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擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
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吃什么菜补肾壮阳，养精
科学辅助调理：适合补肾壮阳、养精的5种蔬菜推荐 通过科学验证，韭菜、山药、秋葵等蔬菜含锌元素、甾体激素前体等成分，可辅助改善生殖系统功能，但需结合均衡饮食与健康生活方式，不可替代药物治疗。 韭菜 富含锌元素与硫化物，锌参与精子生成与活力维持，硫化物抗氧化以减少生殖细胞损伤。临床研究提示，韭菜提取物可辅助提升精子质量（需结合饮食均衡）。性温助热，阴虚火旺、口腔溃疡者慎食。 山药 含薯蓣皂甙元（甾体激素前体）及黏液蛋白，前者为性激素合成原料，后者健脾助营养吸收。动物实验显示其提取物可调节内分泌，改善肾虚症状。湿盛中满、积滞者需适量食用。 秋葵 含L-阿拉伯糖与维生素C/E，前者调节代谢减轻生殖系统负担，后者抗氧化保护精子细胞膜。体外研究发现其提取物可增强精子线粒体活性，改善能量供应。脾胃虚寒、腹泻者少食。 枸杞菜 富含枸杞多糖与β-胡萝卜素，前者调节下丘脑-垂体-性腺轴，后者维护生殖上皮健康。临床观察显示其辅助改善少弱精症患者精子质量。外感发热、湿热体质者慎用。 南瓜子（种子类蔬菜） 高锌含量与植物甾醇，锌促进精子成熟，植物甾醇调节激素代谢。《中国居民膳食指南》建议每日食用20-30g，过量易致腹胀、消化不良。 注意：蔬菜调理需长期坚持，若存在严重肾虚症状（如精子畸形率高、性欲减退），应及时就医，避免延误治疗。
2026-01-26 12:00:54 -
初秋养生吃什么好
初秋养生宜以滋阴润燥、健脾益气为核心，推荐食用温润滋补、易消化的食物，如梨、银耳、山药等，同时结合时令调整饮食结构，兼顾润燥与营养均衡。 一、滋阴润燥类：梨与银耳 梨含水量达85%以上，富含苹果酸与维生素C，能缓解口干咽燥、便秘等秋燥症状；银耳含天然植物胶质，可滋阴润肺，搭配百合煮粥效果更佳。脾胃虚寒者建议热食，避免生食加重虚寒。 二、健脾益胃类：山药与南瓜 山药含淀粉酶、多酚氧化酶等消化酶，能促进脾胃运化，保护胃黏膜；南瓜富含果胶和膳食纤维，可温和滋养脾胃，适合秋季脾胃功能减弱者。糖尿病患者需控制南瓜摄入量，避免过量影响血糖。 三、益气固表类：黄芪与蜂蜜 黄芪含黄芪多糖，能增强免疫细胞活性，提升抵抗力；蜂蜜润肺止咳，但1岁以下婴儿禁食，糖尿病患者需严格控制摄入量。二者搭配温水冲服，适合预防秋季感冒。 四、润肺化痰类：百合与秋梨膏 百合含百合多糖，可镇咳祛痰，缓解干咳少痰；秋梨膏属食疗方，适合秋季润肺，但风寒咳嗽者不宜服用。二者均需根据体质适量食用，避免加重痰湿。 五、营养滋补类：鲈鱼与鸭肉 鲈鱼富含优质蛋白和DHA，易消化吸收，适合秋季营养补充；鸭肉滋阴补虚，适合阴虚体质者，但脾胃虚寒者需少食。建议清蒸或煲汤，减少油腻。初秋饮食需兼顾润燥、健脾、免疫三大需求，特殊人群应结合体质调整食材，建议咨询中医师或营养师制定个性化方案。
2026-01-26 11:57:08 -
玉米是不是发物
玉米通常不属于传统医学或现代营养学定义的“发物”，但部分特殊体质或疾病状态下可能需注意其食用影响。 明确“发物”定义与玉米属性 传统“发物”多为辛辣、海鲜、酒精等高刺激性或高致敏性食物，现代医学中“发物”概念无明确生理机制。玉米以碳水化合物、膳食纤维为主，营养均衡，无诱发疾病的直接证据，故普遍认为非典型“发物”。 玉米的营养与健康价值 玉米含膳食纤维（每100g约2.4g）、叶黄素、玉米黄质、B族维生素等。膳食纤维可调节肠道菌群、促进排便；叶黄素和玉米黄质经临床研究证实能减少眼部氧化损伤，降低黄斑病变风险。 特殊人群食用注意 ① 过敏体质者：玉米中含少量球蛋白，极少数人可能出现IgE介导的过敏反应，表现为皮肤瘙痒、腹泻，需停止食用并就医；② 消化功能较弱者：玉米种皮含大量纤维素，未充分咀嚼或过量食用易引起腹胀、腹痛，老人、儿童及胃肠疾病患者建议煮软或加工后食用。 中医体质差异与食用建议 中医认为玉米性平味甘，归脾、胃经，无明显“发”性。但脾胃虚寒者大量生食可能加重寒凉，建议熟食（如玉米粥、煮玉米），每次食用量不超过200g为宜。 合理食用指导 健康人群每日食用玉米（含玉米棒、玉米面制品）100-200g可补充营养；特殊人群需根据体质调整：过敏者避免，消化弱者控制量，脾胃虚寒者选择温热加工方式。玉米整体安全，合理食用利大于弊。
