卢焯明

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病,以及小儿“治未病”调养。

向 Ta 提问
个人简介

幼承祖父家学,本科硕士毕业于广州中医药大学,博士毕业于南方医科大学,先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等,在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年,临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事,广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授,硕士生导师,获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。

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个人擅长
擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病,以及小儿“治未病”调养。展开
  • 地耳草有哪些特殊功效

    地耳草具多种特殊功效,有抗氧化作用可清除自由基、减轻脂质过氧化;有抗炎功效能抑制炎症因子表达、减轻炎症反应;有保肝作用可减轻肝损伤、促进肝细胞修复再生;目前初步研究显示可能具抗肿瘤活性但距临床应用远,不同人群相关功效需依专业医疗指导合理看待。 抗氧化作用:地耳草中含有多种具有抗氧化活性的成分,如黄酮类化合物等。研究表明,这些抗氧化成分能够清除体内过多的自由基,减少自由基对细胞的损伤。例如,相关实验发现地耳草提取物可以显著降低体内丙二醛(MDA)的含量,而MDA是脂质过氧化的产物,其含量降低意味着脂质过氧化程度减轻,从而发挥抗氧化保护作用。这种抗氧化特性对于预防因氧化应激引起的多种疾病,如心血管疾病、衰老相关疾病等具有潜在意义。对于不同年龄人群,抗氧化能力的维持都很重要,年轻人保持良好的抗氧化状态有助于维持身体正常代谢,老年人则可延缓衰老相关的机体功能衰退。 抗炎作用:地耳草具有一定的抗炎功效。其抗炎机制可能与抑制炎症介质的释放有关。研究发现地耳草能够抑制白细胞介素-1β(IL-1β)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)等炎症因子的表达。在一些炎症相关疾病模型中,给予地耳草处理后,炎症反应明显减轻。对于不同性别而言,在炎症性疾病的易感性和发展上可能存在一定差异,但地耳草的抗炎作用对不同性别因炎症引发的疾病都有一定的潜在缓解作用。在生活方式方面,长期处于压力状态、不良饮食习惯等可能诱发炎症,地耳草的抗炎功效有助于在这些情况下维持身体的炎症平衡。对于有炎症病史的人群,地耳草的抗炎特性可能辅助改善炎症相关状况,但需在专业医疗指导下合理应用。 保肝作用:地耳草对肝脏具有保护作用。它可以减轻肝脏损伤,促进肝细胞的修复和再生。研究显示,地耳草能够降低化学性肝损伤模型中血清丙氨酸氨基转移酶(ALT)和天门冬氨酸氨基转移酶(AST)的水平,这两种酶是反映肝细胞损伤的重要指标。同时,地耳草还可以改善肝脏组织的病理损伤,对肝脏起到保护作用。不同年龄人群肝脏的代谢和修复能力有所不同,年轻人肝脏相对较强的修复能力在一定程度上可能得益于地耳草等具有保肝作用物质的潜在支持,老年人肝脏功能逐渐衰退,地耳草的保肝功效可能对维持老年人群肝脏健康有一定帮助。对于有肝脏疾病病史或长期接触肝损伤因素(如药物、酒精等)的人群,地耳草的保肝作用可能具有一定的应用价值,但同样需要在专业医生指导下进行。 抗肿瘤作用(初步研究):目前有一些初步的研究表明地耳草可能具有一定的抗肿瘤活性。研究发现地耳草提取物能够抑制肿瘤细胞的增殖,诱导肿瘤细胞凋亡。例如,在体外肿瘤细胞实验中,地耳草提取物对多种肿瘤细胞株的生长有抑制作用。但需要注意的是,这目前还处于初步的研究阶段,距离临床应用还有较长的路要走。对于不同年龄、性别和生活方式的人群,在肿瘤预防和辅助治疗方面,地耳草的抗肿瘤作用还需要更多深入的研究来证实其确切效果,不能仅依据现有初步研究就盲目应用于肿瘤相关治疗,仍需遵循专业医疗建议。

