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卢焯明副主任医师(119)_问答库_民福康养生
卢焯明

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病,以及小儿“治未病”调养。

向 Ta 提问
个人简介

幼承祖父家学,本科硕士毕业于广州中医药大学,博士毕业于南方医科大学,先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等,在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年,临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事,广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授,硕士生导师,获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。

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个人擅长
擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病,以及小儿“治未病”调养。展开
  • 中医认为肾结石的原因是什么

    肾结石的形成与湿热蕴结、气滞血瘀、肾虚精亏相关。湿热蕴结因长期处于潮湿环境或过食辛辣肥甘致湿热下注膀胱成石,不同年龄人群因不同生活方式有体现;气滞血瘀由情志不舒致气机郁滞血瘀影响尿液排泄成石,不同生活方式下人群有体现;肾虚精亏因年老体衰、先天不足或房事不节致肾虚气化不利成石,不同年龄性别人群因相应情况有体现。 一、湿热蕴结 1.成因分析:长期处于潮湿环境,或过食辛辣肥甘厚味之品,如嗜食辣椒、油炸食品等,致使湿热之邪内生。湿热之邪下注膀胱,尿液受其煎熬,尿中杂质结为砂石,从而形成肾结石。从现代医学角度看,湿热环境可能影响人体的水液代谢平衡,而过多摄入辛辣肥甘则会增加尿液中某些成分的浓度,为结石形成创造条件。对于不同年龄人群,儿童若饮食不节,过多食用高糖、高脂肪的零食,也可能增加湿热内生的风险;成年人长期的不良饮食习惯更易导致湿热蕴结;老年人脾胃功能相对较弱,若饮食不注意,也容易出现湿热相关问题。 2.人群体现:在性别方面,并无明显的性别差异导致湿热蕴结的倾向性,但不同生活方式下的人群表现不同。比如长期从事高温、潮湿工作的人群,更容易因环境因素导致湿热内蕴进而引发肾结石;喜好饮酒、嗜食辛辣的人群,不论男女,都可能因湿热之邪的产生而增加患病几率。 二、气滞血瘀 1.成因分析:情志不舒,长期抑郁、焦虑等,导致气机郁滞,气行则血行,气滞则血瘀,进而影响尿液的正常排泄,使得尿液中的杂质停滞,渐结成石。从解剖和生理角度,情志不舒影响脏腑功能,进而干扰泌尿系统的正常气血运行。对于不同年龄人群,儿童若长期处于压抑的生活环境,可能影响其气机调畅;成年人因工作压力大、情志不遂等原因,气滞血瘀的情况较为常见;老年人若有长期的情绪不畅,也容易出现气滞血瘀,从而增加肾结石的发病可能。 2.人群体现:在性别上无显著差异,不过不同生活方式下,如长期精神紧张、压力大的人群,无论男女,都更易出现气滞血瘀,进而增加肾结石风险。例如长期从事高强度脑力劳动、精神高度集中的人群,患气滞血瘀相关肾结石的几率相对较高。 三、肾虚精亏 1.成因分析:年老体衰,或先天禀赋不足,或房事不节等,导致肾虚精亏。肾主水,肾虚则气化不利,尿液的正常代谢失常,尿液中的杂质难以排出,逐渐积聚形成结石。从现代医学角度,衰老、先天因素或过度消耗等会影响肾脏的功能,导致水液代谢及排泄异常。对于不同年龄人群,儿童若先天禀赋不足,可能存在肾虚的潜在因素;成年人过度劳累、频繁性生活等可损伤肾精;老年人随着年龄增长,肾精自然亏虚,更容易出现肾虚精亏相关的肾结石问题。 2.人群体现:在性别上,男性因生理结构及可能存在的过度消耗等情况,相对而言在某些情况下更易出现肾虚精亏,但这并非绝对,女性若有先天不足、过度劳累等情况也会出现。比如老年男性,由于年龄增长,肾精亏虚更为明显,患肾结石的风险可能相对较高;而育龄女性若有频繁流产等损伤肾精的情况,也可能出现肾虚精亏导致的肾结石。

