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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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怎么快速治疗心理性失眠
针对心理性失眠，可使用认知治疗、睡眠刺激控制疗法、睡眠限制治疗法和药物等进行治疗。 1.认知治疗 是通过认知和行为技术改变病人不良认知的一类治疗方法。不良认知就是指歪曲的、不健康的、不合理的、错误的、消极的过急的观念和思想，而导致情绪障碍和非适应行为。认知治疗目的在于矫正这些不合理认知，使正确的合理认知、情感、行为三者和谐、协调并一致。具体方法是向患者介绍睡眠基本知识，养成良好睡眠习惯，介绍失眠原因和预防。 2.睡眠刺激控制疗法 是对负性条件反射一种有效方法。具体方法： 一、除睡觉外其他时间不要待在床上或卧室里。 二、躺在床上20分钟仍睡不着，须离床，做些温和的事，只有真正有睡意才回床。 三、每天同一时刻醒来并起床，不管晚上睡眠如何。 四、白天决不上床睡觉。 3.睡眠限制疗法 通过减少在床上的非睡眠时间来提高睡眠效率。具体方法 ①做一周睡眠日记（几点上床、睡觉、醒）②据日记计算每晚平均睡眠时间和效率。若平均睡眠效率达90%以下，则下周可提前早15―30分钟上床，若在80%－90%间，则下周维持原来时间，若低80%，则下周上床时间推迟15－30分钟。 4.可以服用氯硝安定、硝基安定、安眠酮、导眠能等药物，但是这类药物长期使用会形成依赖性，因此不宜长期服用。
2025-04-01 12:30:56 -
右边太阳穴疼是怎么回事
右边太阳穴疼可能是由于偏头痛或高血压导致的。 右边太阳穴疼的原因及解决方法： 1.偏头痛 病发前没有任何症状，头痛多呈持续缓慢加重状态，持续时间长，病发时右边太阳穴疼，呈搏动性，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化，伴有恶心呕吐、惧光惧风、头皮触痛等症状。与患者自身内分泌与代谢的原因有着极大的关系。尤其对于女性来说，在青春期和妊娠期或者月经期特殊时期，体内内分泌变化大，容易引起偏头痛。 偏头痛的解决方法 （1）一般治疗 由于长期的精神紧张也容易诱发偏头痛，患者要学会放松心情，可以多出去走走，避免长期精神紧张。多运动，可以进行有规律的瑜伽、气功等运动，可以很好地放松神经 （2）药物治疗 可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬。 2.高血压 右边太阳穴的原因很多，其中高血压是主要因素之一。遗传是高血压的最主要的原因，很多高血压患者都有遗传史。高血压患者往往可能出现右边太阳穴疼痛的症状。 高血压的解决方法 （1）一般治疗 在饮食上应该均衡，不可偏食。多吃青菜水果，不能吃太咸，忌喝酒和抽烟，可以适当增加海产品摄入。还要养成良好的生活习惯，早起早睡，经常运动，提高身体的素质。 （2）药物治疗 患者可以在医生的指导下使用氨氯地平贝那普利片Ⅱ等。
2025-04-01 12:30:55 -
女性更年期睡眠不好的治疗小妙招
尚无科学依据表明，各种坊间传闻的小妙招对女性更年期睡眠不好的治疗具有促进意义，并且由于个人的身体状况不同，盲目使用小妙招可能还会影响个人身体健康。更年期通常由于女性随着年龄增长，体内雌孕激素水平发生改变，可能会导致体内植物神经功能紊乱，严重者会出现失眠、心烦的情况，进而出现睡不好的问题。 1、饮食调理 可以尽量吃富含雌激素的食物或保健品，如豆制品、蜂王浆等。还可以每日清淡饮食，如小米粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥等，以及多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃油腻、刺激性比较大的食物； 2、运动调理 可以在日常做一些运动，如登山、骑车、游泳等，以丰富精神世界，转移注意力。也可以在睡前进行小幅度的睡前运动，如瑜伽、拉伸等，以促进睡眠； 3、其他 建议在闲暇时光可以和朋友逛街、看电影，在心情烦躁时可以通过听舒缓的音乐达到放松的目的。也可以将烦心事讲述给身边的家人，通过他们的开导舒缓心情，释放压力。 对于由于更年期而导致睡眠不好的女性，如果出现的症状太过严重，且已经严重影响日常生活，且通过上述方式后均不见好转，则建议及时到医院就诊，可以在医生指导下使用促进睡眠的药物，比如酒石酸唑吡坦片、艾司唑仑片、舒心安神口服液等，也可以应用雌、孕激素进行替代治疗，能有效促进睡眠。
2025-04-01 12:30:54 -
失眠5年整日整夜没睡什么原因怎么办
失眠5年与年龄增长、遗传、睡眠环境不良，心理情绪不良等因素有关，需要调整自己的生活作息，并且必要时寻求医生帮助，来缓解失眠的问题。 1.失眠的原因 （1）年龄 随着年龄的增长，出现失眠症的几率可能越多 （2）遗传 假如家族中有人有失眠的病史，那么后辈患失眠的机会就会变大 （3）应激因素 高压力状态，出现失眠的几率较其他人稍高。 （4）睡眠环境 室内的湿度、温度、睡眠卧具等，都会对身体状况和人的情绪产生一定的影响。 （5）疾病影响 如神经系统疾病、癫痫、中风、帕金森等，一般会伴随失眠的状况。 2.改善睡眠质量的方法 （1）睡前不看手机或电视，可以选择听轻音乐，尤其是民间音乐。对心情不好而失眠的人，可以多听中国古典音乐来缓解压力。 （2）尽量不熬夜，每天晚上保证在11点以前入睡，在肝经循行时段进入深度睡眠，能够帮助养肝护肝，保证睡眠质量。 （3）养成良好的饮食习惯，七点前吃完晚饭，脾胃升降协调有利于睡眠。另外，午后、晚上不喝茶或喝咖啡。 （4）定期运动锻炼可以帮助你自然入睡，避免在黄昏的时候运动，因为黄昏会刺激心血管和神经系统，使人清醒。 因此，建议积极寻找失眠的原因，改善不利于睡眠的环境与生活方式，如果睡眠还不改善，可以找医生及时治疗。
2025-04-01 12:30:53 -
头晕记忆力差是怎么回事
头晕、记忆力差可能与生理因素有关，也可能与抑郁症、脑供血不足等疾病有关，如出现上述症状，建议及时去医院进行相关检查，待明确病因后，积极进行相应的治疗治疗。具体情况如下： 1、生理因素 睡眠质量不好或休息不够，可能会导致记忆力变差，出现头晕的现象。通常不需要治疗，平时多休息，保证充足的睡眠时间，过段时间就可以自行恢复。 2、抑郁症 心理因素、遗传、社会环境等因素，容易诱发抑郁症，可能引起头晕、记忆力差等症状，部分人可能会有思维迟缓、情绪低落、食欲减退等症状。通常可以遵医嘱采取药物进行治疗，如口服盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等。平时应多食用钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果等，还可多使用富含维生素B的食物，如鸡蛋、菠菜、牛奶等。 3、脑供血不足 关节错位、血液黏稠度增高、微血栓形成等因素，容易诱发脑供血不足，可能会有头晕、记忆力差等症状，部分人可能还会有心烦、耳鸣、烦躁易怒等症状。通常可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等进行治疗。平时应戒烟戒酒，保持良好的心态和健康用脑，可以做些手工劳作或家务事，增强大脑活动。避免情绪激动和过度疲劳，饮食上应保持低盐、低脂，避免食用油腻的食物。
2025-04-01 12:30:52