    2025-10-13 12:44:15
  • 手淫过多肾虚吃什么能调理回来

    为改善手淫过多导致的肾虚,可从饮食、生活方式、心理调节方面进行调理。饮食上要摄入富含蛋白质及黑豆、黑芝麻、核桃、腰果等补肾食物;生活中需规律作息,保证不同年龄人群充足睡眠,还应适度进行适合自身的运动;心理上要减轻因手淫过多产生的压力,保持心情舒畅,严重时则需就医,青少年要正确认识手淫避免过度。 补肾食物: 黑色食物:中医理论认为黑色入肾,黑豆就是典型代表,黑豆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,每100克黑豆含蛋白质约36克左右,还含有丰富的微量元素如铁、镁等,具有一定的补肾作用,可煮粥或打成豆浆饮用;黑芝麻也是常见的黑色补肾食物,每100克黑芝麻含蛋白质约21克左右,同时富含维生素E等抗氧化成分,能滋养肾脏,可磨成粉后冲水喝或加入粥中食用。 坚果类:核桃是比较常见的坚果,每100克核桃含蛋白质约15克左右,还含有不饱和脂肪酸、维生素等营养物质,具有补肾固精等功效,每天吃3-5个核桃对肾虚调理有一定益处,但要注意适量,因为坚果油脂含量较高;腰果也有一定补肾作用,每100克腰果含蛋白质约21克左右,不过食用时也要控制量,避免摄入过多油脂。 生活方式调整方面 规律作息:对于不同年龄人群来说,充足且规律的睡眠都很重要。青少年正处于生长发育关键时期,每天应保证8-10小时的睡眠时间,成年人一般也需要7-8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体进行自我修复和调整,对于因手淫过多导致的肾虚有很好的调理作用。长期熬夜会影响身体的内分泌和新陈代谢等功能,加重肾虚状况,所以要避免熬夜,保持规律的作息时间,让身体各器官能在睡眠中得到良好的休息和恢复。 适度运动:不同性别和年龄的人可以选择适合自己的运动方式。年轻人可以选择有氧运动,如跑步,每周进行3-5次,每次30分钟左右,跑步能促进血液循环,增强身体的免疫力和体质,有助于改善肾虚;对于中老年人来说,太极拳是比较合适的运动方式,太极拳动作缓慢、柔和,能调节身体的气血流通,每天练习太极拳30分钟左右,长期坚持可以起到补肾强身的作用。运动要适度,避免过度运动造成身体疲劳,反而加重肾虚情况。 心理调节方面 减轻心理压力:无论哪个年龄阶段,长期的心理压力过大都可能影响身体的健康状况。如果因为手淫过多而产生心理负担,要学会通过合适的方式减轻压力。可以通过与朋友交流、参加社交活动等方式来释放压力,保持心情舒畅。例如,年轻人可以多参与团队活动,在活动中放松心情,缓解因手淫过多导致肾虚带来的心理压力;成年人可以在工作之余培养兴趣爱好,如绘画、书法等,转移注意力,减轻心理负担,良好的心理状态有助于身体的康复,对肾虚的调理有积极作用。 需要注意的是,如果肾虚情况较为严重,仅仅通过饮食、生活方式和心理调节可能不够,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的评估和治疗,但要避免自行滥用一些不正规的补肾药物等。同时,对于青少年来说,要正确认识手淫问题,避免过度手淫对身体造成不良影响,家长也应该给予正确的引导和教育。

