毛晓健

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。

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个人简介

主任医师,医学博士,广州医科大学硕士生导师,广州医科大学兼职教授。

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个人擅长
儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。展开
  • 甲亢突眼手术后眼睛会变回以前吗

    甲亢突眼手术后眼睛恢复情况受多种因素影响,包括手术时机与病情阶段(早期病情轻恢复可能大,晚期严重则效果有限)、个体差异因素(年龄、性别、生活方式、病史等,年轻患者修复力强,良好生活方式利于恢复,有基础病史者需关注控制基础病),不一定能完全变回以前状态。 手术时机与病情阶段 早期病情:如果甲亢突眼处于病情早期,眼突程度较轻且炎症活动期已得到控制,手术治疗后眼睛有较大可能恢复到接近以前的状态。此时眼内组织病理改变相对较轻,通过手术调整眼外肌等结构后,眼球位置等情况能较好改善。 晚期病情:若甲亢突眼已处于晚期,眼突非常严重,且存在明显的视神经受压、眼内结构严重纤维化等情况,手术效果相对有限,眼睛较难完全变回以前。因为晚期时眼内结构的损伤已经比较严重,手术难以完全逆转已经发生的严重病理改变。 个体差异因素 年龄:年轻患者身体修复能力相对较强,在甲亢突眼手术后眼睛恢复的可能性相对较大。例如年轻患者眼外肌等组织的再生和调整能力较好,术后恢复相对更理想;而老年患者身体各组织机能衰退,修复能力下降,术后眼睛恢复到以前状态的难度相对增加。 性别:一般无明显因性别导致恢复差异的绝对证据,但从整体身体机能角度,男女在术后恢复上无本质性的性别特异性影响,主要还是取决于病情本身和个体的身体修复能力等。 生活方式:术后保持良好生活方式的患者更利于眼睛恢复。比如术后合理用眼,避免长时间用眼、熬夜等,可减少眼睛疲劳,促进恢复;而术后仍长期熬夜、过度用眼的患者,可能影响眼睛恢复进程,导致眼睛难以完全变回以前。 病史:本身合并其他影响眼部修复疾病的患者,如糖尿病患者,血糖控制不佳时会影响眼部血液循环等,不利于甲亢突眼术后眼睛恢复到以前状态。所以有基础病史的患者,术后需要更加关注眼部情况,积极控制基础病以促进恢复。

    2025-04-01 02:20:14
  • 中老年怎么补钙

    中老年人群应注重从日常饮食获取充足钙质,如奶制品、豆制品、鱼虾类等;饮食无法满足时可选用碳酸钙或柠檬酸钙钙剂;因皮肤合成维生素D能力下降可通过晒太阳或补制剂补充维生素D;要适量运动并避免吸烟饮酒等不良习惯;患有胃肠道疾病者需遵医选择补钙方式且定期监测骨密度来优化补钙措施。 一、饮食补钙 中老年人群应注重从日常饮食中获取充足钙质。富含钙的食物是主要来源,例如奶制品,每100毫升牛奶约含104毫克钙,建议每天饮用300毫升左右的牛奶以补充钙;豆制品也是良好的钙源,像豆腐每100克约含164毫克钙,可适当摄入;鱼虾类中虾皮钙含量较高,每100克可达991毫克,可偶尔食用来补充钙,但需注意烹饪方式以保留营养。 二、钙剂选择 当通过饮食无法满足钙需求时,可考虑选用钙剂。碳酸钙是较为常用的钙剂,其含钙量高,吸收率较好且性价比高;柠檬酸钙适合胃肠功能相对较弱的中老年人群,因为它不需要依赖胃酸参与吸收过程,更易被机体利用。 三、维生素D补充 维生素D有助于促进肠道对钙的吸收。中老年人群由于皮肤合成维生素D的能力下降,可通过适当晒太阳来促进维生素D合成,一般每天晒太阳15~30分钟较为适宜;此外,也可在医生评估下补充维生素D制剂,以保障机体对钙的有效吸收利用。 四、生活方式调整 适量运动对中老年骨健康有益,如散步、太极拳等运动方式,有助于增强骨密度。同时,应避免吸烟、过量饮酒等不良生活习惯,因为这些行为会影响钙的吸收并对骨健康产生不利影响。 五、特殊人群提示 对于患有胃肠道疾病影响钙吸收的中老年人群,需在医生评估后选择合适的补钙方式;中老年人群应定期监测骨密度,以便根据骨密度情况及时调整补钙方案,充分体现对中老年人群健康状况的关注与个性化关怀,综合考虑其健康风险及个体差异来优化补钙措施。

