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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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我发现自己喝完酒睡不着
饮酒后难以入睡，可通过避免饮酒或减少饮酒量、注意饮酒时间、建立良好睡眠习惯、避免刺激性物质、适度运动、管理压力等方法改善，如情况严重，可咨询医生。 1.避免饮酒或减少饮酒量 酒精会干扰睡眠质量，尤其是在临近睡眠时间饮酒。尽量限制饮酒的频率和摄入量，尤其是在晚上。 2.注意饮酒时间 尽量避免在晚上过晚饮酒，因为酒精的代谢过程可能会延迟，影响睡眠。 3.建立良好的睡眠习惯 保持规律的睡眠时间，创建一个舒适的睡眠环境，避免在床上使用电子设备，保持房间安静、黑暗和凉爽。 4.避免刺激性物质 在睡前避免摄入咖啡因、烟草和大量的液体，因为它们可能会刺激神经系统，影响睡眠。 5.适度运动 适度的身体活动可以帮助改善睡眠质量，但应避免在临近睡眠时间进行剧烈运动。 6.管理压力 寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等，以减轻压力和焦虑，有助于入睡。 7.考虑药物治疗 如果失眠问题严重影响生活质量，可以咨询医生是否适合使用药物治疗。医生可能会根据具体情况推荐适当的助眠药物或其他治疗方法。 需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病（如肝脏疾病、消化系统疾病等）的人，饮酒可能会带来更多的风险和健康问题。因此，在考虑饮酒之前，最好咨询医生的建议。 此外，如果失眠问题持续存在或严重影响日常生活，建议及时咨询专业医生，以获取更具体的诊断和治疗建议。
2025-04-01 20:59:47 -
头顶疼怎么缓解
脑袋头顶疼的缓解方法包括休息、按摩、药物治疗以及改善生活习惯等。 一、休息：充足休息对于头痛缓解极为关键。一定要避免熬夜和过度劳累，因为熬夜和过度劳累会扰乱人体的正常生理节律，给身体带来较大负担，进而可能引发或加重头痛。保持良好的睡眠质量，能让身体得到充分放松和恢复，有助于缓解头痛。 二、按摩：适当进行头部按摩可在一定程度上减轻头痛。可以自行按摩颞部和额头等部位，通过对这些部位的轻柔按压和揉动，来舒缓紧张的肌肉和神经，达到缓解头痛的效果；也可以寻求专业按摩师的帮助，进行全身按摩，通过全身的放松来促进头部疼痛的缓解。 三、药物治疗：这是缓解头痛的重要途径之一。非处方药物如布洛芬、阿司匹林等能有效缓解头痛。但要注意，这类药物如果长期大量使用，可能会引发一些副作用，比如导致胃肠道疾病等。所以在使用药物时要严格按照说明书的剂量和使用方法来进行，不可随意增减药量。 四、改善生活习惯：保持良好的饮食习惯对头痛缓解有帮助，避免过度饮酒和吸烟，过度饮酒和吸烟都可能对身体造成不良影响，包括引发或加重头痛。此外，定期进行适当的运动，如散步、瑜伽等，能增强身体素质和调节神经系统功能，有助于缓解头痛。 脑袋头顶疼的缓解需要综合运用多种方法，包括休息、按摩、药物治疗和改善生活习惯等。如果头痛持续不缓解或者症状加重，一定要及时就医，以便获得及时有效的治疗。
2025-04-01 20:59:24 -
食疗治疗失眠应该吃什么
