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擅长：对儿童呼吸、消化性疾病诊治有一定水平，擅长婴幼儿过敏性胃肠病，营养性疾病，儿童喂养，胃十二指肠疾病、急慢性腹泻病、幽门螺杆菌感染、对再发性腹痛、再发性呕吐、胰腺炎、排便异常以及儿童急性呼吸道感染（支气管炎，肺炎）等诊治。
向 Ta 提问
1989年6月毕业于广州医学院医疗系，目前是广东优生优育儿童营养与健康委员会主任委员。热心社会公益工作，积极参与义诊、儿科知识的讲座，多方面为儿童服务。
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心慌想吐头晕是怎么回事
心慌、想吐、头晕可能由心律失常、低血糖、贫血、颈椎病或其他原因引起，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因并接受适当的治疗。 1.心律失常 心律失常是指心脏跳动的节律或速率异常。这可能导致心慌的感觉，同时也可能影响血液循环，引起头晕和想吐。如果这些症状持续存在或频繁发生，建议及时就医，进行心电图或其他相关检查，以确定具体的心律失常类型，并接受适当的治疗。 2.低血糖 低血糖是指血糖水平过低。当血糖过低时，身体会感到虚弱、头晕、心慌和想吐。这通常与饮食不规律、过度运动、糖尿病药物使用不当等有关。如果怀疑低血糖，可立即摄入一些含糖食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。同时，建议调整饮食和生活方式，避免低血糖的发生。 3.贫血 贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足。这可能导致氧气供应不足，引起头晕、乏力、心慌和想吐等症状。其他可能的症状包括疲劳、气短和皮肤苍白等。医生可能会进行血液检查来确定是否存在贫血，并根据具体情况给予相应的治疗。 4.颈椎病 颈椎病是指颈椎间盘退变或其他原因引起的颈部神经根或椎动脉受压。这可能导致头晕、颈部疼痛、上肢麻木等症状，有时也可能出现心慌和想吐。在这种情况下，建议就医进行颈椎影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定颈椎病的程度，并采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。 5.其他原因 除了上述原因，心慌、想吐、头晕还可能与其他健康问题有关，如高血压、低血压、感染、药物副作用、内耳疾病、心理因素等。在某些情况下，这些症状可能是多种因素共同作用的结果。 对于出现心慌、想吐、头晕症状的患者，以下是一些建议： 1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。 2.补充水分：喝一些水，以防止脱水。 3.观察症状：密切观察症状的变化，记录发生的时间、频率和其他相关症状。 4.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、意识不清等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查和可能的影像学检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。 需要注意的是，不同人群的原因和处理方法可能有所不同。例如，孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等可能有特定的健康问题需要考虑。此外，某些情况下，心慌、想吐、头晕可能是严重疾病的信号，因此及时就医进行评估是非常重要的。在任何情况下，如果对症状感到担忧或不确定，最好咨询医生的建议。
2025-10-20 14:00:06 -
发烧跑步可以退烧吗
发烧时跑步不能退烧，从生理角度运动产热会干扰体温调节，不同人群如儿童、成年人发烧时跑步均有不良后果，正确应对方法包括物理降温、补充水分、及时就医检查。 一、发烧时跑步能否退烧的原理分析 从生理角度来看，人体发烧通常是身体免疫系统对抗感染等情况的一种表现，此时身体处于应激状态。运动时身体代谢加快，会产生更多热量，这可能会使体温进一步升高，而不是帮助退烧。正常情况下，人体有体温调节机制，通过辐射、传导、对流和蒸发等方式散热来维持体温相对稳定。但发烧时跑步会打破这种平衡，让身体产生更多热量，不利于体温下降。有研究表明，运动时肌肉产热增加，对于已经发烧的身体来说，额外的产热会干扰体温调节系统正常发挥作用，所以发烧时跑步一般不能退烧。 