陈文雄

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:自闭症,多动症,抽动症,癫痫等疾病诊断治疗。

向 Ta 提问
个人简介

  曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。

  主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员,中华医学会行为医学分会科普学组委员,广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长,广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长,广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员,广东省孤独症康复教育协会理事,广州市医学会神经内科分会委员,广州市人口和计划生育专家委员会成员,广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编,《教育生物学杂志》,《中国儿童保健杂志》编委。

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个人擅长
自闭症,多动症,抽动症,癫痫等疾病诊断治疗。展开
  • 脑部供血不足

    脑部供血不足是因多种因素致人脑局部血液供应不足引发脑功能障碍的临床状况,年轻人病因与颈椎病、长期熬夜、血液高凝等有关,老年人多由动脉粥样硬化、低血压、心力衰竭等致;临床表现有头晕等多种症状;检查有经颅多普勒超声、颈动脉超声、头颅CT或MRI等;非药物治疗包括饮食低盐低脂多蔬果、运动按年龄选合适方式、戒烟限酒及颈部康复等;特殊人群中孕妇优先非药物改善需谨慎用药,老年人需监测血压管理基础病,有基础病史者要控制相关指标降低风险。 一、定义 脑部供血不足是指因各种原因导致人脑局部血液供应不足,进而引发脑功能障碍的一种临床状况,涉及血管、血液成分及血流动力学等多方面因素异常。 二、病因 (一)不同年龄差异 年轻人:可能与颈椎病致血管受压、长期熬夜致血管调节功能紊乱等有关,部分因血液高凝状态(如遗传性易栓症)引发。 老年人:多由动脉粥样硬化致血管腔狭窄、弹性减退为主,此外,低血压、心力衰竭等血流动力学异常也是常见诱因。 三、临床表现 常见症状有头晕、头痛、视物模糊、记忆力减退、肢体麻木等,女性在更年期因激素水平波动,更易出现血流相关症状;不同个体表现存在差异,部分人可能仅表现为轻度头晕,而严重者可出现短暂性肢体无力等。 四、检查方法 (一)影像学及功能性检查 经颅多普勒超声(TCD):可检测脑血管血流速度,评估是否存在血管狭窄、血流异常等情况。 颈动脉超声:能查看颈动脉有无斑块形成及狭窄程度,因颈动脉是脑部血液重要来源通道。 头颅CT或MRI:可排除颅内器质性病变,如脑梗死、脑出血等,明确脑部结构状况。 五、非药物治疗 (一)生活方式调整 饮食:低盐低脂饮食,多摄入蔬菜水果,控制钠盐及脂肪摄入,减少动脉粥样硬化风险。 运动:根据年龄选择合适运动,年轻人可进行有氧运动(如慢跑、游泳等),老年人推荐温和运动(如太极拳、散步等),避免剧烈运动致血压波动过大。 其他:戒烟限酒,长期伏案工作者(易致颈椎病)需定时活动颈部,进行颈部康复训练改善可能存在的血管受压情况。 六、特殊人群注意事项 (一)孕妇 出现脑部供血不足时,应优先通过调整体位(如避免长时间仰卧)等非药物方式改善,需谨慎用药,避免对胎儿产生不良影响,需由专业医生评估后再决定是否使用药物。 (二)老年人 需密切监测血压,避免血压过低或过高,因血压波动易加重脑部供血不足风险,同时需积极管理基础疾病,如糖尿病、高血压等,将血糖、血压控制在合理范围。 (三)有基础病史者 如糖尿病患者需严格控制血糖,通过饮食、运动及药物使血糖达标,以减少血管病变风险;高血压患者需规律服用降压药物,使血压平稳,降低脑部供血不足发生概率。

