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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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睡眠时间短老是睡不着是怎么回事。
长期睡眠时间短且难以入睡可能由多种原因引起，包括睡眠环境、生活方式、心理因素、健康问题、药物副作用、生物钟紊乱等。建立良好的睡眠习惯、管理压力和情绪、限制白天睡眠时间、避免刺激性物质、适度运动、调整饮食、管理光线和声音等方法可能有助于改善睡眠。如果睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，应考虑咨询医生或专业的睡眠专家。 1.睡眠环境不佳：噪音、光线、温度等因素不适宜，或者床铺不舒适，都可能影响睡眠质量。 2.生活方式：作息不规律、白天睡眠时间过长、睡前使用电子设备或进行剧烈运动等，都可能干扰正常的睡眠节律。 3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致入睡困难和睡眠中断。 4.健康问题：某些疾病，如慢性疼痛、呼吸问题、内分泌失调等，也可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物可能会影响睡眠。 6.生物钟紊乱：经常跨时区旅行或轮班工作可能导致生物钟紊乱。 7.其他因素：饮食因素（如睡前饮酒、咖啡因摄入过多）、个人习惯（如睡前思考过多）等也可能对睡眠产生影响。 对于长期存在睡眠问题的人，以下建议可能有助于改善睡眠： 1.建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、黑暗、凉爽和舒适的睡眠环境。避免在晚上使用电子设备。 2.管理压力和情绪：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。 3.限制白天睡眠时间：尽量避免在白天长时间午睡或打瞌睡。 4.避免刺激性物质：减少咖啡因和糖分的摄入，避免在晚上饮酒。 5.适度运动：进行适度的身体活动，但避免在睡前过于剧烈的运动。 6.调整饮食：避免在晚上过饱或过饥，避免摄入刺激性食物。 7.管理光线和声音：使用遮光窗帘和耳塞来控制光线和声音。 8.寻求专业帮助：如果睡眠问题持续存在且严重影响生活质量，应考虑咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以进行更详细的评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。 需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、孕妇、患有慢性疾病的人等，睡眠问题可能需要更具体的关注和管理。在这些情况下，最好咨询医生或专业的健康专家以获取更适合的建议。此外，如果睡眠问题伴有其他症状，如疲劳、头痛、记忆力减退等，应及时就医进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
2025-10-11 11:29:39 -
虚火失眠怎么办
虚火失眠可由多种原因引起，如情绪紧张、焦虑、压力过大等。以下是一些缓解虚火失眠的建议： 1.调整生活习惯，保持规律作息，创建舒适的睡眠环境，避免刺激性物质，适度运动。 2.管理情绪和压力，学习放松技巧，寻找适合的应对方式。 3.饮食调整，避免刺激性食物，增加安神食物，保持适当的水分摄入。 4.中医调理，如中药调理、针灸和按摩。 5.治疗潜在疾病。 6.寻求专业帮助。 虚火失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如情绪紧张、焦虑、压力过大、饮食不规律等。以下是一些建议来帮助缓解虚火失眠： 1.调整生活习惯： 保持规律作息：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，建立良好的睡眠习惯。 创建舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。 避免刺激性物质：减少咖啡因、烟草和酒精的摄入，避免在晚上过度使用电子设备。 适度运动：进行适度的身体活动，但避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。 