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                    擅长:对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平,擅长婴幼儿过敏性胃肠病,营养性疾病,儿童喂养,胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染(支气管炎,肺炎)等诊治。 向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系,目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作,积极参与义诊、儿科知识的讲座,多方面为儿童服务。
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                        发烧头痛是什么原因引起发热头痛的因素包括感染性和非感染性。感染性因素有病毒感染(流感病毒致流感、普通感冒病毒致普通感冒)和细菌感染(肺炎链球菌致肺炎、脑膜炎奈瑟菌致流脑);非感染性因素有自身免疫性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿关节炎)、中暑、恶性肿瘤(如白血病)等。 流感病毒:儿童和青少年相对更易感染流感病毒,引发流行性感冒,除了发烧头痛外,还常伴有咳嗽、鼻塞、流涕等症状,流感病毒可通过飞沫传播等方式在人群中迅速传播,在流感流行季节,接触流感患者后较易发病。例如多项流感流行病学调查显示,流感患者中发热、头痛的发生率较高。 普通感冒病毒:鼻病毒等是引起普通感冒的常见病毒,各年龄段均可发病,一般起病较缓,除发烧头痛外,主要表现为上呼吸道卡他症状,如打喷嚏、咽痛等,病情通常呈自限性,但也会给患者带来不适,其传播主要通过接触被病毒污染的物品或飞沫传播。 细菌感染: 肺炎链球菌:可引起肺炎等感染性疾病,患者除了有发热、头痛症状外,还可能出现咳嗽、咳痰、胸痛等表现,尤其是儿童和老年人等免疫力相对较低的人群易受其侵袭,肺炎链球菌肺炎在社区获得性肺炎中较为常见,通过空气飞沫传播等途径感染人体。 脑膜炎奈瑟菌:可导致流行性脑脊髓膜炎,儿童发病率相对较高,典型表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀点瘀斑等,病情进展迅速,若不及时治疗可能危及生命,主要通过呼吸道飞沫传播。 非感染性因素 自身免疫性疾病: 系统性红斑狼疮:多见于育龄女性,是一种自身免疫性结缔组织病,患者可出现发热、头痛症状,还常伴有面部红斑、关节疼痛、口腔溃疡等多系统受累表现,其发病与遗传、环境、雌激素等多种因素相关,免疫系统异常攻击自身组织是发病的关键机制。 类风湿关节炎:多发生于中年女性,主要表现为关节的慢性炎症,也可出现发热、头痛等全身症状,病情活动时发热更为明显,关节症状包括关节肿胀、疼痛、畸形等,自身抗体的产生和免疫炎症反应参与了该病的发生发展。 中暑:在高温环境下暴露时间过长等情况易引发中暑,多见于长时间在户外工作、运动的人群,尤其是老年人、儿童、慢性疾病患者等,患者会出现发热、头痛,还可能伴有口渴、多汗、乏力等表现,严重时可出现晕厥、昏迷等,高温环境下人体散热困难,体温调节失衡是中暑发生的主要原因。 恶性肿瘤:某些恶性肿瘤如白血病等,可出现发热、头痛症状,同时还可能伴有贫血、出血、肝脾淋巴结肿大等表现,肿瘤细胞的增殖等异常活动可影响机体的正常生理功能,导致发热等全身症状,血液系统恶性肿瘤时,骨髓造血功能异常等因素可引发一系列临床表现。 2025-10-20 14:15:28
