。需通过血常规、CRP、病原学检测（如咽拭子、痰培养）明确感染类型，自身免疫性疾病（如川崎病）、肿瘤等非感染性因素也需排查，建议结合血沉、自身抗体等检查。 二、对症干预措施：高热时优先非药物干预，用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处（避免酒精擦浴），减少衣物覆盖散热；少量多次饮水或口服补液盐预防脱水。体温≥38.5℃且不适明显时，可使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，2月龄以下婴儿禁用，儿童需按体重计算剂量，避免复方感冒药叠加退热成分。 三、特殊人群护理：儿童（2月龄~12岁）：每1~2小时测体温并记录，高热伴精神差、眼神呆滞时，用毛巾包裹冰袋降温，避免热性惊厥；老人（≥65岁）：监测血压、血糖，补充蛋白质（如鸡蛋羹）和电解质，避免脱水加重心肺负担；孕妇：妊娠中晚期高热需就医，禁用妊娠早期阿司匹林，可遵医嘱用对乙酰氨基酚。 四、生活方式调整：保证8~10小时睡眠，饮食以清蒸鱼、蔬菜粥等易消化高蛋白为主，室内每日通风2~3次，保持温湿度20~24℃、50%~60%，退热期间半卧位休息，避免剧烈活动。 五、及时就医指征：持续高热超3天、精神萎靡、抽搐、呼吸困难、皮疹、严重呕吐腹泻或孕妇胎动异常，需立即就诊。
2026-01-16 10:42:01 -
早晨起来眼睛和脸都肿怎么回事
早上起来脸和眼睛浮肿可能由生理因素、过敏、结膜炎等导致，建议患者及时前往正规医院检查。 一、生理因素：通常是因为睡前饮水过多、睡前食用重口味食物等引起。比如睡前大量饮水，身体在夜间无法及时代谢掉这些水分，就容易导致水分在脸部和眼部积聚，从而出现浮肿现象；睡前吃了过咸或过辣等重口味食物，也可能引起身体水分潴留而出现这种情况。一般无需特殊治疗，只要注意改善生活习惯即可，如控制睡前饮水量、避免食用重口味食物等。 二、过敏：多是由于接触动物毛发、过敏食物等因素所致。当接触到过敏原后，身体会产生过敏反应，进而引发脸和眼睛浮肿。此时可在医生指导下使用药物进行治疗，如： 1.马来酸氯苯那敏片：具有抗组胺作用，可缓解过敏引起的各种症状。 2.盐酸赛庚啶片：可用于过敏性疾病的治疗。 3.氯雷他定片：能有效减轻过敏反应。 4.盐酸西替利嗪片：适用于多种过敏情况。 三、结膜炎：一般是因用眼过度、长期熬夜等因素诱发。长时间用眼或熬夜会使眼睛疲劳、抵抗力下降，容易引发结膜炎并导致眼部浮肿。医生通常会建议使用以下药物进行治疗： 1.盐酸左氧氟沙星滴眼液：可起到抗菌消炎的作用。 2.妥布霉素滴眼液：对结膜炎有一定疗效。 此外，还可能是急性肾炎引起的，通常会伴有血尿、水肿等症状，建议患者及时去正规医院排查风险。 总之，早上起来脸和眼睛浮肿的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果浮肿持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。
2026-01-16 10:41:59 -
身体敏感怎么办
身体敏感可以通过减少对敏感部位的刺激、调节紧张心理、日常调理等方法来改善。身体敏感度很高可能与遗传因素、精神过度紧张以及强迫症等有关。 具体方法如下： 一、减少对敏感部位的刺激：可以采取较为轻柔的刺激方式，循序渐进，不要一开始就直接对过于敏感的部位进行强烈刺激，而是要逐步进入状态，同时减少对敏感部位的刺激。 二、调节紧张心理：如果是因为紧张、心里有负担或是存在一定程度的恐惧而导致敏感，建议患者平时加强身体锻炼，让身心愉悦，消除紧张感，并且要与伴侣坦诚沟通，共同消除紧张情绪。 三、日常调理：体质敏感的人平时应多吃一些具有滋补功效的食物，比如山药、墨鱼、大枣等，保持营养均衡，不要熬夜。通过按摩、补血等方式来调理身体。平时多进行如慢跑、骑自行车等有氧运动，通常是可以逐渐得到改善的。 其原因包括： 1.遗传因素：若父母或其他直系亲属也有身体敏感度高的情况，那么本人出现这种现象可能就属于遗传性敏感。 2.精神过度紧张：当生活和工作压力较大时，精神长期处于焦虑、紧张状态，注意力容易集中在身体被碰触的部位，从而导致神经过度敏感，出现身体敏感度增高的情况。 3.强迫症：强迫症患者的身体敏感度通常较高，这属于焦虑障碍的一种类型，患者存在强迫思维和强迫行为，其情绪波动很大，包括明显的焦虑和惊恐发作、强烈的厌恶感等，身体敏感度也会随之增高。 总之，要改善身体敏感状况，需综合运用这些方法，并根据具体原因采取针对性措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。
2026-01-16 10:40:58