富含色氨酸的核桃牛奶小米可助眠，富含镁的香蕉深绿蔬菜能放松神经助眠，富含B族维生素的全谷类燕麦可促进神经递质合成助眠，孕妇需谨慎选天然温和助眠食材，儿童应选无添加天然食物并依年龄合理搭配保障营养与睡眠。 一、富含色氨酸的食物 色氨酸是合成血清素的重要原料，血清素可调节睡眠。核桃富含色氨酸等营养成分，研究显示其所含营养可能对改善睡眠质量有帮助；牛奶含有色氨酸与钙，钙能促进大脑对色氨酸的利用；小米富含色氨酸及淀粉，食用后可促使胰岛素分泌，进而提高脑内色氨酸含量，助力睡眠。 二、富含镁元素的食物 镁能放松肌肉与神经，利于入睡。香蕉含镁元素及复合碳水化合物，可调节神经系统、稳定情绪以助眠；深绿色蔬菜如菠菜，其中的镁等营养成分对睡眠有调节作用，镁能缓解神经紧张，促进睡眠状态的维持。 三、富含B族维生素的食物 B族维生素参与神经系统代谢，维持神经正常功能。全谷类食物富含B族维生素，能缓解紧张情绪，促进睡眠相关神经递质合成；燕麦同样富含B族维生素，食用燕麦可促进睡眠相关神经递质生成，有助于入眠。 特殊人群方面，孕妇需谨慎选择助眠食物，避免摄入可能影响胎儿的成分，应优先选择天然、温和的助眠食材；儿童则应选用无添加、天然的食物，避免过多食用加工食品，以防影响健康及睡眠，需依据儿童年龄合理搭配助眠食物，保障营养均衡与睡眠质量。
2025-04-01 20:59:04 -
头前额疼痛怎么办
前额头痛需明确病因再对症治疗。若患者充分休息补足睡眠后症状未缓解，应尽快就医完善头颅影像学、神经系统查体等检查。 一、若是过度劳累、睡眠不足导致，可进行头部热敷，保证充足休息与睡眠，通常症状能缓解，也可服用非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚、阿司匹林等。对乙酰氨基酚有解热镇痛作用，可缓解轻度至中度疼痛；阿司匹林能抑制血小板聚集，也有镇痛解热功效。 二、若因寒冷刺激引起，经局部热敷、按摩并注意保暖后，一般症状可得到缓解。 三、若患者伴有流鼻涕、流脓涕情况，多由鼻窦炎引发，应积极治疗原发疾病，进行鼻腔冲洗、局部热敷，同时应用消炎药物，如头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素等。若伴有息肉，还可进行鼻内镜手术治疗。头孢类抗生素能有效对抗细菌感染；喹诺酮类抗生素有广谱抗菌活性。 四、脑血管痉挛多见于年轻人，可应用缓解血管痉挛的药物，如尼莫地平。尼莫地平能扩张脑血管，改善脑循环。 五、青光眼急性发作时通常有前额头痛、剧烈眼内或眼周疼痛、眼睛发红等表现，临床多采用药物治疗、手术治疗的方法。常用药物有布林佐安、毛果云香碱等，为控制病情进展，可进行手术，包括前房穿刺术、青光眼滤过术、激光虹膜周边成形术等。布林佐安可降低眼压；毛果云香碱能兴奋瞳孔括约肌。 总之，对于前额头痛要仔细查找原因，根据具体情况选择合适的治疗方法。
2025-04-01 20:58:46 -
深昏迷和浅昏迷的区别
深昏迷和浅昏迷的主要区别在于患者对外界刺激的反应程度，具体表现为生理反射、对外界刺激的反应、昏迷程度评分和生命体征等方面的不同。 1.对外界刺激的反应： 深昏迷：患者对外界刺激无任何反应，完全丧失意识。肌肉松弛，无任何自主运动。 浅昏迷：患者对疼痛刺激有反应，例如出现皱眉、呻吟等。可能存在一些无意识的运动，如吞咽、眨眼等。 2.生理反射： 深昏迷：各种生理反射消失，如瞳孔对光反射、角膜反射、咳嗽反射等。 浅昏迷：部分生理反射存在，如吞咽反射、睫毛反射等。 3.生命体征： 深昏迷：生命体征不稳定，可能出现血压下降、心率减慢、呼吸不规则等。 浅昏迷：生命体征相对稳定。 4.昏迷程度评分： 深昏迷：昏迷程度评分较低，通常在3分以下。 浅昏迷：昏迷程度评分较高，通常在3分至8分之间。 需要注意的是，昏迷程度的评估需要专业医生进行，并且可能需要借助其他检查手段来确定。此外，昏迷的原因可能有很多，如脑部疾病、中毒、低血糖、外伤等。对于昏迷患者，应尽快送往医院进行详细的检查和治疗。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括维持生命体征、治疗病因、并发症的预防和处理等。同时，家属和护理人员也需要密切配合医生的治疗，给予患者适当的护理和支持。
2025-04-01 20:58:14