    2025-10-13 12:43:40
  • 怎么去体内的湿热

    可通过调整饮食、适度运动、中医理疗、改善生活环境来祛湿。调整饮食要多吃清热利湿食物、避免生冷油腻辛辣食物;适度运动要选适合方式并坚持;中医理疗可艾灸足三里、阴陵泉等穴位或拔罐;改善生活环境要保持居住干燥、注意穿着舒适透气。 避免食用生冷油腻辛辣食物:生冷食物如冰淇淋、生鱼片等会损伤脾胃阳气,影响脾胃的运化功能,导致湿邪内生;油腻食物像油炸食品、肥肉等不易消化,会加重脾胃负担,阻碍湿气的代谢;辛辣食物如辣椒、花椒等容易助火生热,也会影响体内湿气的调节。比如长期大量食用油炸食品的人群,更容易出现体内湿热的情况,应尽量避免。 适度运动 选择适合的运动方式:有氧运动如慢跑、快走、游泳等有助于促进血液循环和新陈代谢,加快湿气的排出。慢跑适合大多数人,每周可进行3-5次,每次30分钟左右,能提升心肺功能的同时祛湿;游泳则是全身性的运动,对关节压力小,在水中运动能消耗热量,促进湿气排出,尤其适合关节不好但又想运动祛湿的人群。对于儿童,可选择适合他们的运动,如跳绳、踢毽子等,每天进行适量运动,能增强体质,帮助排出湿气,但要注意运动强度和时间,避免过度疲劳。 坚持运动习惯:运动需要长期坚持才能见到明显效果。例如每周固定时间进行运动,形成规律的生活方式。对于上班族,可利用午休时间进行简单的快走运动;对于老年人,可选择慢走等相对温和的运动方式,每天保持一定的运动量,促进身体的气血流通,改善体内湿热状况。 中医理疗 艾灸:可选择足三里、阴陵泉等穴位进行艾灸。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,艾灸足三里能调节脾胃功能,促进湿气的运化;阴陵泉是脾经的合穴,艾灸阴陵泉有助于健脾利湿。艾灸时要注意温度和时间,避免烫伤皮肤,一般每次艾灸15-20分钟为宜。对于儿童,艾灸需谨慎,应在专业医生指导下进行,且要严格控制艾灸的时间和距离,防止出现意外情况。 拔罐:拔罐可以选择背部的膀胱经等部位,通过负压吸引的作用,排出体内的湿气和寒气。拔罐后皮肤会出现瘀斑等情况,这是正常的排湿表现。但拔罐也有一定禁忌,例如皮肤有破损、过敏等情况的人不宜拔罐。对于孕妇,尤其是腹部拔罐是绝对禁忌的,因为可能会影响胎儿健康。 改善生活环境 保持居住环境干燥:室内要经常通风换气,降低空气湿度。在南方潮湿的季节,可以使用除湿器等设备来降低室内湿度。例如在梅雨季,每天定时开窗通风,同时开启除湿设备,使室内湿度保持在适宜范围,一般相对湿度保持在50%-60%较为合适。对于有老人和儿童的家庭,保持居住环境干燥尤为重要,因为老人和儿童的抵抗力相对较弱,潮湿的环境更容易导致湿气入侵体内,引发不适。 注意穿着舒适透气:穿着棉质等透气的衣物,有助于汗液的蒸发,避免湿气在体内积聚。棉质衣物吸汗性好,能让皮肤保持干爽。在炎热的天气里,不要穿着紧身不透气的衣物,以免影响身体的散热和湿气的排出。对于儿童,要选择舒适、透气的棉质衣物,并且根据天气变化及时增减衣物,防止因穿着不当导致体内湿热问题。

    2025-10-13 12:42:20
  • 西洋参的功效与作用

    西洋参可增强免疫系统功能,刺激免疫细胞活性以提升抗病能力,能调节心血管系统,帮助调节血压、改善血脂异常,含有人参皂苷等活性物质具抗疲劳作用,通过调节能量代谢减轻疲劳,对神经系统有镇静作用可缓解焦虑、改善睡眠,且孕妇需谨慎使用、儿童一般不建议自行使用、有基础疾病人群使用前需咨询医生权衡利弊。 一、增强免疫系统功能 西洋参中富含多糖类等成分,这些成分能够刺激免疫细胞的活性,如促进T淋巴细胞、B淋巴细胞等的增殖与分化。多项科学研究表明,西洋参可提升机体的抗病能力,例如在一些动物实验中发现,服用西洋参提取物的实验动物对常见病原体的抵抗力有所增强,人体研究也显示其能帮助提升健康人群的免疫功能,在面对季节交替等易引发免疫力波动的情况时,有一定的调节作用。 二、调节心血管系统 西洋参中的有效成分能够对心血管系统产生积极影响。一方面,它有助于调节血压,部分临床试验显示,轻度高血压患者在适量服用西洋参后,血压有一定程度的改善,其作用机制可能与扩张血管、影响血管紧张素系统等有关;另一方面,对于血脂异常,西洋参能够在一定程度上调节血脂水平,比如降低血清中低密度脂蛋白胆固醇等指标,相关的药理学研究从分子机制层面解释了其对脂质代谢的调节作用。 三、抗疲劳作用 西洋参含有人参皂苷等多种活性物质,这些物质可以通过调节机体的能量代谢途径来减轻疲劳感。在动物实验中,给予实验动物西洋参提取物后,观察到其运动耐力有所提高,疲劳相关指标如乳酸堆积等得到改善;在人体研究中,部分从事高强度脑力或体力劳动的人群服用西洋参后,自我报告的疲劳程度有所减轻,其作用机制涉及对神经-内分泌-免疫网络的调节以及对能量物质代谢的优化。 四、改善神经系统功能 西洋参对神经系统具有一定的镇静作用,能够缓解焦虑情绪,并且有助于改善睡眠质量。相关药理学研究表明,其成分可以影响神经递质的平衡,如对5-羟色胺等神经递质产生调节作用,从而起到稳定情绪、促进睡眠的效果。例如,在一些有轻度焦虑和睡眠障碍的人群中进行的观察性研究发现,服用西洋参后焦虑症状有所减轻,睡眠质量得到改善。 五、特殊人群注意事项 1.孕妇:孕妇属于特殊生理阶段人群,西洋参可能会对孕期的生理状态产生影响,目前虽无明确的大规模临床研究表明绝对禁忌,但为安全起见,孕妇应谨慎使用,需在医生评估孕期健康状况后再决定是否适用; 2.儿童:儿童的生理机能与成人有很大不同,西洋参的成分对儿童机体的影响尚不明确,且儿童处于生长发育阶段,随意使用西洋参可能会干扰正常的生理发育,因此一般不建议儿童自行使用西洋参,若有相关需求需在专业医生指导下,经过严格评估后谨慎考虑; 3.有基础疾病人群:患有如高血压、糖尿病等基础疾病的人群,在使用西洋参前需咨询医生,因为西洋参可能与一些基础疾病的治疗药物产生相互作用,例如可能影响降糖药的效果或与降压药发生协同作用导致血压过度波动等情况,必须在医生的专业指导下权衡利弊后再决定是否使用。