    2025-04-01 21:34:18
  • 改善睡眠的方法

    改善睡眠可通过规律作息、适度进行有氧运动且避免睡前三小时内剧烈运动、睡前避免摄入咖啡因等并选清淡易消化食物调整生活方式,保持卧室黑暗安静、温度适宜并利用辅助工具及合适床垫枕头营造环境,睡前运用冥想深呼吸等放松技巧且避免刺激性活动,儿童需保证规律作息和舒适环境、避免睡前过度兴奋,老年人避免白天过长午睡、睡前泡温水脚并关注基础疾病影响,孕妇采用左侧卧位、调节情绪缓解压力来保证睡眠质量。 一、生活方式调整 1.规律作息:保持固定的睡眠时间,每天尽量在相同时间上床睡觉和起床,即使在周末也应尽量维持相近的作息,有助于调节人体生物钟,提升睡眠质量。研究表明,规律的作息能使睡眠周期更稳定,提高深睡眠比例。 2.适度运动:适量进行有氧运动,如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等,可促进睡眠,但需注意避免在睡前3小时内进行剧烈运动,因为剧烈运动可能会使神经系统兴奋,干扰入睡。例如,有研究发现,长期坚持中等强度运动的人群入睡时间更短,睡眠效率更高。 3.合理饮食:睡前应避免摄入咖啡因(如咖啡、茶)、尼古丁(如烟草)以及大量液体,以防夜间频繁起夜影响睡眠。晚餐不宜过饱,可选择清淡易消化的食物,如小米粥等,因其富含色氨酸,有助于促进睡眠。 二、环境因素营造 1.睡眠环境优化:保持卧室黑暗、安静,温度维持在18~25℃较为适宜,可使用遮光窗帘、耳塞等辅助工具创造良好的睡眠环境。合适的床垫和枕头能提供舒适的支撑,减少身体不适对睡眠的影响,例如选择符合人体工学设计的枕头,能更好地维持颈椎生理曲度。 三、心理调节方法 1.放松技巧运用:睡前可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。例如,进行腹式深呼吸,吸气时腹部隆起,呼气时腹部收缩,每次持续5~10分钟,能有效缓解紧张情绪,促进入睡。避免睡前从事刺激性活动,如观看惊悚电影、玩激烈游戏等,这些活动可能会使大脑处于兴奋状态,难以进入睡眠状态。 四、特殊人群注意事项 1.儿童:应保证规律的作息时间,营造安静、舒适且光线柔和的睡眠环境,避免睡前过度兴奋,如避免睡前长时间看电视或玩电子设备。同时,家长可通过睡前讲故事等温馨方式帮助儿童放松,培养良好的睡眠习惯。 2.老年人:避免白天过长时间午睡,保持适度的日间活动,如慢走等,但需注意活动时间不宜过晚。睡前可通过泡温水脚等方式放松,维持睡眠环境的舒适,同时要关注老年人是否存在其他基础疾病对睡眠的影响,及时排查并处理。 3.孕妇:睡眠姿势建议采用左侧卧位,可减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘供血。同时要注意情绪调节,避免过度焦虑,可通过与家人沟通、听舒缓音乐等方式缓解心理压力,保证睡眠质量。

