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擅长：擅长中医及中西医结合治疗小儿呼吸疾病、血液疾病、肾脏疾病及地贫、疳积、黄疸等小儿杂病，以及小儿“治未病”调养。
向 Ta 提问
幼承祖父家学，本科硕士毕业于广州中医药大学，博士毕业于南方医科大学，先后师从国医大师邓铁涛邓老长子广东省名中医邓中炎教授、留美博士后钱新华教授等，在公立三甲中医院儿科门诊急诊病房及我院中医科工作十多年，临床经验丰富。现兼任中国民族医药学会儿科分会理事，广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员。曾被聘为广州中医药大学副教授，硕士生导师，获得“广州市优秀青年中医”、“广州中医药大学实践教学优秀教师”称号。
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哺乳期肾虚气血不足该怎么办
哺乳期肾虚气血不足可通过饮食调理（多吃黑芝麻、红枣等补肾养血食物，如黑豆红枣粥、黑芝麻核桃糊）、生活方式调整（保证充足休息、适度运动如产后瑜伽）、中医调理（中医师指导下用中药或穴位按摩如足三里、肾俞穴按摩）来改善，且哺乳期女性需特别注意自身及婴儿健康状况，保持心情舒畅。 具体食谱举例：可以尝试黑豆红枣粥，将黑豆、红枣洗净后一起煮粥，长期食用有助于改善肾虚气血不足的状况；还有黑芝麻核桃糊，把黑芝麻、核桃炒熟后研磨成糊，每天适量食用，能起到补肾养血的作用。 生活方式调整 充足休息：哺乳期女性需要照顾婴儿，往往休息不足，而充足的睡眠对于改善肾虚气血不足至关重要。尽量保证每天有足够的睡眠时间，比如每晚保证7-8小时的睡眠，在婴儿休息时，母亲也应抓紧时间休息，以恢复体力，促进身体的气血恢复和肾脏功能的调节。 适度运动：产后身体恢复到一定程度后，可进行适度的运动，如产后瑜伽。瑜伽中的一些体式有助于调节身体的气血循环和肾脏功能，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。例如一些温和的伸展体式和呼吸练习，能促进气血流通，增强身体的气血和肾脏功能。 中医调理 中药调理：可在中医师的辨证论治下，适当使用一些具有补肾养血作用的中药进行调理。例如当归具有补血活血、调经止痛的功效；熟地黄能滋阴补血、益精填髓；枸杞可滋补肝肾、益精明目等。但需要注意的是，哺乳期用药需谨慎，必须在专业医生的指导下进行，以确保用药安全，不会对婴儿产生不良影响。 穴位按摩：一些穴位按摩也有助于改善肾虚气血不足的情况。比如按摩足三里穴，足三里是强身健体的重要穴位，具有调理脾胃、补中益气的作用，按摩该穴位可以促进气血的生成；还有肾俞穴，按摩肾俞穴能够起到补肾益精的功效，通过按摩这些穴位，借助经络的传导作用来调节身体的气血和肾脏功能。 特殊人群注意事项 哺乳期女性：在进行上述调理措施时，要特别注意自身和婴儿的健康状况。饮食调理方面，所食用的食物要保证安全、卫生，避免食用可能对婴儿产生不良影响的食物。生活方式调整中，运动要适度，避免因为运动过度而影响身体恢复和乳汁分泌。中医调理时，严格遵循医生的建议使用中药或进行穴位按摩，确保不会通过乳汁传递给婴儿不利因素。同时，要保持心情舒畅，因为情绪波动也可能影响气血和肾脏功能。
2025-10-13 11:01:50 -
刮痧拔罐可以一起做吗
刮痧拔罐理论上身体状况允许可先后进行，需综合多方面考量。身体较好者专业操作下可先拔罐后刮痧，儿童、老年人等特殊人群需谨慎，皮肤有损伤等情况绝对不能做。一般先拔罐等反应缓解后再刮痧，且都要遵循操作规范，最好由专业中医师评估操作以确保安全有效。 一、适用情况及注意要点 1.身体状态较好者：对于平素体质较好、没有严重心脑血管疾病、皮肤无破损感染等情况的人群，在专业人员操作下可考虑先拔罐后刮痧。拔罐能通过负压使局部气血运行加快，打开毛孔，之后刮痧可进一步疏通经络、排除邪气。例如，有研究表明拔罐可改善局部微循环，为刮痧时更好地疏通经络创造条件，但需注意拔罐时间不宜过长，避免皮肤损伤，之后刮痧力度也要适中。 2.特殊人群需谨慎 儿童：儿童皮肤娇嫩，且对疼痛等刺激的耐受程度与成人不同，一般不建议儿童同时进行刮痧拔罐。若要进行相关中医疗法，需由经验丰富的中医师在非常谨慎的情况下操作，因为儿童各脏器功能尚未发育完善，操作不当易引起不适甚至损伤。 