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                        发烧吃苹果好吗发烧时适当吃苹果有一定益处,因其含维生素C可辅助增强抵抗力,但不能直接治发烧。不同年龄人群食用需注意,儿童要制成易消化形式,成人胃肠功能紊乱时也需调整;发烧伴不同症状时吃苹果要谨慎;且发烧时吃苹果需与保证水分、清淡易消化饮食等关联,要根据个人具体情况合理食用苹果。 一、苹果对发烧的一般作用 苹果富含维生素C等营养成分,维生素C具有一定增强机体抵抗力的作用,从这个角度来说,在发烧期间适当吃苹果可能对身体恢复有一定辅助益处。但苹果本身并不能直接治疗发烧。 (一)营养成分角度 苹果中含有丰富的维生素C,有研究表明,维生素C参与人体免疫系统相关的多种生理过程,适量补充维生素C可能有助于维持机体正常的免疫功能。当人体发烧时,机体处于相对应激状态,适当摄入富含维生素C的食物,如苹果,从营养补充方面对身体有一定好处,不过这并非针对发烧的直接治疗作用。 二、发烧时吃苹果的注意事项 (一)不同年龄人群 1.儿童:儿童发烧时肠胃功能可能会受到一定影响,苹果可以适当吃,但要注意食用方式。如果是较小的婴儿,建议将苹果制成苹果泥等易于消化的形式。因为儿童的消化系统还未完全发育成熟,直接吃较硬的苹果块可能会增加肠胃负担。同时,要根据儿童的个体情况,如是否有腹泻等伴随症状来调整苹果的摄入量。如果儿童在发烧时伴有明显的胃肠不适,如呕吐、腹泻等,可能需要适当减少苹果的食用量,以免加重胃肠负担。 2.成人:成人发烧时吃苹果相对较灵活,但也需要注意适量。如果成人发烧时胃肠功能正常,可以正常食用苹果,但如果有胃肠功能紊乱的情况,如腹痛、腹泻等,也需要适当调整苹果的食用量和食用方式,比如可以将苹果煮熟后再吃,以减轻对胃肠的刺激。 (二)发烧伴随其他症状时 如果发烧同时伴有严重的胃肠道症状,如频繁呕吐、剧烈腹泻等,此时吃苹果可能需要谨慎。因为大量进食苹果可能会进一步刺激胃肠道,加重不适。而如果发烧伴有食欲减退的情况,苹果酸甜的口味可能有助于刺激食欲,此时可以适当少量食用苹果来补充营养。 三、与其他饮食建议的关联 发烧时除了可以适当吃苹果外,还需要保证充足的水分摄入,以防止发烧引起的脱水。同时,饮食应尽量清淡、易消化,可适当摄入一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等(对蛋白质不过敏的情况下),苹果可以作为水果类食物的一部分合理搭配。但要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,这些食物可能会加重胃肠负担,不利于身体在发烧时的恢复。 总之,发烧时吃苹果有一定的营养补充益处,但需要根据个人的具体情况,如年龄、发烧伴随的症状等合理食用。 2025-10-20 14:15:27
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                        手容易出汗怎么解决保持手部清洁干燥,调整饮食和情绪等生活方式,使用局部冷敷、佩戴透气手套等物理方法,若手汗严重影响生活可进行药物或手术治疗,儿童和老年人有各自特殊注意事项来应对手汗问题。 一、保持手部清洁干燥 日常应勤用温水洗手,可选择温和的洗手液清洁手部,洗完后及时擦干。对于儿童而言,要避免其长时间玩水,玩耍后尽快将手部擦干,防止汗液在潮湿环境下加重出汗情况。不同年龄段的人群都应注意保持手部皮肤的清洁,减少细菌滋生,降低因手部不洁引发其他皮肤问题的风险。 二、调整生活方式 饮食方面:减少食用辛辣、刺激性食物以及高糖食物,这类食物可能会刺激汗腺分泌,导致手汗增多。