2.管理情绪和压力： 学习放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽或渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻焦虑和紧张情绪。 寻找适合的应对方式：可以通过爱好、与朋友交流或寻求专业心理咨询来处理压力和情绪问题。 3.饮食调整： 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻和甜食的摄入，避免晚餐过饱或过晚进食。 增加安神食物：可以适量食用一些具有安神作用的食物，如香蕉、燕麦、蜂蜜、葵花籽等。 保持适当的水分摄入：避免在晚上过度饮水，以免频繁起夜影响睡眠。 4.中医调理： 中药调理：一些中药如酸枣仁、首乌藤、百合等具有安神养心的功效，可以在医生的指导下使用。 针灸和按摩：针灸和按摩可以促进血液循环，缓解身体紧张，帮助改善睡眠。 5.治疗潜在疾病： 如果虚火失眠是由其他潜在疾病引起的，如甲状腺功能亢进、慢性疼痛等，应及时就医进行治疗。 6.寻求专业帮助： 如果虚火失眠问题严重影响生活质量，且自我调整方法无效，应考虑咨询专业医生或睡眠专家。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。 需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有慢性疾病的人，在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，长期虚火失眠可能会对身心健康造成负面影响，因此及时寻求专业帮助是很重要的。
2025-10-11 11:23:59 -
担心睡不着而失眠怎么办
应对失眠的建议：建立良好的睡眠习惯，避免刺激性物质，管理压力，限制白天睡眠时间，适度运动，避免过度关注，调整心态。儿童需注意避免使用电子设备，创造良好睡眠环境，建立规律睡眠时间，避免过度刺激，注意饮食和水分摄入。若失眠持续或影响生活质量，建议咨询医生。 1.建立良好的睡眠习惯：保持规律的睡眠时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，避免在晚上使用电子设备。 2.避免刺激性物质：减少咖啡因和烟草的摄入，避免在晚上饮酒或过度饮用咖啡。 3.管理压力：寻找适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或温水浴。可以尝试通过放松来减轻压力和焦虑。 4.限制白天睡眠时间：尽量避免在白天长时间午睡或打瞌睡，以免影响晚上的睡眠。 5.适度运动：适度的身体活动可以帮助改善睡眠质量，但避免在晚上进行过于剧烈的运动。 6.避免过度关注：不要强迫自己入睡，过度关注睡眠问题可能会导致焦虑和紧张，反而影响睡眠。 7.调整心态：保持积极的心态，认识到偶尔的失眠是正常的，不要过分担心和自责。 如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以进行详细的评估，并根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。 对于儿童，特别需要注意以下几点： 1.避免使用电子设备：儿童的大脑发育尚未完全，电子设备的蓝光可能干扰睡眠。限制他们在晚上使用电子设备的时间。 2.创造良好的睡眠环境：保持房间安静、黑暗和凉爽，确保孩子有一个舒适的睡眠空间。 3.建立规律的睡眠时间：帮助孩子建立规律的睡眠时间，让他们在晚上按时上床睡觉。 4.避免过度刺激：在晚上避免过度兴奋或紧张的活动，让孩子在睡前放松。 5.注意饮食和水分摄入：避免在晚上给孩子吃过多或过甜的食物，以及过多的饮料，以免影响睡眠。 如果孩子有长期的睡眠问题或出现其他相关症状，如情绪问题、注意力不集中等，应及时咨询专业医生。医生可能会进行进一步的评估，并根据需要提供适当的治疗建议。 总之，失眠是一个常见的问题，可以通过一些方法来改善睡眠质量。对于儿童，特别需要注意创造良好的睡眠环境和建立规律的睡眠时间。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时咨询专业医生的建议。
2025-10-11 11:21:54 -
分水岭区脑梗死是什么