老年人：老年人多伴有不同程度的基础疾病，如高血压患者，拔罐时负压可能导致血压波动，刮痧也可能因刺激引发身体应激反应。所以老年人如需进行，应先评估身体状况，由专业医师操作，且操作过程中要密切关注老人反应。 皮肤有损伤、过敏或有出血倾向者：无论刮痧还是拔罐都会对皮肤及皮下组织产生一定刺激，对于皮肤有破损、溃疡、过敏的部位，以及有凝血功能障碍、容易出血的人群，绝对不能进行刮痧拔罐，否则会加重皮肤损伤、导致出血不止等严重后果。 二、操作顺序及具体要求 1.顺序安排：一般建议先进行拔罐，等待拔罐造成的局部充血等反应有一定缓解后再进行刮痧。比如拔罐后等待10-15分钟，让局部皮肤对拔罐的反应稍稳定些，再进行刮痧操作。但具体时间间隔还需根据个体皮肤反应等实际情况由专业人员判断。 2.操作规范：无论是拔罐还是刮痧，都要遵循专业的操作规范。拔罐时要选择合适的罐具，控制好负压和时间；刮痧要使用合适的刮痧器具和介质，如刮痧板和刮痧油等，刮痧方向要顺着经络走行。并且操作环境要保持适宜温度，避免受术者着凉。 总之，刮痧拔罐是否可以一起做不能一概而论，需要综合考虑受术者的身体状况、年龄、皮肤等多方面因素，最好在专业中医师的评估和操作下进行，以确保安全有效。
2025-10-13 11:01:27 -
女人会肾虚吗
女人会肾虚，其因生理特点、生活方式、年龄等致常见腰膝酸软等表现，可通过生活调理、特殊人群注意事项来预防与调理，出现明显症状需及时就医辨证论治，避免盲目用药。 女性肾虚的常见表现及相关因素 常见表现：女性肾虚可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发早白、月经不调（如月经量少、月经周期不规律等）、不孕不育、性欲减退等表现。从现代医学角度分析，这些表现可能与内分泌失调、免疫系统功能改变等有关。比如，肾虚导致的月经不调可能与下丘脑-垂体-卵巢轴的功能紊乱相关，而腰膝酸软可能涉及肌肉骨骼系统的代谢及神经调节等多方面因素。 生活方式因素：现代女性生活节奏快，长期熬夜、过度劳累、精神压力大等不良生活方式易导致肾虚。熬夜会影响人体的生物钟，干扰肾脏的正常代谢和修复；长期精神压力大会通过神经-内分泌系统影响肾脏功能。另外，过度节食减肥的女性，营养摄入不足，也可能因身体缺乏必要的营养物质而出现肾虚相关表现，因为肾脏的正常运作需要充足的营养支持。 年龄因素：随着年龄增长，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是更年期后，雌激素水平下降，肾脏精气也会逐渐不足，更容易出现肾虚相关问题。例如，更年期女性常出现潮热、盗汗、失眠等症状，从中医角度多与肾虚有关。 女性肾虚的预防与调理 生活调理：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。学会调节情绪，通过适当的方式缓解压力，如瑜伽、冥想、听音乐等。在饮食方面，可适当多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用；黑豆能补肾益阴、健脾利湿；核桃可补肾固精、温肺定喘；枸杞能滋补肝肾、益精明目。同时，要注意营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质。 特殊人群注意事项：对于孕期和哺乳期的女性，要特别注意补肾调养。孕期女性要避免过度劳累，保证充足的营养供应，可在医生或营养师的指导下进行适当的饮食调理来预防肾虚。哺乳期女性要注意休息，避免因哺乳过度消耗体力和阴血，可通过合理的饮食补充营养，如多吃一些富含蛋白质和铁、钙等营养元素的食物，以维持身体的正常功能，预防肾虚的发生。如果女性出现明显的肾虚相关症状，应及时就医，在专业医生的指导下进行辨证论治，必要时可通过中药调理等方法来改善肾虚状况，但需避免自行盲目用药。
2025-10-13 11:01:03 -
竹叶泡水喝的功效和作用是什么