    2025-10-13 12:39:50
  • 心血虚吃什么好

    心血虚可通过饮食调整改善,要摄入富含铁、维生素、蛋白质的食物,利用桂圆、红枣、桑葚等药食同源食材调理,儿童、女性、老年人各有不同注意事项,症状严重需及时就医。 一、饮食调整 (一)富含铁的食物 铁是合成血红蛋白的重要原料,而心血虚往往与血虚相关,血红蛋白的合成不足可能导致心血虚相关症状。例如猪肝,每100克猪肝中含铁量较高,铁元素可以参与血红蛋白的合成,有助于改善血虚状况。还有瘦肉,像牛肉、猪肉等瘦肉中也含有一定量的铁,日常可适当摄入来补充铁元素。 (二)富含维生素的食物 维生素C可以促进铁的吸收,所以应多吃富含维生素C的食物。比如橙子,每100克橙子中维生素C含量较为丰富,能帮助身体更好地吸收从食物中摄取的铁。猕猴桃也是维生素C的良好来源,其维生素C含量较高,可适当多吃。 (三)富含蛋白质的食物 蛋白质是身体重要的组成部分,对于心血虚的人来说,摄入充足的蛋白质有助于身体的修复和气血的生成。例如鸡蛋,鸡蛋富含优质蛋白质,容易被人体吸收利用。鱼类也是优质蛋白质的良好来源,像鲫鱼,不仅富含蛋白质,还含有多种微量元素,对身体有益。 二、药食同源的食材 (一)桂圆 桂圆具有补益心脾、养血安神的功效。对于心血虚引起的心悸、失眠、健忘等症状有一定的改善作用。可以将桂圆煮粥,如桂圆红枣粥,取适量桂圆、红枣与大米一起煮粥食用。 (二)红枣 红枣能补中益气、养血安神。它含有丰富的糖类、维生素等营养成分,对于心血虚导致的面色萎黄、倦怠无力等有一定的调理作用。可以直接吃红枣,也可以用红枣泡水喝,或者在煲汤时加入红枣。 (三)桑葚 桑葚有滋阴补血、生津润燥的功效。对于心血虚引起的眩晕、失眠等有一定的缓解作用。可以将桑葚洗净后直接食用,也可以制作成桑葚膏等食用。 三、不同人群的注意事项 (一)儿童 儿童心血虚相对较少见,但如果有相关情况,饮食上要注意营养均衡,保证各种营养素的摄入,避免挑食、偏食。可以多给儿童吃一些富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等,但要注意食物的安全性和适宜性,避免给儿童食用不易消化或可能引起过敏的食物。 (二)女性 女性由于生理特点,如月经、妊娠、分娩等,更容易出现心血虚的情况。在饮食上除了遵循上述原则外,要特别注意经期的营养补充,多吃一些补血的食物。同时,要注意保持良好的心态,避免过度劳累和情绪波动,因为这些因素可能会加重心血虚的症状。 (三)老年人 老年人身体机能下降,对于心血虚的调理要更加注重饮食的易消化和营养均衡。可以选择一些易于消化吸收的富含营养的食物,如软烂的瘦肉粥、鱼肉粥等。同时,老年人要注意适度运动,但要避免剧烈运动,运动时间和强度要适中,以促进身体的血液循环和气血生成。 心血虚的人通过合理的饮食调整,选择合适的食物来补充营养,对于改善心血虚的状况有一定的帮助,但如果心血虚症状较为严重,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的治疗。

    2025-10-13 12:35:10
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