分水岭区脑梗死是脑内相邻动脉供血区边缘带发生的缺血性脑梗死，发病机制与全身血液循环低灌注、脑内较大动脉狭窄或闭塞有关，临床表现多样，影像学检查可明确诊断，治疗针对基础病因并改善脑循环等，预防需控制基础疾病、健康生活，特殊人群需特别关注。 发病机制 主要是由于脑内动脉主干狭窄或闭塞导致其供血区血流减少，使得相邻动脉供血区之间的边缘带区域的血液灌注不足，进而引发缺血、坏死。常见的原因包括严重的全身血液循环低灌注，比如休克、心力衰竭等情况，会使脑的整体血流减少，而分水岭区相对更易受到影响；另外，脑内较大动脉的狭窄或闭塞，像颈内动脉重度狭窄或闭塞时，也容易导致分水岭区脑梗死的发生。 临床表现 临床表现多样，取决于梗死灶的大小和部位。一般来说，患者可能出现头晕、头痛、肢体麻木、无力、言语不利等症状。如果是皮质前型的分水岭脑梗死，常常表现为以上肢为主的中枢性偏瘫，可伴有感觉障碍，有的患者还可能出现情感障碍、强握反射等；皮质后型的分水岭脑梗死主要表现为偏盲、皮质盲、象限盲等视觉障碍，还可能伴有皮质性感觉障碍等；皮质下型的分水岭脑梗死则可能出现纯运动性轻偏瘫、纯感觉性卒中、共济失调性轻偏瘫等不同的表现。 影像学表现 通过头颅CT或MRI检查可以明确诊断。头颅CT在发病24-48小时后可显示低密度的梗死灶，部位多在大脑半球的表浅部位；头颅MRI对脑梗死的早期诊断更敏感，尤其是DWI序列，能够更早发现梗死灶，表现为相应区域的异常高信号。 治疗与预防 治疗方面，首先要针对基础病因进行治疗，比如纠正休克、控制心力衰竭等。同时，可给予改善脑循环、脑保护等治疗。在预防方面，要积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，戒烟限酒，保持健康的生活方式，对于有颈内动脉严重狭窄的患者，必要时可考虑进行血管内介入治疗等干预措施来降低分水岭区脑梗死的发生风险。对于特殊人群，如老年人，本身血管弹性差、血流调节能力弱，更要密切关注血压变化，避免血压过低；对于患有糖尿病的患者，要严格控制血糖，因为高血糖会加重血管病变，增加脑梗死发生的可能性；而对于有吸烟习惯的人群，一定要劝导其戒烟，吸烟会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，进而增加脑梗死的发病几率。
2025-10-11 11:20:26 -
羊癫疯遗传病吗
部分癫痫具有遗传倾向但非所有癫痫都是遗传病，单基因遗传癫痫由单个基因突变引起，多基因遗传癫痫是多基因与环境因素共同作用结果，不同类型癫痫遗传度不同且遗传方式多样，有癫痫家族史人群备孕前要遗传咨询，孕期注意避免不良因素，儿童要密切观察，其遗传情况复杂受多种因素影响。 一、癫痫的遗传因素 1.单基因遗传癫痫：某些癫痫是由单个基因突变引起的单基因遗传病。例如，儿童期失神癫痫等，存在特定的基因缺陷，遗传方式呈常染色体显性或隐性遗传等。研究表明，一些离子通道相关基因的突变可导致神经元兴奋性异常，从而引发癫痫。比如钠离子通道基因SCN1A突变与婴儿严重肌阵挛癫痫等相关。 2.多基因遗传癫痫：大多数癫痫是多基因遗传因素与环境因素共同作用的结果。多个基因的微小变化增加了个体患癫痫的易感性，同时环境因素如脑部感染、脑损伤、胎儿期或新生儿期的不良事件等也会触发癫痫发作。例如，在有癫痫家族史的人群中，其后代患癫痫的风险比普通人群高，但不是绝对会发病，还受到环境等多种因素影响。 二、癫痫遗传的特点 1.遗传度：不同类型癫痫的遗传度不同，一些原发性癫痫遗传度相对较高，可达50%-90%左右，而继发性癫痫（由脑部肿瘤、脑外伤、脑血管病等后天因素引起的癫痫）遗传因素相对较小。 2.遗传方式多样性：包括常染色体显性遗传、常染色体隐性遗传、X连锁遗传等多种方式。以常染色体显性遗传为例，父母一方患病，若携带致病基因，有50%的概率将致病基因传递给子女，子女携带该基因后可能在一定条件下发病；常染色体隐性遗传则需要父母双方均携带致病基因，子女才会有25%的概率发病。 三、有癫痫家族史人群的注意事项 对于有癫痫家族史的人群，尤其是育龄期男女，在备孕前应进行遗传咨询。了解家族中癫痫的遗传方式、相关基因情况等。孕期要注意避免胎儿受到不良因素影响，如避免感染、合理用药、定期产检等，以降低后代患癫痫的风险。对于已出生的有癫痫家族史的儿童，要密切观察其生长发育情况，如有异常的发作样表现（如反复的抽搐、意识障碍等），应及时就医进行脑电图等检查，以便早期发现和干预。 总之，部分癫痫与遗传有关，但不是所有癫痫都是遗传病，其遗传情况复杂，受多种因素影响。
2025-10-11 11:17:59