竹叶泡水喝有清热泻火、利尿通淋、清心除烦功效，但孕妇、脾胃虚寒者、儿童饮用需谨慎，孕妇应遵医嘱，脾胃虚寒者需咨询医生，儿童要在医生专业指导下进行。 一、清热泻火方面 竹叶泡水喝具有清热泻火的功效。从现代医学角度来看，竹叶中含有的某些成分能够帮助调节人体的体温调节机制，对于因内热过盛引起的发热、口渴等症状有一定的缓解作用。例如，有研究表明，竹叶中的某些活性物质可以刺激人体的散热途径，促进汗液分泌，从而帮助降低体温，缓解发热带来的不适。在中医理论中，竹叶常用于治疗温热病气分热盛之证，能清除体内的燥热之邪。 二、利尿通淋作用 竹叶泡水喝有较好的利尿通淋功效。它可以促进肾脏的血液循环，增加肾小球的滤过率，使尿液生成增加，有助于尿液的排出，从而起到利尿的作用。对于一些因湿热下注膀胱引起的尿频、尿急、尿痛等症状有一定的改善作用。研究发现，竹叶中的有效成分能够影响肾脏对水和电解质的重吸收过程，使得多余的水分和代谢废物能够更快地通过尿液排出体外，减轻泌尿系统的不适症状。 三、清心除烦功效 对于心经有热引起的心烦、失眠等情况，竹叶泡水喝也有一定的缓解作用。竹叶能够清心火，使心经的热邪得以清除，从而改善心烦意乱、难以入睡等症状。从神经调节的角度来看，竹叶中的某些成分可能对神经系统有一定的调节作用，能够帮助放松神经，缓解因心火旺盛导致的情绪烦躁和睡眠障碍。 特殊人群注意事项 孕妇：孕妇属于特殊人群，虽然竹叶有一定的保健功效，但由于其具有一定的寒性，孕妇饮用竹叶泡水需要谨慎。如果孕妇有内热等情况需要饮用，应在医生的指导下进行，因为过量饮用可能会对孕妇的身体产生一些不确定的影响，尤其是在怀孕早期，胎儿发育还不稳定，更需要严格把控。 脾胃虚寒者：脾胃虚寒的人群本身消化功能较弱，竹叶泡水性偏寒凉，饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻等。这类人群如果想要尝试饮用竹叶泡水，最好先咨询医生的意见，根据自身的脾胃状况来决定是否适合饮用以及饮用的量。 儿童：儿童的身体机能尚未完全发育成熟，对药物或具有药用功效的饮品耐受性较差。一般不建议儿童随意饮用竹叶泡水，如果儿童有相关的不适需要改善，应在医生的专业指导下，选择更适合儿童体质的调理方式，避免自行饮用可能对儿童身体造成不良影响。
2025-10-13 11:00:18 -
罗汉果泡水小孩能喝吗
小孩饮用罗汉果泡水需谨慎，因其生理特点影响，消化系统、免疫系统、肝肾功能未完善，体质偏热较大儿童可在医生指导下少量饮用，3岁以下幼儿不建议饮用，现代药理学研究显示小孩不能简单套用成人饮用情况，家长给小孩饮用需充分了解其体质健康状况，有相关症状较大儿童也应医生评估后严控量并观察反应，不适即停医。 一、小孩饮用罗汉果泡水需谨慎 1.小孩的生理特点影响 小孩的消化系统、免疫系统等尚未发育完善。罗汉果性凉，对于体质较弱、脾胃虚寒的小孩来说，饮用罗汉果泡水可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。因为小孩的脾胃功能相对稚嫩，凉性的饮品容易损伤脾胃阳气，导致脾胃运化功能失调。 小孩的肝肾功能还未完全成熟，罗汉果中的某些成分需要通过肝肾代谢，过量饮用可能会加重肝肾的代谢负担。 2.需根据小孩具体情况判断 如果是体质偏热、有肺热咳嗽等症状的较大儿童（一般指6岁以上，身体状况相对较好的儿童），在医生的指导下，可少量饮用罗汉果泡水辅助缓解症状。例如，对于因肺热引起的咳嗽，罗汉果有一定的清肺利咽作用，但也需要严格控制饮用量，因为即使是较大儿童，过量饮用仍可能出现不适。 对于3岁以下的幼儿，不建议饮用罗汉果泡水。由于幼儿的身体各项机能更为脆弱，对寒凉物质的耐受能力极低，饮用后发生不良反应的风险较高。 二、相关科学依据支撑 1.药理学研究角度 现代药理学研究表明，罗汉果含有罗汉果甜苷、黄酮类等成分，具有一定的清热润肺等作用。但对于小孩，尤其是低龄小孩，其身体对这些成分的代谢和耐受与成人不同。有研究显示，成人适量饮用罗汉果相关制品一般不会有明显不适，但小孩由于生理差异，不能简单套用成人的饮用情况。 从毒理学角度，虽然罗汉果本身毒性较低，但小孩的特殊生理阶段决定了不能随意给小孩饮用罗汉果泡水。目前针对小孩饮用罗汉果泡水的专项研究相对较少，但基于小孩的生理特点，需要谨慎对待。 三、温馨提示 家长在考虑给小孩饮用罗汉果泡水时，首先要充分了解小孩的体质、健康状况等。如果小孩有脾胃虚寒表现，如经常腹泻、手脚冰凉等，绝对不能饮用罗汉果泡水。对于有相关症状需要饮用的较大儿童，也应在医生明确评估后，严格控制饮用量，并密切观察小孩饮用后的反应。如果出现任何不适症状，应立即停止饮用并及时就医。
2025-10-13 10:59:23