    2025-10-16 13:57:39
  • 冬天脚冰凉怎么办

    脚冰凉可通过选择合适保暖透气且尺码合适的鞋袜并保持脚部干燥优化保暖,通过原地踏步、踮脚等日常小运动及每周3-5次中等强度有氧运动促进血液循环,适当增加温热性食物如羊肉、牛肉等及富含铁元素食物如瘦肉、动物肝脏等调节饮食,长期无改善需排查甲状腺功能减退、贫血等疾病并就医针对疾病治疗,老年人需注重睡前温水泡脚等保暖且运动选合适场所,儿童要选宽松柔软鞋袜并适度室内活动异常及时咨询儿科医生。 一、保暖措施优化 1.①选择合适鞋袜:冬季应穿戴保暖、透气且合适尺码的鞋袜,避免过紧或过松影响脚部血液循环,例如选择羊毛材质的袜子能更好锁住热量,鞋面厚实的鞋子可有效阻挡冷空气侵入。②保持脚部干燥:潮湿环境易导致脚部热量散失加快,需及时更换潮湿的鞋袜,可准备多双替换鞋袜以应对不同场景。 二、促进血液循环运动 1.①日常小运动:可进行原地踏步运动,每次持续5-10分钟,通过腿部肌肉收缩促进脚部血液回流;也可做踮脚动作,双脚后跟抬起再放下,重复20-30次,能有效激活脚部血液循环。②适度有氧运动:每周进行3-5次中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,每次持续30分钟左右,有氧运动可提升整体身体代谢,改善全身血液循环状况,包括脚部血液循环。 三、饮食调节助力 1.①摄入温热食物:适当增加温热性食物的摄取,如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等,这些食物能为身体提供热量,有助于改善手脚冰凉状况。例如每周可安排2-3次羊肉汤食用,但需注意适量,避免过度进食引发肠胃不适。②补充富含铁元素食物:贫血会导致血液循环不佳,进而引起脚冰凉,可多吃富含铁的食物,像瘦肉、动物肝脏、菠菜等,以预防和改善贫血状况,一般建议每日从食物中摄取铁元素10-20毫克左右。 四、疾病因素排查与应对 1.①排查潜在疾病:若长期脚冰凉且通过保暖、运动、饮食调节无明显改善,需考虑是否由疾病引起,如甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌减少,导致机体代谢率降低,出现脚冰凉等症状;贫血也会因血液携氧能力下降影响血液循环。此时应及时就医进行相关检查,如甲状腺功能检测、血常规等。②针对疾病处理:若确诊为甲状腺功能减退或贫血等疾病,需遵循医生建议进行相应治疗,甲状腺功能减退患者可能需长期服用甲状腺素制剂替代治疗,贫血患者则根据贫血类型补充相应营养素或接受药物治疗,但药物使用需严格遵医嘱,避免自行用药。 五、特殊人群注意要点 1.①老年人:老年人血液循环功能相对较弱,更需注重脚部保暖,可在睡前用温水泡脚(水温38-42℃为宜,时间15-20分钟),促进脚部血液循环,但要注意水温不宜过高以免烫伤。同时,老年人运动时要选择合适场所,避免在寒冷户外长时间停留。②儿童:儿童脚部皮肤娇嫩,应选择宽松、柔软的鞋袜,避免过紧鞋袜影响脚部正常发育和血液循环。若儿童脚冰凉,可通过适度室内活动促进血液循环,如做简单的跳跃游戏等,且儿童不建议自行使用药物改善脚冰凉状况,若情况异常应及时咨询儿科医生。

