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擅长：自闭症，多动症，抽动症，癫痫等疾病诊断治疗。
向 Ta 提问
曾先后在澳大利亚、香港、加拿大学习神经发育、小儿神经、神经心理。从事小儿神经与发育行为障碍的临床、科研及教学工作。
主持及参与国家级与省市级科研项目13项;在国内外学术刊物发表论文40余篇;参编《发育与行为儿科学》及《儿童保健与发育行为诊疗规范》等专著及教材;现任中华医学会儿科学分会发育行为学组委员，中华医学会行为医学分会科普学组委员，广东省医学会儿科学分会发育与行为学组副组长，广东省医学会罕见病学分会神经肌肉病学组副组长，广东省残联儿童孤独症康复专业委员会副主任委员，广东省孤独症康复教育协会理事，广州市医学会神经内科分会委员，广州市人口和计划生育专家委员会成员，广州地区妇女儿童保健专家库成员。《Neuropsychiatry (London)》杂志副主编，《教育生物学杂志》，《中国儿童保健杂志》编委。
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经常睡眠不好怎么治疗
治疗经常睡眠不好的方法包括调整生活方式、心理行为治疗、药物治疗及其他治疗，如光照疗法、中医治疗等。治疗方法应根据个人情况选择，特殊人群需特别注意。 1.调整生活方式： 保持规律的作息时间：每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。 创建舒适的睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，使用舒适的床垫和枕头。 避免刺激性物质：减少咖啡因、烟草和酒精的摄入，避免在晚上过度使用电子设备。 适度运动：进行适量的身体活动，但避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。 管理压力：采用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽或温水浴来减轻压力。 2.心理行为治疗： 认知行为疗法：帮助改变与睡眠相关的不良思维和行为习惯。 睡眠限制疗法：限制在床上的时间，以增加睡眠的驱动力。 刺激控制疗法：建立床与睡眠之间的积极联系，只有在感到困倦时才上床睡觉。 3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来改善睡眠，如苯二氮类、非苯二氮类药物等。但这些药物可能存在依赖性和副作用，需要谨慎使用。 4.其他治疗方法： 光照疗法：在早晨暴露在明亮的阳光下，可以帮助调整生物钟。 中医治疗：一些中医方法，如针灸、中药调理等，也可能对睡眠问题有一定的帮助。 需要注意的是，治疗睡眠不好应根据个人情况选择合适的方法。在尝试任何新的治疗方法之前，最好咨询医生或专业的睡眠专家。此外，对于长期存在睡眠问题的人，可能需要综合多种治疗方法，并长期坚持调整生活方式。特殊人群在治疗睡眠问题时需要特别注意： 孕妇：在治疗睡眠问题时，应避免使用可能对胎儿有影响的药物。可以尝试放松技巧、调整生活方式和寻求医生的建议。 儿童：儿童的睡眠问题需要特别关注。家长应该建立良好的睡眠习惯，避免使用电子设备太晚，确保孩子有足够的白天活动和规律的睡眠时间。如果问题持续存在，应咨询医生或专业的儿童睡眠专家。 老年人：随着年龄的增长，睡眠质量可能会下降。老年人可能需要更长的时间来入睡，并且容易在夜间醒来。调整生活方式、避免刺激性物质和定期运动对于改善睡眠很重要。同时，要注意药物的副作用和相互作用，并根据医生的建议进行治疗。 总之，治疗经常睡眠不好需要综合考虑多种因素，包括生活方式、心理和药物治疗等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意特殊人群的需求。如果睡眠问题严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。
2025-04-01 12:15:49 -
脑梗错过溶栓最佳时间能痊愈吗
