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擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
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芡实的最佳食用方法
芡实的食用方法因人而异，可煮粥、煲汤、炖肉、泡茶或制作糕点，适量食用，注意饮食均衡和多样性，无特别食用时间限制。 1.煮粥：将芡实洗净后与大米或糯米一起煮粥，可加入适量的红枣、桂圆等食材，具有健脾益气、养血安神的功效。 2.煲汤：将芡实与其他食材一起煲汤，如芡实排骨汤、芡实莲子鸡汤等，不仅味道鲜美，还能滋补身体。 3.炖肉：将芡实与肉类一起炖煮，如芡实炖猪蹄、芡实炖排骨等，口感丰富，营养丰富。 4.泡茶：将芡实炒后泡茶饮用，具有补脾止泻、益肾固精的作用。 5.制作糕点：将芡实粉与面粉、糯米粉等混合制作糕点，如芡实糕、芡实饼等，口感软糯，香甜可口。 需要注意的是，芡实虽然营养丰富，但也不宜过量食用。尤其是对于消化不良、便秘等人群，应适量食用。此外，芡实的食用时间也没有特别的限制，可根据个人习惯选择早餐、午餐或晚餐时食用。 总之，芡实的食用方法多样，可以根据个人口味和需求进行选择。在食用时，应注意适量，并结合健康的生活方式，以达到更好的养生效果。
2026-01-26 10:32:43 -
参苓白术散的副作用
参苓白术散是临床常用的健脾祛湿中成药，其副作用发生率较低，但部分人群可能出现胃肠道不适、过敏反应等，特殊人群需谨慎使用。 胃肠道反应 部分使用者可能出现口干、便秘或轻度腹胀，多因方中党参、白术等成分刺激脾胃所致。临床观察显示，此类反应多为短暂轻微，停药后可自行缓解。 过敏风险 极少数过敏体质者可能出现皮疹、瘙痒等症状，严重过敏反应（如呼吸困难）罕见。服药期间若出现皮肤异常或呼吸道不适，需立即停药并就医。 特殊人群注意 孕妇、哺乳期女性需在医生指导下使用，避免补益成分对母婴产生潜在影响；儿童、老年人脾胃功能较弱，过量服用易加重消化负担，建议调整剂量。 长期服用隐患 作为补益剂，长期（超推荐疗程）或过量服用可能导致体内气机壅滞，出现口干舌燥、咽喉肿痛等“上火”症状，或因湿热内生引发胃肠不适。 个体差异影响 因体质、脾胃功能及药物敏感性不同，部分人可能出现上述副作用。建议用药前咨询中医师，根据具体情况个体化调整方案。
2026-01-26 10:31:38 -
五红汤什么时候喝最好
五红汤没有严格规定的最佳饮用时间，一般建议在经期后或需要补血时饮用，贫血或血虚者、疲劳或虚弱时也可饮用，个人应根据体质和需求决定，同时注意适量饮用，且五红汤不能替代药物治疗。 1.经期后：五红汤中的红枣、枸杞、红豆等食材具有补血作用，经期后适量饮用可以帮助身体恢复。 2.贫血或血虚者：五红汤对于贫血或血虚的人有一定的辅助治疗作用，可在医生或营养师的指导下饮用。 3.疲劳或虚弱时：如果感到疲劳、虚弱或需要增强体力，可以在适当的时候饮用五红汤。 4.个人体质和需求：每个人的体质和健康状况不同，对五红汤的反应也可能有所差异。有些人可能对五红汤中的某些成分过敏或不适应，因此在饮用前最好咨询医生或中医师的建议。 需要注意的是，五红汤虽然有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。如果有特定的健康问题或疾病，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，饮用五红汤时应适量，过量饮用可能会引起不适。同时，选择优质的食材和正确的制作方法也很重要。
2026-01-26 10:30:44 -
针灸多久后可洗澡
针灸后建议间隔1-2小时再洗澡，避免过早沾水影响创口愈合及治疗效果。 普通人群针灸后，若穴位无出血、瘀青，1-2小时后可洗澡；若施针部位有轻微出血或瘀青，建议延长至2-4小时，待针孔完全闭合。临床研究表明，针灸针造成的微小创口需约1小时完成初步凝血，皮肤屏障功能逐步恢复。 洗澡时水温以37-40℃为宜，避免热水刺激局部皮肤；采用淋浴方式，禁止盆浴浸泡，防止污水进入针孔；针孔部位勿用力搓揉，可用清水轻柔冲洗后立即擦干。 糖尿病、血小板减少等凝血功能异常者，建议延长至24小时后洗澡，或用温水快速冲洗并立即消毒；孕妇腹部、腰骶部针灸后，避免受凉，建议当天用温水擦浴，勿淋浴。 洗澡后用无菌棉签轻擦针孔周围水分，避免用力擦拭；观察24小时内局部反应，无红肿、渗液可正常护理；若出现轻微不适，可冷敷缓解，持续不适需联系医生。 若洗澡后针孔周围红肿、疼痛加剧或伴发热，可能提示感染，需立即就医；切勿自行涂抹药膏或挤压，避免加重炎症。
2026-01-26 10:29:42 -
晚上该吃什么好
晚上适合食用的食物种类有很多，比如新鲜的蔬菜、水果、粥以及豆浆等，同时也可以适当做一些诸如散步之类的运动。 一、新鲜的蔬菜： 1.蔬菜种类：像黄瓜、西红柿等。 2.所含营养：这些蔬菜中富含丰富的膳食纤维以及维生素等营养物质。 3.具体好处：一方面有助于补充体内所需的各类营养，另一方面其属于易消化的食物。 二、新鲜的水果： 1.水果举例：如香蕉、火龙果等。 2.营养成分：其中含有丰富的膳食纤维。 3.积极作用：有助于加快肠道蠕动，对缓解便秘症状很有帮助，进而有利于身体的健康。 三、粥类的食物： 1.粥的种类：包括小米粥、南瓜粥等。 2.食物特点：这些食物都属于易消化的类型。 3.重要意义：既不会对胃肠功能造成负担，还能够补充体内所需的营养。 四、豆浆：其也是晚上适合喝的饮品。 五、运动： 1.运动方式：散步。 2.带来好处：有助于增强自身的抵抗力。 总之，晚上选择合适的食物并结合适当的运动，对身体有诸多益处。
2026-01-26 10:28:50