    2025-10-16 13:56:31
  • 喝什么茶降胃火

    四种可缓解胃火相关症状的茶饮,分别是金银花茶(金银花清热解毒,脾胃虚寒及经期女性慎饮)、菊花普洱茶(菊花散风清热、普洱养胃护胃,孕妇、失眠者睡前慎饮)、荷叶茶(荷叶清暑化湿等,体质虚弱、气血不足及低血压者慎饮)、苦丁茶(清热消暑等,脾胃虚寒者、老年人、儿童慎饮)。 一、金银花茶 (一)原理及功效 金银花具有清热解毒的作用,对于胃火炽盛引起的相关症状有一定的缓解效果。现代药理学研究表明,金银花中含有多种活性成分,如绿原酸等,能够起到抗炎、抗菌以及调节机体代谢等作用,有助于减轻胃火上炎导致的牙龈肿痛、口干口苦等症状。 (二)适用人群及注意事项 一般人群均可饮用金银花茶。但对于脾胃虚寒的人群,如经常出现腹痛、腹泻等症状者,不宜大量长期饮用,因为金银花性寒,可能会加重脾胃虚寒的症状。女性在月经期间也应谨慎饮用,以免引起痛经等不适。 二、菊花普洱茶 (一)原理及功效 菊花能散风清热、平肝明目,普洱熟茶有一定的养胃护胃作用。菊花中的有效成分可以帮助清泄胃火,普洱茶中的成分在一定程度上能调节胃肠道功能,对于因胃火导致的消化不良、口臭等情况有改善作用。研究发现,菊花中的黄酮类化合物等具有抗氧化和抗炎特性,普洱茶中的茶多酚等成分也有助于维护胃肠道的微生态平衡。 (二)适用人群及注意事项 适合大多数人群,尤其是经常进食辛辣油腻食物导致胃火较旺且胃肠道功能相对较弱的人群。但孕妇应避免饮用,因为普洱茶中含有一定量的咖啡因等成分,可能会对胎儿产生一定影响。同时,失眠患者在睡前不宜饮用,以免影响睡眠。 三、荷叶茶 (一)原理及功效 荷叶有清暑化湿、升发清阳、凉血止血等功效。对于胃火引起的身体燥热、舌苔黄厚等症状有缓解作用。荷叶中的荷叶碱等成分能够促进肠道蠕动,帮助排泄体内多余的毒素和废物,从而在一定程度上减轻胃火相关的不适。例如,一些研究表明荷叶碱可以调节脂质代谢等,对于因胃火过旺可能伴随的身体代谢紊乱有一定的改善作用。 (二)适用人群及注意事项 一般人群适用,尤其适合肥胖且伴有胃火症状的人群。但体质虚弱、气血不足者不宜过多饮用,因为荷叶有一定的耗气作用,可能会加重虚弱症状。另外,低血压患者也应谨慎饮用,因为荷叶可能有一定的降血压作用,会导致血压进一步降低。 四、苦丁茶 (一)原理及功效 苦丁茶具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。它对于胃火上攻引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等有较好的缓解作用。苦丁茶中的主要成分如苦丁皂甙、氨基酸等,能够起到清热解毒、消炎杀菌的作用,有助于减轻胃火相关的炎症反应。 (二)适用人群及注意事项 适用于胃火较盛且没有明显虚寒症状的人群。但对于脾胃虚寒者,如出现大便溏泄等情况,饮用苦丁茶可能会加重病情。老年人由于身体机能相对较弱,饮用时应注意适量,避免因过量饮用导致胃肠道不适。儿童不建议饮用苦丁茶,因为儿童的脾胃功能尚未完全发育成熟,苦丁茶的寒凉性质可能会对其脾胃造成不良影响。

    2025-10-16 13:55:36
  • 枸杞蜂蜜泡水喝的功效

    枸杞蜂蜜泡水有补充营养成分、增强免疫力、改善睡眠、保护心血管等益处,但糖尿病患者、肥胖人群、儿童需注意相关事项,糖尿病患者应避免或遵医嘱谨慎饮用,肥胖人群要控制饮用量,儿童一般不建议大量饮用。 一、补充营养成分 枸杞富含多种维生素(如维生素B、维生素B等)、矿物质(钙、铁、磷等)以及多糖等营养物质,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、氨基酸、酶类等成分,枸杞蜂蜜泡水喝能为人体补充多种营养,维持机体正常生理功能。例如,其中的糖类可为身体提供能量,维生素有助于参与机体的代谢调节等。 二、增强免疫力 1.枸杞的作用:枸杞中的枸杞多糖具有免疫调节作用,能够刺激免疫细胞的活性,增强巨噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞等的功能,从而提高机体的免疫力。有研究表明,枸杞多糖可通过多种途径调节免疫系统,促进免疫细胞的增殖和分化等。 2.蜂蜜的作用:蜂蜜中的一些成分具有一定的抗菌和抗炎特性,能够帮助维持机体的免疫稳定。例如,蜂蜜中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,减少氧化应激对免疫系统的损伤,间接有助于增强免疫力。 三、改善睡眠 1.枸杞的影响:枸杞有一定的滋补作用,其含有的某些成分可能对神经系统有一定的调节作用,有助于缓解紧张情绪,对于因身体疲劳或精神紧张等导致的睡眠不佳可能有一定的改善作用。 2.蜂蜜的影响:蜂蜜中的糖分可以在一定程度上调节神经系统,促使大脑分泌血清素等有助于睡眠的物质。而且饮用蜂蜜水后,身体会产生一种舒适的感觉,有助于放松身心,从而可能帮助改善睡眠质量。不过,对于有睡眠障碍较严重情况的人群,不能仅依靠枸杞蜂蜜泡水来解决,应及时就医。 四、保护心血管 1.枸杞的作用:枸杞中的枸杞多糖等成分可能有助于降低血脂、调节血压。研究发现,枸杞多糖可以通过影响脂质代谢相关酶的活性等方式,降低血清中的胆固醇、甘油三酯等血脂水平,同时可能对血管内皮细胞有保护作用,有助于维持血管的正常功能,辅助调节血压。 2.蜂蜜的作用:蜂蜜中的某些成分具有改善血液循环的作用,能够在一定程度上降低血液黏稠度,对心血管系统有一定的保护作用。例如,蜂蜜中的钾元素有助于促进钠的排出,维持体内电解质平衡,对血压的稳定有一定帮助。但这不能替代正规的心血管疾病治疗,如果有心血管疾病相关问题,应遵循医生的治疗方案。 特殊人群注意事项 1.糖尿病患者:枸杞蜂蜜中含有较多的糖分,糖尿病患者饮用后可能会引起血糖的明显波动,不利于血糖的控制。这类人群应避免饮用或在医生的指导下谨慎饮用,并监测血糖变化。 2.肥胖人群:由于枸杞蜂蜜热量相对较高,肥胖人群过多饮用可能会导致热量摄入超标,加重肥胖问题,所以这类人群也需要控制饮用量。 3.儿童:儿童的消化系统和代谢功能尚未完全发育成熟,过量饮用枸杞蜂蜜泡水可能会影响正常的饮食规律,而且其中的糖分也可能对儿童牙齿健康产生影响,一般不建议儿童大量饮用,可在适量情况下饮用,但需注意观察是否有不适反应。