脑梗错过溶栓最佳时间后预后有差异，梗死灶大小和部位、患者年龄、基础疾病、治疗及时性及康复介入情况是影响预后的关键因素，老年患者需密切监控基础病并循序渐进康复，儿童脑梗要综合评估脑部损伤程度、个体化干预且关注长期神经系统发育影响。 一、错过溶栓最佳时间后的恢复可能性 脑梗错过溶栓最佳时间（通常指发病后4.5小时内的静脉溶栓或6小时内的动脉溶栓）后，患者预后存在差异。若梗死病灶较小且患者整体状况较好，部分功能可通过药物治疗（如使用改善脑循环药物、脑保护剂等）及康复训练逐步改善，但完全痊愈概率低于溶栓时间窗内患者；若梗死面积较大或累及重要功能区（如语言中枢、运动中枢等），往往会遗留不同程度神经功能缺损，如肢体瘫痪、言语障碍、认知障碍等。 二、影响预后的关键因素 （一）梗死灶特征 梗死灶的大小和部位是重要影响因素。较大的梗死灶会导致更多脑组织受损，恢复难度大；若梗死发生在语言中枢、运动中枢等关键区域，即便经治疗，也易遗留相应功能障碍。 （二）患者个体状况 1.年龄：老年患者身体机能及脑组织修复能力相对较弱，预后通常不如年轻患者。 2.基础疾病：合并高血压、糖尿病、心脏病等基础病且控制不佳者，会增加二次脑血管事件风险，不利于神经功能恢复。 3.治疗及时性：错过溶栓窗后，及时采取规范抗血小板、降脂稳定斑块等治疗，可降低二次梗死风险并为神经功能修复创造条件，但恢复效果受限于前期脑组织损伤程度。 （三）康复介入情况 早期、规范的康复训练对促进神经功能恢复至关重要。通过针对性的肢体运动康复、言语训练等，可帮助患者最大程度恢复受损功能，但康复效果与脑梗损伤程度及介入时机密切相关。 三、特殊人群的注意要点 （一）老年患者 需密切监控基础疾病，严格将血压、血糖控制在合理范围（如血压建议控制在140/90mmHg以下，血糖空腹控制在7mmol/L左右、餐后控制在10mmol/L左右），同时注重康复训练的循序渐进，因老年患者身体耐受性相对较差，过度训练可能加重机体负担。 （二）儿童脑梗 儿童脑梗相对罕见，但若发生错过溶栓窗情况，需综合评估脑部损伤程度，采取个体化神经保护及康复措施。由于儿童脑组织具有一定可塑性，早期规范康复干预可能取得相对较好效果，但仍需警惕长期后遗症对其生长发育的影响，需定期监测神经系统发育情况并调整康复方案。
2025-04-01 12:15:26 -
喝酒后头痛的原因和最快的治疗方法是什么
喝酒后头痛因酒精代谢产物乙醛致血管扩张、体内血管活性物质释放增加及脱水引发，最快治疗方法有补充水分、找安静环境休息、摄入碳水化合物，头痛明显可考虑非甾体抗炎药，且儿童严禁饮酒、孕妇优先非药物措施、高血压人群头痛不缓解或伴血压异常需及时就医。 一、喝酒后头痛的原因 1.酒精代谢产物作用：酒精进入人体后经肝脏代谢为乙醛，乙醛是一种具有血管扩张作用的物质，会使头部血管扩张，进而引发头痛。例如，多项药理学研究表明，乙醛可激活血管内皮细胞相关通路，导致血管扩张，从而引起头痛症状。 2.血管活性物质释放：饮酒后体内前列腺素等血管活性物质释放增加，这些物质会刺激头部的血管和神经，引发疼痛感觉。临床研究发现，饮酒人群体内前列腺素水平较未饮酒者显著升高，且与头痛程度呈正相关。 3.脱水因素：酒精具有利尿作用，会促使人体排出大量水分，导致身体脱水。而脱水状态下，头部组织细胞因缺水可能出现功能紊乱，进而引发头痛。例如，有研究统计显示，约60%的饮酒后头痛患者存在不同程度的脱水情况。 二、最快的治疗方法 1.补充水分：饮用适量温水或含糖饮料，补充因酒精利尿而丢失的水分，缓解因脱水导致的头痛。一般建议一次性饮用200-500毫升温水，可分多次饮用，以逐步纠正脱水状态。 2.休息调整：找安静、光线柔和的环境休息，让身体放松，有助于缓解头部肌肉紧张和血管扩张带来的头痛。休息时可采取平卧姿势，使头部血液供应相对稳定。 3.摄入碳水化合物：进食面包、米饭等碳水化合物类食物，因为酒精会影响血糖水平，补充碳水化合物可帮助稳定血糖，对缓解头痛有一定作用。例如，吃1-2片全麦面包，能为身体提供能量，辅助改善头痛症状。 4.非甾体抗炎药辅助（不涉及具体用法）：若头痛较明显，可考虑使用非甾体抗炎药，这类药物通过抑制前列腺素合成来缓解头痛，但需注意特殊人群的禁忌，如孕妇、儿童等一般不建议使用此类药物，成年人使用时也需谨慎评估自身健康状况。特殊人群方面，儿童严禁饮酒，儿童饮酒后头痛风险更高且无安全的儿童专用缓解方案，需严格避免儿童接触酒精；孕妇饮酒后头痛应优先采取非药物措施，如充分休息、适当补水等，因药物可能影响胎儿发育；有高血压基础疾病的人群，喝酒后头痛时需密切关注血压变化，若头痛持续不缓解或伴有血压异常波动等情况，应及时就医，避免延误病情。
2025-04-01 12:15:02 -
成人怎样提高记忆力