二、不同人群发烧跑步退烧的情况差异 （一）儿童群体 儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，发烧时身体更加脆弱。儿童发烧时跑步可能会导致脱水、电解质紊乱等严重后果。因为儿童在运动过程中出汗较多，而自身水分和电解质调节能力弱，发烧时跑步会加重身体的负担，不仅不能退烧，还可能引发更严重的健康问题。例如，儿童发烧时身体处于应激状态，跑步会使心率加快、呼吸急促，进一步影响身体的正常机能，所以儿童发烧时绝对不可以通过跑步来退烧。 （二）成年人群体 一般成年人相对儿童来说身体机能更完善一些，但发烧时跑步也不是正确的做法。成年人发烧时跑步同样会使体温升高，而且可能会导致疲劳过度，影响身体恢复。如果本身有基础疾病，如心血管疾病等，发烧时跑步还可能诱发心血管事件。比如有冠心病的患者，发烧时跑步会增加心脏的负担，可能导致心肌缺血等情况发生。所以成年人发烧时跑步也不能达到退烧的目的，反而可能加重病情。 三、发烧时正确的应对方法 （一）物理降温 可以采用温水擦拭身体的方法，用32-34℃的温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭额头，每隔一段时间重复操作。 （二）补充水分 发烧时身体会丢失大量水分，需要多补充水分，可以饮用适量的温开水、淡盐水等，以防止脱水，同时也有助于身体的新陈代谢，帮助散热。 （三）就医检查 如果发烧持续不退或者体温过高（如成人超过38.5℃，儿童超过38℃），应及时就医，进行相关检查，明确发烧的原因，如是感染性因素还是非感染性因素引起的发烧，然后在医生的指导下进行相应的治疗，而不是采用跑步等不恰当的方式。
2025-10-20 13:59:43 -
发烧后浑身无力轻飘飘怎么办
发烧后浑身无力轻飘飘需从多方面护理，一是保证休息与保暖，不同人群营造合适休息环境；二要补充水分和营养，多喝温开水、吃易消化富含营养食物；三要监测体温对症处理，超38.5℃儿童先物理降温，成人也可先物理降温，持续高温或伴严重不适就医；特殊人群中儿童要密切观察精神等，老年人更要重视，监测多指标，出现异常立即送医。 一、休息与保暖 发烧后身体处于消耗状态，浑身无力轻飘飘时首先要保证充足的休息。找一个安静、舒适、温暖的环境卧床休息，避免过度活动，因为活动会进一步消耗体力，加重无力感。对于不同年龄的人群，儿童需要营造安全、温馨的休息空间，保证睡眠环境安静，温度适宜；成年人也应创造良好的休息条件，让身体有机会恢复。 二、补充水分和营养 补充水分：发烧会使身体丢失大量水分，要多喝温开水，保持身体水分平衡，防止脱水加重无力感。可以少量多次饮用，对于儿童，要注意轻柔喂水，避免呛咳；成年人也可根据自身情况适当增加饮水量。 补充营养：选择易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。发烧时身体代谢加快，需要足够的能量和营养物质来支持恢复。儿童的饮食要注重营养均衡且易于消化，避免过于油腻或刺激性食物；成年人也应保证摄入足够的热量和蛋白质等营养成分。 三、监测体温并对症处理 监测体温：使用体温计定时监测体温，了解体温变化情况。如果体温超过38.5℃，对于儿童要格外谨慎处理，优先采用物理降温等非药物方式；成年人也可先尝试物理降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。 物理降温：除了擦拭身体，还可以使用退热贴等。对于儿童，退热贴要正确贴敷，避免过敏等情况；成年人使用物理降温时也要注意皮肤状况。如果体温持续升高或伴有其他严重不适症状，如持续头痛、胸痛等，应及时就医进一步评估和处理。 四、特殊人群注意事项 儿童：儿童发烧后浑身无力轻飘飘时，家长要密切观察儿童的精神状态、体温变化以及有无其他异常表现，如抽搐等。儿童的身体机能尚未发育完全，在护理和处理上更要谨慎，严格遵循儿科护理原则，避免自行滥用药物，尤其是低龄儿童应尽量避免使用成人退烧药等不适合的药物。 老年人：老年人发烧后浑身无力轻飘飘要更加重视，因为老年人身体机能衰退，恢复能力相对较弱。要密切监测老年人的体温、血压、心率等情况，老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，发烧可能会加重基础疾病的病情。如果老年人出现精神萎靡、意识改变等情况，要立即送往医院就诊。
2025-10-20 13:59:25 -
发烧可以洗温水澡吗