例如,过多食用辣椒、巧克力等,成人和儿童都应注意合理饮食结构,多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物。 情绪管理:避免过度紧张、焦虑等情绪,因为情绪波动可能会影响自主神经功能,进而导致手汗分泌异常。对于儿童,家长要营造轻松的家庭氛围,减少孩子的紧张情绪;成人则可通过适当的放松方式,如冥想、深呼吸等缓解压力,调节情绪,从而改善手汗情况。 三、使用物理方法 局部冷敷:可以使用冷毛巾或冰袋对双手进行适当冷敷,每次冷敷时间不宜过长,一般5-10分钟即可,通过低温刺激使局部血管收缩,减少汗腺分泌。但要注意避免冻伤皮肤,儿童使用时更需谨慎,家长要严格控制冷敷的温度和时间。 佩戴透气手套:选择材质透气的手套,如棉质手套等,在需要保持手部相对干燥的场合佩戴,既可以吸收部分汗液,又能一定程度上隔离外界刺激,为手部提供相对舒适的环境。成人和儿童都可根据实际情况选用合适的透气手套。 四、医疗干预(若手汗情况严重影响生活) 药物治疗:某些外用药物可用于缓解手汗,如含有铝离子的制剂,铝离子可以阻塞汗腺导管,减少汗液排出,但具体药物的使用需在医生评估后进行,儿童使用药物更需谨慎权衡利弊。 手术治疗:对于极少数手汗症严重且经保守治疗无效的患者,可考虑交感神经切断术等手术方式,但手术有一定风险,需充分评估后由专业医生决定是否实施,尤其要考虑儿童的生长发育等特殊情况。 五、特殊人群注意事项 儿童:儿童手容易出汗时,家长要特别注意保持孩子手部清洁,避免因手汗多导致皮肤问题,如湿疹等。在选择相关干预措施时,要优先考虑温和、无刺激的方法,避免使用可能对儿童皮肤或身体发育有不良影响的药物或方法。 老年人:老年人手汗较多时,要注意防止因手部潮湿引起跌倒等意外情况。在进行手部清洁干燥等护理时,要注意水温适宜,避免烫伤等情况发生,同时在选择医疗干预措施时,要综合考虑老年人的基础疾病等情况。 2025-10-20 14:15:09
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                        晨练后睡个回笼觉好吗晨练后适当回笼觉可在生理修复与神经系统调节方面发挥益处过长时间回笼觉会致生物钟紊乱、影响代谢不同人群需按需合理控制回笼觉时长年轻人宜不超半小时老年人一般控制在15至20分钟有基础疾病者需遵医嘱确保基础疾病稳定。 一、晨练后适当回笼觉的益处 1.生理修复层面:晨练会使身体产生一定程度的微损伤,如肌肉细微纤维的牵拉等,适当回笼觉可为身体提供修复时间。研究表明,睡眠过程中身体会启动修复机制,促进受损肌肉组织的恢复,同时有助于调节能量代谢,使运动后消耗的糖原等能量物质得以补充,维持身体能量平衡,例如在睡眠中激素分泌会协助身体进行修复相关的生理活动。 2.神经系统调节:晨练时交感神经处于相对兴奋状态,回笼觉能让副交感神经发挥调节作用,使神经系统恢复平衡。合理的短暂睡眠可缓解神经紧张,帮助大脑恢复清醒时的良好状态,相关神经科学研究显示,适度休息有助于维持神经传导的稳定性,提升大脑的认知功能准备状态。 二、过长时间回笼觉的潜在问题 1.生物钟紊乱:过长时间的回笼觉会打破正常的昼夜节律,人体的生物钟以约24小时为周期调节睡眠-觉醒等生理过程,过长时间睡眠会干扰这一周期,导致夜间睡眠时难以进入深度睡眠状态,出现入睡困难、睡眠中断等问题,长期如此会影响整体睡眠质量,进而对身体的免疫功能、内分泌等产生不良影响。 2.代谢影响:过长时间睡眠会使身体代谢率降低,身体消耗能量减少,对于体重管理不利。同时,还可能影响胃肠道蠕动等代谢过程,有研究发现过长时间睡眠与代谢综合征相关风险因素存在关联,如可能导致血脂、血糖等代谢指标出现异常波动趋势。 三、不同人群的注意事项 1.年轻人:晨练后可根据自身疲劳程度合理控制回笼觉时长,建议以不超过30分钟为宜。