保证成人保持7~9小时高质量睡眠以保障记忆巩固，每周坚持150分钟以上中等强度有氧运动并积极参与学习新技能或玩益智游戏，多摄入含Omega-3脂肪酸的深海鱼类坚果、抗氧化剂丰富的蔬果及充足蛋白质，通过冥想深呼吸缓解压力保持轻松心态，积极参与社交互动刺激思维增强认知来提高记忆力。 一、规律作息与睡眠保障 成人应保持7~9小时的高质量睡眠，睡眠过程中大脑会进行记忆巩固等重要生理活动，睡眠不足会干扰记忆的编码、存储与提取过程。例如，有研究表明，睡眠剥夺会显著降低个体对新信息的记忆保持能力，保证规律且充足的睡眠是提高记忆力的基础。 二、运动与脑力活动结合 （一）有氧运动 每周坚持150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。有氧运动可促进血液循环，增加大脑供血供氧，改善大脑的代谢环境，从而提升记忆力。研究发现，长期进行有氧运动的人群在记忆测试中的表现优于缺乏运动的人群。 （二）脑力活动 积极参与学习新技能（如学习一门新语言、掌握一种乐器）或玩益智游戏（如数独、拼图等），这些活动能刺激大脑神经突触的形成与重塑，增强大脑的认知功能，有助于提高记忆力。 三、合理饮食营养支持 （一）富含Omega-3脂肪酸的食物 多摄入深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼等）、坚果（如核桃、杏仁等），Omega-3脂肪酸能增强大脑细胞的活性，对维持大脑正常的记忆功能有重要作用。 （二）抗氧化剂丰富的蔬果 像蓝莓、菠菜、西兰花等富含抗氧化剂的蔬菜水果，可减少大脑因氧化应激产生的损伤，保护大脑神经细胞，利于记忆力的维持。 （三）充足蛋白质摄入 保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，蛋白质是大脑构建神经递质等物质的重要原料，为大脑正常的记忆活动提供营养支撑。 四、心理压力调节 长期处于高压力状态会影响记忆力，成人可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。冥想能帮助放松身心，使大脑处于平静状态，有利于记忆的存储；深呼吸可调节自主神经系统，改善大脑的血氧供应，进而提升记忆力。保持轻松愉悦的心态，避免长期焦虑、抑郁等负面情绪，对记忆力的维持至关重要。 五、社交互动促进 积极参与社交活动，与他人进行交流沟通。社交互动能刺激大脑的思维活动，增强认知功能，例如与朋友、家人交流分享日常，可锻炼大脑的语言表达与理解等相关记忆功能，有助于提高整体记忆力。
2025-04-01 12:14:38 -
悬晕症是什么样的病严重吗
眩晕症是运动性或位置性错觉致患者感自身或外界异常运动，有头晕视物旋转等典型表现及自主神经症状；病因分外周性（内耳前庭病变如耳石症、梅尼埃病）和中枢性（脑部病变如脑梗、脑出血等），有相对不严重和较严重情况；老年人发生眩晕需警惕脑血管意外等，儿童眩晕少见要排查病因，基础病史者需关注基础病波动并排查并发症。 一、悬晕症的定义与表现 悬晕症即眩晕症，是一种运动性或位置性错觉，患者感觉自身或外界环境呈旋转、摆动、浮沉等异常运动状态。典型表现为头晕、视物旋转、平衡失调，常伴恶心、呕吐、出汗等自主神经症状，发作时可能无法站立或行走。 二、病因分类及特点 （一）外周性眩晕 多由内耳及前庭神经病变引起，常见于耳石症（因耳石脱落刺激前庭感受器导致）、梅尼埃病（与内耳膜迷路积水有关，表现为反复发作眩晕、听力下降、耳鸣）等。此类眩晕发作相对突然，症状通常较剧烈，但一般不直接危及生命，但会严重影响生活质量。 （二）中枢性眩晕 由脑部病变所致，如脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等。此类眩晕可能伴随神经系统阳性体征，如肢体无力、言语障碍、意识改变等，病情往往较为严重，若不及时处理可能导致严重神经功能缺损甚至危及生命。 三、严重程度评估 （一）相对不严重的情况 部分短暂发作的眩晕可能由良性因素引起，如体位改变诱发的短暂耳石症发作，通过复位治疗可较快缓解，对日常生活影响相对有限，但需避免再次诱发因素以防复发。 （二）较为严重的情况 若眩晕由脑卒中、颅内肿瘤等严重疾病导致，可能伴随进行性加重的神经症状，如持续头痛、肢体活动障碍、意识模糊等，此类情况极为凶险，需紧急就医处理，否则可能遗留严重后遗症或危及生命。 四、不同人群特点及注意事项 （一）老年人 老年人发生眩晕需高度警惕脑血管意外（如脑梗死、脑出血）等严重情况，因其基础疾病较多，眩晕可能是严重疾病的首发表现，若伴随肢体麻木、言语不清等症状应立即就医。 （二）儿童 儿童眩晕相对少见，可能与内耳发育不完善、感染（如中耳炎累及前庭）等有关，若出现眩晕需关注是否有发热、听力变化等，及时排查病因，避免延误治疗影响儿童发育。 （三）有基础病史者 如患有高血压、糖尿病、颈椎病等基础病的人群，眩晕可能是基础病病情波动的表现，需密切监测基础病指标，并针对眩晕排查相关并发症，及时调整治疗方案。
2025-04-01 12:14:16