发烧时洗温水澡是物理降温方法，原理是利用水蒸发带走热量，不同人群需注意不同事项，一般体温38.5℃以下身体状况好者可考虑，儿童、特殊人群有相应注意要点，体温过高精神差及皮肤有严重损伤感染等情况者不适合洗温水澡，需根据自身情况判断并关注身体反应。 一、发烧时洗温水澡的原理及作用 发烧时洗温水澡是一种物理降温方法，其原理是利用水的蒸发作用带走身体部分热量，从而达到降低体温的目的。温水澡可以使皮肤血管扩张，促进血液循环，有助于散热。多项研究表明，适当的温水擦浴等物理降温方式对于轻度至中度发热有一定的降温效果。 二、适合发烧时洗温水澡的人群及注意事项 一般人群：对于大多数体温不是特别高（如体温在38.5℃以下）且身体状况较好的成年人和儿童（需排除一些特殊情况），发烧时可以考虑洗温水澡。但要注意控制水温，一般水温在37℃-38℃较为适宜，洗澡时间不宜过长，控制在10-15分钟左右，避免因长时间洗澡导致身体疲劳。 儿童：儿童发烧时洗温水澡需特别注意。首先要确保室内温度适宜，避免孩子在洗澡过程中着凉。如果是婴儿，要更加小心，洗澡时动作要轻柔。同时，洗澡后要迅速用干净的毛巾将孩子身体擦干，及时穿上衣物，防止体温再次上升。对于年龄较小的婴儿，若体温较高或伴有其他不适症状，如精神萎靡等，洗温水澡前最好先咨询医生意见。 特殊人群：对于老年人，尤其是本身有心血管疾病等基础疾病的老年人，发烧时洗温水澡要谨慎。因为洗澡时血管扩张可能会影响血压等情况，最好在有人陪同的情况下进行，且水温、洗澡时间等都要严格控制，避免因洗澡引发其他身体不适。对于体质虚弱、患有严重皮肤疾病等人群，发烧时洗温水澡可能不太适合，需根据自身具体情况在医生指导下决定是否可以洗澡。 三、不适合发烧时洗温水澡的情况 体温过高且精神状态差的人群：当体温超过38.5℃以上，同时伴有精神萎靡、意识不清等情况时，不建议洗温水澡。此时身体较为虚弱，洗温水澡可能无法有效降温，还可能加重身体的消耗，应及时采取其他更有效的降温措施，如使用退热贴等物理降温方法或及时就医。 皮肤有严重损伤、感染等情况的人群：如果发烧患者伴有皮肤破损、溃疡、感染等情况，洗温水澡可能会导致伤口感染加重，不利于皮肤恢复，这类人群不适合通过洗温水澡来降温。 总之，发烧时是否可以洗温水澡需要根据个人的具体情况来判断，在洗澡过程中要密切关注自身或他人的身体反应，如有异常应立即停止洗澡并采取相应措施。
2025-10-20 13:59:10 -
晚睡但睡眠时间充足且有规律的作息是否会损害身体健康
长期晚睡即使睡眠充足且规律也会打乱生物钟节奏干扰褪黑素等激素正常分泌影响心血管系统致患高血压等风险升高对儿童青少年可影响生长激素分泌及注意力等对成年人易引发代谢紊乱致精神萎靡对老年人加重睡眠障碍等且会影响整体健康状态致日间精神不佳等炎症代谢指标异常整体健康更差。 一、生物钟与内分泌系统影响 人体存在内源性生物钟，它调控着激素分泌等多种生理过程。即使睡眠时间充足且规律，长期晚睡会打乱生物钟节奏，干扰褪黑素等重要激素的正常分泌。褪黑素主要由松果体分泌，在夜间分泌增多，参与睡眠调节以及抗氧化、免疫调节等功能。长期晚睡使褪黑素分泌节律紊乱，可能削弱免疫防御能力，增加机体受病原体侵袭的易感性。同时，还可能影响其他激素如皮质醇等的分泌平衡，皮质醇分泌异常会干扰代谢、心血管等多系统功能。 二、对心血管系统的潜在风险 长期晚睡即使睡眠总量达标，也会对心血管系统产生不良影响。研究发现，这类人群患高血压的风险可能升高。因为生物钟紊乱会影响血管内皮功能，导致血管收缩舒张调节失衡，进而使血压波动异常。另外，还可能增加心律失常的发生几率，打乱的生物钟干扰心脏电生理活动的正常节律，使心脏跳动节律出现异常改变。 三、不同人群的特殊影响 儿童青少年：正处于生长发育关键阶段，其生物钟较为敏感。长期晚睡即便保证睡眠时长，可能影响生长激素的正常分泌，而生长激素对身高发育等起着重要作用，会干扰身高的正常增长；同时还可能导致注意力不集中、学习效率下降等问题，影响身体和智力的发育进程。 成年人：长期晚睡打乱生物钟，易引发代谢紊乱。例如可能导致血糖调节异常，使胰岛素抵抗风险增加；还可能引起血脂代谢失衡，使血脂水平异常升高，进而增加患糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的风险；并且会造成日间精神萎靡，影响工作效率和生活质量。 老年人：老年人自身生物钟调节能力下降，长期晚睡打乱生物钟节奏，会进一步加重睡眠障碍问题，导致睡眠质量更差，还可能影响机体的修复和代谢功能，使衰老相关的健康问题加剧。 四、综合健康影响 长期晚睡即使睡眠充足且规律，也会影响整体健康状态。从生活质量角度看，会导致日间精神状态不佳，出现注意力难以集中、记忆力减退等情况，进而影响日常工作、学习和社交活动。多项长期追踪研究显示，长期晚睡但睡眠总量达标的人群，在炎症指标检测中往往呈现升高趋势，同时代谢指标如血糖、血脂等也更易出现异常，整体健康状况相比作息规律早睡早起且睡眠充足的人群更差。
2025-10-20 13:59:08