    2025-04-01 21:33:53
  • 每晚做梦,睡觉很轻,有点动静就能醒

    如果你睡眠质量差,可尝试以下方法: 1.培养良好的睡眠习惯,如保持规律作息、创建舒适环境、避免刺激性物质等。 2.管理压力和焦虑,可通过减压方法、避免过度思考和寻求支持来实现。 3.注意睡眠卫生,如控制午睡时间、适度锻炼、注意饮食和定期清洁卧室。 4.考虑使用睡眠辅助工具,如眼罩、耳塞、睡眠追踪器、放松音乐或白噪声机。 5.若问题严重,可咨询医生,寻求专业帮助。 以下是根据你的需求生成的一篇 睡眠质量差,如何改善? 如果你每晚都做梦,且睡觉很轻,有点动静就能醒,那么你的睡眠质量可能受到了影响。长期的睡眠问题可能会对你的身心健康产生负面影响,因此需要采取措施来改善睡眠质量。以下是一些建议: 1.建立良好的睡眠习惯 保持规律的睡眠时间:每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床,即使在周末也不例外。这样可以帮助你的身体建立一个良好的睡眠生物钟。 创建一个舒适的睡眠环境:保持卧室安静、黑暗和凉爽,选择舒适的床垫和枕头,确保睡眠时的舒适度。 避免在晚上摄入咖啡因和大量液体:咖啡因和大量液体可能会影响睡眠质量,因此尽量在下午或晚上避免摄入。 在睡前放松自己:可以通过泡个热水澡、阅读书籍或听柔和的音乐等方式来放松身心,减轻压力。 2.管理压力和焦虑 找到适合自己的减压方法:可以尝试运动、冥想、深呼吸等方式来减轻压力和焦虑。 避免过度思考和担忧:在睡前尽量避免思考复杂的问题或担忧未来的事情,可以通过写日记或记录想法的方式来释放压力。 寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,或者考虑寻求专业心理咨询的帮助。 3.改善睡眠卫生 避免午睡时间过长:午睡时间过长可能会影响晚上的睡眠质量,尽量控制在30分钟以内。 适度锻炼:适度的身体活动可以帮助你更好地入睡,但不要在睡前过度运动。 注意饮食:避免在晚上吃过多的食物或过于油腻的食物,晚餐应尽量在睡前2-3小时完成。 定期清洁卧室:保持卧室清洁和整洁,定期更换床上用品,有助于提高睡眠质量。 4.考虑使用睡眠辅助工具 眼罩和耳塞:可以帮助你创造一个黑暗和安静的睡眠环境。 睡眠追踪器:可以帮助你了解自己的睡眠模式,并提供有关如何改善睡眠的建议。 放松的音乐或白噪声机:可以掩盖外界噪音,帮助你更容易入睡。 5.咨询医生 如果你的睡眠问题持续存在或严重影响到你的生活质量,建议咨询医生或专业的睡眠专家。他们可以进行更详细的评估,并根据你的具体情况提供个性化的治疗建议。 改善睡眠质量需要时间和耐心,采取综合的方法可以帮助你逐渐调整睡眠模式,提高睡眠质量。如果你有任何特殊的健康问题或需求,请在采取任何措施之前先咨询医生的建议。

    2025-04-01 21:33:20
  • 头冷是什么原因

    头冷可因生理性因素中环境温度过低致体表血管收缩散热减少或阳虚体质温煦功能减弱引发,也可由病理性因素里感冒初期免疫激活、贫血致供氧不足、甲状腺功能减退代谢率降低、脑部血液循环障碍供血不足导致,儿童头冷需排查感染性疾病等,女性经期、更年期有相关头冷情况,老年人头冷要关注心脑血管疾病及自身体质因素。 一、生理性因素导致头冷 1.环境温度过低:当处于寒冷的环境中时,人体为了维持体温平衡,体表血管会收缩以减少散热,若头部暴露在外或保暖不足,就会因热量散失较快而感觉头冷,这是机体对低温环境的正常生理反应。例如在寒冷冬季未戴合适帽子时,头部易受冷空气影响出现发冷感觉。 2.体质因素:部分人群属于阳虚体质,阳气具有温煦身体的作用,阳虚则温煦功能减弱,易出现畏寒表现,包括头冷。这类人群往往还伴有手脚冰凉、怕冷喜暖等症状,与自身体质代谢相对缓慢、阳气不足有关。 二、病理性因素导致头冷 1.感冒初期:病毒或细菌感染引发感冒时,机体免疫系统被激活,会出现发热前的恶寒症状,其中头部发冷较为常见。此时机体处于应激状态,体温调节中枢功能紊乱,导致头部感觉寒冷,常伴随鼻塞、流涕等其他感冒相关症状。 2.贫血:贫血患者体内红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,血液携氧能力下降,全身组织器官供氧不足,头部也会因缺血缺氧而有冷感。同时可能伴有面色苍白、乏力等表现,常见于缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等多种类型贫血。 3.甲状腺功能减退:甲状腺素分泌不足会使机体代谢率降低,产热减少,从而出现畏寒、头冷等症状。患者还可能有乏力、反应迟钝、皮肤干燥等表现,通过甲状腺功能检查可明确诊断。 4.脑部血液循环障碍:如脑动脉硬化,血管壁增厚、管腔狭窄,导致脑部血液循环不畅,头部供血不足,也会感觉头冷。这类情况常见于中老年人,可能还伴有头晕、头痛等脑部供血不足相关症状,进一步检查脑血管情况可辅助诊断。 三、不同人群头冷的特殊情况 1.儿童:儿童头冷需排查是否因感染性疾病早期表现,如病毒感染初期可能先出现头冷伴精神状态改变等,同时要注意保暖是否合适,儿童体温调节中枢尚未发育完善,易受环境影响,也要警惕是否有营养缺乏等导致体质异常引发头冷。 2.女性:部分女性在经期可能出现头冷情况,与经期激素水平变化导致的身体不适有关;更年期女性由于雌激素水平下降,也可能出现自主神经功能紊乱,表现为头冷等症状。 3.老年人:老年人头冷需重点关注心脑血管疾病风险,若头冷伴随头晕、肢体麻木等症状,要警惕脑梗死等脑血管疾病发作前兆,同时老年人基础代谢率低,体质相对虚弱,更易受寒冷等因素影响出现头冷。