    2025-04-01 02:19:51
  • 22岁怎么长高

    身高受遗传限定大致范围,可在接受遗传基础上通过其他方面优化最大化身高潜力,需保证蛋白质、钙、维生素等营养均衡摄入,通过跳跃类、拉伸类运动促进生长,利用夜间睡眠生长激素旺盛保证高质量作息,22岁后虽骨骼闭合空间有限但综合调节仍可能改善,还需避免吸烟酗酒等不良习惯。 一、遗传因素影响与应对 身高受遗传因素影响较大,若父母身高偏矮,子女仍可通过后天努力争取更好身高,但遗传已限定大致范围。需接受遗传现实基础上,通过其他方面优化来最大化身高潜力。 二、营养均衡关键要素 1.蛋白质摄入:瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等是优质蛋白质来源,每日应保证充足摄入,以支持骨骼等组织生长修复。2.钙的补充:牛奶、虾皮、芝麻酱等富含钙,钙是骨骼发育重要原料,每日需摄入足够量钙维持骨骼健康。3.维生素摄取:维生素D可促进钙吸收,深海鱼类、蛋黄等富含维生素D;维生素A对骨骼生长也有作用,动物肝脏、橙色蔬果等含丰富维生素A,应保证各类蔬果均衡摄入。 三、运动促进身高增长机制 1.跳跃类运动:篮球、跳绳等运动能刺激下肢骨骼生长板,促进骨骼纵向发育,建议每周进行3~5次,每次30分钟左右。2.拉伸类运动:游泳时全身伸展利于脊柱和四肢拉伸,悬挂拉伸(如单杠悬挂)可有效拉伸脊柱和下肢韧带,帮助骨骼延长,可每日进行适量此类运动。 四、睡眠对身高的重要性 生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,22岁人群需保证7~9小时高质量睡眠,保持规律作息,每晚尽量在相同时间入睡和起床,营造利于生长激素分泌的睡眠环境。 五、特殊情况与注意事项 22岁时骨骼闭合可能性增加,长高空间相对有限,但通过上述营养、运动、睡眠等综合调节仍可能有微小改善。同时需避免不良生活习惯,如吸烟、酗酒等,这些会干扰身体正常代谢和激素分泌,不利于身高维持与提升。

    2025-04-01 02:19:33
  • 得了甲亢可以吃菠萝吗

    甲亢患者可适量吃菠萝,从营养角度看,其中维生素C有抗氧化作用利于维持免疫功能,膳食纤维能促进肠道蠕动防便秘;特殊人群需注意,儿童甲亢患者要适量防胃肠不适,老年甲亢患者伴糖尿病等需注意菠萝糖分对血糖的影响,总之甲亢患者可吃菠萝但要根据自身情况适量食用,特殊人群更要关注食用量及对其他指标的影响。 从营养角度分析对甲亢的影响 维生素C:菠萝中的维生素C具有抗氧化作用,有助于维持机体的正常免疫功能。甲亢患者由于代谢亢进,身体处于相对应激状态,适当补充维生素C对维持身体正常生理功能有一定益处。一般成年甲亢患者每天适量食用菠萝(约100-150克)就能摄取到一定量的维生素C,满足身体部分需求。 膳食纤维:菠萝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助甲亢患者预防便秘。甲亢患者可能因交感神经兴奋出现胃肠功能紊乱,适量的膳食纤维摄入有助于维持肠道健康。例如,每天吃小半块菠萝,其中的膳食纤维能在一定程度上促进肠道蠕动,减少便秘发生的风险。 特殊人群需注意的情况 儿童甲亢患者:儿童甲亢患者在食用菠萝时,要注意适量,避免一次性食用过多引起胃肠道不适。因为儿童的消化系统相对脆弱,过量食用菠萝可能会导致腹痛、腹泻等症状。一般建议儿童甲亢患者每次食用菠萝量控制在50克左右,可分多次少量食用。 老年甲亢患者:老年甲亢患者如果同时伴有糖尿病等其他疾病时,要注意菠萝中糖分对血糖的影响。菠萝含糖量相对不低,老年甲亢患者食用菠萝后需要监测血糖变化。如果老年甲亢患者血糖控制良好,可在两餐之间少量食用菠萝,每次不超过100克,且食用后要相应调整主食的摄入量,以保持血糖稳定。 总之,甲亢患者可以吃菠萝,但要根据自身情况适量食用,特殊人群如儿童、伴有其他疾病的老年患者等更要注意食用的量和对身体其他指标的影响。

    2025-04-01 02:19:12
  • 糖尿病能治疗除根吗

    目前医学上糖尿病尚不能完全除根,1型糖尿病因胰岛β细胞被破坏致胰岛素绝对缺乏需终身依赖外源性胰岛素及综合管理,2型糖尿病早期积极生活方式干预部分可获临床缓解但非根治,不过规范治疗管理可控血糖、降并发症风险、提高生活质量。 1型糖尿病 发病机制:1型糖尿病是由于自身免疫等因素破坏了胰岛β细胞,导致胰岛素绝对缺乏。目前的医疗手段还无法让被破坏的胰岛β细胞完全恢复功能来根治该病。 治疗与管理:需要依赖外源性胰岛素来维持血糖水平,患者需终身进行血糖监测、饮食控制、运动锻炼以及胰岛素注射等综合管理。对于儿童等特殊人群,由于正处于生长发育阶段,更需要严格且科学地进行血糖控制等管理,以保障正常的生长发育和身体健康。 2型糖尿病 发病机制:2型糖尿病主要是胰岛素抵抗(机体对胰岛素的敏感性降低)和胰岛β细胞功能逐渐减退共同作用导致的。 治疗与缓解情况:早期通过积极的生活方式干预,像合理控制饮食(控制总热量摄入、合理搭配营养成分等)、适度运动(根据自身情况选择合适的运动方式和运动量,如散步、慢跑等),部分患者可以使血糖得到良好控制,甚至在一段时间内达到临床缓解状态,即血糖恢复正常,不需要依赖药物也能维持较好的代谢水平,但这并不意味着疾病被根治,因为如果后续生活方式不持续保持健康,血糖有可能再次升高。不过这种临床缓解状态对于患者的健康有着积极意义,能改善患者的生活质量,降低长期并发症发生的风险等。对于老年等特殊人群,在进行生活方式干预和治疗时需要更加关注其身体机能的耐受性等情况,比如运动时要避免过度劳累导致身体损伤等。 总体而言,目前糖尿病还不能被完全除根,但通过规范的治疗和管理,无论是1型还是2型糖尿病,都可以有效地控制血糖,降低并发症的发生风险,提高患者的生活质量。

    2025-04-01 02:18:47
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