    2025-10-16 13:55:08
  • 胃寒怎么办

    胃寒可通过饮食调理(避免生冷食物、选择温热性食物)、生活习惯调整(注意胃部保暖、适度运动)、中医理疗辅助(艾灸相关穴位、按摩腹部)来调理,若症状严重或经调整无改善需及时就医。 一、饮食调理 1.避免生冷食物:胃寒者应尽量避免食用生冷的食物,如冰淇淋、生鱼片、冷饮等。生冷食物会加重胃寒的症状,因为寒冷的刺激会使胃部血管收缩,影响胃的正常消化功能。例如,长期大量食用生冷食物可能导致胃脘部疼痛、消化不良等问题。对于儿童来说,更要注意避免食用过多生冷食物,因为儿童的脾胃功能相对较弱,更容易受到寒冷刺激的影响。 2.选择温热性食物:可适当多吃一些温热性的食物,如生姜、桂圆、羊肉等。生姜具有温中散寒的作用,可以将生姜切片煮水饮用,能缓解胃寒引起的不适。桂圆性温,有补益心脾、养血安神的功效,对于胃寒伴有气血不足的人群较为适宜。羊肉是温热性的肉类,能起到温中暖下的作用,适合胃寒者食用,但要注意适量,避免过于油腻。 二、生活习惯调整 1.注意胃部保暖:根据季节变化及时增添衣物,尤其是要注意腹部的保暖。夜间睡眠时要盖好被子,防止腹部着凉。对于老年人和儿童,由于其体温调节能力相对较差,更要特别注意胃部保暖。比如,老年人在秋冬季节可以佩戴护胃的肚兜,儿童睡觉时可以使用合适厚度的被子覆盖腹部。 2.适度运动:适当进行一些有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,有助于促进血液循环,增强脾胃功能。运动可以改善身体的代谢状况,提高胃部的消化能力。但要注意运动强度适中,避免过度劳累。对于胃寒且体质较弱的人群,散步是比较合适的运动方式,每天坚持散步30分钟左右,能起到一定的调理作用。 三、中医理疗辅助 1.艾灸:可以选择艾灸中脘穴、关元穴、足三里穴等穴位。中脘穴是胃之募穴,艾灸中脘穴能起到调理脾胃、和胃降逆的作用;关元穴有培补元气、温阳散寒的功效;足三里穴是足阳明胃经的合穴,艾灸足三里穴可以调节脾胃功能。艾灸时要注意温度适宜,避免烫伤皮肤。一般每次艾灸15-20分钟,每周可进行2-3次。对于儿童进行艾灸时,要由专业人员操作,且要严格控制艾灸的时间和距离,防止烫伤。 2.推拿按摩:按摩腹部也是一种简单有效的方法。可以在饭后1小时左右,以肚脐为中心,按照顺时针方向轻轻按摩腹部,每次按摩10-15分钟,每天可进行2-3次。按摩能促进胃肠蠕动,帮助消化,缓解胃寒引起的腹胀、腹痛等症状。但要注意按摩的力度适中,避免过于用力加重胃部不适。对于孕妇等特殊人群,按摩腹部要谨慎,最好在专业医生的指导下进行。 四、就医情况 如果胃寒症状较为严重,如出现持续剧烈的胃痛、呕吐、腹泻等症状,或者经过一段时间的饮食和生活习惯调整后症状没有改善,应及时就医。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和诊断,如胃镜检查等,以排除其他胃部疾病的可能,并给予相应的治疗。例如,对于一些因胃寒引发胃溃疡等严重胃部疾病的患者,需要进行规范的治疗。

    2025-10-16 13:54:09
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