2026-01-26 11:56:23 -
菊花功效和作用
菊花性微寒，味甘苦，归肺、肝经，具有清热解毒、平肝明目、疏风散热等功效，现代研究表明其含黄酮类、挥发油等成分，具有抗氧化、抗炎等作用，常用于风热感冒、目赤肿痛等病症的辅助调理。 清热解毒，缓解风热症状 菊花味辛疏散，甘寒清解，可清泻肺火、疏散风热，常用于风热感冒初起，缓解发热、咽痛、咳嗽痰黄等症状；对疮痈肿毒（如毛囊炎、疖肿）的红肿热痛也有一定辅助缓解作用。 平肝明目，改善头目不适 菊花归肝经，能平抑肝阳，辅助缓解肝阳上亢所致的头痛眩晕（如高血压属肝阳上亢证）；又可清利头目，缓解风热上攻或肝火上炎引起的目赤肿痛、眼目昏花，如熬夜后眼干不适、用眼过度者可适量饮用菊花茶。 抗氧化与抗炎作用 现代药理研究证实，菊花含黄酮类化合物（木犀草素、芹菜素等）、挥发油等成分，可清除自由基、抑制炎症因子（如TNF-α、IL-6）活性，减轻慢性炎症反应，保护血管内皮细胞，辅助延缓细胞衰老。 辅助调节代谢 部分研究显示，菊花中的黄酮类物质可能通过调节肠道菌群、改善胰岛素敏感性，辅助调节血脂（降低总胆固醇、甘油三酯），对代谢综合征有一定辅助调理作用，但需结合规范治疗及生活方式干预。 特殊人群注意事项 菊花性微寒，脾胃虚寒者（长期腹泻、怕冷）、阳虚体质者慎用，以免加重腹泻；孕妇、哺乳期女性及儿童需在医师指导下使用；对菊花过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2026-01-26 11:55:23 -
银黄含化片
银黄含化片具有清热解毒、消炎的功效，用于治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病，口服，一次2片，一日12次，儿童用量请咨询医生，使用时应含化，不要咀嚼，适用人群为成人和儿童，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，注意事项包括忌辛辣、鱼腥食物，不宜在服药期间同时服用温补性中药，孕妇慎用，糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用，扁桃体有化脓及全身高热者应去医院就诊，服药3天症状无缓解，应去医院就诊，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，本品性状发生改变时禁止使用，儿童必须在成人监护下使用，将本品放在儿童不能接触的地方。 一、功效 银黄含化片具有清热解毒、消炎的功效，主要用于治疗急慢性扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等疾病。 二、用法用量 1.口服，一次2片，一日12次。 2.儿童用量请咨询医生。 3.使用时应含化，不要咀嚼。 三、适用人群 适用于成人和儿童，但对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 四、注意事项 1.忌辛辣、鱼腥食物。 2.不宜在服药期间同时服用温补性中药。 3.孕妇慎用。 4.糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。 5.扁桃体有化脓及全身高热者应去医院就诊。 6.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。 7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 8.本品性状发生改变时禁止使用。 9.儿童必须在成人监护下使用。 10.请将本品放在儿童不能接触的地方。
2026-01-26 11:53:59