这样既能让身体得到适度休息,又可避免因过长时间睡眠打乱生物钟,保持规律的生活节奏有助于维持身体各系统的正常运转,保障日常学习、工作时的良好精神状态。 2.老年人:老年人身体机能衰退,晨练后回笼觉需格外谨慎,一般建议时长控制在15-20分钟。过长时间睡眠可能因卧床时间过久导致血流速度减慢,增加心脑血管疾病的潜在风险,如诱发短暂性脑缺血发作等情况,因此需适度把控回笼觉时长,以维护心血管等系统的健康稳定。 3.有基础疾病人群:像患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群,晨练后回笼觉要谨慎安排。过长时间睡眠可能干扰血压、血糖的稳定调控,建议在医生指导下,依据自身基础疾病的控制情况及身体状况来合理确定回笼觉时长,确保基础疾病处于相对稳定的状态,降低因睡眠不当引发基础疾病波动的风险。 2025-10-20 14:15:07
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                        低烧37.6度怎么办低烧指体温在37.3℃~38℃之间,37.6℃属低烧范畴。非药物干预措施有一般人群休息、补水、物理降温,儿童低烧物理降温要轻柔且密切观察异常表现,老年人低烧要注意保暖散热并关注基础疾病影响。低烧持续超3天未缓解或伴其他明显症状需及时就医,医生会通过检查明确原因并针对性治疗。 一、明确低烧定义 低烧指体温在37.3℃~38℃之间,37.6℃属于低烧范畴。 二、非药物干预措施 (一)一般人群 1.休息 保证充足的睡眠,休息可以帮助身体的免疫系统更好地发挥作用来对抗可能存在的病原体。一般每天需要保证7~8小时的睡眠时间,对于因低烧而身体较为虚弱的人来说,充足的休息能促进身体恢复。 2.补充水分 多喝温开水,每天饮水1500~2000毫升左右。水分有助于维持身体的新陈代谢,还可以通过出汗、排尿等方式帮助身体散热。例如,每1~2小时喝100~200毫升的水,保持尿液清亮,说明水分补充充足。 3.物理降温 可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,利用水分蒸发带走热量来降温。每次擦拭时间可在5~10分钟左右,每隔15~20分钟可重复擦拭一次。另外,也可以使用退热贴,将退热贴贴在额头,其里面的成分可以持续吸热,起到辅助降温的作用。 (二)不同年龄人群注意事项 1.儿童 儿童低烧时,物理降温更需谨慎操作。擦拭时力度要轻柔,避免冻伤儿童皮肤。同时,要密切观察儿童的精神状态、体温变化等情况。如果儿童出现嗜睡、烦躁不安、哭闹不止等异常表现,即使体温未超过38.5℃,也需要及时就医。而且儿童的皮肤较为娇嫩,使用退热贴等物理降温物品时要确保贴合牢固且无过敏反应。 2.老年人 老年人低烧时,要注意保暖的同时也要关注散热。因为老年人的体温调节功能相对较弱,保暖过度可能会影响散热。要定期监测体温,观察是否有其他伴随症状,如咳嗽、咳痰、尿频、尿急等。如果老年人有基础疾病,如高血压、糖尿病等,低烧可能会对基础疾病产生影响,需要更加密切地关注身体状况,必要时及时就医进行全面检查。 三、及时就医的情况 如果低烧持续时间超过3天仍未缓解,或者伴有其他明显症状,如咳嗽、咳痰(痰的颜色、量等情况需留意,如黄色脓痰可能提示有细菌感染)、胸痛、呼吸困难、头痛、关节痛、皮疹等,应及时前往医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查,如血常规、C-反应蛋白、胸片等,来明确低烧的原因,然后进行针对性的治疗。例如,如果是细菌感染引起的低烧,可能需要使用抗生素进行治疗;如果是病毒感染引起的,通常以对症支持治疗为主。 2025-10-20 14:14:49