    2025-04-01 21:32:58
  • 头部右侧一阵一阵的痛怎么回事

    头部右侧一阵一阵的痛可能是偏头痛、紧张型头痛或其他原因引起,也可能是严重疾病的信号,如颅内感染、肿瘤等,需要及时就医,进行全面的检查和诊断,以确定病因并采取相应的治疗措施。 头部右侧一阵一阵的痛可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因和相关信息: 1.偏头痛:偏头痛是一种常见的原发性头痛,通常表现为头部一侧的搏动性疼痛,可伴有恶心、呕吐、光和声敏感等症状。偏头痛的发作可能与遗传、神经递质失衡、饮食、压力等因素有关。 可能的原因:遗传因素、饮食因素(如含亚硝酸盐的食物、咖啡因、红酒等)、内分泌因素、精神因素等。 相关信息:偏头痛可能在青春期发病,女性多于男性,常伴有家族史。发作前可能有一些先兆症状,如视觉异常、闪光、暗点等。偏头痛的诊断通常需要排除其他可能导致头痛的原因。治疗方法包括药物治疗(如止痛药、抗偏头痛药)和生活方式调整(如规律作息、避免诱因、饮食调整等)。 2.紧张型头痛:紧张型头痛是一种常见的慢性头痛,表现为头部两侧或整个头部的紧束感、压迫感或胀痛。紧张型头痛的原因可能与肌肉紧张、心理压力、头部外伤等因素有关。 可能的原因:肌肉紧张、心理压力、头部外伤、长期姿势不良、睡眠不足等。 相关信息:紧张型头痛通常在20-30岁左右发病,女性多于男性。头痛可在任何时候发作,可能与情绪、劳累、压力等因素有关。诊断主要依靠症状,但需要排除其他可能导致头痛的原因。治疗方法包括药物治疗(如止痛药、肌肉松弛剂)和物理治疗(如按摩、针灸、热疗等)。 3.其他原因:头部右侧一阵一阵的痛还可能与其他原因有关,如感染、颅内病变、高血压、青光眼等。 可能的原因:感染(如脑膜炎、脑炎)、颅内病变(如脑肿瘤、脑血管疾病)、高血压、青光眼、颞动脉炎、颈椎病等。 相关信息:这些原因引起的头痛通常较为严重,可能伴有其他症状,如发热、呕吐、意识障碍、颈项强直、视力改变等。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医,进行详细的检查和诊断。 需要注意的是,头痛的原因可能因人而异,某些情况下,头痛可能是严重疾病的信号,如颅内感染、肿瘤等。因此,如果头痛频繁发作、程度严重、伴有其他症状或持续时间较长,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以确定病因并采取相应的治疗措施。 对于特殊人群,如孕妇、儿童、老年人、有基础疾病的人群等,头痛的原因和治疗可能有所不同。在就医时,应告知医生自己的特殊情况,以便医生进行个体化的诊断和治疗。此外,在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、避免过度劳累、减少压力、保持心情愉悦等,有助于预防头痛的发生。

    2025-04-01 21:32:43
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